本文导读目录：

1、看不清眼睛不起作用(眼睛不看不清楚)

2、看不见的伤痕更深更疼 什么是＂微笑抑郁症＂ 网易

眼睛看东西有点模糊，第一种情况为屈光异常，就是常说的发生了近视、远视或者出现了散光，需要到医院进行验光检查之后配戴适合的眼镜。第二种情况，老年人较常见得了白内障，白内障初期会度视物模糊，白内障加重就需要手术治疗。第三种情况角膜炎等炎症也会引起视物模糊。第四种情况青光眼以及眼压增高引起角膜水肿或视神经萎缩，都可以出现视物模糊。

看远处的事物没有问题，看近处的有重影考虑出现了老花眼，老花眼主要是因为眼睛的晶状体弹性功能变弱，睫状肌的调节功能减弱，造成的一种正常的老视现象，随着年龄的增长，花眼的度数会逐渐增大，看近处的物体其实读书看报更困难，可以佩戴老花镜。

因为这个时候眼睛已经发生了近视，所以说应该及时的去医院配戴一副眼镜，不然的话，这种情况会变得越来越明显。直到最后的时候，整个人的眼睛都会接近失明，这是一种非常痛苦的体验，所以说出现问题的时候，一定要好好的思考他的根源。

眼睛有时候模糊不清，有可能是眼疲劳或者是白内障。长时间的看手机，电脑会出现偶尔的事视物不清，眼部疼痛等不适症状，可以用点抗疲劳的眼药水如萘敏维滴眼液。如果是白内障，在光线比较强的情况下，可能事物会更加模糊不清晰，如果成熟，可以考虑进行手术治疗。

眼睛总感觉模糊，可能是由于视力下降所导致的，长期熬夜玩手机电脑，可能会造成视觉疲劳而导致眼睛模糊。需要去眼科进行相应的检查，确诊后再做治疗。平时要注意规范作息时间，不要熬夜在黑暗中玩手机，不要长时间盯着电脑看，要注意休息。购买缓解疲劳的眼药水。

微笑抑郁症是指你别看她笑得灿烂如花，实则她的心里渴望理解，渴望解放，更渴望有人能帮助她，如果你的身边有这么样的人，要尽快的解决，不然时日越久，就不再是微笑抑郁症那么简单了

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建议：大家平时多与那个朋友交流、谈心，深入了解他的心事、烦恼，切实地帮助、支持他，理性地劝慰、开导他。
也建议他：
开阔心胸、视野，以长远眼光看问题，知道烦恼只是暂时的，要从不同角度看问题，擅于发现人、事、物积极、有利、美好的一面，全方位地发现、发掘自己的优势、资源、特长。

平时注意多与他人交流、谈心，遇到难题，大家共同分析、解决。平时适当多一点户外活动、体育运动，调整好身心状态。确立正确、合理的理想、目标、计划，充实自己的生活。
有时间，咨询一下心理医生。可以适当开点药。

你好！首先祝你身体健康！冲着你我的缘分，以下我来给你谈谈关于“微笑型抑郁症”的问题。

? ? “微笑型抑郁症”属于抑郁症类别，是少部分抑郁症患者的症状，患者如同在抑郁的心境表面蒙上了一层微笑的面纱。此症根源是患者无法正当地处理外界压力，他们的共同点是不愿意倾诉、不愿意放弃“尊严”，从而进入一个恶性循环。

? ? “微笑型抑郁症”患者尽管内心深处感到极度痛苦、压抑、忧愁和悲哀，外在表现却若无其事，面带“微笑”。这种“微笑”不是发自内心深处的真实感受，而是出于“工作的需要”、“面子的需要”、“礼节的需要”、“尊严和责任的需要”、“个人前途的需要”；此症以男性居多。

? ? 治疗“微笑型抑郁症”应采取以生物治疗为基础，辅以心理治疗的方法。

? ? 1）一般治疗

? ? 1. 扯下“面具”

? ? 既然这种抑郁倾向缘于“微笑信条”，那么扯下微笑的“面具”也许是最好的自救方法。重要的是，不要把微笑看作解决一切问题的法宝，调整待人接物的思维方式，以真实诚挚的心态处世，要认识到真实是最有生命力的。

? ? 2. 饮食调节

? ? 多吃豆类、五谷杂粮、蔬菜水果等食物，减少对肉类的摄取，避免喝咖啡、浓茶、酒等刺激性饮料，少食辣椒、芥末、花椒、大蒜、葱、姜等辛辣燥热之物可以较少焦躁、心悸、失眠。

? ? 3. 自我安慰与放松

? ? 保持心态平和，自己不是最完美的，但是最棒的。找到适合自己的放松方式：音乐、读书、绘画、跑步、打球、逛街、购物、看电影、会友、户外活动等可以怡人情致，调和气血，利于健康。

? ? 4. 建立心理支持系统

? ? 包括朋友、家人、心理咨询专家等。在郁闷难以排解的时候，向他们诉苦，寻求心理支持和援助。

? ? 2）治疗方法

? ? 五招治疗微笑抑郁症：

? ? 1. 说出来：不管心里有啥痛苦，都跟最亲近的人说出来。即使他们一时帮不了你，也有治愈内心痛楚的作用。

? ? 2. 承认自己存在问题：认识到自己存在心理冲突，而不是“粉饰太平”，才能进一步找出矛盾所在并加以解决。

? ? 3. 犒劳自己：如果朋友、家人一时帮不上你，就要自己鼓励自己，比如给自己买点喜欢的东西，吃点平时舍不得吃的食物。

? ? 4. 原谅伤害你的人：宽恕是强大、明智的人所拥有的品质。要承认所有人都会犯错误，但不要报复，也别让伤害深深藏在心里。更好的做法是去原谅。

? ? 5. 与不良情绪平静共度：如果在生活中无法找到和谐，就应该花更多时间做些让自己平静的事情。如果不良情绪很严重，不妨试着深呼吸，与之和平共处。