本文导读目录：

1、瑜伽是什么运动啊？

2、瑜伽是什么？

瑜伽是一种健身运动。

瑜伽（英文：Yoga，印地语：???）是一个汉语词汇，最早是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则主要是一系列的修身养心方法。

大约在公元前300年，印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利（英文：Patanjali，印地语：??????）创作了《瑜伽经》，印度瑜伽在其基础上才真正成形，瑜伽行法被正式订为完整的八支体系。瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。

瑜伽分为两大类：一个是古典瑜伽，一个是现代瑜伽，现在还包括了正位瑜伽。

扩展资料：

瑜伽起源于印度，距今有五千多年的历史文化被人们称为“世界的瑰宝”。瑜伽发源印度北部的喜马拉雅山麓地带，古印度瑜伽修行者在大自然中修炼身心时，无意中发现各种动物与植物天生具有治疗、放松、睡眠、或保持清醒的方法，患病时能不经任何治疗而自然痊愈。

于是古印度瑜伽修行者根据动物的姿势观察、模仿并亲自体验，创立出一系列有益身心的锻炼系统，也就是体位法。这些姿势历经了五千多年的锤炼，瑜伽教给人们的治愈法，让世世代代的人从中获益。

参考资料来源：百度百科-瑜伽

谢谢悟空邀请，我有一点粗浅的看法，望指正。

瑜伽:是信仰、见地、哲学、修法与身体的运动连在一起的学习。

瑜伽是特殊的词，是合一的意思，瑜伽在藏文当中叫做NEL（瑜） JOR（伽）。

瑜，指的是一切万事万物本来如是的状态，如同是空。空是什么？空是万物的本性，是万事万物存在的状态。

伽，指的是无常，是万事万物存在的过程，瑜和伽一个如同是空的象征，一个是同无常的象征，两者指的是原本的状态和体现出来的状态。

因此，瑜伽指的是每个人回归到本来如是的状态。

沈乾坤居士有话说：大量读者还没有养成阅读后点赞的习惯，希望大家在阅读完文章后点赞、转发、评论，关注我，以示鼓励！坚持是一种信仰，专注是一种态度！有你更精彩！

瑜伽是什么？关于“瑜伽”在定义上的解释，在各种百科中早有详细至极的解说，相信每瑜伽爱好者都查阅过。那种抽象的定义以及哲学性的解释，不是每个人都能理解的。 事实上在现实生活中，不同领域、不同个人心中的对瑜伽的理解和领悟，都是不一样的！

对于世界，瑜伽代表印度。

一提到瑜伽，几乎每个知道瑜伽的人都会想到印度。瑜伽几乎成了印度的另一代名词，印度几乎是个全民瑜伽的国度。

对于追随者，瑜伽代表事业和毕生追求。

一个瑜伽大师或苦修瑜伽的人来讲，瑜伽可能是他一生所求。作为一生追求的目标，想要在这个领域达到很深的造诣，要不断的追求、探索及研究瑜伽，可以说是为之付出毕生精力。

对于商人，瑜伽就是市场。

对于每一个做着与瑜伽有关事业的商人来讲，瑜伽是一个大市场，他们眼中的瑜伽就是财富，他们的追求就是把瑜伽商业化，不断营销瑜伽以及瑜伽相关的一切。

对于你我，由于追求的不同，对瑜伽的认识更不同。

有的人认为它是减肥瘦身，有的人是认为雕塑形体，有的人认为提升气质，有人认为放松减压，有人认为养生养气……而对于我来说，瑜伽不是时尚，不是苦修，不是崇拜。瑜伽，是一种生活的态度！

·塑造·

瑜伽由外而内，塑造了外在形体，塑造了内在平和心态。

·坚持·

瑜伽中保持体式的坚持，以及练习的持之以恒的态度，都会影响到生活中， 会让你知道做任何事情都要坚持。

·专注·

一个喜欢瑜伽并坚持瑜伽领悟瑜伽的人，会受到瑜伽的影响。在做事方面会比一般人要认真、专注。

·睿智·

瑜伽中、生活中，以一种瑜伽态度，均衡自我。不得不说是一种超逸的睿智。

我所认识的瑜伽领悟的瑜伽，就是这样一种正能量的生活态度。