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糖尿病人平时应该注意补充哪些营养？您好，我是一名主管药师，这个问题我可以帮你解答。这里给大家一个临床研究数据，是关于合理饮食和生活方式干预对
2型糖尿病的缓解效果。
有人对20-65岁的糖尿病患者进行糖尿病缓解临床试验，主要方式就是通过饮食和生活方式的干预。研究随访时间是一年。
在这一年内，有24%的患者体重减掉了15公斤以上，糖尿病缓解率达46%。且一年之后，有22%的患者恢复到非糖尿病状态，停止使用抗糖尿病药物。
这就证明了合理饮食和运动对控制糖尿病的重要性。
我们可以从人体三大营养物质入手，来调理糖尿病患者的饮食。
合理饮食
1. 碳水化合物的摄入
碳水化合物是人体三大营养物质之一（其他两个是脂肪和蛋白质），可为人体提供生命活动所需要的能量，比如说糖，淀粉和纤维素等。
建议糖尿病患者每日摄入的碳水化合物所提供的热量占总摄入量的50-60%。
低糖饮食有助于控制血糖。
比如说可以食用牛奶，苹果，大豆，燕麦，酸奶等。虽然有些食物吃起来比较甜，但是其血糖指数比较低，且还没有证据显示水果，蔬菜中存在的天然果糖会对糖尿病病人带来 不利影响，因此是可以使用水果的。
2. 脂肪
建议糖尿病患者每日摄入的脂肪总量占总能量比不超过30%，甚至可以更低。多吃含多不饱和脂肪酸和单不饱和脂肪酸的食物。含ω-3的脂肪酸的食物最好，比如说海鱼，坚果，葡萄籽油和某些蔬菜。胆固醇每天食用量不超过300mg。
3. 蛋白质
最后蛋白质的摄入在10%-15%。过量的蛋白质摄入虽然对血糖水平不会有太大的影响，但是会但会导致血清胰岛素反应性升高。食用植物性蛋白比动物性蛋白要好些。
此外，没有必要补充微量元素等营养物质，除非患者确实缺乏这些东西。还要限制饮酒。
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以上仅供参考，不作为用药或诊断依据，具体请到正规医院咨询！
参考：《糖尿病医学营养治疗指南(2010)》解读
作为糖尿病患者，保证身体内有充足的营养素是十分必要的。主要有六大种类：碳水化合物、蛋白质、油脂、维生素、水和无机盐。
碳水化合物、蛋白质、油脂能让人体充满能量，促进新陈代谢；水是生命的源泉；无机盐含量小但不可或缺；维生素虽然不能提供能量，但是某种维生素不足就会导致代谢紊乱。
对于糖尿病患者来说，本来就人体代谢障碍，如果缺乏维生素，那就更是雪上加霜。那么，有哪些维生对控制糖尿病有帮助呢？
维生素c每天吃维生素C对糖尿病患者好处颇多。维生素C可以促进骨胶原合成，避免糖尿病患者伤口难以愈合发生感染。维生素C可以降低血浆过氧化物，改善胆固醇代谢，预防糖尿病神经病变和心脑血管疾病。正常人每天推荐60mg，糖尿病患者可补充100-500mg。
含有维生素C的食物：草莓、奇异果、凤梨、柠檬、柳橙
B族维生素维生素B1
在身体内糖分代谢的过程中会消耗大量的维生素B1，而糖尿病患者体内存留糖分多，容易让维生素B1潜在不足，引起神经功能障碍。
维生素B6
维生素B6参与糖酵解、糖原异生，能够促进人体组织的正常代谢，缓解糖尿病肾脏病变。维生素B6还能预防糖尿病眼部并发症，减少糖化血红蛋白，改善糖耐量。
含有维生素B的食物：豆类、奶类、蛋类、动物瘦肉、动物内脏
维生素E美国一项研究结果表明，体内缺乏维生素E，患有糖尿病的概率是正常人的4倍。维生素E还能够起到减少高血糖引起血管皮内细胞受损，低密度蛋白在血管壁发生氧化作用的危害，预防心脑血管并发症的作用。
糖尿病人平时怎么吃，吃什么好？您好，糖尿病人平时怎么吃，吃什么好？关于糖尿病人的吃，这可是个大学问，就是用一本书的篇幅来讲也可能讲不全面呢。我们作为糖尿病人，在吃的方面最主要是把握好饮食原则，可将其概括为：均衡饮食、控制总量、少食多餐和高纤饮食、清淡饮食等几个方面。
（1）均衡饮食：是指糖友饮食不能有失偏颇，比如不能说惧怕血糖高就完全不吃、或吃极少量的主食，也不能因为体型偏胖就完全不吃肉类等；反之，也不能因为爱吃某类食品就只吃这类食物。因为人体是一个有机整体，维持身体组织器官的日常活动需要碳水化合物、脂肪、蛋白质三大营养物质的供能，需要各类维生素、纤维素、矿物质、微量元素、水分等等，而很多食物的营养成分其实并不全面，如果不注意均衡饮食，就很容易造成某些营养物质的缺乏、或某种营养物质的过度摄入，于健康不利。
（2）控制总量：糖尿病人总体来讲营养过剩，因此切忌再暴饮暴食，为了更好的控制血糖、胖人减轻体重，控制进食总量的必须的，建议每餐吃7～8成饱为宜，过则易造成脂肪堆积，降低机体组织的胰岛素敏感性，从而造成血糖进一步升高。
（3）少吃多餐：有些糖尿病人喜欢不吃早餐、或不吃晚餐，而在进餐的时候不注意控制量，吃得过饱，这是很不好的饮食习惯。糖尿病人适合少吃多餐，以免一次摄入过多食物而造成餐后血糖飙升。建议糖友在控制每日进餐总量的基础上，将食物合理分配到一日三餐外加1～2次加餐中；另外要注意夜间尽量不要吃东西。
（4）高纤饮食：食物中的纤维素对于糖友控制血糖很有帮助。膳食纤维进入肠道后有助于刺激肠蠕动、促进食物的排泄、减少食物中糖分的吸收，还有助于肠道益生菌数量的维持，对于糖友的身体健康有利。因此糖友应有意识地增加食物中纤维素的摄入，适当多吃富含纤维素的食物，例如蔬菜、甜度较低的水果、燕麦、种籽类如南瓜子、坚果类如开心果等。
（5）清淡饮食：糖友平常还应做到不吃糖、少吃盐、少吃油、吃好油、少吃腌制食品和酱料，少吃脂肪多的红肉类，多吃禽类、鱼类，菌菇类，这对于老年糖友控制血糖、血压、血脂尤为有益。
平衡膳食，关键是量。
感谢邀请！
不知道，患者的体型如何？
但是对于糖尿病人群来说，饮食首先要控制种的热量，特别是胖的患者，至少要减重5%！
而在控制总热量方面，中国人大多数是主食吃的超标，所以先要控制主食的量。
最简单的办法就是一餐吃一拳头大小的主食，而且这个主食里面要增加全谷物食物，全谷物就是黑米，小米，燕麦米，糙米等或者杂豆类，要占整个主食的二分之一！
还要吃一些多含膳食纤维的蔬菜，特别是绿叶蔬菜和菌类。
每餐都要有鱼，肉，蛋，奶，豆等优质蛋白的食物。不要认为吃肉对身体不好。
油的选择尽量是以亚麻籽油，橄榄油为主，少吃玉米油，大豆油等，每天的油的摄入量，不要超过30克。
盐的摄入量，在5-6g。
进餐的顺序，一般是按着蔬菜-肉类-主食，蔬菜-肉类-主食一口一口来吃。建议饮食的速度要慢一些，每口食物嚼20下！
这是最基本的原则，学会这些，就对血糖控制有一半以上的帮助。
糖尿病人平时饮食方面需要注意哪些问题呢？首先糖尿病人平时非常忌口甜食的，含糖成分多的水果也不能吃太多，也避免吃高脂肪、高油、使血糖迅速升高的食物。而且日常饮食中建议服用像轻益健这类膳食纤维补剂，水溶性膳食纤维含量高，容易有饱腹感，减少能量摄入，可以辅助控糖。 想了解更多可以百度一下
五谷杂粮：患有糖尿病的人在餐食上最好以五谷杂粮为主，如荞麦面、燕麦面、玉米面、不含糖面粉类的食物和各种的粥类等。平时多吃膳食纤维的食物：患有糖尿病的人应在饮食上多食用含膳食纤维比较多的食物如：白菜、油麦菜、包菜、菠菜、西红柿、冬瓜、芹菜、韭菜、莴笋、豆角、四季豆、黄瓜、丝瓜、白萝卜、胡萝卜、洋葱、土豆、莲藕、苦瓜、香菇、柚子、南瓜、大蒜等。这样的食物对于控制血糖升高很有帮助。忌食用含胆固醇高的食物：患有糖尿病的人平时饮食上应严禁食用含胆固醇比较高的食物，。如：猪肝、猪心、猪油、猪皮、猪脚、肥肉、腊肠、腊肉、腌肉、腌鱼、狗肉、油渣、鸡肉、鸡皮等等。这样的食物会使血脂升高，形成动脉粥样硬化等。??
你好！不良的饮食方式会导致糖尿病的发生，所以患病后如果不注意调整饮食方式和习惯，则会使病情进一步加重，若能合理膳食，则会起到控制疾病的作用，这对糖尿病患者来说是极为重要的，大家必须了解清楚。
经常吃肥肉、油炸食品、高蛋白以及胆固醇的食物，不仅会增加人体脏器的负担，同时还可降低人体的代谢能力，并会影响胰腺代谢糖分的能力，进而导致糖尿病的发生，有此可见饮食与糖尿病之间的关系，那么，糖尿病患者在饮食方面应注意什么呢?让我们具体了解一下。
糖尿病发生后，人体代谢功能会极速下降，此时，如果吃一些高脂肪、高蛋白的食物则很难代谢掉，如此就会给其他脏器造成负担，若长此以往不仅会使病情加重，同时也可诱发全身脏器疾病，所以，糖尿病患者一定要注意饮食清淡，减少盐分、脂肪、淀粉以及糖分的摄入。
对糖尿病患者来说，地瓜、土豆、慈姑、芋头等淀粉比较多的食物，还有一些含糖量比较多的食物都应尽量少吃，饮食应以蔬菜为主，水果也应尽量选择糖分比较少的水果，更要注意用量，切不可暴饮暴食，也不可吃辛辣刺激性食物，如果有皮肤疾病更要避免吃发物。
由于每个患者的体质和情况不同，有些仅单纯患有糖尿病，而有些患者已经出现并发症或是合并症，所以在饮食方面所需要注意的也有不同，因此，建议患者朋友最好详询主治医生或是营养师，让其根据您的情况制定完善合理的饮食计划，只有规范的饮食才能更好的控制病情，减轻身体负担。
糖尿病患者在饮食方面应注意什么相信大家也都清楚了，部分糖尿病患者在患病期间由于控制不住自己的嘴，而放肆吃一些含有糖分或淀粉的食物，殊不知，如此行为对自身伤害是极大的，如果患者想尽早摆脱糖尿病，不仅能要配合医生，更要严格控制自己的嘴。祝生活愉快，保重身体健康！
糖尿病人平时饮食该注意什么？要详细糖尿病患者的饮食注意事项
1、 主食一般以米、面为主，但是，我们比较喜欢粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。
2、 血糖高患者的蛋白质来源，大豆及其豆制品为好，一方面，其所含蛋白质量多质好；另一方面，其不含胆固醇，具有降脂作用，故可代替部分动物性食品，如肉类等。
3、 在控制热量期间，仍感饥饿时，可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌着吃。由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多，供热能低、具有饱腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。
4、 禁用食物有：白糖、红糖、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外，含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。
5、 富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用，最好不用。可用植物油代替部分动物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多，尽量不吃或少吃或减少油类摄入。
6、 蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高，应尽量少用或不用。
7、 水果中含葡萄糖、果糖，能使血糖升高，故在血、尿糖控制相对稳定时，空腹血糖
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