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2、去年晒的益母草
去年妈妈患脑梗！一直担心复发，平时生活上该注意什么？脑梗，担心复发，平时生活上应该注意什么？脑梗主要是由于高血压以及高血脂引发的，尤其是高血压，长期的高血压会引发血管弹性变差，也容易发生堵塞，如果在收到刺激或者情绪波动较大的时候，很容易引发梗死，因此平时的饮食和生活习惯有很大的关系，所以要想预防复发，只需要从这些方面着手就可以了。
从饮食上来说，饮食上应该注意控制总能量的摄入，这样可以更合理的控制体重。平时还应该注意饮食的结构搭配，少油少盐的饮食最佳，这两者都容易引发或者加重高血压，所烹饪方式一定要注意。平时多吃蔬菜，每天最好吃到500g，水果半斤，1个鸡蛋，一盒牛奶，1两畜禽精瘦肉，1两鱼肉，以及100g左右的豆制品等，这样可以更好的帮助控制病情。另外还要戒酒，以及不吸烟和远离吸烟的环境。
从生活习惯上来说，首先脑梗患者最怕刺激，因此平时不要喝冷水，不要用冷水洗脸，洗头，洗澡，以免刺激血管收缩，引发二次梗死。另外还要养成每天运动的习惯，每天最好1小时以上，不仅可以帮助控制体重，还能降压和降血脂等。需后需要的是饮水，每天1500-1700ml的水，温开水最佳，最好在半夜起夜的时候注意补充100ml的温开水，尤其在冬天的时候，建议调好水温，放在保温杯中，以免含量刺激，引发发病。
脑梗塞，俗称的脑中风，分脑血栓形成及脑栓塞两种类型，前者在大脑血管在动脉粥样硬化的基础上出现斑块破裂，局部血栓形成造成相应的脑组织的血液供应中断，后者是由于异常的物体（血栓、液体、气体）沿着血液循环进入大脑相应的血管，造成血流阻塞而产生局部脑组织的血液供应中断，后者更常见的是心源性栓子，其中以心房颤动引起的脑栓塞更为常见。两者具有相似的临床表现，其治疗措施也是大致相同的。缺血性脑卒中发生之后，确实存在再次发生的风险，最新数据显示，我国缺血性脑卒中年复发率高达17.7%。已经发生脑梗塞后，如何预防其再次发生，是每一个已经发生脑梗塞的患者都必须了解并知道的事情。其预防方式主要有两种，一种是生活方式的预防，一种是有效并合理的药物治疗。药物治疗主要是指有效的降压、降糖、调脂、抗血小板聚集治疗。
其次，在生活方式上也要做到良好的生活习惯，以利于血压、血糖、血脂更好的管理，血压控制在140/90mmHg以下，合并糖尿病者，血压要控制在130/80mmHg以下才算血压达标，血糖控制空腹血糖7.0mmol/L以下，餐后2小时血糖10mmol/L以下，血脂要控制低密度脂蛋白＜2.07mmol/L。
①饮食上要低盐低脂肪饮食，保证每日盐摄入的总量＜6g，减少动物内脏、肥肉、动物性油脂、反式脂肪酸的摄入量，保证瘦肉、鸡鸭鱼蛋等优质蛋白的营养摄入。②根据个人耐受情况，选择合适的体育锻炼方式，每天持续至少30分钟。③控制体重，保持标准体重。④戒烟、戒酒。实在戒酒困难者，要控制饮酒量，男性每日酒精摄入总量不超过25g，女性不超过15g。⑤保持生活作息规律，避免熬夜，及情绪波动过大。
总之，预防脑梗塞的复发是综合性措施的，既要在生活方式上控制，也要强调合理有效药物的治疗。
我是全科鲜医生，感谢您的阅读，欢迎转发、评论，不够完善之处，敬请谅解！图片来源于网络。
去年晒的益母草去年夏天我在家附近的山坡上种了一些益母草，当时我并没有想到这些小小的草坪会给我带来多大的惊喜。益母草是一种常见的中药材，有着很多的功效，被广泛地用于治疗不孕不育、月经不调等妇科疾病。除了作为药材外，益母草也可以用来泡茶。它的味道清香宜人，具有清热解毒、解暑除烦等功效。
去年夏天我在网上看到有人在家里种益母草，觉得很有趣，于是我也买了一些益母草种子尝试着自己种植。由于我没有种植的经验，最初的几天我一直在担心我的益母草会死掉。但是，经过一段时间的细心照顾，我的益母草却茁壮成长了起来。在经过一段时间的努力后，我收获了一些非常漂亮的益母草。
从益母草的叶子就可以看出，它们都呈现出嫩绿的色彩，而且叶子的质感非常柔软。当我试着用手轻轻抚摸它们时，我感到非常的舒服。这种感觉就好像是在抚摸一个婴儿的皮肤一样，非常的温柔和柔软。
除了它们的颜色和质感外，益母草还有一个美妙的香味。当我每次走近它们的时候，我都能够闻到这种清香宜人的味道。这种味道让我感到非常的愉悦和放松。
这些益母草在我家的后院里看起来非常美丽。它们的嫩绿色和柔软的质感让我觉得很想拥抱它们。除此之外，它们还散发出香味，让我的心情变得更加轻松和舒适。这些益母草的存在让我感到非常的幸福和满足。
最后，我想说的是，益母草不仅是一种有益于身体健康的中药材，也是一种非常适合种植在家里的草坪。如果你想体验一下益母草带来的美妙感受，不妨试着在家里种植一些，相信你也会和我一样感受到它们的美妙。
去年本科毕业，一直想去学美容相关课程，有推荐吗？不建议学美容，刚开始一去，肯定要从基础学起，而且最开始会进行手法和技术的训练，接受能力好的学员，基础期一个月能学会。能力差点的学员，估计要二到三个月，学员工资很低。当你学会能上手的话，就会安排你为客户服务，美容里面有美体，是项体力活，要有体力哦！当然只做面部护理的话，人就很轻松些。做服务行业，碰到吃饭点正为顾客服务，是不能准时吃饭的。工资的话，不固定，嘴巴不甜不会话的人，没有销售额，也拿不到什么钱，只能拿个手工提成，大概就四千左右了。说真心话，做美容就是做销售，嘴巴说话特会讨人喜欢的人，可以推荐去做。
任何人的成长道路，都不是一帆风顺的。尤其是刚刚离开学校，走向社会。
重庆那边的美容和产后这一块，我们不太清楚，但是我们这里的美容这一块，多少了解一些，全国的情况大概也差不多。就说说做美容护理吧！
做美容护理，也就是开一家美容院，这个投入资金可能相当高。从店面设计装修，到雇用职员，购买产品，各种培训等等。
前几年，做美容行业的，可以说都赚到了不少钱，因为那时候做这一行的人少，而客户多。现在呢，这个因为做的人太多了，竟争也十分激烈。
这么说吧，过去我和我嫂子都在同一家美容院办了美容卡。后来，我嫂子也开了一家美容院，那自然我就到我嫂子那做护理了！
那在做护理期间，由于护肤产品的不断更新换代，做护理的员工也要不断培训新的技能，以便于跟上发展需要。
总之，选择做美容这一行，首先要具备以下三点：
1，要有足够的资金做后盾。
2，要有过硬的护理技能。
3，要有充足的客户保障。
致于产后保养这一块，还是奉劝你暂时不要去做。因为这一行，面太广，无论从那一方面，都不适合你现在去做。
好的 就聊到这里，希望对你能有所启发和帮助！
学美容都是从0基础开始的，不用担心需要什么基础，只是学美容做美容行业之前要对这个行业又一定的认识，认可它的发展前景和实际的需求，这样，你才能奠定学习的基础，避免中途退缩等问题。
美容行业的就业需求是比较大的，可以说不用担心找不到工作，但是由于它的门槛低、对个人的能力要求也比较高，所以初期的待遇会比较少，很多人坚持不了，加上自己没有上进心，或者平台不好，有些人放弃了。同样一个领域有做的差的，也有做的很好的，有些人从基础的技师开始做，逐渐做到管理，后来自己开店做老板，所以发展的怎么样看个人。
如果要学的话，建议就找正规专业的学校学吧，毕竟系统、全面、有学习氛围，接受很快。
美容行业经过几十年的发展，越来越完善，也越来越细分。像皮肤管理，中医美容，理疗，按摩等等等。
如果想快速学的话，建议你可以从手法开始，现在手法分传统手法和仪器手法，现在仪器效果好，用仪器的越来越多，你可以从仪器手法开始，变做边学，希望能帮到你。
现在如果是学美容技术，一般都是培训2-3个月就可以达到上岗的要求，而且学美容不需要学一年制的学校，反而学不到真技术。学费的话美容学费并不贵，3-6k居多，希望能帮助到您。
学美容有三种模式：
1、去美容院当学徒，这种学习不要钱，甚至还有一点工资，但是呢一般都是美容院当员工培养，学习的技术有限，周期一般在半年以上；
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