本文导读目录：

1、石斛紫皮的功效和作用

2、石斛红枣杞子泡酒有什么作用(石斛红枣杞子泡酒有什么作用与功效)

石斛紫皮的功效和作用

石斛紫皮是一种中药材，具有多种功效和作用。它是指石斛的根和茎的外皮，因其外皮为紫色而得名。下面将为大家详细介绍石斛紫皮的几种功效和作用。

1. 滋阴补肾

石斛紫皮具有滋阴补肾的功效和作用，可以补益肾气、滋养肾阴。肾主水，肾阴不足则容易出现口干、咽干、便秘、头晕、腰酸等症状。因此，适当服用石斛紫皮，可以改善这些症状，增强身体的健康。

2. 补肺清热

石斛紫皮还具有补肺清热的功效和作用，可以促进人体新陈代谢，增强肺部功能。肺主气，肺气不足则容易出现气喘、咳嗽、口渴、喉咙痒等症状。因此，适当服用石斛紫皮，可以改善这些症状，增强肺部功能。

3. 养血生发

石斛紫皮还具有养血生发的功效和作用，可以促进头发生长，使头发更加健康亮丽。头发的健康与血液循环密切相关，因此，适当服用石斛紫皮，可以促进血液循环，有助于头发生长。

4. 抗衰老

石斛紫皮中含有丰富的多糖和黄酮类物质，具有抗氧化作用，可以减少自由基对身体的伤害，抗衰老。因此，适当服用石斛紫皮，可以减缓身体的老化过程，让身体更健康。

5. 提高免疫力

石斛紫皮还具有提高免疫力的功效和作用，可以增强身体的抵抗力，预防疾病。石斛紫皮中含有多种氨基酸和多糖类物质，可以增强身体的免疫力，提高身体的抵抗力。

石斛有生津益胃，养阴清热，除烦的功能，治疗口干烦渴，病后虚弱或者是阴虚，眼目不明，老年人体虚，津液不足等，加上枸杞和西洋参泡水以后可以补气养阴，增强免疫功能的作用，另外可以增强腹腔巨噬细胞对鸡红细胞的吞噬能力，有助于治疗萎缩性胃炎，浅表性胃炎，

 工具/原料

石黄皮 (1000g)

白酒 (3斤)

冰糖 若干

方法/步骤

1.准备3斤左右的白酒。

2.准备1000克石黄皮，洗净晾干

3.把石黄皮的柄剪掉不要全剪需要留一点点，这样黄皮才会慢慢发酵。

4.把石黄皮用水加点盐巴清洗干净。然后用过滤的盆晾干，最好是晒一下太阳。

5.最后罐子第一层放一点点冰糖，再放石黄皮。这样一层冰糖一层黄皮。即可

石斛和红枣，枸杞可以一起泡水，石斛含有几十种微量元素，石斛素有神仙草之称，对身体各方面都非常好，红枣味甘，性温，归胃、脾、心经，具有补血益气的功效。枸杞可以补肝肾，明目。石斛红枣枸杞合在一起，效果更佳，品质更好。是一种相当不错的饮品。

这几种食材泡酒喝具有很好的补气血，补肝肾的效果，因为红枣里面的成分有保护肝脏增强免疫力的作用，里面含有丰富的胡萝卜素，维生素，钙，铁，对眼睛的保护也是很好的，并且还具有明目的作用，桂圆它具有补气，益心脾，有很好的补益滋养身体的效果。

石斛枸杞红枣熟地黄能一起泡水喝，石斛可以养阴生津，润肺清心，枸杞可调节机体免疫功能，抑制肿瘤生长和细胞突变，熟地黄补血滋润，益精填髓。所以茶饮是可以调整身体的，可以根据不同症状选择不同的搭配饮用。

根据叙述肾阴虚多表现为身体虚热内扰的症状，多表现为身体潮热盗汗，手足心发热，头晕耳鸣等，建议您用枸杞，麦冬， 西洋参 ，石斛等泡酒， 有滋阴补肾的作用 ，中成药可服用六味地黄丸 ，对滋肾阴效果是不错的增加户外运动， 多食用水果和蔬菜注意休息保持心情愉快