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百合粳米冰糖的功效与作用(百合冰糖粥的作用与功效)鲜百合粥食材：
主料：粳米100克,百合100克调料：冰糖10克
鲜百合粥的做法：1. 将鲜百合冲洗干净，逐瓣掰开；2. 放入沸水锅内略氽后捞出，再用冷水浸泡半小时；3. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出沥干水分；4. 锅中加入约1000毫升冷水，将粳米放入，用旺火烧沸；5. 下入百合，改用小火熬煮成粥；6. 粥内下入冰糖调匀，再稍焖片刻，即可盛起食用。
1、取干百合90克，薏仁，干莲子各120克。
2、用温水清洗干净灰尘。
3、取一炖锅，加入适量清水，将百合，莲子薏仁放进去，开大火直至烧开。
4、取红糖一块（这是一块方的，切了一些去了）。
5、沿红糖边缘切下大约120克吧！
6、然后放入刚才的炖锅中。盖上盖，直到煮开后，关小火慢炖一小时左右即可。
7、盛入碗中，此时的莲子都已经开花了。
用料
百合 克
大米 杯
水 克
大枣
枸杞
蜂蜜
百合粥的做法步骤
步骤 1
大米和百合我是提前一晚泡，第二天时间比较赶，那样比较好熟。
步骤 2
锅中倒入适量水，煮开后依次倒入大米，百合，大枣，大火再次煮沸关中小火，大约25分钟，倒入枸杞，再开大火煮开，关门闷五分钟即可出锅。
步骤 3
碗中依个人口味倒入适量蜂蜜，然后即可盛出一碗百合粥就做好了。
山药和胡萝卜都具有补而不热、温而不燥的补脾养胃作用。这道汤水在寒冷的季节，非常适合老年人和平时身体虚弱的人饮用。材料（此用量可供3—4人食用），百合 15g，鲜山药 200g，干莲子肉 10粒，枸杞子 5g，白果 8枚，胡萝卜 1根，冰糖 30g做法将鲜山药和胡萝卜洗净，削去外皮，再切成滚刀块。百合洗净泥土切去根部，掰成小瓣。白果用沸水汆3分钟，再剥去壳及里层薄皮。锅中放入2000ml冷水，大火烧沸后放入干莲子肉、白果、胡萝卜滚刀块和鲜山药滚刀块用小火煲煮1小时。最后将冰糖、百合和枸杞子放入锅中，继续用小火煮制15分钟即可。小诀窍白果中含有毒素，生食会出现发热、呕吐、腹痛、泄泻、惊厥、呼吸困难，严重者可因呼吸衰竭而死亡，因此切记不可生食，食用前一定要用沸水彻底煮熟，但也不可食用过量。成人一般每日不应超过10粒，儿童应避免食用。少数人食用山药会引起过敏反应，皮肤出现红斑、红肿、丘疹等症状，食用前应多加留意。
冰糖有丰富营养，也有一定的药用价值。百合
1.新鲜百合四个(友情提示:百合的瓣数不同,建议挑四瓣的,一来方便洗,二来瓣儿大)
2.将百合洗净,这是一个艰辛的过程。建议先用刷子把整个刷干净,然后扳开洗,最后一片一片撕开,一片一片洗净。
3.将洗好的百合瓣儿放至炖锅,依照个人口味适量放入冰糖
4.盛入碗中,香甜软糯的冰糖百合大功告成!
煮百合粥可搭配莲子、红枣、枸杞、银耳、薏仁、芡实这几味最好。主要看需要那方面的药膳调理。
1、百合、莲子、银耳、粳米和少量冰糖，这个粥常喝有清热解毒润燥之功效。
2、百合、红枣、枸杞、有机大米、单晶冰糖，煮粥特别香甜，有补血健脾的功效。
3、薏米、莲子、百合、小米粥的功效：利湿健脾、增进消化能力，还能够养心安神、促进睡眠的功效。
1、干百合、红枣和花生洗净用清水泡发，花生去掉外皮。银耳用清水泡发，去蒂摘成小朵，冲洗去杂质，沥干水备用；将小米淘洗干净，淘洗两次即可，洗太多会导致营养流失。
2、往锅内注入清水大火煮沸，放入小米、银耳和花生。期间要注意搅拌以防糊底，等到材料加入完全煮沸后改为中火。
3、在小米开始出花的时候将红枣、百合和冰糖放入小米粥中，将火力改为大火煮沸后即可出锅。
鲜百合2--3分钟；干百合先用自来水浸泡1-2小时，使其充分泡开后跟鲜百合一样，如果直接用干百合下锅需要分钟，跟煮粥方法相同
1、形状：
百合花的鳞茎球形，先端常开放如莲座状，由多数肉质肥厚、卵匙形的鳞片聚合而成。
根形状纤细，数目多达180条，分布在土壤表层。茎直立，圆柱形。叶片由披针形至椭圆状披针形，全缘，叶脉弧形。花大，呈漏斗形。
2、气味：
百合花散发的香气清新淡雅的。
3、大小：
百合为多年生草本，株高70至150厘米，鳞茎高4至7厘米，直径5至8厘来，宽卵形，深入土中约10厘米。
茎直立，坚硬，地上部分高1.2至1.5米，直径0.8至1.2厘米，叶长3至15厘米，宽0.5至1.5厘米，珠芽直径2至3毫米，花被长8厘米，宽1.5厘米。雄蕊长5至7厘米，花药紫色，且具斑点。
柱头紫色，子房长1.3至1.8厘米。
百合精油的功效与作用(百合精油的使用方法)怎样练百合油首先把百合晾干以后把油烧开 呃，把百合放入油锅里，慢慢的练，不要太急 v
其实精油本身不会使皮肤产生过敏反应，但有一些精油具有光敏感性，一旦涂抹在皮肤上，会使皮肤对于阳光更敏感，引起黑色素的活跃，可能使皮肤被晒黑，严重的还可能导致皮肤被灼伤。
我们常用的精油主要是柑橘类和花香类 ，其中柑橘类精油大多是有光敏感性的精油，在使用后6～8小时内要尽量避免被太阳晒到，也就是不要在白天使用，但如果精油调配浓度在1%以下时，部分精油的能量也就转移到整瓶复方精油中了，其光敏感性也就不再有太大影响了。
不过在使用复方精油时也请认真看一看精油的成份，如果其中含有柑橘类精油，那我们建议也尽量不要在白天使用。 柑橘类精油主要有：欧白芷，佛手柑，苦橙，小茴香，莳萝，葡萄柚，柠檬，柠檬马鞭草，莱姆，橙，桔 ，万寿菊 。 其它的花香类精油没有光敏感性，其所调配的复方精油可以在白天使用，花香类精油主要有：玫瑰精油、薰衣草精油、橙花精油、茉莉精油、玉兰精油、百合精油、栀子花精油、桂花精油等。
百合花的香味来自于蜜腺当中，而百合花的蜜腺位于花蕊的底部，在栽种的时候，可以使用肥沃的疏松的，透气性较好的沙土壤，在百合花的过程中可以为植株提供营养均衡的肥料以及干净污染的水分，维持百合花的正常开放，维持它的香味散发。春天的时候种下的百合种球，估计到了现在都开花了吧。百合从种下种球到长出花苞，一般需要两个月左右的时间。一提到百合，估计很多花友首先想到的就是香味比较浓，其实有些百合的香味并不是很浓，是清香型的，而且还有一定的杀菌作用。百合花的花香还是非常宜人的，养在家里还能熏熏屋子，夏天家里一开窗户，整个屋子都能串满了香味，去异味的效果还是很不错的。在生活中，我们闻到的花香时而很浓，时而清淡，这和当时的温度是分不开的，当天气比较好、温度较高的时候，香精油的挥发速度会更快，传播的距离会更远，香气会比较浓。但也有一些花比较特别，是由于温度相差太大，花瓣张开的气孔更大，香精油散发的更多，香味更浓，比如说夜来香等等。
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【百合】小白菜和萝卜是在画室认识的，然后老师让萝卜照顾小白菜，然后她两晚上回去的时候都是结伴一起，后来住宿了，是上下铺，小白菜有的时候就会和萝卜挤一个床看电视呀睡觉呀，后来干脆搬到下床一起睡，然后东西都搁上床，有一回小白菜趁萝卜睡觉，亲了萝卜一口，就是想亲然后就亲了＾3＾然后两个人就明白了，分开考试的时候心情贼难过，天天打电话视频，异地几年后现在同居了。而且小白菜妈妈已经知道了，她很尊重小白菜对萝卜也很好，真情侣真的很好嗑呀！之前看视频看到的，还有点印象不是很具体，可以去b站看看。
①将3-5滴百合花精油滴入香薰灯的水盘中，并将香薰灯加热让其芳香分子自然散发在空气中即可；
②也可以将百合花精油5～10滴添加于喷水壶中，并喷洒于空气中用于改善空气质量；
③熏香炉：将清水诸如炉碟中，加入5-10滴你最喜爱的精油，点燃无烟蜡，将充满活氧的植物香气洋溢室内。
迷迭香和百里香是同科不同属的两种植物，二者是近亲关系。前者的叶子在枝上丛生，同时向背面卷曲，其花为总状花序，花冠二唇形。主要分布在欧洲和北非等地，适合用来煎牛排。后者叶子卵圆形，花冠为紫红色、粉红和淡紫色等，主要产自我国，更适合做海鲜。
一、科属不同
迷迭香和百里香虽然同属于唇形科野芝麻亚科，但前者是迷迭香属的植物，后者是百里香属的植物。二者属于近亲，但并不是同一种植物。
二、形态不同
迷迭香的高度可达2米，其茎和老枝为圆柱形，颜色暗灰色，上面有不规则的纵裂。这种植物的叶子在枝上丛生，几乎没有叶柄，形状为线形，长1-2.5厘米，通常会向背面卷曲。其花为总状花序，苞片很小，花冠为二唇形，颜色蓝紫色。百里香为半灌木，茎有的匍匐，有的上升。花枝高度在2-10厘米，叶子为卵圆形，长度不足1厘米。边缘有小锯齿。其花为头状花序，花冠为紫红色、粉红色以及淡紫色等，表面有柔毛。
三、习性不同
迷迭香适宜生长在温暖的环境中，温度太高会影响其生长，冬季受寒流也可能被冻伤。它的耐旱性不错，通常要用疏松肥沃的土壤栽种。由于植株生长缓慢，所以再生能力不强。百里香喜光，通常在干燥的地方生长，在石灰质土壤中长势良好。
四、分布不同
迷迭香原产于欧洲和北非地中海的沿岸地带，作为经济作物栽培，在我国主要在南方地区种植。百里香产自我国，在甘肃、陕西、山西、青海、河北等地区比较常见，一般为海拔1100-3600米高的山地、斜坡、山谷可以生长。
功效一：可促消化
植物精油复配后，产生的特殊气味经嗅觉神经进入脑部后，可刺激大脑前叶分泌出内啡肽、脑啡肽两种荷尔蒙，血液中生长激素水平升高，调节机体生长性能。此外，植物精油本身能增加小肠绒毛高度，隐窝深度，可保持小肠完整性。
功效二：可抗氧化
大量研究发现，动物疾病可能是由自由基引起的细胞损伤引起的，生理状态下氧化与抗氧化处于动态平衡，在应激或疾病时，自由基产生速度高于清除速度，导致平衡失调。而动物体内超氧化物歧化酶和谷胱甘肽过氧化物酶，可以清除自由基。百里香酚和香芹酚有高度抗氧化活性，其抗氧化机理在于分子结构中苯酚羟基基团的存在，可捕获羟自由基，起到好的抗氧化作用。
功效三：可抗炎症
一些研究发现，植物精油可提高断奶仔猪血液中白蛋白、IgA、IgM和IgG含量，降低血清中炎性细胞因子白介素1和白介素6的含量；牛至精油（81.92%香芹酚）可降低MAPKs和NFkB蛋白水平，而且大量实验证明，植物精油能够降低肠道中炎症反应，保护肠粘膜，为降低炎症反应实现提供可能。
功效四：可抗细菌
一些研究已经充分证实，精油可以渗透并破坏大肠杆菌细胞的外膜和内膜。因此，在受损细胞上观察到许多明亮的孔洞和缝隙，这导致了细菌的死亡。细胞裂解发生，许多细胞破碎现象。而且植物精油复配组合后不会产生耐药性，还可保护肠道自身有益菌，降低有害菌，优化肠道菌群结构，能有效预防和治疗猪只肠道病原微生物引起的腹泻，对仔猪黄白痢疗效很好。
功效五：可抗病毒
研究显示，精油会干扰病毒的包膜，或通过掩盖病毒成分来干扰病毒的吸附或进入宿主细胞。一些研究表明，百里香精油能改变或者溶解病毒的外膜结构，导致病毒不能吸附或者进入宿主细胞，从而抑制病毒。而香芹酚在病毒感染后起作用。并且香芹酚对无论RNA病毒还是DNA病毒都有抑制作用。
功效六：可提免疫
百里香酚能增强上皮细胞的紧密连接，稳固黏膜屏障功能，提高机体非特异性免疫应答水平，通过调节机体神经-内分泌-免疫系统，促进机体免疫器官的生长发育，激活机体吞噬细胞活性，直接提高机体免疫细胞的水平，提高机体抗感染的能力。
功效七：可调肠道
精油可促进肠道乳酸菌属的增殖，形成酸性环境，可抑制有害菌（包括螺旋体）的繁殖，减少肠道损伤。
精油本身不会使皮肤产生过敏反应，但有一些精油具有?光敏感性，一旦涂抹在皮肤上，会使皮肤对于阳光更敏感，引起黑色素的活跃，可能使皮肤被晒黑，严重的还可能导致皮肤被灼伤。
?我们常用的精油主要是柑橘类和花香类 ，
其中柑橘类精油大多是有光敏感性的精油，在使用后6～8小时内要尽量避免被太阳晒到，也就是不要在白天使用，但如果精油调配浓度在1%以下时，部分精油的能量也就转移到整瓶复方精油中了，其光敏感性也就不再有太大影响了，不过在使用复方精油时也请认真看一看精油的成份，如果其中含有柑橘类精油，那我们建议也尽量不要在白天使用。
百合糖功效与作用(糖水百合功效与作用)百合蜜（专治:咳嗽）
用料：百合60克、蜂蜜30克。
制法服法：
将百合洗净晾干，与蜂蜜拌匀，入锅隔水蒸熟。
此蜜制百合可作点心让婴儿吃。
百合款冬花饮（专治:咳嗽）用料：百合30～60克、款冬花10～15克、冰糖适量。
制法服法：将上料同置砂锅中煮成糖水。饮水食百合，宜晚饭后睡前食用。
功效主治：百合润肺止咳。款冬花辛温，有润肺下气，止咳化痰作用。
枸杞百合红糖小米粥可以一起吃。百合可以润肺止咳，清心安神的作用。枸杞子可以补肾，提高阳气，提高自身的免疫力的疗效。红糖有益气补血的作用，对于女性很适合。用枸杞和百合一起服用，有安神明目的作用。一周吃两三次就可以，不要经常地吃，吃多了会上火。
功效主要有以下几种:
1.止咳功效，能够缓解老年慢性支气管炎，对于咳嗽，气喘的症状具有很好的治疗作用。
2.对于心脑血管具有很好的保护作用。
3.具有清心安神、补中益气的功效。
4.清热解毒，排出身体中的有毒物质。
5.祛火，可以消除人体的炎症。
用料
干银耳 13g
红枣 6颗
冰糖 适量
百合 15g
莲子 25g
枸杞 适量
水 大半锅
做法步骤
1、银耳、大枣、百合、莲子一起放入电压力锅内胆中
2、清洗后用清水浸泡10分钟，将泡开的银耳去蒂，撕成小块，沥去水分
3、加入大半锅清水
4、将内胆放入压力锅中，选择煮粥或者煲汤程序即可，如果打算第二天早上吃，也可以预约
5、银耳汤熬好后趁热撒上枸杞，吃的时候，盛一碗，按照自己的喜好加入适量冰糖
小贴士
银耳汤熬好后放一放会更加浓稠
百合升糖指数不高
但不宜多吃。百合鳞茎中含有大量淀粉和糖，每100克百合鳞茎中含淀粉和糖38.8克。百合中还原糖的成分占11.47%、淀粉1.61%,这些成分可轻微的升高血糖。
比同等重量的红薯、土豆都多，建议成人每日20-30克。糖尿病患者吃百合后，还要相应减少一些主食的量，以免能量超标，引起血糖波动。
新鲜的百合一般拆散后，炒菜等一般5分钟左右就完全熟了，水煮的更快2~3分钟即可，时间长了容易化了变糊状。
而百合干煮前可以用温水浸泡也可以不泡，直接下锅，但浸泡一两小时之后再煮的，这样煮熟更快，煮个10来分钟足够了，而不浸泡直接下锅的一般煮半小时才软熟。
百合、大蒜和梨是可以一起吃的，可以炖大蒜百合雪梨枸杞汤。
大蒜炖百合雪梨枸杞汤的方法步骤如下：
所需原材料：
1、主料：雪梨2个。
2、辅料：冰糖、枸杞、大蒜、百合干。
第一步：先将两个雪梨削皮切成块。
第二步：然后在养生壶里准备适量的水，加热。
第三步：然后加入雪梨块。
第四步：紧接着加入冰糖、加入大蒜粒。
第五步：然后就可以加入百合干了。
第六步：将其煮大约五分钟。
第七步：最后撒上枸杞即可。
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