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燕麦洗发水的作用(泡燕麦水喝有什么功效)麦片和牛奶一起泡比较好吃。
适当食用麦片和牛奶可以发挥营养价值，牛奶富含优质蛋白质，为人体肌肉合成提供丰富的原料。对于肌肉衰弱的患者，适当地喝牛奶可以更好地促进肌肉合成。对易感传染病的患者，食用可提高免疫力，麦片牛奶中的优质蛋白质需要非蛋白热量参与才能发挥作用。
是。因为用悬浊液泡麦片能够让燕麦吸收更多的水分，让他们看起来更加的饱满，也能填饱，我们的肚子让我们更加的有饱腹感，不会被挨饿，这样我们就可以利用它做出一些我们人体能够吸收的食物，也能从中获取更多的经济价值和营养价值
可以，但是泡麦片需要温度很高的水，这样才能泡的软和透，而果汁偏酸性，在高温中会更酸，建议待麦片泡的差不多时，再加入果汁，有条件最好是加了少量水的自己鲜榨的。 燕麦营养价值高，其人体所需的8种氨基酸、维生素E的含量均高于大米。燕麦内含有一种燕麦精，具有谷类的特有香味。同时，燕麦又有很好的药用功效，对预防动脉粥样硬化、高血压、冠心病等病的效果都很好。燕麦中含有一种很重要的营养物质———可溶性膳食纤维，它主要存在于燕麦麸皮中，加工过程中会有不同程度的损失。选择燕麦片时要注意，每个小包装或每100克中的总能量、碳水化合物、可溶性膳食纤维以及蛋白质含量。总能量最好不要超过350千卡，碳水化合物含量不高于60%，可溶性膳食纤维不低于8克，蛋白质含量则应在10%左右。这样的燕麦片营养损失小，也更均衡。 食用燕麦片的一个关键是避免长时间高温煮，以防止维生素被破坏。燕麦片煮的时间越长，其营养损失就越大。文章推荐的吃法是：生燕麦片需要煮20—30分钟；熟燕麦片则需要煮5分钟；熟麦片若与牛奶一起煮，只需要3分钟，中间最好搅拌一次。
豆浆里是可以放燕麦片的。
豆浆需要记住的禁忌：豆浆里不要加红糖
加了红糖的豆浆，不容易被人体吸收。因为红糖里面有多种有机酸，它们和豆浆里的蛋白酶结合。
一来可以当早餐吃，二来补充多种营养成分。营养丰富，份量充足的早餐，对控制体脂水平、提高工作效率、降低心脏病和糖尿病的发病风险，具有非常重要的意义。
80-90摄氏度的热水。
泡燕麦粉的话最好是使用80-90摄氏度左右的热水，因为水温过低的话，燕麦就会不容易泡开，从而就会出现结块的现象，这样泡出来的燕麦口感就会不好。
但也不建议用开水来泡燕麦粉，因为燕麦中含有许多不耐高温的营养成分，用开水泡的话就会破坏其营养成分，导致其营养价值降低。
不可以。
直接用开水泡是泡不熟的，需要用开水煮三分钟左右再使用。
吃了不熟的燕麦营养不能完全吸收，更重要的会有胃肠不适的症状。
一般超市内出售的都是速食燕麦，做法很简单，直接煮泡就可以了。如果要来点风味的，加入不同的配料。
推荐一个即营养有美味的燕麦做法：
先用一个小锅，煮开半锅水后，洒入一茶匙的速食燕麦片，别煮得太稠太糊了，会影响入口的顺滑感觉的。待速食燕麦片水煮开后，火档转为小火，用勺子轻轻搅刮锅底，避免燕麦片粘底煮糊。一旦确认燕麦片化开，打入一个鸡蛋，并将鸡蛋搅碎，待鸡蛋煮熟后关火，再冲入一些鲜牛奶和果汁即可，既可以热饮也可以冷饮。
燕麦和三七粉是可以一起进行食用的。因为燕麦是具有降血脂、降血糖和高饱腹的效果，是现代社会比较健康的食物。而三七粉是一种中药的成分，味道微苦，如果和燕麦一起用水冲下后进行服用，可以减少三七粉的苦味，口感会得到改善，并且三七粉也是保健食物，与燕麦一起食用有利健康。
第一步：加少量温水，盖过燕麦片即可，搅拌均匀，让水把燕麦片泡透（直接用开水浸泡，容易结块）
第二步：冲入刚烧开的沸水，边加水边搅拌，直至冲到自己喜欢的稠度
第三步：也就可以加入牛奶，白糖，冰糖，红糖或者蜂蜜等调味，口感更佳。第二步建议用刚烧开的沸水，冲出来的才是糊糊状，口感好，放置后会有粉粉沉淀在下面，是正常现象，搅拌均匀后食用即可记得一定要用刚烧开的沸水哦，然后闷5到8分钟，建议盖个小盖子，多泡一会哦，可以根据个人口味加一些调料，有的人觉得单独泡燕麦片是不会好吃的，食用燕麦片建议加糖或者其他自己喜欢的东西，不然会喝不下去的。
保温杯子有许多用途，用来装粥能保温十几个小时，可以装冰块，可以充泡那些易熟物品，比如银耳，生麦片，绿豆等，一两个小时后东西都熟透了。但用泡了之后一定要及时清洗，不然时间久了不易清洗。
燕麦洗头的作用与功效(水洗燕麦的功效与作用)能够浇花。因为麦片水其实营养价值很高，还有很多的维生素，用麦片水来浇花，可以使花更有营养，相当于可以少浇不少的营养水。
麦片水里面含有很多的维生素B，还有不少其他的微量元素，刚好花也需要这些微量元素。很多作用，所以不要轻易倒掉，可以集中起来浇花。
可以。泡麦片需要用45-55度的水温泡。
麦片(oatmeal)是一种以小麦为原料加工而成的食品，使用方法一般是用温水泡制食用，并且泡制麦片的水温不能过高，否则就会导致麦片出现粘稠的现象，影响口感。
麦片中蛋白质含量十分丰富（15.6%），是大米、小麦粉的1.6-2.3倍，在禾谷类粮食中居首位。燕麦蛋白营养价值很高，含有18种氨基酸，其中8种是人体必需氨基酸。8种必需氨基酸不仅含量丰富且配比合理，接近FAO/WHO推荐的营养模式，人体利用率高。
万代洗发水的价格相对比较便宜，因此受到很多工薪阶层的青睐。除了价格便宜以外，它的去屑止痒效果也非常好，清洁力度非常强，而且有一股淡淡的草药味，洗完之后会感觉整个头皮格外清爽，头发也比较柔顺光滑。
可以帮助改善头皮环境，这款洗发水选用的是纯天然成分，里面还有大量的燕麦、氨基酸、椰子脂肪酸等多种成分，能够有效去除头皮表面的油脂，给头发生长提供有利条件。
燕麦片不用淘洗，一般加开水煮、蒸都可以！
生燕麦片不像即食燕麦片一样可以用开水泡着吃就行了，生燕麦片是未经过多层加工，所以需要煮着吃。
生燕麦片煮的时候，也要有讲究，一个关键是避免长时间高温煮，以防止维生素被破坏。因为生燕麦片煮的时间越长，其营养损失就越大。
生燕麦片一般需要煮20—30分钟，中间最好要多次搅拌。如果生燕麦片与其他食材搭配着煮，则要根据情况再决定煮多久。当然生燕麦片最好能煮够20-30分钟，不然生燕麦片就还会太硬，爱吃软的人也可以适当地煮久一点，当然，煮太久也不好，其营养损失就会越大。因此，煮生燕麦片时，应根据个人情况，适当调整煮的时间。
扩展资料：
“免煮”燕麦片，其实是“需要高温冲泡”。这些燕麦片是将燕麦经过烘烤等工序以后，打碎成小片。这样用开水冲泡顶多三五 分钟也能吃了，很适合快节奏的现代人。这种燕麦片成分大多是纯燕麦，但经过加工后，其营养成分、特别是可溶性膳食纤维会损失一些。
“快熟”燕麦片。它与“免煮”的不同之处，是燕麦粒没经打碎，而是直接切成薄片。所以，这种燕麦片是需要烹煮的，但因为也经过烘烤，所以烹调时间比生燕麦要短。这种燕麦片一般没有添加物，比免煮的更为健康一些，但因为经过加工，营养也会损失一点。
参考资料：http://hlj.people.com.cn/n2/2017/1226/c368181-31072212.html
可以用水淘一下，但不能淘太久，煮好后是淡的可以加糖或者盐，各人口味而定吧。超市买的这种散装燕麦片，在吃的时候，如果你有这种洁癖的话，可以用清水再淘洗一遍，然后再下锅，不过一般情况下，超市所卖的这些燕麦片直接就可以下锅煮的，毕竟这些都是有质量保障的，没有任何的问题，不过个人要是有特殊的，这种嗜好的话，也可以用清水清洗一遍，然后再下锅
方法/步骤牛奶燕麦祛斑面膜准备材料： 牛奶2勺，燕麦片20克 具体步骤：
1、用温水加洗面奶将脸部清洗干净。
2、将牛奶用温水加热冲泡开来，然后将燕麦片放入其中浸泡大约10分钟左右。
3、待牛奶燕麦稍稍冷却一点，感觉温度合适的时候将其敷于面部。
4、大约15-20分钟之后用温水洗净即可。牛奶燕麦祛斑粥 准备材料： 燕麦仁40克，玉米粉适量，牛奶2大杯 具体步骤： 1、将燕麦仁用清水洗净，放在一旁待用。 2、用将牛奶倒入盛有玉米粉的器皿内，调成糊状。 3、在锅内加入大约4碗水，放入燕麦仁，直至将燕麦仁煮开花为止。 4、将玉米糊倒入煮熟的燕麦仁锅里，并用勺子不停的搅拌，然后用文火煮大约10分钟即可。3 燕麦美容的功效： 燕麦可以有效促进新陈代谢，降低色素的沉着，起到祛斑美白的效果。燕麦还可以除皱、补水，有着极佳的美容功效。经常使用燕麦加牛奶敷脸，皮肤会变得光滑细嫩哦。
燕麦米和燕麦片价钱一样，但燕麦片比燕麦米好煮好一些，水煮沸，加燕麦米，用电饭煲多煮一会就好了，待水再沸（水不要太多，多的话可以用勺子去水），加纯牛奶、白糖，味道更好，一人一盒纯牛奶就够了
1、燕麦食用需要用70-80度的水冲泡，水温差异不能太大，不然会影响燕麦的口感，若是冲泡燕麦的水温过低，那么将无法将其冲泡开，如果超过80度的水温冲泡，会破坏燕麦的营养成分，降低其营养价值。
2、一次也不能大量食用，燕麦的热量比较高，若是大量适应容易给身体造成负担，可能会出现上火、便秘、低血糖等不良反应，特别是小孩和老人，需要控制好食用量，糖尿病患者不适合食用。
3、通常可以将燕麦当做早餐食用，若是肚子饿了也可以拿燕麦食用，不仅能及时的补充所需的营养物质，还具有保健、改善血糖、血脂偏高的问题，若是用水煮的话，事先也需要用开水浸泡。
控制血糖、养颜美容，现代人食品更精细，忙碌的都市人 更容易患上高血脂高血糖等由于饮食引起的疾病。每天食 用3克由燕麦片提供的水溶性膳食纤维，连续30天，能有效 地降低人体血液中的胆固醇。水溶性膳食纤维像海棉一样 吸收胆固醇，并将其排出体外，减少胆固醇在大、小肠被吸收 的机会，从而帮助降低血液中的胆固醇含量，也就降低血脂， 降胆固醇，减少患心脏病的几率。
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燕麦活性成份美容作用(燕麦活性成份美容作用与功效)是一种以小麦为原料加工而成的食品。
一、以原料来分主要有以下四种：
燕麦片、荞麦片、大麦片和小麦片。
1、加工燕麦片，一般选用裸燕麦。
2、荞麦有甜荞和苦荞两大品系，加工麦片以后者为佳。
3、加工大麦片多选用裸大麦(青稞)。
4、加工小麦片宜选用硬质白小麦。硬质小麦中的蛋白质含量高出软质小麦2%一3%。
目前，我国已培育出黑色、紫色、绿色、咖啡色和蓝色五彩小麦，这些新品种的生理功能性质大大优于普通小麦，且加工好的麦片色泽诱人，口味又好，故五彩小麦是加工麦片的上好原料。黑麦与上述黑色小麦的种质是不同的，用黑麦加工的麦片，具有保健、滋补、美容的功效，类似于黑米。
燕麦片
燕麦粒轧制而成的食品
燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整的一种食品。燕麦煮出来高度粘稠，其中beta葡聚糖健康成分所带来的，具有降血脂、降血糖、高饱腹的效果。
燕麦去壳磨成粗细不同的燕麦片，或是弄软碾平做成燕麦卷。经过速食处理的速食燕麦片有些散碎感，但仍能看出其原有形状。总的来说，同量的燕麦煮出来越粘稠，则保健效果越好。
燕麦经过精细加工制成麦片，使其食用更加方便，口感也得到改善，成为深受欢迎的保健食品。其中的膳食纤维具有许多有益于健康的生物作用可降低甘油三脂的低密度脂肪蛋白，促使胆固醇排泄，防治糖尿病，有利于减少糖尿病的血管并发症的发生；可通便导泄，对于习惯性便秘患者有很好的帮助；燕麦片属低热食品，食后易引起饱感，长期食用具有减肥功效。此外，燕麦中含有丰富的维生素B1、B2、E、叶酸等，可以改善血液循环、缓解生活工作带来的压力；含有的钙、磷、铁、锌、锰等矿物质也有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效。
莜麦的营养价值很高，在禾谷类作物中蛋白质含量很高，且含有人体必需的8种氨基酸，其组成也平衡，维生素E的含量也高于大米和小麦，维生素B的含量比较多；蛋白质含量平均达15．6％，高出大米100％、玉米75％、小麦面粉66％、小米60％，8种氨基酸组成较平衡，赖氨酸含量还高于大米和小麦面粉；脂肪和热能都很高，脂肪是大米的5．5倍，小麦面粉的3．7倍，莜麦面脂肪的主要成分是不饱和脂肪酸，其中的亚油酸可降低胆固醇、预防心脏病。此外，维生素和磷、铁等物质也比较丰富。莜面出粉率高，一般可达九成以上，吃水量大，0．5公斤莜面可做1公斤成品。 莜麦的营养价值很高，蛋白质含量平均达15．6％，高出大米100％、玉米75％、小麦面粉66％、小米60％，8种氨基酸组成较平衡，赖氨酸含量还高于大米和小麦面粉；脂肪和热能都很高，脂肪是大米的5．5倍，小麦面粉的3．7倍。
燕麦粥中含有大量纤维的食物能够帮助肝脏工作，有利于减肥，对于哪些体重超重的人来说，还能够起到控制体重的作用，同时经常喝枸杞燕麦粥和绿豆燕麦粥具有养颜，补肾，润肺，保肝的功效，而且，经常喝还能够起到养胃的作用，建议在平常的时候可以多喝。
燕麦肽是燕麦蛋白的片段，是燕麦蛋白的组成部分，由氨基酸组成，分子量比燕麦蛋白小，所以更容易被人体吸收。
肽最早在20世纪初被发现。所谓肽，就是由两个或两个以上的氨基酸以肽键相连的化合物，介于氨基酸和蛋白质之间，是生命的营养物质和基础物质。简言之，肽就是小分子蛋白。说到肽，就不得不提蛋白质了。科学研究证实，蛋白质在人体中的功能与作用都是由肽来完成的，人体干物质的一半以上都是肽，人体中几乎所有的细胞都受到肽的调节。
燕麦多肽是利用现代生物技术酶工程，把燕麦麸皮中的蛋白质解离成小分子肽，与表皮细胞生长因子非常相似，易于皮肤吸收，可加快细胞增殖，促进皮肤新陈代谢等等。
1、燕麦能保湿燕麦能滋养肌肤，保持皮肤湿润，它含有一些天然的葡聚糖和一些无分支粘多，这些物质可以促进纤维细胞合成胶原蛋白，能修复受损的皮肤细胞，平时经常食用不但能保湿，还能滋养肌肤。
2、燕麦能美白淡斑美白淡斑是燕麦最重要的美容功效之一，它含有一些天然的酪氨酶，这种物质可以抑制黑色素的生成，另外它还含有一种类似于熊果苷的物质，这种物质是天然的美白成分，再就是燕麦中还有一些酚类物质和黄酮类物质，它们也能抑制皮肤的氧化反应，它们的存在也就让燕麦具有了出色的美白淡斑作用。
3、燕麦能滋润护发燕麦的美容功效不但表现在皮肤上，在头发上也有很明显的表现，燕麦中含有的的蛋白质可以在头发表面形成保护膜，可以滋养秀发，减少头发损伤，平时可以用燕麦油直接涂抹头发，能让头发变得乌黑顺滑。
是的，燕麦有补虚止汗的作用，可以治疗气虚多汗证。燕麦中含有燕麦蛋白、燕麦肽、燕麦β葡聚糖、燕麦油等成分。具有抗氧化功效、增加肌肤活性、抗过敏等功效。一般人都可以吃燕麦的，没有任何的毒副作用。年老体弱、儿童都可以适当的吃燕麦的。
燕麦护肤品白天能用。可以使用的呀，像这个护肤品的话什么时候都能用，我觉着我觉得燕麦和蜂蜜应该没有什么特别的规定，像之前那些烟酰胺或者是其他一些添加这种有用成分的一些护肤品，可能是用不到需要晚上用，但这个护肤品白天完全可以用。
原液的作用是美白祛斑，舒缓抗敏。
名称 作用 风险 活性 致痘 防晒
水 溶剂
1
甘油 保湿剂
溶剂
2
丁二醇 保湿剂
溶剂
抗菌剂
1 1
寡肽-1 保湿剂
抗氧化剂
1
裙带菜提取物 抗炎剂
抗氧化剂
1
燕麦提取物 抗氧化剂
皮肤调理剂
1
牡丹提取物
甘草提取物
母菊提取物 舒缓抗敏
抗炎剂
抗氧化剂
1
橄榄叶提取物 舒缓抗敏
抗氧化剂
1
光果甘草提取物 美白祛斑
舒缓抗敏
抗氧化剂
1
透明质酸钠 保湿剂
皮肤调理剂
1
对羟基苯乙酮 抗氧化剂
1
1,2-己二醇 保湿剂
1
卡波姆 增稠剂
凝胶剂
乳化稳定剂
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