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1、甲鱼红枣枸杞汤
甲鱼红枣枸杞汤甲鱼红枣枸杞汤是一道非常有营养价值的汤品。甲鱼是一种具有很高营养价值的食品，而红枣和枸杞也是非常好的补品，将这些食材组合在一起炖成汤，可以补充人体所需的各种营养，特别适合人们在寒冷的冬天食用。
甲鱼是一种很好的滋补食品，营养非常丰富。它含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、镁等多种矿物质，可以帮助补充身体所需的营养成分。而红枣和枸杞也都是很好的滋补食品，含有丰富的维生素和矿物质，具有补气养血、滋阴润燥的功效。
炖制甲鱼红枣枸杞汤的方法比较简单，只需要将甲鱼洗净切块，红枣和枸杞泡软后放入炖盅中，加入适量清水，放入适量盐和姜片，然后用高压锅炖煮即可。炖的时间不宜过长，一般20-30分钟即可。
这道汤品可以起到滋补身体、强身健体的作用。甲鱼含有丰富的蛋白质和矿物质，可以帮助增强身体的免疫力和抗病能力。而红枣和枸杞则可以起到滋阴润燥、补气养血的作用，适合各种体质的人食用。尤其是在秋冬季节，气温较低，人体的免疫力较弱，食用这道汤品可以帮助身体保持健康。
需要注意的是，甲鱼红枣枸杞汤虽然有很多好处，但是也不适合所有人食用。如果你是过敏体质，不能食用甲鱼；如果你有消化不良等疾病，也不适合食用这道汤品。在食用之前一定要先了解自己的体质，并且咨询医生的意见，以免造成不必要的伤害。
总之，甲鱼红枣枸杞汤是一道非常营养、健康的汤品，适合各种体质的人食用。在秋冬季节，可以多喝一些这样的汤品，帮助身体保持健康。当然，也要注意合理搭配食物，保持健康的生活方式，才能真正做到健康饮食。
甲鱼羊肉汤的作用(甲鱼炖羊肉汤的菜名)银鱼羊肉粥的做法详细介绍菜系及功效：精品主食补虚养身食谱壮腰健肾食谱营养不良食谱口味：咸鲜味 工艺：煮银鱼羊肉粥的制作材料：主料：糯米100克,银鱼干50克,羊肉（熟）50克,白萝卜100克调料：小葱10克,姜10克,料酒5克,盐5克,猪油（炼制）15克,味精1克,胡椒粉1克教您银鱼羊肉粥怎么做，如何做银鱼羊肉粥才好吃1. 将糯米淘洗干净，浸泡一晚；2. 羊肉（煮熟）、白萝卜均切成丝；3. 葱、姜洗净均切末备用；4. 干银鱼拣尽杂质，用冷水浸泡片刻，清洗干净；5. 锅内加入约1500毫升冷水，放入糯米，上火烧开；6. 用小火煮至米烂粥稠；7. 米粒将开花时加入白萝卜丝、羊肉丝、银鱼、料酒、盐、味精、猪油、葱末、姜末，一同煮至熟烂成粥，再撒上胡椒粉即可。小帖士-食物相克：白萝卜：白萝卜忌人参、西洋参同食。 海参羊肉汤的做法详细介绍菜系及功效：阳痿早泄食谱补阳食谱壮腰健肾食谱肢寒畏冷食谱贫血食谱口味：咸鲜味 工艺：煮海参羊肉汤的制作材料：主料：羊肉(瘦)500克辅料：海参（干）50克调料：姜5克,葱白15克,胡椒粉1克,盐5克教您海参羊肉汤怎么做，如何做海参羊肉汤才好吃1.先将海参泡发，剪开海参体，除去内脏洗净；2.海参煮10分钟，连水一起倒入碗中泡2个小时；3.羊肉洗净，切片，用开水焯一下去腥味和血水；4.羊肉放入砂锅，加适量清水，用小火将羊肉片煮至将熟；5.加入碗中海参和泡海参用的水，煮沸；6.加姜末、葱段、胡椒末、精盐等调味即可。小帖士-健康提示：1.本品具有补肾益精、养血之功效；2.适用于再生障碍性贫血病患者。小帖士-食物相克：海参（干）：海参与醋相克；不宜与甘草同服。 水龟羊肉火锅的做法详细介绍菜系及功效：气血双补食谱补虚养身食谱产后调理食谱营养不良食谱口味：家常味 工艺：火锅水龟羊肉火锅的制作材料：主料：乌龟750克,羊肉(瘦)750克辅料：鲫鱼500克,猪肉(瘦)100克,猪腰子200克,虾仁100克,香菜100克,鸡腿蘑(干)100克,豌豆苗100克,白菜100克,白萝卜200克调料：盐15克,味精10克,胡椒3克,料酒40克,大葱40克,姜30克,猪油（炼制）100克,花椒3克,盐5克,味精2克,香油5克,辣椒酱10克教您水龟羊肉火锅怎么做，如何做水龟羊肉火锅才好吃1.乌龟经宰杀后，入沸水中烫约2分钟，去掉脚上的爪和黑皮，除去外壳，取出内脏洗净，再入沸水中氽尽血水。羊肉切成约4厘米见方的块，入水锅中氽尽血污。鲫鱼经初加工后洗净。猪腰片去腰臊后剞成眉毛形（先反刀斜剞，再直刀切成三刀一断的条）。鲜虾仁从背部片开，挑去沙线。鸡腿菇，香菜，豌豆苗，白菜心整理洗涤干净。白萝卜去皮后切成厚3毫米的片。以上各原料分别装盘。2.味汁调配：炖锅置旺火上，放入鲜汤2000毫升，龟，羊肉，姜片，葱段，料酒烧沸，撇去浮沫，再放入胡椒粉，花椒，猪化油，改用微火炖至龟肉软熟，羊肉酥烂时即可。精盐，味精，香油，辣酱调匀成味碟。3.正式烹调，将炖好的龟肉，羊肉连汤一起移至火锅中，加入精盐，味精调味，然后再将各配料上桌，分别放在火锅四周，食时先下鲫鱼，再烫制其他原料小帖士-食物相克：乌龟：龟肉不宜与酒、果、瓜、猪肉、苋菜同食。鲫鱼：鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉，以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。虾仁：虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。香菜：服用补药和中药白术、丹皮时，不宜服用香菜，以免降低补药的疗效。白萝卜：白萝卜忌人参、西洋参同食。 羊肉虾仁羹的做法详细介绍菜系及功效：肾调养食谱阳痿早泄食谱补阳食谱肢寒畏冷食谱口味：咸鲜味 工艺：煮羊肉虾仁羹的制作材料：主料：羊肉(肥瘦)150克辅料：虾米60克调料：大蒜（白皮）30克,大葱10克,姜5克,淀粉(玉米)5克,花生油15克教您羊肉虾仁羹怎么做，如何做羊肉虾仁羹才好吃1.将蒜子去衣洗净切细，葱去须洗净切葱花，生姜洗净切丝，羊肉洗净切薄片，虾肉洗净切粒.2.起油锅，用姜丝爆羊肉，溅清水适量，煮沸后放蒜粒，虾肉粒，煮20分钟，放葱花，调味，拌入少许生粉水命中成稀糊状即可。小帖士-健康提示：温补肾阳。肾病属肾阳虚衰者，症见腰痛，脚软弱，下半身常有冷感，小腹拘急，小便不利，或小便反多，时有浮肿，或遗泄等；没有鲜虾肉，用虾米亦可获同效。 甲鱼羊肉汤的做法详细介绍菜系及功效：肾调养食谱补血食谱补阳食谱滋阴食谱口味：咸鲜味 工艺：原炖甲鱼羊肉汤的制作材料：主料：甲鱼1000克辅料：羊肉(瘦)500克,草果5克调料：姜5克,盐5克,味精1克,胡椒粉1克教您甲鱼羊肉汤怎么做，如何做甲鱼羊肉汤才好吃1.将甲鱼放沸水锅内烫死；2.剁去头、爪，揭去鳖甲，除去内脏，洗净；3.羊肉洗净备用；4.将鳖肉切成1厘米见方的块；5.羊肉切成2厘米见方地块，共放入锅内；6.加草果、生姜、水适量，置大火上煮沸；7.移小火上炖至肉熟；8.在汤中加入精盐、胡椒粉、味精即成。小帖士-健康提示：1.甲鱼羊肉汤以甲鱼为主料，补益阴血，滋阴凉血；2.配以羊肉益气补虚，温中暖下，共奏滋阴和胃之效；3.适用于肾阴不足兼脾胃阳虚所出现的头昏耳鸣、潮热盗汗，又兼脘痛腹冷、食少纳呆等症。小帖士-食物相克：甲鱼：甲鱼不宜与桃子、苋莱、鸡蛋、猪肉、兔肉、薄荷、芹菜、鸭蛋、鸭肉、芥末、鸡肉、黄鳝、蟹一同食用。
主料：甲鱼500克,猪胫骨500克调料：大葱10克,姜10克,白砂糖5克,鸡油5克,盐3克,胡椒粉2克
清炖鳖汤的做法：
步骤1、将猪胫骨砍断，加清水炖汤，汤烧沸后。
步骤2、去除浮沫，再放葱、姜、胡椒粉，小火炖煮1至2小时。
步骤3、将甲鱼宰杀，用开水泡烫后。
剥除外膜，沿甲壳四周剖开，掀起甲壳，去掉内脏。
步骤4、将肉和甲壳均剁成3*2厘米左右的块，随冷水入锅烧沸，去除浮沫。
捞出用清水洗净血污。
步骤5、将备好的骨汤烧开，放入处理好的甲鱼，汤再沸后。
步骤6、改用小火炖1小时左右，拣出葱、姜和猪腿骨，加盐和少许鸡油即成。
广告词:六月六，水鱼炖羊肉
1.甲鱼炖羊肉的功效包括补肾壮阳、抵御风寒、温中暖下等作用。而且也可以帮助降血压，这种食物里面含有丰富的微量元素，其中烟酸含量比较多，这种物质可以帮助血管扩张，加快身体的血液循环，所以能够让过高的血压降下来。
2.甲鱼炖羊肉也是一种比较滋补的食物，对于血虚和气虚都是有缓解的作用的。甲鱼炖羊肉的功效是一种补气、滋阴补肾、健脾和胃、疏肝利胆、养血补血、健脑益智、促进血液循环、促进新陈代谢、增强人体的抵抗力和免疫力、调节内分泌、营养神经并促进受损神经的修复、增强人体各系统以及器官的功能，抗氧化、延缓衰老、美容养颜，能给病人提供营养支持、促进身体康复、促进伤口的愈合。
工具/原料
甲鱼 (1只) 羊肉 (1斤)
方法/步骤
1、开水煮羊肉，熟后捞出。
2、洗干净，沥干水分。
3、配料切好。
4、开水煮熟红萝卜和白萝卜，煮软后盛出备用。
5、正式开始炖：热油爆香姜蒜。
6、加入羊肉，中火干炒，不需要放水，这样香一点。
7、炒到干透的时候，放入适量酱油，蚝油，盐，味之院卤料包。
8、加入适量水，开始小火慢炖。中途加入配料，继续炖。
9、炖了20分钟左右，起锅开吃了。
相声报菜名如下：
、有蒸羊羔、蒸熊掌、蒸鹿尾儿、烧花鸭、烧雏鸡、烧子鹅、卤猪、卤鸭、酱鸡、腊肉、松花小肚儿、晾肉、香肠儿、什锦苏盘、熏鸡白肚儿、清蒸八宝猪、江米酿鸭子、罐儿野鸡、罐儿鹌鹑、卤什件儿、卤子鹅；
2、山鸡、兔脯、菜蟒、银鱼、清蒸哈什蚂、烩鸭丝、烩鸭腰、烩鸭条、清拌鸭丝、黄心管儿、焖白鳝、焖黄鳝、豆豉鲇鱼、锅烧鲤鱼、烀烂甲鱼、抓炒鲤鱼、抓炒对儿虾、软炸里脊、软炸鸡、什锦套肠儿、卤煮寒鸦儿、麻酥油卷儿、熘鲜蘑、熘鱼脯、熘鱼肚、熘鱼片儿、醋熘肉片儿；
3、烩三鲜、烩白蘑、烩鸽子蛋、炒银丝、烩鳗鱼、炒白虾、炝青蛤、炒面鱼、炒竹笋、芙蓉燕菜、炒虾仁儿、烩虾仁儿、烩腰花儿、烩海参、炒蹄筋儿、锅烧海参、锅烧白菜、炸木耳、炒肝尖儿、桂花翅子、清蒸翅子、炸飞禽。炸汁儿、炸排骨、清蒸江瑶柱、糖熘芡仁米；
4、拌鸡丝、拌肚丝、什锦豆腐、什锦丁儿、糟鸭、糟熘鱼片儿、熘蟹肉、炒蟹肉、烩蟹肉、清拌蟹肉、蒸南瓜、酿倭瓜、炒丝瓜、酿冬瓜．烟鸭掌儿、焖鸭掌儿、焖笋、炝茭白、茄子晒炉肉、鸭羹、蟹肉羹、鸡血汤、三鲜木樨汤；
5、红丸子、白丸子、南煎丸子、四喜丸子、三鲜丸子、氽丸子、鲜虾丸子、鱼脯丸子、饹炸丸子、豆腐丸子、樱桃肉、马牙肉、米粉肉、一品肉、栗子肉、坛子肉、红焖肉、黄焖肉、酱豆腐肉、晒炉肉、炖肉、黏糊肉、烀肉、扣肉、松肉、罐儿肉、烧肉、大肉、烤肉、白肉；
6、红肘子、白肘子、熏肘子、水晶肘子、蜜蜡肘子、锅烧肘子、扒肘条、炖羊肉、酱羊肉、烧羊肉、烤羊肉、清羔羊肉、五香羊肉、氽三样儿、爆三样儿、炸卷果儿、烩散丹、烩酸燕儿、烩银丝、烩白杂碎、氽节子、烩节子、炸绣球；
7、三鲜鱼翅、栗子鸡、氽鲤鱼、酱汁鲫鱼、活钻鲤鱼、板鸭、筒子鸡、烩脐肚、烩南荠、爆肚仁儿、盐水肘花儿、锅烧猪蹄儿、拌稂子、炖吊子、烧肝尖儿、烧肥肠儿、烧心、烧肺、烧紫盖儿、烧连帖、烧宝盖儿、油炸肺、酱瓜丝儿、山鸡丁儿、拌海蜇、龙须菜、炝冬笋、玉兰片；
8、烧鸳鸯、烧鱼头、烧槟子、烧百合、炸豆腐、炸面筋、炸软巾、糖熘饹儿、拔丝山药、糖焖莲子、酿山药、杏仁儿酪、小炒螃蟹、氽大甲、炒荤素儿、什锦葛仙米、鳎目鱼、八代鱼、海鲫鱼、黄花鱼、鲥鱼、带鱼、扒海参、扒燕窝、扒鸡腿儿、扒鸡块儿、扒肉、扒面筋、扒三样儿；
9、油泼肉、酱泼肉、炒虾黄、熘蟹黄、炒子蟹、炸子蟹、佛手海参、炸烹儿、炒芡子米、奶汤、翅子汤、三丝汤、熏斑鸠、卤斑鸠、海白米、烩
早在启成王时，有户氏不服，三征六灭，归来在均台上铺席，宴请将士，八人一围，当时有记载叫均台之亨，说的是此席面，共14世17位夏代王，末代是杰王，商灭夏，600年后，周文王（西伯候）以德服重，建立周，显王弟弟虞平西有功，赏跑马圈地，在晋国燕国间建立中山国，今平山东建都，有七代国君，后被魏所灭，传世至今，历代君王苦苦研究，不得其结，2000年在灵寿发现中山国陵寝，方真像大白。
此宴是从西亚传入中原，早在八千年前，出土房舍就有豚陪主葬习俗，豚是人类最早被饲养动物，其全身皆通人性，早期用豚做礼，有很多证据，豚首祭祖，豚尾饮酒，老少内脏，壮年取足，妇孺排肋，古时很少使用其他动物做礼。
八大碗
冷菜讲究根果搭配，茎叶混用，如芥丝黄豆，芹菜椒叶，香菜豆腐丝，等等。
荤素搭配，耳丝葱花，香麦菱鱼。头肉黄瓜，心不在淹，
粉条子炖肉，海菜虾仁，红烧肉炖鸡块，骨渣丸子，炸豆腐，梅菜扣肉，娃娃菜海参，鱼翅包虾，等等
第一准备食材，鲍鱼鸽子甲鱼乌鸡牛鞭羊排适量，老鸡一只，红枣冬虫夏草党参枸杞子黄芪白芷适量。
第二先煲好鸡汤，准备一个干净的砂锅先倒入鸡汤，甲鱼入锅以后按照顺序倒入其余的食材小火慢慢熬制。
第三煲两到三小时汤汁浓郁即可出锅。
甲鱼汤的做法有很多种，和不同的食材搭配功效就会不同，下面为您介绍甲鱼汤的几个做法。
1、美容养颜——青蒿甲鱼汤 材料：青蒿10克、干桃花10克（鲜花更好）、黄芪10克、甲鱼200克（去毛，去内脏，保留骨）。做法：将前3味药放入沙锅内，加水适量，煎汤，去渣留液，再与甲鱼一同放入沙锅内煎煮，如药液过少，再加适量清水，约煎半小时后，温度略低时加入蜂蜜即可，连服半月以上。功效：此方有滋阴养颜、补血滋润之功效，适宜女性。2、滋阴益气——枸杞沙苑甲鱼汤 材料：甲鱼1只约500克，去头及内脏，切块，枸杞子、沙苑子各50克。做法：洗净用纱布包好，共煮至甲鱼肉烂，去中药加调料，吃肉喝汤。功效：用于气阴两虚、肝肾不足，表现为气短乏力、腰膝酸软、手足心热、白细胞下降等。补血养阴药膳。3、补血补气——当归党参甲鱼汤 材料：甲鱼一只，当归50克，党参50克。做法：甲鱼去头及内脏，切块。用纱布包当归和党参，与甲鱼共煮至肉烂，去中药加盐及调料即可。功效：用于慢性病贫血、免疫功能低下、口干咽燥、消瘦乏力等症应该是要问中国八大菜系的代表菜吧，具体如下：
1、鲁菜。代表菜品：糖醋鱼、锅烧肘子、葱爆羊肉、葱扒海参、锅塌豆腐、红烧海螺、炸蛎黄、清蒸加吉鱼、葱椒鱼、糖酱鸡块、油泼豆莛、诗礼银杏、奶汤蒲菜、乌鱼蛋汤、锅烧鸭、香酥鸡、黄鱼豆腐羹等；
2、粤菜。代表菜品：龙虎斗、脆皮乳猪、咕噜肉、大良炒鲜奶、潮州火筒炖鲍翅、蚝油牛柳、冬瓜盅、文昌鸡、红烧乳鸽、蜜汁叉烧、上汤焗龙虾、清蒸石斑鱼、卤水猪手皇、潮式卤鹅肝、蚝烙、芙蓉虾、沙茶牛肉、客家酿豆腐、梅菜扣肉、盐焗鸡、猪肚包鸡、盆菜；
3、川菜。代表菜品：鱼香肉丝、麻婆豆腐、宫保鸡丁、樟茶鸭子、泡椒凤爪、灯影牛肉、廖排骨、口水鸡、酸辣土豆丝、香辣虾、尖椒炒牛肉、四川火锅、香辣小龙虾、椒麻浸鲈鱼、麻辣鳝鱼、麻辣牛柳等；
4、湘菜。代表菜品：麻辣子鸡、辣味合蒸、东安子鸡、洞庭野鸭、冰糖湘莲、金钱鱼、辣椒炒肉、湘西外婆菜、吉首酸肉、牛肉粉，郴州鱼粉、金鱼戏莲、永州血鸭、腊味合蒸、姊妹团子 、宁乡口味蛇、岳阳姜辣蛇等；
5、闽菜。代表菜品：佛跳墙、太极明虾、闽生果、烧生糟鸭、梅开二度、雪花鸡、鼎边糊、漳州卤面、莆田卤面、海蛎煎、沙县拌面、扁食、厦门沙茶面、面线糊、闽南咸饭、兴化米粉、荔枝肉、乌柳居（五柳居） 、白雪鸡、闽生果，醉排骨、红糟鱼排、长汀豆腐干等等，均别有风味；
6、浙菜。代表菜品：西湖醋鱼、龙井虾仁、干炸响铃、油焖春笋、西湖莼菜汤、杭州煨鸡、虎跑素火煺、干菜焖肉、蛤蜊黄鱼羹、叫化童鸡、香酥焖肉、丝瓜卤蒸黄鱼、三丝拌蛏、冰糖甲鱼、蜜汁灌藕、嘉兴五芳斋粽子、宁波汤团、湖州千张包子等数百种；
7、苏菜。代表菜品：烤方、狮子头、叫花鸡、火烧马鞍桥、松鼠桂鱼、盐水鸭、清炖鸡孚、盐水鸭（金陵板鸭）、碧螺虾仁、蜜汁火方、樱桃肉、母油船鸭、烂糊、黄焖栗子鸡、莼菜银鱼汤、万三蹄、响油鳝糊、金香饼、梁溪脆鳝、苏式酱肉和酱鸭、沛县狗肉等；
8、徽菜。代表菜品：红烧果子狸、火腿炖甲鱼、雪冬烧山鸡、一品锅、刀板香、腌鲜臭鳜鱼、虎皮毛豆腐、问政笋、火腿炖甲鱼、清蒸石鸡（即石蛙）、杨梅圆子、凤炖牡丹、荷叶粉蒸肉、青螺炖鸭 、中和汤、等传统佳肴。
答：
第一道：翡翠黄瓜
年夜饭凉菜先上桌，黄瓜翠绿寓意春意盎然，过年满桌子大鱼大肉，一盘爽口解腻的凉拌菜倍儿受欢迎。
具体做法：
1. 准备食材：黄瓜2根、熟花生米、大蒜半个、红绿辣椒、生抽、陈醋、麻油、蚝油、盐、白糖
2. 将黄瓜用刮皮刀横向刮成薄薄的长片，然后卷起来摆到盘子中。
3. 调料汁：大蒜切末、红绿辣椒切末加入生抽、陈醋、麻油、蚝油、盐、白糖搅匀。
4. 将调好的料汁淋到黄瓜上面，然后撒上熟花生碎即可。
第二道：富贵吉祥
一桌子菜总要有几道快手好做的，切一切直接上桌，省时省力。皮蛋豆腐寓意着福气多多，富贵吉祥。
具体做法：
1. 准备食材：皮蛋3个、内酯豆腐 1盒、葱适量、盐、糖、生抽、陈醋、麻油、香油适量、蒜末、青红椒碎
2. 皮蛋去壳用线勒成4瓣，豆腐切小块。
3. 将皮蛋围着盘子摆一圈，中间放入豆腐块，实际只用了半盒豆腐。
4. 调料汁，盐、糖、生抽、陈醋、麻油、香油适量，蒜末、青红椒碎适量，混合搅匀。
5. 然后将调好的料汁淋到豆腐和皮蛋上面即可。
第三道：蒸蒸日上
年夜饭的菜品不但食材要讲究，而且还要好看，这道菜外形像太阳一样，寓意着新的一年日子红火蒸蒸日上。
具体做法：
1. 准备食材：日本豆腐3根、虾仁适量、鸡蛋一个、盐少许、蒸鱼豉油少量、食用油少许
2. 日本豆腐切成1CM左右的薄片，围着盘子摆一圈，剩下的边角余料摆到中间。
3. 虾仁去除虾线，依次放入中间。然后一个鸡蛋加入1.5倍温水，加一勺盐搅匀过筛倒入盘子中。
4. 上锅大火蒸10-15分钟，出锅淋少许蒸鱼豉油，浇上热油既可以。
第四道：富贵吉利虾
年夜饭少不了虾的身影，蒜蓉粉丝虾整道菜看起来像一朵盛开的“富贵花”，红红火火，营养美味，好看又好吃。
具体做法：
1. 准备食材，大虾、粉丝、葱姜蒜、料酒、蒸鱼豉油、盐
2. 大虾洗净去掉虾腿，虾枪，虾须，开背取出虾线，用葱姜、料酒、盐腌制20分钟。
3. 粉丝提前用温水泡发，然后剪成两段，铺在盘子底部。
4. 将腌制好的大虾沿着盘摆成一圈。
5. 另起锅放油倒入蒜末，蚝油炒香，然后淋到盘子中。
6. 放入蒸锅大火蒸5分钟，出锅撒葱花点缀即可。
第五道：孔雀开屏鱼
鱼是年夜饭必不可少的菜，寓意着富贵有余，年年有余，家家户户都会做一道鱼讨个好彩头。这道鱼看上去就像孔雀开屏后的样子，非常美丽，特别适合过年做。
具体做法：
1. 准备食材，鲈鱼1条、生姜1块、小米辣适量，盐、料酒、胡椒粉、蒸鱼豉油、白糖、食用油、香葱
2. 将鲈鱼处理干净，头部和尾部切断，将鱼切成一公分左右的宽度，肚子的地方不要切断。
3. 葱段、姜、白胡椒、盐、白糖、料酒、生抽，腌制十分钟左右。
4. 腌制好的鱼摆入盘，鱼头和鱼尾放在一起。
5. 将葱段，姜丝放到鱼身上，上锅蒸8-10分钟，根据鱼大小决定时间。
6. 出锅后捡出姜丝葱段，放上小米辣，淋上蒸鱼豉油，再浇上热油。
7. 撒上葱丝点缀即可开吃。
第六道：花开富贵
春节讲究的是吉祥如意，每一道菜都要有好兆头，萝卜又叫菜头，有“彩头”的寓意。用萝卜片夹上肉馅上锅蒸一蒸，简单好做，好吃又好看。
具体做法：
1. 准备食材：萝卜半个、猪肉馅100g、香葱2根、小米辣适量、生姜1块、食盐2勺、白糖1勺、料酒适量、生抽2勺、蚝油2勺、老抽少许、香油适量
2. 先把萝卜切薄片，大约1-2mm最适宜。锅中烧开水焯烫萝卜片，煮到萝卜片透明发软。
3. 猪肉馅中加入生姜末、香葱末、盐、白糖、料酒、生抽、蚝油，再取几片烫好的萝卜片剁成末，挤出水分放到肉馅中，搅拌均匀。
4. 将肉馅夹到萝卜片里，摆入盘中，中间围成花型，再用肉馅填满，然后将盘子放到蒸锅，大火蒸15分钟。
5. 炒锅倒入少许油，加入菜汤，一勺蚝油煮开。熬好的汤汁淋到肉馅上面即可。
第七道：吉祥如意
过年少不了鸡鸭鱼肉，鸡翅是最常见的食材，煎烤烹炸怎么吃都香，但春节满桌子都是鱼肉，我们就少吃点油炸的，把鸡翅做成蒸的，营养美味更健康。
具体做法：
1. 准备食材：鸡翅中 12个、粉丝 1捆、白菜叶少许、生抽 2勺、老抽 1勺、料酒 2勺、姜 1块、花椒少量、盐适量 、水淀粉
2. 鸡翅中清洗干净，两面各拉两刀，倒入姜切片，料酒，生抽，老抽，盐拌匀放冰箱冷藏腌制1小时以上。
3. 将白菜叶铺盘子底层，上面再放上泡好的粉丝。
4. 将腌制好的鸡翅摆到粉丝上面，撒上花椒。另起锅倒入少许油，加一勺生抽倒入水淀粉熬成汁，浇到鸡翅上面。
5. 冷水上锅，大火蒸20分钟，关火再焖5分钟就可以出锅了。
第八道：节节高升
整道菜看上去像竹节一样，寓意着节节高升，新年好兆头。其做法相当简单，仍然以“蒸”为主。
具体做法：
1.准备食材：油豆腐皮、猪肉馅、料酒、生抽、蚝油、盐、白糖、鸡蛋、胡椒粉
2.油豆腐用清水浸泡5分钟捞出沥水备用。
3.猪肉馅加入料酒、生抽、蚝油、盐、白糖、鸡蛋、胡椒粉拌匀。
4.将油豆腐皮切成长方形，放入一勺猪肉馅抹平，然后卷起来。
5.将卷好的油豆腐皮上锅蒸15分钟，出锅淋一点蒸鱼豉油，再浇上热油即可开吃。
第九道：好运连连
腊味也是很多地区年夜饭不能少的菜式，腊肉最常见的做法就是蒸着吃，除此之外，还可以和蔬菜一起炒。腊肉搭配白萝卜片，不用放油不用放盐，蒸15分钟，咸香爽口。一片腊肉连着一片萝卜，寓意好运连连。
具体做法：
甲鱼胆的好处与吃法,甲鱼胆的功效与禁忌野生甲鱼是一种较为珍贵的淡水鱼，其不但肉质地美味，并且营养成分极高。许多负伤的患者都是常常喝甲鱼汤来补身体。野生甲鱼不但能够煮汤，其人体器官也拥有许多的作用，尤其是甲鱼胆。甲鱼胆带有许多的蛋白及其维他命等，对身体的益处是十分多的“野生甲鱼的胆被称作香胆,将野生甲鱼胆液取下,放进杯碗中自来水稀释液后擦抹野生甲鱼的內外全身,随后用冷水冲清洗,那样煮开的野生甲鱼味儿会变香沒有腥味儿。
「茯苓功效」味道微苦；寒性
「归经」小肠经
「功效与作用」祛毒消肿。主痔漏。
《纲目》：鳖胆味辣，破进场中可代椒而辟腥味儿。
「使用方法使用量」外敷：适当，涂覆。
鳖胆的作用：
治痔疮痔漏：鳖胆一个，取汁磨香墨，入血竭、樟脑少量，鸡毛掸子蘸涂。(《周益生家宝方》)
平时使用方法：鳖胆一个，取汁磨香墨，入血竭、樟脑少量。
生甲鱼血和胆液配宴会使食用者中毒了或患上比较严重贫血症。
野生甲鱼肉以及提取液能合理地防止和抑止肝癌、胃癌、亚急性淋巴结性败血症，并用以预防因放化疗、放疗造成的孱弱、贫血、白细胞减少等症。
野生甲鱼有不错的净血功效，常肉食者可减少血胆固醇，因此对高血压、冠心病病人有利。
野生甲鱼还能“补虚损，补肾壮阳气，大滋阴之不够”。
食野生甲鱼对肺结核、贫血、体质虚寒等多种多样患者亦有一定的輔助功效。
野生甲鱼的背壳具备滋阴补阳、消结舒肝之作用，可治疗咳嗽、盗汗、肾虚、闭经等症。
甲鱼膏的作用及禁忌(甲鱼熬膏)所需材料
甲鱼 500克 乌骨鸡 1000克。 盐 20克 味精 2克 胡椒粉 2克 料酒 25克 姜 25克 大葱 25克 各适量。
乌鸡炖甲鱼的制做过程
1. 将甲鱼宰杀放血后，先用70℃的水烫一下；
2. 再放在90℃的水中烫一下捞起；
3. 刮去颈、爪、裙边上的粗皮，用刀顺着裙边将其划穿，除去内脏漂洗干净
4. 用刀将甲鱼爪尖宰去，然后用沸水焯，出水后洗净，乌鸡洗净宰成块，用沸水除尽血水.
5. 锅洗净掺入鲜汤，放入乌鸡、甲鱼、盐、胡椒粉、姜、葱、料酒，用小火慢炖至鸡块与甲鱼质地软透；
6. 拣去姜、葱，调好味即可。
贴士：1. 烫甲鱼时，不能用沸水，不然甲鱼上的黑膜不易刮净；
2. 甲鱼与乌鸡中一种的质地软时，就得先从汤中捞出，留下另一种继续炖制；
3. 待其亦软时，再将捞出的放入，烧沸后即可；
4. 这样的目的是保持二种原料的质地一致，形态完整；
5. 掺入的汤量应与原料的用量吻合，汤要一次性加足，否则汤味不好。
乌鸡炖甲鱼这道菜的营养价值
乌鸡 - 又名乌骨鸡、药鸡、武山鸡、羊毛鸡、绒毛鸡、松毛鸡、黑脚鸡、丛冠鸡、穿裤鸡、竹丝鸡。乌骨鸡为雉科动物，因皮、肉、骨嘴均为黑色，故而得名，...||
甲鱼 - 又名鳖、水鱼、团鱼、鼋鱼、元鱼、老鳖、王八。甲鱼，学名鳖，又称水鱼、团鱼、鼋鱼，是人们喜爱的滋补水产佳肴，它无论蒸煮、清炖，还是烧卤、...||
制作：清炖甲鱼 [1]原料：甲鱼1000克，熟火腿50克，水发香菇10朵，肥膘肉50克，蒜头10瓣，葱8条，姜10片，白胡椒粒少许，料酒1.5汤匙，鸡油、香油各适量。
制作： ①将甲鱼剖净，用滚水烫过，取下壳，剁成2．5厘米见方的块，洗净，滤干水分，放料酒、盐腌渍10分钟，滤去盐水，取蒸盅，先放入盖壳，再放甲鱼肉。
②将熟火腿切成2．5厘米长、1．6厘米宽的薄片。香菇洗净去蒂切小片，蒜头去皮，肥膘肉切成3条，白胡椒拍碎，葱打结，加姜、盐放入蒸盅内，下料酒、香油。
③将放好料的蒸盅蒸烂，取出葱、姜、肥肉，将甲鱼倒入碗内，用筷子将头、尾、四脚摆好，盖上甲鱼壳，让部分头、尾、脚露出一小部分在汤上，淋上鸡油即可
弄个大鳄鱼鳖龟，摆在眼前，别人没有见过鳄鱼龟的会围绕着看，人多了，自然有人买
甲鱼又称水鱼，是一种营养价值特别高的鱼，一般甲鱼我喜欢，和老母鸡一起炖汤，因为这样炖出来没既没有了甲鱼的腥味，又有了老母鸡的香味，并且是一道十分养人的汤
现来谈一谈，我是怎样做这道汤的，首先将老母鸡宰杀干净，将鸡肉砍成大块备用，下面重点讲解一下，这个甲鱼怎样杀，甲鱼因为它表面有一层膜，很多没有做过的朋友不知怎么去除表面的膜，杀甲鱼时先将甲鱼头砍一刀，放完血后，将甲鱼放入70度温水中，注意这个水温，不要太烫，也不要太冷，太烫了，这个面上这层膜撕不掉，太冷了也撕不掉，在70度的热水中，将甲鱼外皮的膜撕掉，然后将甲鱼砍成大块备用。
材料准备好后，将母鸡的油放锅里面先炼出油来，下入姜片，将老母鸡甲鱼下锅翻炒两分钟，如果是要喝浓汤的，就等煲汤的锅中水烧开后下入炒好的甲鱼跟鸡肉，如果喜欢喝清汤的，就冷水下入鸡肉甲鱼，煲汤的途中可以加入大枣，枸杞，可以适量加入胡椒粉，待汤煲好后，起锅时可以撒上葱花，这一道养人的老母鸡甲鱼汤就煲好了
当然，甲鱼还可以和很多中药材一起炖汤，操作方法都是一样的，就是里面加入中药材，如果喜欢食中药材的朋友，可以用这个方法。
准备材料：甲鱼、鸡肉、香菇、冬笋、火腿、葱、姜、油菜、食盐、胡椒粉、料酒、味精
第一步：
首先我们要把杀好的甲鱼放入锅中焯水，等甲鱼外层变色并出现褶皱之后即可将它从锅中捞出，然后用小刀把甲鱼表面的老皮、黑质刮干净，再去除它的尾巴、爪子、内脏等部位。
第二步：
接着准备适量的鸡肉，先将它清洗干净剁成肉末，再把洗干净的香菇撕成块状，然后把冬笋、火腿和葱、姜分别切片、切断、切片备用，完成上述准备后把甲鱼、姜片、葱段、高汤放入锅中蒸一段时间。
第三步：
大约五十分钟之后，将甲鱼从锅中去除并把之前切好的火腿、冬笋、葱、姜、油菜倒入锅中，再用食盐、胡椒粉、料酒、味精调味，最后将甲鱼汤密封起来放入锅中蒸十五分钟左右即可。
原材料：甲鱼、虫草花、枸杞、生姜、大葱、纯净水
调味料：食用盐、胡椒粉、料酒
详细步骤如下
▼▼▼
【1】
首先我们在甲鱼背部轻轻拍打几下
再轻捏甲鱼的尾巴使其将头伸出来
【2】
然后将甲鱼头剁下来
这样可以绝对有效防止被甲鱼咬伤
同时也减少甲鱼的挣扎
【3】
然后将甲鱼的血放出减少腥味
【4】
下一步开始处理
首先我们将甲鱼的指甲剪干净
【5】
然后在甲鱼头部的位置将盖子切开
【6】
甲鱼盖切开之后再去除内脏清洗干净备用
同学们必须将甲鱼中黄色的油脂清理干净否则会有腥味
【7】
清洗干净之后放入盆中加入适量的开水烫30秒钟
同学们最好用80度左右的开水浸泡
温度过高容易将裙边烫烂
【8】
30秒之后将甲鱼捞出放入凉水中透凉
【9】
然后再将甲鱼表面的膜清洗干净
同学们这层膜相当于甲鱼抵御细菌侵犯的软甲
所以会特别脏特别腥臭
如果这一步处理不好将会对成菜大打折扣
【10】
下一步开始改刀
首先我们将甲鱼剁成8大块
如果装汤的盆够大也可以直接下锅操作
【11】
然后准备适量的虫草花和枸杞放入碗中
加入清水清洗干净
不喜欢药材味的同学可以用葱姜代替
【12】
然后将药材放入炖盅里面
【13】
准备生姜1小块切成姜片备用
准备大葱1根切成段备用
【14】
炖盅加入适量的纯净水然后开始调味
加入适量的食用盐和胡椒粉搅拌均匀备用
这一步在行业中叫做打底味
【15】
下一步开始制作
首先我们在锅中加入适量的清水
【16】
然后将甲鱼下锅焯水5分钟
中途加入适量的料酒去腥
然后开大火烧开
【17】
5分钟之后将焯好水的甲鱼倒出冲洗干净
【18】
然后将甲鱼依次放入炖盅
【19】
最后盖上盖子放入锅中开中火蒸40分钟
40分钟之后即可出锅上菜
一道营养丰富的
甲鱼汤就制作完成
皮肤管理是男士护肤的重点，男性体内的雄性激素会刺激油脂分泌，油脂分泌旺盛必然会导致面部油脂过多，因此大部分男士的皮肤都偏向油性皮肤，少部分男性皮肤属于干性皮肤。想要保养好皮肤，首先要认清自己的肤质。
男士皮肤分类
男士皮肤最大的特点就是油腻，皮肤油腻是从青春期就开始的 ，皮肤单纯油或敏感的人占少数，因此大部分男士的皮肤都是属于混合性油性皮肤，少部分属于干性皮肤。
单纯油性皮肤
青春期的男生一般都是单纯的油性皮肤。
单纯油性皮肤特点：虽然油，却比较水润，没有脱皮。皮肤状态就像敷完面膜然后涂上乳霜的感觉。
这种皮肤比较容易出油，油脂如果过多就会堵塞毛孔，出现痘痘、黑头等情况，所以需要定期去角质，一周1-2次就可以。
认识了自己的皮肤后就需要选择适合自己的护肤品，正确选择使用护肤品，才能让我们的皮肤更有魅力，不同的肌肤也要采用不同的护肤方案，选择的护肤品也是不一样的，下面介绍下油性皮肤应该如何选择护肤品。
选择护肤品
单纯油性皮肤通常受季节影响较小，多数时候皮肤会处于出油的状态。因此选择护肤品时，油性皮肤要更注重清洁，一般需要选择清洁力度较强的洗面奶，这样才可以把皮肤清理干净。
洗面奶可以选择男士专用的洗面奶，也可以选用皂基洗面奶，或者是氨基酸深层洁净洗面奶，这种类型的洗面奶，清洁力度比较强。
洗完脸之后，后续的护理不需要太多，一般准备一款爽肤水即可，不需要另外准备乳液。
肌肤出油多容易引起毛孔粗大，也会造成毛孔堵塞，所以在选择爽肤水的时候，可以选择含酒精成分的爽肤水，从而有效控制油脂的分泌并收缩毛孔。
如果是夏天护肤，皮肤特别爱出油，我们可以增加洗脸次数，夏天可以在中午的时候也洗一次脸，冬天天气比较干燥，早晚洗脸就可以了，洗完脸切记要使用爽肤水。
混合性皮肤
大部分男士的皮肤是混合性皮肤，这种皮肤是因为后天护肤不当从油性皮肤转变而来的。
混合性皮肤特点： 很油又干巴巴的，特别容易脱皮，看起来不水润。
出现毛孔大、黑头、痘痘，如果痘痘一发不可收拾，又容易出现痘印、痘坑等，所以男生大部分皮肤问题的源头还是油腻，混合性皮肤也需要定期去角质，半个月一次就行。
如果确定了是混合性皮肤，就要考虑护肤品的问题了，下面介绍下混合性皮肤应该如何选择护肤品。
选择护肤品
混合性皮肤的人，通常是T区爱出油，脸颊两边很干，所以需要选择温和、清爽的洗面奶最好，这类的洗面奶大多数成分都是天然植物提取物或者是氨基酸洗面奶，能够给肌肤提供一部分营养，帮助肌肤调节水油平衡的状态。
在夏季的时候，可以选择清洁力稍强的洗面奶，这样才能够把T区清理干净。
在冬季的时候可以选择温和型的洗面奶，这样就不至于把脸洗得太干。
在护理皮肤的时候，补水是重点，所以还需要使用爽肤水和乳液，选择爽肤水和乳液的时候选择补水类型的比较好。
混合型肌肤比较难处理的就是T区出油的问题，要注意控油、补水，清洗完成以后，要用爽肤水和补水乳液在鼻子上反复涂抹几层，当肌肤吸足了水就不那么容易出油了，还可以定期做面膜护理，面膜类型也是选择补水的。
干性皮肤
少部分男性皮肤是干性皮肤，这种皮肤肤质细腻，毛孔小，肌肤表面不泛油光，呈现哑光状态。容易形成细碎的干纹，尤其以眼部及唇部四周最为明显。
干性皮肤特点：皮肤干燥、缺水、紧绷、脱皮。容易敏感、衰老、长斑。
干性肌肤角质层较薄，不宜经常去角质， 一般半月一次就可以，这种皮整体看起来就比较干燥。
如果确定了是干性皮肤，就要考虑护肤品的问题了，下面介绍下干性皮肤应该如何选择护肤品。
选择护肤品
干性皮肤保养重点是从洁面开始每一步都要注意保湿、滋润。
同时干性肌肤肌肤娇嫩，要选择温和的护肤品，不要过多的去角质。一年四季加强防晒，避免产生小斑点和光老化，如果出现色斑，可以使用祛斑类型护肤品。
选择的洗面奶一般是比较温和的，可以选择补水洗面奶或者氨基酸洗面奶。
干性皮肤因为比较缺水，所以在选择爽肤水的时候要选择补水的，不管是冬天还是夏天都需要多补水。
干性皮肤还可以使用柔和的爽肤水，这种爽肤水的PH值接近于7，是非常温和的。
如果想美白的话，还可以选用美白补水型的爽肤水，可根据自己需求选择。
使用完爽肤水后还可以选择一些保湿的乳液和面霜，这样可以把水分牢牢锁住，选择的时候可以选择深层补水的保养品，这样方便补充水分和营养，还需要定期做补水面膜，给干燥的皮肤补充水分。
选择面膜的时候可以选择补水专用的，也可以选择植物补水面膜，这些都比较好用。
因为皮肤干燥，比较容易产生皱纹，所以也需要购买眼部精华，可以涂抹抗皱，让皮肤保持活力。
因为干性皮肤比较容易长斑，所以我们在选择护肤品的时候还可以选择一些祛斑类型的护肤品，这种也非常合适。
敏感性皮肤
敏感性皮肤角质层较薄，肌肤锁水能力差，容易干燥或因过分干燥而油脂分泌过多，造成外油内干的状态。
敏感性皮肤特点：
A、用护肤品时，皮肤容易发红、发痒或刺痛，甚至什么都不用也会出现。
B、有红血丝，角质薄，或者经常使用磨砂、脱脂性强的洗面奶或刷果酸、水杨酸，角质也会偏薄。
C、肤色偏白，肌肤抵抗力弱，容易受到外界刺激并产生明显反应，比如太阳一晒脸部就发红等。
对于不知道怎么判断自己肤质的朋友可以看看以下教程，通过教程可以了解清楚自己的皮肤。
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如果确定了是敏感性皮肤，就要考虑护肤品的问题了，下面介绍下敏感性皮肤应该如何选择护肤品。
选择护肤品
敏感皮肤选择护肤品的时候要比较慎重，只需要用清洁和补水的护肤品就可以，尽量不要过多使用护肤品，避免皮肤敏感。
可以使用氨基酸洗面奶或者是防过敏洗面奶，这样可以防止皮肤敏感。
爽肤水可以选用纯天然植物萃取的修护型爽肤水，这种类型的爽肤水不容易敏感。
注意事项
1、要选择温和的洁面产品，护肤品可以选用纯天然植物萃取的修护型护肤品，这才是改善敏感肌的正确做法。
2、皮肤过敏的时候千万不要用药膏，经常使用过敏药膏容易变成激素脸。
激素脸属于药物性的痤疮，也被称为激素性痤疮，主要是因为长时间用一些激素的药物，或者是滥用一些是有激素的化妆品导致的。
这个时候可以涂抹舒缓修护霜，舒缓修护霜里面的成分是从天然植物中提取的，可以让身体的胶质细胞得到充分的刺激，并且得到完善的修复。使用后，可以让皮肤的红疹也得到恢复。
3、紫外线对会对皮肤造成伤害，我们出门需要注意防晒，敏感肌是非常容易接收紫外线导致皮肤敏感加重。
了解了皮肤类型和怎么选择护肤品之后，接下来我们说说保养皮肤的步骤。
保养皮肤步骤
保养皮肤的时候一般需要先洗手、洁面，然后再涂抹护肤品，使用护肤品的时候可以按照先使用面膜保养，然后再涂抹爽肤水、乳液、精华这样一个顺序进行。
用洗面奶洗脸
1、洁面膏至于手掌，加少量清水在手掌揉搓至大量泡沫产生，再将泡沫按摩于脸部。
2、大面积从下往上打圈，因为从下往上才能逆着毛孔开口方向清洁毛孔目的。
3、用温水彻底冲洗干净，若使用毛巾，只能轻轻按压，注意不要用力搓洗。
4、擦干脸部后，用爽肤水调理。
用护肤品的时候需要先清洁皮肤，只有清洗干净后再使用护肤品，护肤品营养才更容易吸收，具体洗脸步骤可以观看视频学习：https://www.bilibili.com/video/BV1yM4y1A73M/?spm_id_from=333.337.search-card.all.click
面膜
1、使用面膜前，一定要比平时更仔细地清洁自己的脸部皮肤。
2、洗完脸后，不要用毛巾擦，让脸部皮肤自然风干后，再开始使用面膜。记得，如果是天气太凉，面膜最好可以过一下热水，这样，使用起来效果更好。
3、男士使用面膜的次数不建议过多，最好一个礼拜保持2次就可以，如果时间不足，可以减少到1次。
如果不知道怎么贴面膜，就可以查看下面的教程，非常详细哦。
韩国医生教你高效敷面膜：https://www.bilibili.com/video/BV1xf4y1E7oV/?spm_id_from=333.337.search-card.all.click
爽肤水
1、取适量爽肤水于掌心中，以拍打的方式涂于全脸。
2、大部分爽肤水是不可以用于娇嫩的眼部，除非是特别说明眼部可以使用的爽肤水，才可以用于眼部。
3、使用化妆棉可以节省爽肤水用量。将化妆棉浸适量爽肤水，按照从中间向两边的方向轻拍。
4、手掌搓热后按压脸部，进一步促进爽肤水的吸收。
如果不知道怎么使用爽肤水，可以查看下面的教程。
爽肤水使用教程：https://www.bilibili.com/video/BV1yW411M7vf/?spm_id_from=333.337.search-card.all.click
乳液或面霜
1、挤出适量的乳液与手掌心，量约为5角硬币大小。
2、均匀的把乳液点涂在额头、鼻翼、左脸颊、右脸颊、下巴。然后由内向外的顺序向四周延展开，直至乳液覆盖住整个脸部。
3、指腹按摩：用指腹轻轻按摩脸部1-2分钟左右，帮助肌肤促进水乳液营养成分的吸收！
上面简单介绍了下面霜、乳液使用方法，如果想了解更多可以观看教程。
乳液护肤面部按摩手法：https://www.bilibili.com/video/BV1Zv411b7Ae/?spm_id_from=333.337.search-card.all.click
眼霜或精华
1、用无名指取绿豆大小眼霜。
2、从内到外以点压的方式从内而外涂于上下眼睑，注意不要推扯皮肤，摩擦会使眼部肌肤产生色素沉淀。
3、眼部护理尽量使用无名指，因其是最柔弱的手指，不容易因为用力过猛而误伤眼部。
4、若眼角有较深皱纹，可以一边手把眼角皱纹撑开，另一只手以提拉眼角的方式按摩并涂抹眼霜。
如果想了解更多眼霜或精华的护肤手法，可以观看教程下面的教程。
正确涂眼霜手法：https://www.bilibili.com/video/BV1PV4y1L7Qu/?spm_id_from=333.337.search-card.all.click
眼部精华的使用方法和手法：https://www.bilibili.com/video/BV1vM4y1M799/?spm_id_from=333.337.search-card.all.click
其他保养方式
减缓皮肤衰老
男士皮肤弹性会随着年龄增长迅速下降，这样就会产生皱纹，男士的皱纹通常会比女性更深、更宽、更难以处理，所以男士更应该注意防止皮肤衰老。
减缓皮肤衰老可以遵循下面的护肤原则：
增加蛋白质
对于男人来说，越多蛋白质意味着越多的肌肉，而且蛋白质还能使皮肤结实而有弹性。豆腐蕴含着丰富的大豆异黄酮、优质蛋白质、钙及维生素E，可有效滋润肌肤、增强肌肤弹性，进而减低皮肤老化及皱纹的形成。
多喝水
成年人体内含水量约为58%~67%，当体内水分不断减少，便会出现皮肤干燥，皮脂腺分泌减少，从而使皮肤失去弹性，所以每天充足的饮水量非常重要。
补充维生素
维生素A、B2、E可以修复皮肤，促使皮肤正常更新，从而保持皮肤弹性，防止皮肤衰老。
平时可以多吃富含维生素A、B2、E的蔬菜、水果、蛋、奶制品等食物，也可以每天服用复合维生素制剂。
含有维生素A食物：猪肝、鸡肝、羊肝、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、胡萝卜、彩椒、南瓜等。
含有维生素B2食物：牛肉、扁豆、猪肝、猪肾、螃蟹、干酪、豇豆、豌豆、鸡蛋、黄鱼、小米、带鱼、猪瘦肉、甲鱼、马铃薯等。
含有维生素E食物：猪油，大豆油，辣椒油，葵花籽仁，香油菜籽油，黑芝麻等。
调理皮肤状态
男性皮脂腺更旺盛，皮肤油性大、毛孔大，易受污物，所以更容易出现肤色暗沉、毛孔粗大、粉刺等皮肤问题，我们要做好调理，这样才能更好护肤。
调理肠胃
肠胃调理好了，摄入的脂肪可以快速代谢排出体外，身体里的油脂就会减少，皮肤也就清爽许多。
在吃肉的时候可以搭配一些粗粮或者粗纤维的蔬菜，纤维素可以加快肠胃蠕动，减少脂肪在体内停留的时间，从而降低皮脂腺分泌。
中午也要洗脸
出油多的人不仅要早晚洗脸，中午也要洗脸，这一次不要用洁面产品，只用冷水冲洗，洗完脸，在容易干燥的眼睛周围涂上一点乳液即可。
甲鱼红枣枸杞汤的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于甲鱼羊肉汤的作用(甲鱼炖羊肉汤的菜名)、甲鱼红枣枸杞汤的信息别忘了在本站进行查找喔。
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