本文导读目录：

1、红枣黄芪泡水生发

2、红枣黄芪煮鸡蛋的功效与作用机理(黄芪当归枸杞红枣煮鸡蛋的功效)

红枣和黄芪是中国传统的药食同源的食材，被视为很好的滋补品。同时，红枣黄芪泡水生发也是一种很受欢迎的生发养发方法，被推崇为能够促进头发健康生长的方法。

首先，这种方法需要使用到红枣和黄芪这两种食材。红枣是一种常见的补血食材，含有多种维生素和矿物质，能够滋补身体、养血益气。黄芪则是一种常见的养生食材，被认为有较好的养生效果，能够增强体质、调节人体免疫系统等。

将红枣和黄芪泡水生发的方法很简单。首先，需要准备一些红枣和黄芪，约为20克左右。将它们放入一个深色的杯子或水壶中，倒入适量的滚水，然后加盖，让它们浸泡2至3个小时。然后，将水倒入一个干净的杯子中，饮用即可。

红枣黄芪泡水生发的效果非常好。首先，红枣和黄芪含有很多的营养物质，如铁、锌、硒、维生素B等，对头发生长非常有益。其次，红枣和黄芪还含有一些特殊的氨基酸和多糖物质，能够促进头发的营养吸收和生长，使头发更加健康。

此外，使用红枣黄芪泡水生发的方法还有很多其他的好处，比如能够帮助缓解头皮瘙痒、减轻头皮屑等。同时，这种方法还能够促进血液循环和身体代谢，有益于整个身体的健康。

总之，红枣黄芪泡水生发是一种非常简单易行的方法，能够促进头发的生长和健康，同时还有很多其他的好处。如果你想让自己的头发更加浓密、健康，不妨试试这种方法。当然，如有头皮病，还需咨询专业医生意见后使用。

当归红糖煮鸡蛋能够有效的缓解脾胃虚弱、气血双亏、贫血萎黄等症状。同时也能够在一定程度上缓解月经带来的不适症状。但是不能够吃多，吃多了会导致上火等症状产生。平时要适当的多锻炼一下身体，能够增强体质，有效的预防疾病，同时要保持充足的休息时间。

黄芪当归加枸杞泡水的功效主要有益气、滋阴，对于女孩或者中老年人，调理月经和脾虚湿盛、经常容易上火、眼干、口干、容易急躁、潮红易怒的人，用黄芪、枸杞泡水喝会有一定的改善作用。

一、当归蛋需要煮约40分钟左右的。

二、

1.当归蛋做法食材明细当归10g红枣80g黄芪10g鸡蛋3个红糖10g步骤准备好材料

2.锅里加适量的水，放入鸡蛋煮熟，加少许盐，可以防鸡蛋开裂

3.煮好的蛋去壳，用牙签在鸡蛋表面刺一些小孔，和当归一起煮，味道更容易渗到鸡蛋内

4.将当归和黄芪放入锅中，加3大碗水煮沸

5.转小火，加入红枣

6.放入鸡蛋，大火煮沸后，小火炖，煮汤至一碗即可，约40分钟

7.加入红糖，再煮三四分钟即可

8.趁着温热食用即可

当归黄芪红枣，泡水喝可以起到益气养阴补血的功效，当归，红枣具有活血补血，养血安神的功效，当归对眩晕心悸还有一定的作用，黄芪可以增强自体免疫力，适用于体质虚弱，贫血，经常熬夜，过度劳累的人。对于女性月经期，痛经有一定的辅助作用。

一、当归蛋需要煮约40分钟左右的。二、当归蛋做法食材明细当归10g红枣80g黄芪10g鸡蛋3个红糖10g步骤准备好材料2.锅里加适量的水，放入鸡蛋煮熟，加少许盐，可以防鸡蛋开裂3.煮好的蛋去壳，用牙签在鸡蛋表面刺一些小孔，和当归一起煮，味道更容易渗到鸡蛋内4.将当归和黄芪放入锅中，加3大碗水煮沸5.转小火，加入红枣6.放入鸡蛋，大火煮沸后，小火炖，煮汤至一碗即可，约40分钟7.加入红糖，再煮三四分钟即可8.趁着温热食用即可

材料：当归，红枣，黑豆，黄芪，川芎，桂圆，2-3个鸡蛋，红糖，鸡蛋。

做法：药材洗干净，黑豆最好先用凉水泡半天，水不倒掉，直接煮当归蛋。

先把上述材料除红糖外一起煮，煮几分钟后拿出鸡蛋剥壳，再用牙签在蛋白上浅扎，再放入水中继续文火煮20分钟左右，方便入味。

如果爱吃煮得烂烂的黑豆，那就一定要把黑豆泡发后提前煮久些时间，再下其他药材煮。红糖在最后5到10分钟再放入即可注意：1.当归蛋有活血补气的功效，适合体虚的妹子。其中的当归主活血，其用量量看女人经血多与少具体定，如果吃了经血和以往比过多，下次就减少三分之一或者一半。

2.当归蛋适合经前经后吃，经期中不吃，因为当归活血，经期吃有可能让经血量增大。

以下就是当归煮蛋的正规做法

原料:

鸡蛋1个、 当归 15g 、 红枣 4颗 、 桂圆 5颗 、 枸杞 1小把 、 红糖 适量

烹饪步骤:

1、

当归泡几分钟，洗净，红枣、桂圆洗净。

2、

当归、红枣、桂圆加两碗水入锅，大火熬开，小火煮二十五分钟左右。

3、

鸡蛋打入锅中，继续煮五分钟。

4、