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- 湖盐的功效与作用
- 湖盐和海盐哪个好
- 湖盐的人群宜忌
- 如何挑选湖盐
盐大家都是不会陌生的，我们每个人每天都是应该摄入足够盐分的，如果说我们体内缺乏了盐分，这样反而是会影响我们健康的，是不利于大家健康的，所以说大家必须要小心这一情况才行，而现在不少人在吃盐的时候就会去选择服用湖盐了，那么到底湖盐是怎么样的一种盐分，一起跟着苹果绿养生网看看湖盐的具体情况。
对于湖盐来说，实际上还有一个称呼，是叫做池盐的，而对于湖盐来说，实际上是从盐湖中直接采出的盐了，当然也可能是用盐湖卤水为原料，然后在盐田中晒制而成的一种湖盐了。对湖盐来说，首先是可以作为食用盐服用的，当然湖盐作为食物防腐剂也是很好的选择，湖盐本身也是制碱、盐酸和氯气的原料，可以发现湖盐的用处还是比较多的。
对于湖盐来说，实际上是属于生产历史非常悠久的一种食物了。不过对于湖盐的生产方法，我们还是应该根据具体的资源情况来进行判断的，对于已经形成石盐矿床并赋存丰富晶间卤水的盐湖,如中国和苏联的多数盐湖,主要是直接开采石盐;未形成石盐矿床或石盐沉积很少的盐湖，对于这样的就需要我们在湖边修筑盐田才行，这样可以帮助我们引入湖中的卤水，通过日晒成盐就可以了。
实际上还有一种无晶间卤水，这样是属于干涸盐湖的了，对于这样的湖盐来说，我们就需要需注水溶制饱和卤水晒盐，或者是选择直接的去开采出原盐，同样是非常不错的选择。实际上湖盐的开采原理和操作与海盐是比较相同的，但是相对来说盐湖卤水的浓度是较高一些的，所以说湖盐在蒸发池的面积上也应该相应的比海盐减少一些才行。
湖盐是可以用来食用的，但是大家在吃的时候要注意，对于湖盐来说是一定要等到加工之后才可以食用的，主要是因为在湖盐中是含有大量硝存在的，因此湖盐是没有办法直接去服用的，不过湖盐在经过水煮晾干加工以后就是可以食用的了。
湖盐是属于调味品的一种了，不过实际上湖盐并不仅仅是人们膳食中不可缺少的一种调味品了，实际上湖盐可以说是人体中不可缺少的一种物质成分了。而且对于湖盐来说，其中主要成分是氯化钠，而这种物质实际上是一种中性的无机盐。所以说湖盐是其味咸的一种食物，同时湖盐是性寒的，而且人湖盐还可以入胃、肾、大小肠经，同时湖盐还能够具有清热解毒、凉血润燥、滋肾通便、杀虫消炎、催吐止泻等多种的功效，对我们健康是有好处的。而且实际上食盐还很适宜急性胃肠炎者、呕吐腹泻的人群服用湖盐，特别是对于夏季容易中暑多汗的人群，还有咽喉肿痛、口腔发炎、齿龈出血等问题，还有胃酸缺乏引起消化不良、大便干结和习惯性便秘者人群来说，选择服用湖盐都是不错的选择。
丢湖盐来说，我们首先是可以利用湖盐来起到一个调味功效的，所以说我们服用湖盐就能够有效的帮助我们人体解腻提鲜，同时祛除腥膻的功效也是很强的，我们还可以通过湖盐来让食物保持原料的本来的味道。对于湖盐水来说，我们是可以发挥出杀菌、保鲜防腐作用的。
而湖盐是还可以用来清洗创伤，这样是可以起到防止感染功效的，对我们健康是有好处的。同时大家还可以试试把湖盐撒在食物上，这样就可以起到一个短期保鲜的功效，同时我们把湖盐用来腌制食物，这样还能起到预防变质的情况产生。而且我们选择用湖盐水，这样是能帮助我们清除皮肤表面角质和污垢的，对大家保护皮肤健康还是有好处的。
湖盐和海盐都是比较常用的两种盐分了，相对来说湖盐能够保护血管的，而海鲜功效不同，所以说区别还是比较大的，首先对于海盐来说，实际上这是一种从海水中制得的盐了。所以说湖盐也成为了现在产量最大的一种盐了。我们在平时吃的精制加碘盐实际上就是海盐了。而对于海盐来说，我们可以按照加工程度的不同，是可以分为精盐和粗盐的。对于精盐来说纯度是要高一些的，而且在其中几乎是不含杂质的，而在精盐中加入碘酸钾之后就会变成我们在平时常吃的加碘盐了。而在粗盐中是含有镁、钾等矿物质的，特别是其中的碘元素是非常丰富的，但是由于在粗盐中的杂质是比较多的，因此现在很少使用。
而对于湖盐来说，由于湖盐是属于从咸水湖中得到的一种盐。而青海湖作为我国最大的咸水湖，所以说就成为了湖盐的主要产地，在湖盐中是含有较丰富的钾元素的，所以说我们服用湖盐能够对控制血压有利。
湖盐对于我们大多数人来说都是可以服用的，但是大家在服用湖盐的时候需要注意，是存在一定禁忌人群的，特别是对于高血压患者、肾病患者、白内障患者、儿童来说都是不适合去吃湖盐的，对于水肿的人群来说湖盐同样是应该避免吃的。
湖虾怎么做好吃视频,湖虾怎么做好吃- 湖虾怎么做好吃
- 湖虾的营养价值
- 油炸小湖虾怎么做
- 湖虾怎么做给宝宝吃
湖虾顾名思义就是湖里面的虾，虾的吃法比较简单，可以做清蒸大虾，油焖大虾，口感好，吃起来也非常鲜香，里面的营养价值也非常丰富，孩子就应该多吃一些，下面苹果绿养生网就给大家介绍一下湖虾怎么做好吃。
油焖湖虾，准备一些橄榄油，番茄酱，盐，白糖，生姜汁以及湖虾，先把虾线去除，虾背剪开里面的虾线挑掉就可以了，用清水冲洗干净水分沥干，生姜切成丝，锅烧热放油，油到八成热的时候生姜丝放进去炒出香味，加入湖虾变色后加一些糖盐继续翻炒，锅盖盖起来焖一会儿，再加一些番茄酱翻炒均匀就可以出锅了。
清蒸湖虾，需要准备花椒，生姜，葱，醋，味精，酱油，料酒，香油以及湖虾，先把湖虾清洗干净，虾线，虾脑，虾须，虾脚全部都去除，然后再切成段，生姜切片，大虾放进盘子里面，加入一些汤，花椒，生姜片，葱条，味精，料酒，放到蒸笼里面蒸10分钟取出来，把花椒，生姜，葱捡掉，然后再用一些香油，生姜末，酱油，醋调成料汁，蘸着吃就可以了。
还可以做椒盐湖虾，需要准备海盐，食用油，大蒜，香葱，花椒，青辣椒，红辣椒以及湖虾，先把虾处理好清洗干净，放进开水里面烫一下，然后再把虾脚，虾枪，虾须剪掉，水分控干青辣椒切成环状，红辣椒切末，香葱切末，大蒜切末，锅里面加入适量的油烧到6成热，把胡椒放进去，大火炸两分钟捞出来，油份沥干，锅清洗干净以后烧热，把海盐放进去干炒，炒到烫手加花椒继续炒几分钟，椒盐炒好以后加入湖虾，葱末，蒜末，辣椒翻炒均匀关火，盖上盖子利用余温把虾焖熟。
湖虾里面含有的营养物质非常丰富，含有脑磷脂以及氨基酸，碳水化合物，蛋白质，硒元素，磷元素，钙质以及虾红素，是一种脂肪低蛋白高的食物，多吃一些虾能够补充身体所需要的氨基酸，维生素以及胡萝卜素，矿物质的含量也非常高，平时在选择的时候一定要选择虾壳不脱，个头饱满完整，外壳鲜明清晰以及肌肉紧密的虾，还需要闻一下味道，如果有异味就不要购买，这样才能够起到更好的滋补身体作用。
需要准备鸡蛋，淀粉，面粉，葱花，白胡椒粉，盐以及湖虾，先把湖虾处理好，加入适量的葱花，白胡椒粉以及盐搅拌均匀腌制30分钟，加一些淀粉以及面粉搅拌均匀以后再打一个鸡蛋搅拌好，锅中加油烧热，先把一个小湖虾放进油锅中，如果立刻浮起就证明油温已经适合了，把湖虾倒进油锅当中，筷子快速划散，否则会粘连在一起，炸到焦脆用铲子搅动的时候，有碰撞的声音证明就好了。
宝宝辅食里面添加一些虾就非常不错，可以做虾仁豆腐豌豆泥粥，需要准备植物油，厚粥，汤，嫩豆腐，豌豆以及虾仁，先把湖虾处理干净，虾仁挑出放到开水里面焯一下剁碎，豌豆用水煮熟，皮去除压成泥，嫩豆腐清洗干净以后切条，厚粥倒进锅中，再加入豆腐碎，豌豆泥，虾仁碎，用大火煮开再加一些高汤搅拌均匀，所有的食材全部煮烂以后添加一些盐以及植物油，把火关掉，盛到碗里面放凉就可以给宝宝吃了。
还可以做虾仁菜汤面，准备一些高汤，植物油，菜心，龙须面以及湖虾，先把湖虾的肉取出来，烫熟以后切碎，菜心用开水焯烫一下切碎，锅中加入适量的水烧开，龙须面切成段状以后放进去煮熟煮烂，高汤倒进锅中微微烧开，把菜心虾仁面条通通放进去，滴上一些植物油，煮好以后就可以盛到碗里面放凉喂给宝宝吃。
湖边有棵许愿树小雏菊湖边有棵许愿树小雏菊
夏日的傍晚，我来到了湖边，只见那里有一棵古老的树，它的树干上挂满了五颜六色的丝带，还有一些小木块。这棵树就是湖边的许愿树，来这里的人们都会在树上挂上他们的心愿和祈愿。而在树下，是一片开满了小雏菊的草地。
这些小雏菊如同点点白色，散落在草地的每一个角落。我趴在草地上，仔细观察这小雏菊，它们细微的绒毛，柔软的花瓣，像极了小盆友的娇羞。与其他的花朵不同，它们并没有那么高大威严，却有着一种清新自然的气息。
我走进花海中，闻到了那淡淡的清香，感觉到从花瓣上传来的柔软，那是生命的味道。小雏菊微笑着迎接我的到来，在夕阳的映照下，显得格外的美丽。
站在湖边，我又看见了那些五颜六色的丝带和小木块，均被绑在许愿树上。这时我想起，当年我也曾在这棵树上许下过我的愿望和祈愿。
我拿起了一根丝带，将我的祈愿系在了树枝上。愿我的青春岁月里，有着如同小雏菊那样清新自然的气息，每天都能够阳光灿烂，快乐幸福。同时也祈求世界和平，人间安康，让所有的人们都能够心想事成。
夜幕渐渐降临，我回头，看着那棵古老的许愿树和那片开满小雏菊的草地，觉得人生是如此的美好和值得珍惜。我们总是在忙碌中度日如年，可是在这个草地上，小雏菊并没有那么忙碌，却也能生长茁壮，青春无悔。而我们，也可以像小雏菊一样，迎接每一个日出日落，享受每一个美好。
湖边的许愿树和小雏菊，是我们心灵的一片净土。不管你是为了许愿而来，还是享受这美好的生命而来，那么许愿树和小雏菊都会给你美好和祝福。
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