本文导读目录：

1、男生怎么才能护理好皮肤呢？

2、男生怎么打理自己脸部

3、男生怎么护理脸蛋

男士皮肤护理的程序男士皮肤的护理，其实和女士的护肤方法没有大分别，都是三个基本的步骤：清洁、清理、护肤。

清洁：由于生理使然，男性贺尔蒙会令男人的皮脂腺更旺盛，所以男性皮肤般会比女孩子更多油脂。油脂过多不但会令人看起来脏兮兮的，而且更会堵塞毛孔，引起暗疮问题。所以，男性护肤的第一步和女性一样，首要注重清洁。一般男士都只会用清水洗面，但清水只可以洗去面上的细尘和污垢，对于油脂却无补于事，所以你要用专男性清洁而设计的洗面用品。

清理：也许你会说，我不是已经天天洗面的吗，还要清理些什么？其实，很多人都将清洁和清理混为一谈，但它们其实是大有分别的。清洁是把每天面上污垢、油脂清洗干净，清理则是清除面上的枯萎细胞，亦即是死皮，如果皮肤上的死皮太多，便会堵塞毛孔，吸收不到你每天搽在面上的护肤品，不但发挥不到滋润皮肤的功效，而且更是浪费金钱。清除死皮的方法很简单，只要涂上适合你皮肤的性质的爽肤水或者洁肤水，便可擦去死皮，或者每星期做一次磨砂亦可。

男士皮肤的护理，其实和女士的护肤方法没有大分别，都是三个基本的步骤：清洁、清理、护肤。

清洁：由于生理使然，男性贺尔蒙会令男人的皮脂腺更旺盛，所以男性皮肤般会比女孩子更多油脂。油脂过多不但会令人看起来脏兮兮的，而且更会堵塞毛孔，引起暗疮问题。所以，男性护肤的第一步和女性一样，首要注重清洁。一般男士都只会用清水洗面，但清水只可以洗去面上的细尘和污垢，对于油脂却无补于事，所以你要用专男性清洁而设计的洗面用品。

清理：也许你会说，我不是已经天天洗面的吗，还要清理些什么？其实，很多人都将清洁和清理混为一谈，但它们其实是大有分别的。清洁是把每天面上污垢、油脂清洗干净，清理则是清除面上的枯萎细胞，亦即是死皮，如果皮肤上的死皮太多，便会堵塞毛孔，吸收不到你每天搽在面上的护肤品，不但发挥不到滋润皮肤的功效，而且更是浪费金钱。清除死皮的方法很简单，只要涂上适合你皮肤的性质的爽肤水或者洁肤水，便可擦去死皮，或者每星期做一次磨砂亦可。

润肤：男士的皮肤也会干燥、发红和出现干纹，所以你也要使用润滑肤品。而且你每天要刮胡子，容易导致皮肤敏感和干燥，润肤露是必须要涂的，不必害怕娘娘腔。但如果你的皮肤偏油，只搽水份霜亦可 .

B
首先应选用安全方便的剃须用品，以确保剃须时不损伤皮肤，剃须后使用滋润爽肤的护肤品，以减少皮肤刺痛和紧绷感。这一点，在我们走访一些年轻男士时已经得到了肯定，现在的城市男性，思想观念上相较从前有了很大变化。在剃须这一男性专有程序上，他们也开始相当注意。

此外，男士应适当做面部按摩、薰面，以促进血液循环、增加肌肉的弹性，减少皮脂和污垢，使得面部更加润泽、光滑和富有弹性，触感更好。

平时应选用一些男士专门护肤品。通常这类护肤品的香味较淡，无明显油腻感，给人感觉清新自然。露天作业时，最好也应外搽防晒霜，以保护皮肤免受紫外线的伤害。

入睡前同样应该彻底清洁皮肤。通常可选用洗面奶等刺激性较小的清洁用品，洗净后，外涂少许润肤露，以保持皮肤的滋润。许多男人皮肤粗厚干皱，是因为他们往往只知道用洗面奶洗去污垢，却不注重润肤保湿。其实你要知道，仅仅将水洒在皮肤表面是不具任何保显功能的，因为皮肤表面有疏水性，不含添加物的水无法渗透进皮肤。


C
目前市场上有越来越多的男士护肤品，例如最基本的洗面奶、爽肤水、乳霜，还有磨砂膏、面膜、精华素等，细数之下，男士护肤品无论是品牌还是分类绝对不差于女性护肤品。男士护肤品的主导品种主要配合剃须使用、防晒、收缩毛孔、祛痘消炎、运动护理等。女性护肤品大多是以清洁、滋润和保护为主的日常营养修饰性产品。其实男人和女人一样，不同的肤质应该选择不同的护肤品。

干性皮肤

面子问题：皮肤看上去显得比较细腻，毛孔不明显，无油腻感，但皮脂分泌少，缺少光泽。比较容易受到外界物理、化学因素、紫外线与粉尘等影响，发生过敏反应。

面子对策：干性皮肤保养最重要的一点是保证皮肤得到充足的水分。首先在选择清洁护肤品时，不要选用碱性强的香皂或清洁品，以免抑制皮脂和汗液的分泌。彻底清洁面部后，应立刻使用保湿性水或乳液来补充皮肤的水分。每周可做一次熏面及营养面膜，以促进血液循环，加速细胞代谢，增加皮脂和汗液的分泌。睡前可用温水清洁皮肤，然后按摩3~5分钟，以改善面部的血液循环，并适当地使用晚霜。

适用产品：含有滋润成分的洁面乳有效软化组织，清除毛孔内污物，同时非强力去污功能可滋润和保护肌肤。去皱精华素，可有效促进细胞新陈代谢，去除皮肤皱纹。营养滋润面膜，可重组肌肤结构，提供活跃养分，包括肌肤必需的脂肪酸。

中性皮肤

面子问题：中性皮肤是所有皮肤里最完美的肤质，男性里有这种肤质的人可算是凤毛麟角，但是完美的皮肤在恶劣的环境下，不注意保养很快就会“变质”。

面子对策：中性皮肤挑选护肤品应根据季节和自己所处的环境，如果你居住在北方气候干燥的地区，你就应该选择一些适合油性皮肤的洗面奶或洁肤面膜，因为气候干燥的地区风沙较大，皮肤比较脏，所以必须注意清洁，否则很容易造成毛孔粗大的油性皮肤。居住在气候湿润地区的男士可以减少一些护肤品，这些地方的天气总是湿漉漉的，皮肤不容易透气，灰尘同样爱附着在脸上，所以清爽的洗面奶和洁肤面膜照样必不可少，同时，要避免在夏季使用保温功能的面霜。

适用产品：中性皮肤一般都比较脆弱，采用补水剂或补水面膜适时补充水分或采用有保湿作用的面霜和收缩水对皮肤能有保护作用。

油性与混合性皮肤

面子问题：面部经常油亮亮的，毛孔粗大，肤质粗糙，皮质厚且易生暗疮粉刺，不易产生皱纹。混合性皮肤面孔中部、额头、鼻梁、下颌有油光，易长粉刺，其余部分则干燥。

面子对策：油性和混合性皮肤关键在于均衡油脂分泌，清洁及收紧毛孔。日常皮肤的清洁要选用一些用后感觉清新爽洁的洗面奶，每周做一次清洁面膜。平时使用一些有控油功能的面霜来改善面部出油状况。在控制油脂的同时，还应用补水乳霜及时补充水分，尤其是混合性皮肤，控油之后会变得比较干燥，所以补水乳霜尤为重要。此外，一瓶收敛水也是必要的，它能收敛粗大的毛孔，让皮肤变得清洁细致。

适用产品：含维他命c、果酸、柠檬素的深层清洁品，可有效软化角质，清除毛孔内污物。水性无油乳液，补水不补油，特别适合秋季使用。平衡油脂面膜，既可深层清洁皮肤毛孔，又能吸走多余油脂分泌，预防油光。

男士护肤重点睇真D

胡子———男性需要经常刮胡须，会使脸部皮肤组织不断地剥落、更新，加快皮肤的新陈代谢，导致皮肤发生松弛。因此刮胡子之前，一定要将面部皮肤清洁干净，按照毛囊生长的逆方向，由下而上剃。刮胡子后一定要涂须后水或须后乳，调理、镇静紧张的肌肤，使其恢复生机、充满活力。

唇部———因为天气和男性饮水量的缘故，男性的嘴唇很容易干燥。只要将色泽不鲜明的唇膏涂抹少许，就可以使嘴唇变得滋润、富有弹性，减少晒伤及脱皮的机会。

眼部———眼部皮肤是皮肤当中最娇嫩的部分之一，男性也不例外。及早地使用眼霜，保护眼部皮肤能减少皱纹、延缓衰老。

男性美容包

洗面奶：一般为白色乳液状，多以天然矿物质或者植物精华为原料，能温和地清除皮肤细菌，去除面部死皮细胞、细微污垢及杂质，保持皮肤清新爽洁。

收缩水：具有收缩毛孔，减少油脂分泌的作用，同时也有补充水分和养分的作用。最好选用收缩水、爽肤水和须后水三合一产品。

面膜：特别添加高效清洁成分，能深层清洁毛孔里的污垢和油脂，防止堵塞毛孔引起的黑头和暗疮等问题。适合油性皮肤和混合性皮肤的深层清洁。但不宜每日使用，3-5天使用一次最佳。

润肤露：防止水分流失、抑制油分、形成保护膜、补充男士皮肤深层水分和养分。

对的对的，脸出油还是皮肤缺水的表现哦，
你可以买那种男士用的洗面奶，
然后买那种水油分离的爽肤水，对于控油很好的说
你说的脸上的幼毛，我都是用那种刮胡须的东西刮掉的

最主要的，你要搞清楚你是什么肌肤，再对症下药，
买适合自己的护肤品，

一早起来就用洗面奶洗，洗完用纸巾轻轻吸干，
下一步用化妆棉滴上8成湿（不要省哦，爽肤水是省不得的），
轻轻的擦脸，不要放过任何一处肌肤，这个步骤很重要哦，收缩毛孔和对肌肤进行二次清洁

希望能解决你的问题，祝你皮肤越来越好！

1 睡眠：
下班后终于有了自己的时间，熬夜成了很多男士每日的必修课，对于皮肤来说这简直太可怕了，养成良好的作息时间是护肤的第一步。
睡眠不足会造成皮肤失去鲜亮的光泽，也会使皮肤的细胞迅速老化，加速皮肤皱纹 的出现。白天皮肤从事着排出废物的工作，夜晚进行补充营养和自身修复，这种工作在 晚上11点至清晨5点最为旺盛。
所以，早睡早起不仅消除全身疲劳，也能使皮肤更健美！

2 饮食：
另外调节自己的饮食，要避免吃油腻及煎炸的食物，辛辣食物也要远离。多吃抗氧化食物可以使皮肤增加结实感及弹性，如青椒、花椰菜、西红 柿、木瓜、橙子、猕猴桃、柠檬、葡萄柚、小麦胚芽、植物油、各种坚果。

3 运动
　保持适量的运动，运动能使他血液畅流，容光焕发，汗水的流出也有助于清洁毛孔深处的污物。运动对肌肤的健康很重要，不过也要适量。

4 洗脸：　
　 洗脸的手法也有讲究，要注意由里向外，由上到下，双手用力适度，用手指边按摩或轻拍边缘洗脸，以流动的温水为佳。双手不要过于用力，否则长时间后会使皮肤松驰下垂。早晚各用2-3分钟仔细地洗洗脸，会使面部皮肤洁净收紧、增加弹性。

5 磨砂：　
　如果男士愿意在脸上多下点功夫，不如试试每周使用一次磨砂膏着重清洁T字区(额头至鼻子间的部位)。清洁完的皮肤需要立即拍上爽肤水，有效地防止肌肤干燥，恢复表皮脂质层，滋润肌肤，保持水分平衡，舒缓面部压力，使皮肤清爽舒适。

磨砂后涂抹润肤露形成保护膜防止水分流失，补充男士皮肤深层水分和养分，防止皮肤松弛及皱纹出现，改善暗沉的肤色，使皮肤保持光泽有弹性。

我男朋友18了，我给他买的是妮维雅男士控油洗面奶，我觉得现在是青春期，青春痘很容易长，最好就是防止皮肤油。还有就是妮维雅的男士滋润霜，擦上后，皮肤很滑。

那个不错，他用了以后皮肤很好。 而且价格也不贵答案补充 妮维雅男士多效润肤露 能滋润肌肤，让皮肤富有光泽。 男的用的美白的...最重要的是清洁，清洁不干净的话护肤品吸收不了也没有作用，还有清洁不干净会导致角质过厚，看上去总是不干净，如果有条件的话，可以经常去做一下去角质的护理，对美白很有帮助的。

1、备一套男性专用护肤品
对于男士来说，护肤最重要的环节就是保持清洁。加强皮肤保养，至少需要有洗面奶护肤水，膏霜类护肤品、剃须膏等。这些护肤用品除了能清洁面部，还能给皮肤提供合适的养分。不可用碱性太强的清洁剂，否则只会刺激更多的油脂分泌，宜选择温和的洁面乳。
2、定期护理
而今男士美容已成气候，定期去美容院，请专业人士彻底清洁，按摩皮肤，可使皮肤表层的衰老细胞及时脱落，促进面部血液循环，改善皮肤的呼吸，利用皮脂腺及汗腺的分泌增加皮肤营养，提高皮肤深层细胞的活力，从而使皮肤光泽而有弹性。



3、早睡早起
睡眠不足会造成皮肤失去鲜亮纳光泽，也会使皮肤细胞迅速老化，加速皮肤皱纹的出现。白天皮肤从事着排出废物的工作，夜晚进行补充营养和自身修复，这种工作在晚上11点至清晨5点最为旺盛。所以，早睡早起不仅消除全身疲劳，也能使皮肤更健康、更美丽。
扩展资料：
帮助皮肤保养的食物：
1、红薯。红薯富含胡萝卜素（能在身体内转化为维生素A）和维生素C，这两种维生素可让皮肤健康亮丽。维生素C可增加人体胶原蛋白的产生，让肌肤柔软光滑。维生素A是一种强效抗氧化剂，可对抗体内自由基损伤，预防皮肤癌的发生。
2、西红柿。西红柿富含的抗氧化剂番茄红素有助于改善皮肤健康，防止色素沉淀。西红柿熟吃有助番茄红素的吸收，西红柿炒鸡蛋及炖牛腩都是不错的选择。
3、亚麻籽。亚麻籽富含欧米伽3脂肪酸，对防止老年斑和皱纹具有重要作用。研究发现，每天食用亚麻籽有助于缓解皮肤红肿症状，使皮肤更柔滑。亚麻籽可加入燕麦粥等多种食物中食用。
参考资料来源：人民网-男性护肤有几个重点？ 男人肌肤保养的几个小建议
参考资料来源：人民网-皮肤年轻可以吃出来 最有益皮肤的7大食物

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