本文导读目录：

1、现在中学生心理健康标准是什么？你怎样理解？

2、现在中学生心理健康问题越来越多，学校增设心理教育课有必要吗？

中学生的心里？其实这个时候的心理标准哪有什么哦，男女的想法都不一样，你不好好找找资料，看来是写不出来什么报告的拉！随着时代的转移，思想也变的好快，心里也是一样的拉！我帮不了你了哦，我不知道怎么说你才能明白哟我怕我讲不清楚~你用心去体会体会这个时代的痛苦，这个时代中学生的感受你也就会知道拉，不过我想你也因该是这么过来的哦~靠感觉来写拉~

一、青少年心理健康的标准

心理健康是有标准的，以下是衡量心理健康的几项标准，对照自己，检查一下你的心理健康状况：

1.认识自我，接纳自我

心理健康的人能体验到自己存在的价值，能了解自我，接受自我，对自己的能力、性格和优缺点都能做出恰当的、客观的评价；自信乐观，生活目标和理想切合实际，能扬长避短。

2.接受他人，乐于交往

心理健康的人乐于与人交往，能接受他人，悦纳他人，能用尊重、信任、友爱、宽容的套度与人相处，能分享、接受和给予爱和友谊，能与他人同心协力，人际关系协调和睦。

3.正视现实，接受现实

心理健康的人能够面对现实，接受现实，并能主动地去适应现实。既有高于现实的思想，又不会沉湎于不切实际的幻想和奢望中，对自己的力量有充分的信心。

4.热爱生活，积极工作

心理健康的人能珍惜生活和热爱生活，并在生活中享受人生的乐趣，在工作中尽可能地发挥自己的个性和聪明才智。

5.能控制情绪，心境良好

心理健康的人能经常保持愉快、乐观、开朗、满意的心境，能适度地表达和控制自己情绪，喜不狂，忧不绝，胜不骄，败不馁，谦而不卑，自尊自重。

6.人格完整统一

心理健康的人，其人格结构包括气质、性格、能力和理想等各方面的平衡发展，所思、所做、所言协调一致，具有积极进取的人生观，能够与社会步调合拍，也能和集体融为一体。

7.心理行为符合年龄特征

心理健康的人应具有与年龄特征多数人相符合的心理行为特征。青少年应该是精力充沛，勤学好问，反应敏捷，喜欢探索。

二、心理健康的维护

心理健康很重要，维护好心理健康对青少年的成长至关重要。以下几种方法可以帮助我们维护好心理健康：

1.认识自己，悦纳自己

接受现实的自我，选择适当的目标，寻求良好的方法，不随意退却，不做自不量力的事，才可创造理想的自我；欣然接受自己，于是可避免心理冲突和情绪焦虑，使人心安理得，获得健康。

2.面对现实，适应环境

心理健康者总是能够与现实保持良好的接触。他们能发挥自己最大的能力去改造环境，以求外界现实符合自己的主观愿望；在力不能及的情况下，他们又能另择目标或重选方法以适应现实环境。心理异常者的最大特点就是脱离现实或逃避现实。他们可能有美好的理想，但却不能真确估计自己的能力，又置客观规律而不顾，因而理想成了空中楼阁，于是怨天尤人或自怨自艾，逃避现实。

3.结交知己，与人为善

乐于与人交往，和他人建立良好关系，是心理健康的必备的条件。但不要天真地认为，我怎样待他，他就怎样待我。其实这是一种儿童的思维，但成人也常常摆脱不了。与人相处的原则是：对得起他人，对得起自己。对于事实已证明不可深交的人，我们不妨浅交，不必疾恶如仇，注意保持适当距离即可。

4.努力工作，学会休闲

很有必要开设心理健康课。

心理问题普遍存在，很多问题发生了，人们才意识到此前干预得不够，尤其是一些悲剧的发生，留下很多遗憾和教训。

但是，问题发生后，很多人还是更多的指向于学生个性方面的原因，过后，各方面包括学校就不再从课程的高度，从学生全面发展的角度去审视这个问题。

目前，还有一个问题是学校的课程实施能力不足，心理健康方面的专任教师缺乏，教师这方面的培训不够，心理健康指导和教育落实不到位，即便开设这样的课程，空洞的说教和共性的泛泛而谈作用不大。

还有，学校的评价制度，对教师尤其是这样的课程的老师普遍重视不足，投入较少，加上，有的学校还是片面追求升学率，这样的课程在这些学校只能是停留在课程表上，停留在档案里，停留在总结中。

重视心理健康教育，使学生健康成长，关乎青少年身心发展，关系祖国的未来，教育应该做出自己力所能及的贡献。

从小学生心理健康教育的目标出发,依据小学生不同年龄阶段的特点与心理发展的需要,确定小学生心理健康教育的内容。小学生心理健康教育的内容主要包括以下几个方面: (1)小学生自我意识的辅导 (2)小学生认知能力的培养 (3)小学生情感和意志的训练 (4)小学生学习心理的提高(5)小学生人际关系的辅导