本文导读目录:
老中医减肥秘方(老中医减肥秘方全受给了他的孙女梦梦)夏天是一个「坦诚相见」的季节。既不能穿上羽绒服遮掩啤酒肚,也没办法告诉别人,「不是我腿粗,我只是穿了秋裤」。因此,人们在夏天减肥的欲望尤盛。
那么,所谓的减肥偏方,真那么有效吗?
首先,给肥胖下个定义
临床上将肥胖症(obesity)视为代谢异常的一种。正常人的代谢过程,受神经系统与内分泌系统的双重制约,处于动态平衡之中。
举例来说,中枢神经系统控制着人的饥饿感和食欲,血糖水平则会刺激胰岛素分泌,进而调整胃肠道的排空速率,影响饱腹感。从食物中获取的能量,既被用于基础代谢、体力劳动、思维劳动等生理过程,也有适量的部分变成脂肪、储存起来。
相同身高下,肥胖者与正常者皮下脂肪对比
假如患者因为遗传、社会等因素,神经系统与内分泌系统的调节失灵,从食物中摄入了过多的能量,而能量的去处,却不是很足,那么就会造成体内脂肪堆积过多或分布异常,体重增加。
由于各国、各地区在种族与经济水平等方面的差异,目前,肥胖并没有一个全球统一的诊断标准。身体质量指数(bodymassindex,BMI)是较为常用的指标。根据2003年《中国承认超重和肥胖预防控制指南(试用)》,BMI大于24,视为超重,大于28.称之为肥胖。
(w指体重,单位千克;h指身高,单位米)
换句话说,如果您的BMI小于24,完全没有必要为了美感以身试药。通过适度活动调整体态,大概更有益处。
其次,吃药减肥并不适用于每个人
对于BMI大于24、需要减肥的读者来说,应该遵循先易后难的原则。
优先考虑行为治疗,改变饮食习惯、运动习惯,通过长期坚持健康的生活方式,达到理想的体重;
其次可以考虑咨询营养医师,严格控制总进食量,通过低热量饮食,辅以适度的体力活动、体育运动,使人体的能量代谢处于负平衡状态,摄入小于输出,体重自然就减下来了;
假如以上方法无效,或者肥胖合并高血糖、脂肪肝等疾病,可以考虑药物治疗,不过需要注意,药物治疗前一定要认真听取医嘱,切不可私自增减或更改药物;
对于严重肥胖,符合相关指证,且了解手术并发症等潜在风险的,可以考虑进行手术治疗。
美国进行的一项大规模、回顾性研究显示,低热量饮食3~12个月,平均可以减少8%的体重,【1】这个速度足以让大多数人满意;国内也有不少相关研究,结果相似,如高玉霞等发现,肥胖患者减少20%的能量摄入并适度进行体育锻炼,三个月后BMI、腰围等指标均出现显著差异。【2】
所以,对于广大读者而言,改变生活方式才是既健康又有效的减肥手段,压根不需要中药方剂的帮助。
最后,分析一下偏方的有效性
荷叶、茯苓、绞股蓝、火麻仁、山楂,这些药物普遍存在降脂的证据,但是在具体生理功能上,各有侧重。
例如,荷叶含有的黄酮类成分,在实验室内,对高脂血症大鼠有着较为明显的降低血清胆固醇、降低体重的作用;【3】
山楂亦含有黄酮类化合物,在动物实验中,显著提高了大鼠的低密度脂蛋白受体蛋白水平和抗氧化能力,这提示,山楂对于预防脂质代谢紊乱,有一定的积极意义。【4】
不过,实验室内的数据并不能照搬到人身上。纵观这些研究,都属于定性,而不是定量。在研究过程中,往往先分离、后提纯,最后通过灌注、注射等手段给药。实验动物体内的药物浓度,是「兑水」、「熬煮」远远达不到的。
熬煮的中药浓度远低于给实验室动物使用的浓度
火麻仁含有大量脂肪油,动物实验证明,火麻仁水溶液对离体家兔的肠管有兴奋作用,可以导致肠管蠕动幅度增大,蠕动频率加快,故火麻仁常用于治疗老年人便秘;【5】
也就是说,这两味药吃多了,体重减轻那是一定的,因为它们促进排便、促进排尿。但如此减重,减下去的是水而不是脂肪。
减肥最好根据个人情况,制定长期目标,切不可盲目追求速度。如果急于求成,过快的体重下降有可能导致体内脂肪分解过快,诱发或加剧肝脏的炎症浸润或纤维化,对肝脏造成负担,引起脂肪肝等疾病。【9】
真相:「80岁老中医神奇减肥偏方」的减肥效果无法保证,单纯依靠服药减肥容易反弹且存在健康风险。
【6】张思访,刘静涵,蒋建勤.茯苓的化学成分和药理作用及开发利用[J][J].中华实用中西医杂志,2005,18(2).
老中医的神奇减肥偏方大公开是公开的。
荷叶、茯苓、绞股蓝、火麻仁、山楂,这些药物普遍存在降脂的证据,但是在具体生理功能上,各有侧重。
火麻仁含有大量脂肪油,动物实验证明,火麻仁水溶液对离体家兔的肠管有兴奋作用,可以导致肠管蠕动幅度增大,蠕动频率加快,故火麻仁常用于治疗老年人便秘;
是真的,已经公开了。请看如下偏方
荷叶、茯苓、绞股蓝、火麻仁、山楂,这些药物普遍存在降脂的证据,但是在具体生理功能上,各有侧重。
例如,荷叶含有的黄酮类成分,在实验室内,对高脂血症大鼠有着较为明显的降低血清胆固醇、降低体重的作用;
山楂亦含有黄酮类化合物,在动物实验中,显著提高了大鼠的低密度脂蛋白受体蛋白水平和抗氧化能力,这提示,山楂对于预防脂质代谢紊乱,有一定的积极意义。
不过,实验室内的数据并不能照搬到人身上。纵观这些研究,都属于定性,而不是定量。在研究过程中,往往先分离、后提纯,最后通过灌注、注射等手段给药。实验动物体内的药物浓度,是「兑水」、「熬煮」远远达不到的。
老中医的神奇减肥偏方大公开是公开的。
荷叶、茯苓、绞股蓝、火麻仁、山楂,这些药物普遍存在降脂的证据,但是在具体生理功能上,各有侧重。
火麻仁含有大量脂肪油,动物实验证明,火麻仁水溶液对离体家兔的肠管有兴奋作用,可以导致肠管蠕动幅度增大,蠕动频率加快,故火麻仁常用于治疗老年人便秘;
火麻仁含有大量脂肪油,动物实验证明,火麻仁水溶液对离体家兔的肠管有兴奋作用,可以导致肠管蠕动幅度增大,蠕动频率加快,故火麻仁常用于治疗老年人便秘;
荷叶含有的黄酮类成分,在实验室内,对高脂血症大鼠有着较为明显的降低血清胆固醇、降低体重的作用;
荷叶含有的黄酮类成分,在实验室内,对高脂血症大鼠有着较为明显的降低血清胆固醇、降低体重的作用;
纵观这些研究,都属于定性,而不是定量。在研究过程中,往往先分离、后提纯,最后通过灌注、注射等手段给药。实验动物体内的药物浓度,是「兑水」、「熬煮」远远达不到的。
最有效的中药减肥药:桑叶10克桑葚10克百合10克决明子10克番泻叶1克天冬10克泡水当茶喝,一剂一开始喝上2到3天最好,等到以后,一剂可以喝上5天,关于药的成分:番泻叶是滑肠去油的,主要作用是去处肠道油脂,有泻肚之作用;决明子和天冬都是补阴的,补因泻火而损失的阴虚;荷叶和桑葚都是凉血和补的,没什么问题,所以这个药方是没有问题的,也是从泻火的原理来减肥的;
中医认为肥胖病多为本虚标实之症。为虚以气虚为主,若兼阴阳失调,可有气阳虚,或气阴虚,病在脾、肾、肝、胆及心、肺,临床以脾肾气虚为主,肝胆疏泄失调亦可见。标实以膏脂、痰浊为主,常兼有水湿,亦有兼血瘀、气滞者。标本虚实之间,可有侧重、错杂,故症候复杂多样。临症时应详案症候、舌、脉,抓住重点,审证求因,辨证与辨病相结合,精心遣药,职守善变,方能取得满意疗效。
以下介绍中医减肥的几种方法。
(一)化湿法:用于因脾运不健,聚湿而为肥胖。症见腹满、苔腻、脉沉细。代表方如泽泻汤、二术茯苓汤、防己黄芪汤等。
(二)祛痰法:用于痰浊肥胖。症见气虚胸闷、嗜睡懒动、苔白腻舌胖、脉滑。轻者用二陈汤、平陈汤、三子养亲汤,重者用控涎丹、异痰汤等。
(三)利水法:有微逐与推逐之分。症见肥胖浮肿、少尿、腹胀、苔白、脉细沉。微逐用五皮饮、导水茯苓汤、小分清饮,推逐用舟车丸、十枣汤之类。
(四)通腑法:以轻泄为主。多用于嗜食肥甘厚味所致肥胖。症见实证肥胖,大腹便便,大便干结,行动不便,动则喘息,苔黄厚,脉实。选用大承气汤、小承气汤、调胃承气汤或单味大黄片。
(五)消导法:用于食欲无进型肥胖。症见肥胖懒动、腹满积食、苔白。一般消肉积用山楂,消面积用神曲,消食积用麦芽。合而为三仙饮,对营养过剩性肥胖有一定效果。
(六)疏肝利胆法:用于胖肥,兼用于肝郁气滞或血瘀等症。症见肥胖兼有胁痛、急躁、眩晕、倦怠、腹胀、舌苔黄质红、脉弦。常选温胆汤、疏肝饮(柴胡、郁金、姜黄、薄荷)、消胀散(砂仁、莱服子)、逍遥散(丸)等。
(七)健脾法:肥胖以健脾补胃为正治法。症见脾虚气弱,胃纳减少,体倦胖而无力,苔白质淡,脉细弱无力。常用方如参术白术散、异功散、枳术丸、五苓散等。
(八)健脾和胃,化痰燥湿法
方用减肥汤药有;制半夏15克;炒苍术12克,茯苓10克,山楂16克,鸡内金9克,厚朴6克,仁20克,荷叶6克,陈皮9克。本药方主要针对平素嗜饮酒浆;膏粱原味为餐,伴有神疲乏力,身体肥胖者;时腹胀满,舌淡红,苔厚腻,脉儒滑。
(九)益肺健脾,去湿化痰法
方用六君子场合五皮散加减,药有:党参10克,茯苓12克,白术10克;陈皮9克,半夏6克,桑白皮6克,大腹皮10克,生姜皮10克,山楂9克,鸡内金6克,茅根12克。本药方主要针对头晕,神疲乏力懒言,面色不华,动则汗出,心悸气短;或浮肿,或小便不利,舌质谈而胖,苔薄白,脉沉细或弱而肥胖者。
(十)补益脾肾,温化水湿法
方用金蒉气丸合真武汤,药有:制附片10―克;桂枝6克,熟地10克,山药15克,获苔12克,泽泻、12克”,吴茱英9克,芍药9克,白术10克,生姜6克,山楂6克,鸡内金10克,茅根6克。本药方主要针对肥胖又伴神倦嗜卧,腰膝酸软,短气懒言,下胶浮肿,夜尿较频,心悸,舌淡苔薄白,脉濡缓者。
(十一)豁痰通气,活血化瘀法
方用防风通圣散合减肥汤加减;药有:连翘9克,防风9克,川芎12克,当归9克,白芍12克;山桅9克,大黄6克,黄苹9克,石膏15克,山楂6克,茅根16克,鸡内金6克,半夏、6克,陈皮9克。本药方主要针对肥胖又伴有胸闷气短,呼吸不畅,烦躁,痰多,甚口唇紫绀,舌暗紫或有淤斑,苔薄或滑腻,脉沉者。
老中医毕生心血,36种中草药,治愈数万名肥胖,体重超标。
山栀子、当归、芒硝、芍药,防风、麻黄、荆芥、白术、薄荷、黄苓、桔梗、川芎、连翘、甘草、人参、虫草等36种中草药
中药减肥注重调理,健康不反弹。
其实吧减肥主要还是要控制住嘴,少吃多动
长时间坚持下来你就会发现达到了自己想要的目标的
《稼瑾红臃肿身段的血泪史》看看这个人的减肥过程
易胖体质是因为体内有湿热、痰湿,身体气虚,脾胃功能不好,内分泌紊乱,新陈代谢低下,从而使脂肪不能很好地消化、吸收、代谢,久而之久形成肥胖。为了加快新陈代谢,形成易瘦体质,可以通过增加肌肉、食物疗法等方法,但这些都需要比较长时间的努力。
推荐去除体内湿热、痰湿,调理气虚的中医药膳,比如薏仁,帮助利水渗湿,健脾止泻,荷叶,有清暑化湿,升发清阳的效果,桑叶,促进疏散风热,清肺润燥,山楂,能消食健胃,化浊降脂。
去药房买了这几味药,坚持泡水喝,慢慢的,精气神、消化排泄都会好很多。
脂玫乐枸杞桑荷固体饮料还提炼了决明子、火麻仁、甘草、枸杞等另几味有润肠通便、清热解毒、滋补脏腑效果的药膳精华,深度调理,改善代谢和脏腑功能,帮助调理易胖体质!
这中偏方还是不要相信的吧。
坚持每天运动选择自己适合的运动,同时也可以看看一些成功的例子(稼瑾红痩身记)给你增加减肥的动力吧。
可以尝试一下针灸减肥,火罐减肥也可以,效果都还好,一定要到正规医院去,辨证很重要哦!
老中医毕生心血,36种中草药,治愈数万名肥胖,体重超标。
山栀子、当归、芒硝、芍药,防风、麻黄、荆芥、白术、薄荷、黄苓、桔梗、川芎、连翘、甘草、人参、虫草等36种中草药
中药减肥注重调理,健康不反弹。
关于老中医减肥秘方的介绍到这里结束了,希望能够帮助到你,欢迎留言一起讨论,了解更多老中医减肥秘方这方面的知识记得关注我们!!!
推荐阅读:
老中医减肥秘方大公开(老中医神奇减肥偏方大公开)夏天是一个「坦诚相见」的季节。既不能穿上羽绒服遮掩啤酒肚,也没办法告诉别人,「不是我腿粗,我只是穿了秋裤」。因此,人们在夏天减肥的欲望尤盛。
那么,所谓的减肥偏方,真那么有效吗?
首先,给肥胖下个定义
临床上将肥胖症(obesity)视为代谢异常的一种。正常人的代谢过程,受神经系统与内分泌系统的双重制约,处于动态平衡之中。
举例来说,中枢神经系统控制着人的饥饿感和食欲,血糖水平则会刺激胰岛素分泌,进而调整胃肠道的排空速率,影响饱腹感。从食物中获取的能量,既被用于基础代谢、体力劳动、思维劳动等生理过程,也有适量的部分变成脂肪、储存起来。
相同身高下,肥胖者与正常者皮下脂肪对比
假如患者因为遗传、社会等因素,神经系统与内分泌系统的调节失灵,从食物中摄入了过多的能量,而能量的去处,却不是很足,那么就会造成体内脂肪堆积过多或分布异常,体重增加。
由于各国、各地区在种族与经济水平等方面的差异,目前,肥胖并没有一个全球统一的诊断标准。身体质量指数(bodymassindex,BMI)是较为常用的指标。根据2003年《中国承认超重和肥胖预防控制指南(试用)》,BMI大于24,视为超重,大于28.称之为肥胖。
(w指体重,单位千克;h指身高,单位米)
换句话说,如果您的BMI小于24,完全没有必要为了美感以身试药。通过适度活动调整体态,大概更有益处。
其次,吃药减肥并不适用于每个人
对于BMI大于24、需要减肥的读者来说,应该遵循先易后难的原则。
优先考虑行为治疗,改变饮食习惯、运动习惯,通过长期坚持健康的生活方式,达到理想的体重;
其次可以考虑咨询营养医师,严格控制总进食量,通过低热量饮食,辅以适度的体力活动、体育运动,使人体的能量代谢处于负平衡状态,摄入小于输出,体重自然就减下来了;
假如以上方法无效,或者肥胖合并高血糖、脂肪肝等疾病,可以考虑药物治疗,不过需要注意,药物治疗前一定要认真听取医嘱,切不可私自增减或更改药物;
对于严重肥胖,符合相关指证,且了解手术并发症等潜在风险的,可以考虑进行手术治疗。
美国进行的一项大规模、回顾性研究显示,低热量饮食3~12个月,平均可以减少8%的体重,【1】这个速度足以让大多数人满意;国内也有不少相关研究,结果相似,如高玉霞等发现,肥胖患者减少20%的能量摄入并适度进行体育锻炼,三个月后BMI、腰围等指标均出现显著差异。【2】
所以,对于广大读者而言,改变生活方式才是既健康又有效的减肥手段,压根不需要中药方剂的帮助。
最后,分析一下偏方的有效性
荷叶、茯苓、绞股蓝、火麻仁、山楂,这些药物普遍存在降脂的证据,但是在具体生理功能上,各有侧重。
例如,荷叶含有的黄酮类成分,在实验室内,对高脂血症大鼠有着较为明显的降低血清胆固醇、降低体重的作用;【3】
山楂亦含有黄酮类化合物,在动物实验中,显著提高了大鼠的低密度脂蛋白受体蛋白水平和抗氧化能力,这提示,山楂对于预防脂质代谢紊乱,有一定的积极意义。【4】
不过,实验室内的数据并不能照搬到人身上。纵观这些研究,都属于定性,而不是定量。在研究过程中,往往先分离、后提纯,最后通过灌注、注射等手段给药。实验动物体内的药物浓度,是「兑水」、「熬煮」远远达不到的。
熬煮的中药浓度远低于给实验室动物使用的浓度
火麻仁含有大量脂肪油,动物实验证明,火麻仁水溶液对离体家兔的肠管有兴奋作用,可以导致肠管蠕动幅度增大,蠕动频率加快,故火麻仁常用于治疗老年人便秘;【5】
也就是说,这两味药吃多了,体重减轻那是一定的,因为它们促进排便、促进排尿。但如此减重,减下去的是水而不是脂肪。
减肥最好根据个人情况,制定长期目标,切不可盲目追求速度。如果急于求成,过快的体重下降有可能导致体内脂肪分解过快,诱发或加剧肝脏的炎症浸润或纤维化,对肝脏造成负担,引起脂肪肝等疾病。【9】
真相:「80岁老中医神奇减肥偏方」的减肥效果无法保证,单纯依靠服药减肥容易反弹且存在健康风险。
【6】张思访,刘静涵,蒋建勤.茯苓的化学成分和药理作用及开发利用[J][J].中华实用中西医杂志,2005,18(2).
老中医的神奇减肥偏方大公开是公开的。
荷叶、茯苓、绞股蓝、火麻仁、山楂,这些药物普遍存在降脂的证据,但是在具体生理功能上,各有侧重。
火麻仁含有大量脂肪油,动物实验证明,火麻仁水溶液对离体家兔的肠管有兴奋作用,可以导致肠管蠕动幅度增大,蠕动频率加快,故火麻仁常用于治疗老年人便秘;
是真的,已经公开了。请看如下偏方
荷叶、茯苓、绞股蓝、火麻仁、山楂,这些药物普遍存在降脂的证据,但是在具体生理功能上,各有侧重。
例如,荷叶含有的黄酮类成分,在实验室内,对高脂血症大鼠有着较为明显的降低血清胆固醇、降低体重的作用;
山楂亦含有黄酮类化合物,在动物实验中,显著提高了大鼠的低密度脂蛋白受体蛋白水平和抗氧化能力,这提示,山楂对于预防脂质代谢紊乱,有一定的积极意义。
不过,实验室内的数据并不能照搬到人身上。纵观这些研究,都属于定性,而不是定量。在研究过程中,往往先分离、后提纯,最后通过灌注、注射等手段给药。实验动物体内的药物浓度,是「兑水」、「熬煮」远远达不到的。
老中医的神奇减肥偏方大公开是公开的。
荷叶、茯苓、绞股蓝、火麻仁、山楂,这些药物普遍存在降脂的证据,但是在具体生理功能上,各有侧重。
火麻仁含有大量脂肪油,动物实验证明,火麻仁水溶液对离体家兔的肠管有兴奋作用,可以导致肠管蠕动幅度增大,蠕动频率加快,故火麻仁常用于治疗老年人便秘;
火麻仁含有大量脂肪油,动物实验证明,火麻仁水溶液对离体家兔的肠管有兴奋作用,可以导致肠管蠕动幅度增大,蠕动频率加快,故火麻仁常用于治疗老年人便秘;
荷叶含有的黄酮类成分,在实验室内,对高脂血症大鼠有着较为明显的降低血清胆固醇、降低体重的作用;
荷叶含有的黄酮类成分,在实验室内,对高脂血症大鼠有着较为明显的降低血清胆固醇、降低体重的作用;
纵观这些研究,都属于定性,而不是定量。在研究过程中,往往先分离、后提纯,最后通过灌注、注射等手段给药。实验动物体内的药物浓度,是「兑水」、「熬煮」远远达不到的。
我和闺蜜都在用这个纤芥茶老中医减肥秘方,它还有补气血作用,你也可以试一下啊
关于老中医减肥秘方大公开的介绍到这里结束了,希望能够帮助到你,欢迎留言一起讨论,了解更多老中医减肥秘方大公开这方面的知识记得关注我们!!!
老中医减肥茶副作用吗推荐阅读:
健康食疗养生食谱大全(健康养生饮食食谱)
月经提前的治疗与中医辨证
三元论-人体十二经络以及脏腑功能
老中医减肥茶是一种传统中药减肥方法,据说可以通过促进身体代谢来减轻体重。然而,许多人担心老中医减肥茶是否有副作用。那么,老中医减肥茶真的会有副作用吗?
首先,我们需要了解老中医减肥茶的成分。老中医减肥茶通常是由多种中药材制成的,例如苦瓜、山楂、荷叶、茶叶等。这些中药材都具有一定的药理作用,例如苦瓜可以降血糖、山楂可以降脂等。如果按照正确的方法使用,老中医减肥茶不会对大多数人产生副作用。
然而,如果不正确地使用老中医减肥茶,就有可能会导致副作用。以下是一些可能的副作用:
1.胃肠道不适:老中医减肥茶中的一些成分可能会刺激胃肠道,导致胃痛、腹泻等症状。特别是对于胃肠道敏感的人来说,食用老中医减肥茶时需要格外小心。在食用老中医减肥茶时,最好不要同时食用其它的药物。
2.过敏反应:由于老中医减肥茶含有多种中药材,有些人可能会对其中的某些成分过敏。如果出现过敏症状,如皮肤瘙痒、呼吸困难等,应该立即停止食用老中医减肥茶,并及时就医。
3.药物相互作用:老中医减肥茶中的一些成分可能会与其它药物发生相互作用,导致药效减弱或副作用增加。因此,在使用老中医减肥茶时,应该事先告知医生或药师所使用的其它药物,避免不必要的麻烦。
4.不良反应:老中医减肥茶可能会对人体产生一些不良反应,例如心悸、头晕、口干等。这些症状通常是由于人体对某些成分的反应导致的,如果出现这些症状,应该及时停止食用老中医减肥茶,并就医处理。
总之,老中医减肥茶是否会产生副作用,主要取决于使用方法的正确与否。如果按照正确的方法使用,大多数人都可以安全地食用老中医减肥茶,而不会产生不良反应。但是,对于胃肠道敏感或有过敏史的人来说,需要格外注意。如果出现任何不适症状,应该尽快就医处理。
老中医减肥秘方(老中医减肥秘方全受给了他的孙女梦梦)的介绍就聊到这里吧,感谢你花时间阅读本站内容,更多关于老中医减肥秘方大公开(老中医神奇减肥偏方大公开)、老中医减肥秘方(老中医减肥秘方全受给了他的孙女梦梦)的信息别忘了在本站进行查找喔。