本文导读目录：

1、抑郁症人为什么那么不爱动？

2、抑郁症人的悲伤是有原因的吗？

抑郁症是一种心境障碍，确切的说应该把抑郁症称之为抑郁障碍，这种疾病以显著而持久的心境低落为主要临床特征，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，认为前途暗淡、自罪观念、觉得活着没有价值，继而可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。

那么抑郁症患者为什么那么不爱动呢？这其实只是抑郁症患者的一个症状，因为意志、活动减退，表现行为缓慢，生活被动、疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往，常独坐一旁，或整日卧床，闭门独居、疏远亲友、回避社交。严重时连吃、喝等生理需要和个人卫生都不顾，蓬头垢面、不修边幅，甚至发展为不语、不动、不食，称为“抑郁性木僵”。这种不爱动是病理性的，一方面是大脑内的神经受体5-HT功能低下，会导致人情绪低落，对什么都没有兴趣，那么久开始懒散、少动，因为情绪低落，对什么都没有兴趣，自然不想出门，也不想和人交流，甚至怕出门，只想把自己封闭起来，如同行尸走肉一样。

但是不爱动只是抑郁症患者的一个表现，多半是出现在情绪低落、兴趣丧失之后的，出现这些症状一定要及时的去医院就诊，用抗抑郁药物改善这种情绪症状，情绪症状稍微改善以后就要介入心理治疗。

因为心火灭了，没有心气了，对什么都不感兴趣！浑身没劲，情绪异常低落，所以不爱动，情有可原，自己不要灰心丧气。我是孤舟，帮助过无数的抑郁症焦虑症走向康复，有时间关注我微头条！

个人认为可能是抑郁症导致身亡！

10月14日，雪莉在家死亡，年仅25岁！最美好的华年，一切烟消云散！

01

雪莉死亡前一个月写的手写信再次受到关注，信中写道：今年是我出道的第14周年了，我最近甚至到了忘记了什么时候出道的程度，失魂落魄看着前方生活着。

但是没有忘记最先给我祝贺的各位，对我过去的人生和以后的计划真心的给予支持而感到感谢，暂时放下无数的想法，去回顾过去的每一刻都在哪一些人的帮助下生活！

多亏这些人，才能有笑出来的勇气，会产生我不是一个人在活着的想法，很多人和我一起创造了很多珍贵的瞬间。我也想成为向大家传递温暖的人。想对大家说声谢谢，以后爱也好恨也好，拜托大家了。

其实这封信中已经透露出了一些问题，可惜无人看见！

02

雪莉事件之后，圈内好友纷纷哀悼。其中韩国男团神化组合成员金炯完发文指出：很多艺人经纪公司会建议艺人服用精神类药物！

金烔完在文章中写道：“孩子们吃得不好，睡得不好，在这种情况下也希望他（她）们能够健康明朗地笑着的大人不在少数”！

精神类药物起效快简便神速，却是饮鸩止渴！经纪公司要的是艺人在台前的精神矍铄，哪管服药后对艺人造成多大伤害！

03

雪莉长相甜美，形象清纯，年纪轻轻前程一片大好！

随后却画风突变，不断在社交平台发布一些大胆暧昧照片，更因不穿内衣上了热搜！

其后的行为更为古怪，发布的断头娃娃，以及活鳗鱼被烤的图片，并发声配音：救救我，救救我。。。

人气大跌，网友一片质疑谩骂声！

可是鳗鱼也好，断头娃娃也好，网友只看到了表面的残忍及不合情理，有谁看到雪莉正像这鳗鱼和断头娃娃一般可怜地说：我坏掉了，我好痛苦，救救我！

记者采访时，雪莉神情低靡，神色凄惨，一遍遍重复：请好好爱护我吧！真心让人心疼！

可是没有人看到，最终以这种惨烈的方式，将她的人生永远定格在了花样年华！

04

有媒体说雪莉死于严重的抑郁症，心理健康已经刻不容缓！

你有下列情况吗？

失眠多梦，老是唉声叹气，干什么都提不起劲，无缘无故焦虑，你要注意了！现代社会压力越来越大，各类心理问题层出不穷，而抑郁症则是其中很严重的一种！

抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。

抑郁症可见与处境不相趁的消沉，对什么都不感兴趣，情绪变化大，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；

05

有些病例会存在不同程度的焦虑症状，严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。

抑郁症最常见的就是失眠障碍，如果连续4、5五天早醒，醒后难以入睡，情绪持续低落，思维反应迟钝，意志行为减退达两周以上，就要考虑抑郁症了！

一定要寻求专业的心理咨询或去正规医院求诊！

这里要强调的是：每个人都会体会到抑郁情绪，比如没意思、很郁闷、甚至忧伤哭泣等，但正常人很快能自我调节，不被情绪一直困扰，抑郁症则是深陷其中不能自拔，并严重影响工作和生活！

抑郁症主要分为1.内源性抑郁，更多侧重于生物学层面，更关注病人的躯体症状，如失眠，早醒，身体疲乏。2.外源性抑郁，指的是一些社会心理因素，生活事件。3.继发性抑郁，可以找到原因，比如有很多的躯体疾病，内分泌的问题等。4.原发性抑郁，找不到原因，躯体没有任何问题。5.隐匿性抑郁，常见老年人。6.根据是否存在精神病症状，叫做精神病性的抑郁或神经症性的抑郁，分为单相抑郁和双相抑郁。对抑郁症进行上述分类的依据是，不同类型的抑郁症治疗策略和治疗反应不一样。

06

如何预防改善抑郁症呢？

1、保持乐观积极的心态，学会自我调节。

很多名人都难逃一种心理疾病，不论是作家三毛和影星张国荣，还是如今被网友尊称为斗士的崔永元。这种疾病就是抑郁症，被称为“吞噬生命的黑洞”。每年，这只无形的手会使超过一百万人自杀。抑郁症已成为全球第四大疾病，预计到2020年，抑郁症将成为仅次于心血管病的第二大疾病。它的相关病症很多，也可能是诱因，如强迫症、焦虑症、心脏病、糖尿病和帕金森病等。

抑郁症病因十分复杂，悲伤是有原因的。

一、 遗传因素

很多人可能不相信，抑郁症有一定的家族遗传性。研究表明，抑郁症患者亲属患病率比普通家庭高10~30倍，且血缘关系越近，患病率越高。研究人员已发现了几个可能相关的基因，在环境因素（精神压力或身体疾病）的影响下，会使一些人患上抑郁症。

二、个人经历和生活环境

青少年不幸的遭遇和家庭的影响都有可能使人抑郁。随着社会的快速发展，生活和工作的压力会比较大，有一些人会因此而患上抑郁症。一些突发的重大事件，也会使内心脆弱的人慢慢地走向抑郁。面对生活，人人都应保持乐观的心态。

三、身体疾病

恶性肿瘤、代谢性疾病、内分泌疾病、神经系统疾病和心血管疾病等慢性病，都可能导致抑郁症。原本只是身体上的摧残，却逐渐带来心灵上的阴影，让人心痛。

有了对于疾病的认识，我们才能勇敢地面对！据不完全统计，我国抑郁症就医率不足10%。由此可见，极低的就医率是导致高自杀率的重要原因。正视抑郁症并对其进行有效的治疗，是我们挽救生命的最好方式！

每天跑步至少3小时，越多越好。什么都不要想，就跑！！工作这里，可以跟领导沟通一下，适度减少强度和时间。建议就医，但如果你完全不愿意也不想吃药的话，也不要勉强自己，建议补充硒片，维生素B，以及益生菌。自己找品质有保障的品牌。

工作乏力，很疲劳，这是身体再呼唤你休息！放下让你累的这一切，过自己想要的生活！

电影《手机》讲述了葛优饰演的严守一主持了一个节目叫《有一说一》，剧情桥段映射崔永元，且剧情严守一品行不端，与范冰冰饰演的武月有婚外情！这部电影一经上映夺得当年票房冠军，随后众网友便把剧中严守一和崔永元联系在一起，网络以及媒体报道全是指责批评崔永元的声音！

大家可以去天涯论坛搜索崔永元加手机看一看当年网友们对崔永元的评论，很多言语不堪入耳，而当时崔永元正患有抑郁症，这件事对于他的病情也有很大的影响，用崔永元自己的话说，那段时间崔永元走到哪了都有人说他是严守一！

同时这件事也对崔永元的爱人和女儿有很大的伤害，那时崔永元的女儿刚上一年级，崔永元在前段时间的采访中说了，当年女儿上学时同学们都会对她冷嘲热讽，想象一下一个小女孩承受了多大的压力啊！崔永元的妻子也一定会因为此时受到影响，难免身边的朋友和同事会指指点点！

当年在拍摄《手机》这部电影前冯小刚和崔永元本是好朋友，冯小刚还请崔永元去家里给予专业性的指导，但是并未告诉剧情。正是这样的恩恩怨怨，才导致了近几天崔永元和《手机2》的对决，冯小刚宣布拍《手机2》时，崔永元就私下和刘震云沟通，当时刘震云说新电影不叫《手机2》，叫《朋友圈》，这使得崔永元勃然大怒！

于是崔永元开始在微博上指责冯小刚和刘震云，但是此二人并未回应，没过几天，范冰冰便发微博晒出《手机2》剧照，并配文字：武月很开心！于是崔永元便把矛头指向了范冰冰！随之有了后来的“大小合同”事件！

以上是本人根据相关采访和真实情况总结，仅供参考！

崔永元和《手机》剧组撕逼过程是这样的：

《手机》是2004年的票房冠军，冯小刚、范冰冰、刘震云都因为这部手机获利匪浅，范冰冰通过电影中武月这个角色获得第27届大众电影百花奖最佳女演员奖。

然而这群人，在明知道崔永元因为这部剧备受困扰的时候，没有一个人为崔永元在公众场合说一句话，没有一个人提本故事纯属虚构，反而不管是在宣传还是在之后的采访中，都强调故事的写实性。

特别是电影中“有一说一”的主持人严守一因病休养半年后，被自己的情人威胁，最后只有将主持人的位置让给自己的情人。

而现实中，崔永元正好也因为身体原因，辞去了《实话实说》节目的主持人，让位给另一位女主持人和晶女士。

因此，当时社会的舆论都沸腾了，认为《手机》中的严守一，就是现实中的崔永元，这给崔永元及他的家人带来了极大的困扰。