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本文导读目录：

1、有增高作用的补钙产品(助增高的钙片)

2、有壮阳功效的食物

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有增高作用的补钙产品(助增高的钙片)

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不会。所有增高药都不可信，多半是加了激素还有推迟骨组织闭合的。对人体有害。多运动合理膳食。可以适当的吃一些钙片类的但是打着增高旗号的都不可信。

你好，我家孩子就是在药店买的这种钙，偶尝了一下，口感不错。

据药房销售人员讲，这种钙卖得还不错。鑫福来是一家大公司，相信产品应该没有什么问题吧。

这款是促进青少年儿童骨骼生长的成长钙片，是美国销量不错的一个品牌，大人也可以吃的

最重要的是均衡的饮食，不偏食挑食，可以适当的补充维生素d和钙剂，多吃一些蛋白质和维生素丰富的食物，且早睡早起，适度锻炼。可以选择碳酸钙d3的钙片，比如说迪巧，钙尔奇D等，适当的补充一点钙可以促进骨骼的生长发育，生长发育时期，要保持充足的睡眠，不要熬夜，适当的运动。

有壮阳功效的食物

有壮阳功效的食物是指能够提高男性性功能的食物。在现代社会，很多男性因为生活压力大，工作繁忙，饮食不规律，身体虚弱等原因，导致性功能出现问题。而食物作为人类日常必需品之一，在调节男性性功能方面发挥着不可替代的作用。本文将介绍一些有壮阳功效的食物。

首先是海鲜类。海鲜富含优质蛋白质和丰富的微量元素，对于提高男性性功能有很好的作用。像鲍鱼、贻贝、海参、海蜇等海鲜都是壮阳的食物，能够补充体内所需的营养成分，提高性能力。

其次是动物性食品。瘦肉、鸡蛋、蜂蜜、牛奶等动物性食品都是有壮阳功效的食物。其中，牛奶是含有大量的蛋白质和钙质，能够滋补男性身体，提高男性性功能。同时，鸡蛋中富含的卵磷脂和胆固醇也有益于男性健康。

再就是蔬果类。蔬菜和水果富含维生素和纤维素，有助于促进肠道蠕动，降低体内毒素的含量，减轻身体压力，从而提高男性性功能。而且，像西红柿、草莓、苹果等水果也有促进血液循环，提高性功能的作用。

此外，一些中药材也被认为是壮阳食物。比如人参、枸杞、淫羊藿等都有很好的滋补作用，能够提高男性体质，促进性功能。

总之，食物是保持男性健康和提高性能力的重要元素。适当调整饮食结构，增加富含营养的食物，对于男性身体健康和性功能的提升都有着积极的作用。但是注意不能过量，保持适度的饮食和生活习惯对于男性健康至关重要。

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西药就是万诹艾诹可（伟诹哥）这类的

中药就比较多了有六味地黄丸、宏魁七味苁蓉酒，金匮肾气丸、左归丸、右归丸、固精丸等

都是能够补精壮诹阳，延时增益的

西药有西地那非，他达那非，伐地那非，达泊西汀，中药有肉松蓉，锁阳，玛卡，淫羊藿，黄秋葵

壮阳药只是在短时间内解决男性阳痿早泄等性功能障碍问题，不能从根本上解决问题。不仅如此，壮阳药多含化学成分，长期服用会对人体长生副作用还会产生依赖性，所以不建议使用。你可以试试使用

没什么副作用，能有效治疗早泄，还有补肾壮阳的作用。

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现在的壮阳药很多，可以使琳琅满目，但是效果好的且没有副作用的就不多见了，我个人经验可以试试玛卡含片

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