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冬天冰淇淋吃多了会怎么样,冰淇淋吃多了会怎么样冰淇淋是一种非常美味的食物，相信我们许多的朋友们对于冰淇淋都是比较喜欢食用的，当然，冰淇淋不仅味道非常不错，还可以起到不错的清凉作用了，但是我们大家要知道，冰淇淋不能大量的食用，那么冰淇淋吃多了会怎么样?下面我们来看看。
冰淇淋的温度一般在0℃左右，而人的正常体温是37℃，如此悬殊的温差对人的肠胃是一种很大的刺激，它会使胃肠血管收缩，使消化液的分泌减少。如果一天中食用冰淇淋过多，冷刺激频繁，会引起肠胃疾病。大多数吃冰淇淋过多的孩子，常常表现为呕吐、腹泻对牙齿也会有伤害。冷饮一般要比胃内温度低20℃～30℃。胃黏膜受到过冷刺激后，黏膜血管强烈收缩，胃内分泌紊乱。如果孩子们在生活中经常大量的食用冰淇淋，那么还会导致我们大家出现胃酸、胃酶分泌锐减的情况，这样对于我们人体的消化功能也是有着很大的影响的，严重的还会导致我们大家出现呕吐和腹泻的症状。
另外，我们大家还需要知道，如果经常大量的食用冰淇淋，还有很大的可能会导致我们大家出现头痛的症状，对于我们人体的脑部的健康也是有着很大的危害的。“冰淇淋头痛”的学名为“蝶腭神经节神经痛”。吃冷食时，上颚就会被迅速冷却，而上颚后部正好有一个神经中枢，这时，神经中枢的神经群会向大脑发送信号，以改变体温。但当遇冷速度过快时，这些神经群就会被过度刺激，向大脑发送错误的信号，表示温度降低太多，进而导致了脑部血管的急速收缩。
冬天凉拌菜有哪些,夏日凉拌菜食材有讲究 别选4类菜夏季天气炎热，很多人喜欢吃爽口的凉拌菜，但是，要注意并不是所有的蔬菜都可以凉拌，这些蔬菜不宜凉拌！下面说说凉拌菜的那些事。
食材要讲究
蔬菜水果这些素菜是制作凉菜的首选原料，由于不需要经过高温烹制，挑选时需要注意食材的新鲜。
制作凉拌菜所用的蔬菜，必须选用新鲜的，制作时也必须冲洗干净，最好用开水烫一下，这样一来，大大减少了附在蔬菜上的细菌和寄生虫卵。
最好选择那些无公害的绿色蔬菜或有机蔬菜，包括水萝卜、白萝卜、番茄、黄瓜、洋葱、柿子椒、圆白菜、白菜心等。
夏季的荤凉菜，则以选择凉性肉类为宜，例如鱼、鸭子之类生活在水里面的动物。
清洗要认真
瓜果不洗净或仅用干净的抹布擦擦是很不卫生的，制成凉拌菜后有可能造成肠道的负担。清洗的最好方法是用流水冲洗。所以洗菜这个步骤要认真，可以先用冷水洗，再用开水烫一下，这个方法可以杀死未洗尽的残余细菌和寄生虫卵。能去皮则去皮，再加工成凉拌菜，比较卫生。
在今日下沙出货群中有网友提供了一个小窍门，是清洗时可先用淡盐水将蔬菜浸泡30分钟，最大限度地减少农药残留，然后用流水冲洗干净。能去皮的则去皮，有必要的话可用开水烫一下。凉拌时放点醋、蒜和姜末，既能调味，又能起到杀菌消毒的作用。
现做要马上吃
很多人做凉拌菜，会放入冰箱中冷藏一下，再取出食用，甚至长时间存放在冰箱里，慢慢的吃。其实这样做不好，因为有些病菌可在冰箱冷藏室的低温下繁殖，病菌会引起肠道疾病。因此，做凉拌菜时最好适量，现做现吃，剩余的凉拌菜不适合隔夜放了。
此外，做凉拌菜的刀、砧板、碗、盘、抹布等，在使用之前必须清洗干净，最好先用开水泡一泡，餐具最好还要在开水中煮5分钟左右。总之，必须经过充分消毒处理后才能使用。也可用特制的清洗剂来清洗。
4类菜打死不能凉拌
第1类：马齿苋等野菜
马齿苋等野菜，需要焯一下彻底去除尘土和小虫，防止过敏。
第2类：十字花科蔬菜
十字花科蔬菜如西兰花、菜花等，这些富含营养的蔬菜焯过后口感更好，其中丰富的纤维素也更容易消化。
第3类：芥菜类蔬菜
冬天减肥 怎么饮食 才能低热量还不冷?看到你提的这个问题 我就被吸引进来了 冬天人为了御寒 脂肪的合成速度很快 但新陈代谢又比夏天慢下来 而冬天我们都特嘴谗 我前段时间430元办了点穴减肥的卡 去了3次 瘦了2 3斤 我就再也没去了 因为离我家有7站路的距离 虽然要求吃的东西不苛刻 但我还是不吃热东西 我就冷 这段时间不去了 我喝碗热汤 就特别暖和 这段时间吃减肥药 我不排斥减肥药啦 我在外地读大二 根本没条件自己去弄这些固定食谱 所以我就找了副作用很低 匀速减肥很慢的一种 因为大姨妈来了我就不吃了 哎呀不废话了 一提到减肥我就特别能说 冬天是减肥的最佳时期 很多女生都是说冬天太冷了 夏天减吧 到夏天想穿漂亮短裙 结果肉多 减肥减肥 等减肥成功又秋天变冷了 然后年复一年 我是再也不吃这亏了
食谱食谱 告诉给你 我不知道适合不适合冬天 但是我08年6月13号到8月20多号 我日期记得清楚是因为我刚高考结束没几天 我从净重149斤减到了125 中间有停了25天没坚持 因为我身体底子不是很好 我是早上喝热豆浆 不放糖 吃鸡蛋 中午我就吃肉 不吃猪肉 肉皮 肥肉 动物内脏 鸡肠之类的 就是吃纯肉 一般我都是中午我爷爷给我炖2个鸡腿 放了辣椒但没放几滴油 估计我爷爷心疼我给我放的还有豆瓣酱呢 或者去食堂买了一大盆的酸菜鱼 吃几根菜 然后吃鱼 我中午只吃肉哦 吃饱不吃撑 晚上7点前我就啃个大梨 MM嫌冷的话 可以喝超市卖的永和豆浆 早上晚上都可以哦 买那种 无添加蔗糖的 都有卖的去找找。去年9月份我上了大学之后。来到外地 没到冬天时候我还在坚持减肥 中午去啃 骨里香 或者透骨香卖的鸡腿 那时候吃肉吃的恶心死 MM不要担心吃肉会胖 这是纯蛋白的减肥法 我爸爸问的营养师帮我去年的时候。后来冬天了逛街时候我就开始乱吃东西 吃的太杂了 我就便秘 然后下身开始复胖。从坚持下来的112胖回到快130 然后到现在我112.2 净重 我身高167光脚 我目前在吃减肥药 不过看MM没提减肥药 估计是排斥吧。所以就不提了 不防试试吧。看我打这么多字。好啦。网吧包夜玩呢我。机器要掉了。祝你越来越瘦。越来越美。
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