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3、聊聊中医肺的理论
聊天哪个容易约到妹子(聊天哪个容易约到妹子不要钱的)这还用说，目前比较容易约到女生的交友软件就是觅咻了。不管男的还是女的，上面很多都是不走心只走肾，高效方便，适合用来撩妹。觅咻是专门做线下私密约会的平台，直接能看对方的约会信息和联系方式。目前用了小半年，前前后后还是约到了四五个了，而且有个妹纸跟我玩长期的，基本每个周末都会主动来找我双人运动。
祝你生活快乐，开心生活！1
生活的路虽然不平，但心是平的，用心去填平那生活的路人生观是对人生的目的意义和道路的根本看法和态度;人生观是人生航船的罗盘导航器
要学会谦让，学会关爱，要学会用一种博爱的心胸去对待宇宙的一切
有人向往满天的鲜花与掌声,向往无尽的金钱与权利,但当他们离你而去时，辉煌不再，光华暗淡，人们将你遗忘
有人追求内心的高大，品德的美好，即使你悄悄地经过，仍会留下美好的芬芳，让人静静地追随
有人说，人生就像一场旅途，我们需要在意的不是目的地，而是路边的风景
有人说，人生如梦一场，梦一场醒过来发现什么都不是
有人说，人生如戏，戏如人生，每个人只是在生活中扮演着各自的角色
无论大事还是小事，自己有自己的特质的地方，而这些特质又是别人无法模仿的，也不一定做得来你能做得了的事
有时，价值的欲望无止境，常常会忘记价值实现时的快乐时光，偶尔想起刻骨铭心价值的失败，会心疼，其实应让欢乐的心情常驻心里，来抵抗外在的干扰，价值在自己身上体现多少，就满足多少，保持愉快平和的心态，做起事来才会成功
笑看人生，在美的世界中遨游，在快乐的人生中飞翔，过好短暂的人生!6
是人生改变你，还是你改变人生，都有你自己决定
谈起价值，每个人都会有自己的感受，所经历的过程一些事结果看法休会各不相同，这是个人的个性所在，共性是都在实践中找到自我，守住一个宝贵的人生信条，并持之以恒下去
人无完人，你就是你自己，做大事做小事必须有真正的自我，好高鹜远弄虚作假那就失去了自我的价值
人生多磨难，成长的艰辛，奋斗的不易，加之以种种违反天性却不得不恪守的规矩，构成了生存的严酷与无奈
惟有学会享乐，懂得享受，才能真正理解人的情趣与宝贵，才会更加珍惜自己并珍惜这个世界
人生短暂，时光易逝，趋行于人生的旅途中，你需要做的不仅是欣赏沿途奇妙的风景，更有寻求生命价值的伟人事业，茫茫世界，气象万千，总有一些东西要你去追寻，去铭记
在体现自我价值的同时，能帮助一些人做一些事，在你这里可能是举手之劳，而被帮助的人可能因得到你的帮助而会扭转他的人生命运，此时，你会踏实在你的步骤中
首推弥恋，不说其他的，就凭上星期里面得手两个，而且长的都挺乖的
现在很多软件里面都能撩到妹子看他陌陌语聊里面都有很多漂亮的妹妹等着你去聊
撩妹纸的话，建议你上微信就好了，因为这种最普通的聊天方式是最好的
各位宝妹，大神们，拿去！社交软件容易查到位置吗？网上面就可以查到这个
这些狼人件容易达到的，你去网上面查一下，谢谢
如果你只靠对话软件撩妹，最后你和妹子真正交往的时候，他发现你没有在网上那么会说会撩，反而适得其反，还是做最真实的自己吧
用了不下几十款的交友软件了，发现把妹效率最高的还是觅咻，玩不到一个月，就已经撩到了一个妹纸了，别看妹纸二十岁出头，关键懂得姿势比我还多；我有个兄弟更霸道，趁老婆出差，上月在觅咻上面直接撩到一对闺蜜，我只能说声羡慕。反正像我们这种长得一般的，想把妹，选对软件就是最重要的事。
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这个其实很好，开头你就问他你你现在的嗯，用什么护肤霜啊？化妆品啊？就是这样问起来，然后就可以好沟通了
1、饮用8杯水。每天保证饮用8杯水，能帮助消化系统蠕动平稳，冲刷走身体的废物，使皮肤看起来更柔韧、充满活力。
2、少吃白面包。白面包等精制主食热量较高，抗氧化物质的含量低。因此，尽量用全麦主食来替代。此外，少吃红肉，保证果蔬的摄入，能够提供身体必需的抗氧化物质，消灭自由基，延缓衰老。
3、冥想5分钟。压力会影响身体激素的分泌、细胞修复和胶原蛋白的生成。可以通过转移注意力来减少压力，比如深呼吸和冥想。每天冥想5分钟，可以增加体内含氧量、加快血液流动，让你充满能量。
冬天在室外散步半小时也就能补足体内维生素D的需要量。过度晒太阳不仅会使皮肤过早衰老和干皱，还会造成白内障和皮肤癌，对健康造成很大的损害。
鱼具有抗动脉粥样硬化的作用，对保护视力、消除炎症等有益，但要注意食鱼并不是吃得越多越好。如果长期过量食鱼，可能导致血小板凝聚性降低，从而引起各种自发性出血，如皮下紫癜、脑溢血等。
专业顾问告诉您:(1)首先要注意你自己的皮肤和化妆品是否合适
(2)多多的清洁你皮肤,特别是你的脸部
最好每天晚上用温水净面,用热的毛巾敷脸数次
(3)早上先清洁皮肤,再做有氧运动,例如12分钟慢跑
(4)白天的时候选择自己的化妆品进行化妆,不过我认为天生的就是美丽的,化妆多少还是会有副作用的,所以呢选择化妆品也是天然成分的好
(5)如果你那里的紫外线很强的话,最好只打上防紫的化妆品
(6)女人到了二十的皮肤是最佳时期,这时就要做适当的保养了,到了三四十岁就更要做保养了,要知道,没有丑女人,只有懒女人
做美容的同时,平时也要保持好的心情,尽量远离烟和酒,还要多加锻炼
好了,如果有什么还需要特别细的问题,再问我好了
vIp▼贵宾送你一句话,人最美的是心不是面,给人以阳光的美才是最美丽的
喝酸奶有很好的美容功效，将喝过的酸奶涂到脸上，干了之后再涂一层，这样重复4到6次，待全干后洗掉，就会看到效果哦！
2：珍珠粉美容法（强烈推荐）
做法是将蛋清与少量珍珠粉加少许蜂蜜（如果是干性皮肤要多加点蜂蜜），搅拌均匀，涂在脸上，15到20分钟后洗掉，然后涂上保湿产品，会看到很好的效果哦！！
每个人的皮肤都是不同的，所以一定要选择适合自己的哦！
对了，建议爱漂亮的姐妹们一定要化淡妆，这样不但精神很多而且对人是一种尊重，还会吸引很多人的目光哦！这个不能省，每天早上10分钟就可以搞定了，而且很增加自信的！！
教给大家一个润唇的方法,做法：将保湿效果的润唇膏涂在嘴唇上，涂厚厚的，然后用一块保鲜膜贴在唇上，20到30分钟之后拿掉保鲜膜,然后再涂上一层保湿润唇膏,第二天起来就会看到效果哦!!!
现在教给大家几个化妆的小窍门:
1:眉毛要经常修理,不要弄的杂乱无章,这样看起来会很有精神
2:要根据自己的服装来选择自己妆容的颜色,不要选择和服装反差太大的颜色,这样看起来会很脏,尤其是眼睛和嘴唇.
3:要根据自己的脸型选择适合自己的妆容,否则会显的不伦不类的..
选择化妆品要明白一分钱一分货的道理，便宜的产品，化出来的效果不但不好，反而起到了相反的效果，而且皮肤也弄的不好了，根据自己的情况来选择适合自己皮肤的化妆品，现在还在上学所以也不会选择太贵的产品，何况一种产品无论是什么都会用好久呢！
1：粉底的选择方法
如果你是干性皮肤那么祝贺你，因为大部分的粉底都会适合你；如果是中性油性或者混合性的就要小心选择，因为粉底很容易堵塞毛孔，容易长痘痘哦，而且擦上了粉底要随身携带干粉，因为出油的皮肤很容易掉妆的，要随时补救！
2：眼影的选择方法
同样是不要选择太劣质的产品，想象一下自己衣橱里的服装颜色吧，一定要选择和服装同色系的眼影，要不看起来会脏脏的，可以去美容院询问一下自己适合什么样的眼形，化出来会有不同的效果哦！
3：腮红的选择方法
推荐用粉红和浅粉色的来搭配，无论穿什么样的衣服都会适合，同样也是根据脸型来涂抹
4：唇彩的选择方法
现在教大家三个护手的方法
1：晚上洗干净手之后，摸上厚厚的手膜（和面膜一样，屈辰氏里边有哦），如果没有手膜也可以用滋润手霜代替，摸厚厚一层，然后准备一双棉布手套（可以稍微肥大点，如果太瘦套进去的时候容易把手霜挤掉），带一夜不要摘下来，就可以了。最好在手霜里边滴几滴精油，橄榄油或者玫瑰油都可以，橄榄油是滋润的，玫瑰油是美白的。另外手膜也可以一周两次，裹上保鲜膜或者一次性手套，然后20分钟后洗掉，就成了。前边的方法适合每天保养。后边的可以一周两次。
2：蜂蜜黄砂糖护手
一勺蜂蜜加一勺黄砂糖，搅拌均匀，涂抹在手上，20分钟后洗掉，就会看到效果
3：护手的方法还有一种：洗净手后涂上护手霜和醋，涂抹均匀后用塑料袋子套上，大约1个小时后取下塑料袋，洗净手再涂上护手霜，效果很不错的
矿泉喷雾里滴一点橄榄油，用来喷头发，发质较硬、干燥的，喷过后会变柔顺，还能防止头发被晒伤。橄榄油还可以抹在身上，用手一直抹到脚丫子，它没有想象中油腻，抹完之后用热水冲一阵就好了身边有好多的朋友都每天都吃一至二颗维生素E，这样可以延缓衰老，对皮肤很好的，不过建议皮肤油的朋友少吃，因为皮肤油的吃过皮肤反而会更油了呢！呵呵，因人而异了！！
1.首先洗脸一定要洗干净,要先卸掉再用洗面奶清洗,在洗脸的过程中,水温要一会温一会冷,刺激皮肤的收缩性和抵抗能力,洗干净后用柔软的毛巾沾干,万不可擦干,擦会使毛孔变的粗大.
2.爽肤.洁肤后就要及时的给皮肤补充水分,将化装水(有水的,着哩的,还有粘粘的)拍在脸上.
3.乳液.保湿效果好的涂抹一层
4.面霜.由于乳液被吸收的很快,所以要注重一下锁水,涂抹一层面霜.
在涂抹是避开眼周皮肤,每个人的皮肤都是晚上10点后毛孔才张开,在白天的时候都是半闭合状态的,所以晚上一定要保护好你的皮肤哦!
1、甘油可以保护皮肤
冬季皮肤容易干燥，可用1份甘油，2份水，再加几滴醋，在手心里搅匀，涂擦皮肤。用此法经常涂擦皮肤，能使你的皮肤洁白细腻。
2、蜂蜜能治皮肤皱裂
冬天气候干燥，皮肤容易皱裂，如发现皮肤有皱裂，先用热水浸洗皱裂部位，洗净擦干后涂上一些蜂蜜，每天2次，连续几天，皮肤皱裂即可痊愈。
3、香蕉可以治手足皱裂
先将手足洗净。取香蕉一只，轻轻捏软，开一个小洞，象挤牙膏那样把捏成肉泥的香蕉挤出，涂在手足皱裂处摩擦，摩擦至有光滑感即可。每天晚上一次，连续几次后，手足皱裂就会痊愈。
4、鲜生姜可防治冻疮
5、小辣椒可以治冻疮
6、凤仙花能防治冻疮
凤仙花（以白色花为佳）晒干，浸泡在高度白酒中（可适量加些尖辣椒、姜葱白），制成药酒，用来擦拭冻疮患处，可获得显着疗效。
准备原料：金针菜15克，云耳10克，生姜3片，红枣5枚（去核），鳙鱼头（黑鲢）头1个，精盐适量
1.先将金针菜、云耳水发、洗净，鱼头一剖为二，洗净，下炒锅煎一下；
2.把三者放入砂锅，加入适量清水，在火上煲一个小时；
3.最后用精盐调味，即可食用。
1、保持快乐的心情，把快乐的心情当成一种能力去培养，或者是加强体育锻炼，最好一周一次大出汗，时间达四十分钟以上的运动，让每个毛孔张开，然后记得一定要洗一个热(温)水澡，洗完澡后用冷水洗脸;坚持用冷水洗脸。
2、无论早起还是午睡后起来，首先喝一杯250毫升的白开水，要一口气喝完，不要隔开时间的喝，仔细体会，你会有种浑身在贪婪吸收的感觉，相信爱情，相信有人在不远处痴情等待，而你要做的就是整理身形，于内内外外拾掇好美丽的自己，面带深深的笑意向前方走去，骄傲而执着!这是最好的、最昂贵的!
第一招：简单治疗青春痘
有青春痘困扰吗到中药店去买决明子，在每天晚餐后泡来喝，隔日痘子就会消失，还可以让你的小腹平平,体重也减轻呢!
手肘膝盖部分在洗去污垢和老化角质，再擦上保湿乳液。后脚跟用滑石轻轻磨去变老变黑的角质，严重时可涂上凡士林用绷带覆盖一晚上。臀部在洗澡时或擦完乳液之后按摩，也可以去除一些黑渍。
第三招：牛奶面膜去皱兼美白
牛奶含有丰富的乳脂肪、维他命与矿物质，具天然保湿效果，而且容易被皮肤所吸收，能防止肌肤干燥，并可修补干纹，美容效果极佳，崇尚天然美容的你不妨试试。
甘油可以保护皮肤，蜂蜜能治皮肤皱裂，香蕉可以治手足皱裂，鲜生姜可防治冻疮，小辣椒可以治冻疮，凤仙花能防治冻疮
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聊聊中医肺的理论肺的主要生理功能，主宣发肃降，主气，司呼吸，主行水，
朝百脉。肺的主要生理特性是肺为华盖，肺为娇藏。
肺在体，合皮，其华在毛。
在窍为鼻，在志为悲，在液为涕。肺与大肠相为表里，
通过手太阴肺经、手阳明大肠经相互络属。肺在五行属金，与秋气相通应。
肺的主要生理功能一主宣发肃降。肺主宣发，指肺气具有向上升轩向外。向下倾肃通降的作用，
肺的宣发与肃降功能是通过肺气的升降运动实现的，肺主宣发的作用主要体现在三个方面，一是排出体内浊气，二是把笔转出来的精液和部分水谷精微上输至头面诸窍，外达于全身的皮毛肌腠。
三是宣发卫气于皮毛肌腠以温分肉充皮肤肥腠理司开阖，把代谢后的津液化为汗液并调控汗液的排泄，所以若外感风寒造成肺失宣发就会导致呼吸不畅，胸闷咳喘，
若卫气被郁遏腠理闭塞可导致无寒无汗。若今夜内庭，可变为痰饮阻塞气道。被郁遏、腠理闭塞，
可导致慕寒无汗。若津液内停，可变为痰饮，
阻塞气道。证件，呼吸困难。Chuanke，不得我。
肺主肃降的作用也主要体现在三个方面，一是吸入自然界之清气。二是把肺吸入的清气和脾转输至肺的津液及部分水谷精微，向下向内不散，
并把代谢产生的浊液下输至肾或膀胱。三是肃清肺和呼吸道内的异物，以保持呼吸道洁净。所以，若肺失肃降，
可出现呼吸表浅或短促、咳喘、气逆等症。肺的宣发和肃降是相辅相成，相互为用的。一方面。
另一方面宣发与肃降市场也是相互影响同时出现的，例如外感风寒首先导致肺的宣发功能障碍，出现胸闷鼻塞，物寒发热无汗等症，同时也可以引起肺的肃降功能失常而伴有咳嗽喘息，
第二主气司呼吸，肺主气包括两层含义，一是主呼吸之气，
肺主呼吸之气只肺是气体交换的场所，人体通过肺的呼吸作用不断吸进清气，排出浊气，实现机体与外界环境间的气体交换，以维持人的生命活动，
肺主呼吸的功能实际上是肺的宣发和肃降作用在气体交换过程中的具体表现，二是把肺吸入的清气和脾转输至肺的津液及部分水谷精微向下向内布赛，并把代谢产生的浊液下输至肾或膀胱，
宣发则浊气得以呼出，肃降则清气得以吸入。活动。
肺主呼吸的功能，实际上是肺的宣发和肃降作用在气体交换过程中的具体表现。宣发则浊气得以呼出，速降则清气得以吸入。
肺的宣发和肃降作用协调有序，则呼吸均匀通畅。肺失宣发或肃降，
临床则可表现为呼吸异常。二是主一身之气。肺主一身之气，
指肺主司一身之气的生成和运行。肺主一身之气的生成，体现于宗气的生成。
一身之气主要由先天之气和后天之气构成。宗气是一身之气的重要组成部分，属后天之气，是由肺吸入的自然界清气与脾胃运化的水谷精微结合。作用肺有节律的呼吸，
对全身之气的升降出入运动有重要的调节作用，肺的呼吸均匀通畅，节律一致，和缓有度，
则各脏腑经络之气的升降出入运动通畅协调，相反的，若肺的呼吸失常，则不仅影响宗气的生成和一身之气的生成，导致一身之气不足，
即所谓的气虚，出现少气不足以息声，低气怯肢倦乏力等症，而且影响到一身之气的运行，
导致各脏腑经络之气的升降出入运动失调，肺主呼吸之气主一身之气，实际上都是以肺的呼吸功能为基础的，
肺的呼吸调匀，是气的生成和气机调畅的根本条件，若肺的呼吸功能失常，必然会影响到。
一身之气的生成和运行，若非丧失呼吸功能，清气不能吸入浊气不能排出，代谢停止人的生命活动就行终止，
所以说肺主一身之气的作用主要取决于肺的呼吸功能，第三主行水肺主行水之肺的宣发肃降作用，能够疏通调节全身水液的输布和排泄。素问经脉别论，称之为通调水道。
肺主行水包括两层含义，一是通过肺的宣发作用，把脾转输至肺的水液向上向外布，赛上至头面出窍外达全身皮毛肌腠，在胃气的作用下化为汗液，
有节制的排出体外，二是通过肺的肃降作用，把脾转输至肺的水液向内向下。
送到其他的脏腑，并把代谢产生的废水下舒志胜成为尿液生成之源，由于肺在五脏六腑中位置最高，
又参与调节全身的水液代谢，所以清代汪昂医方集，解称肺为水之上源，外邪袭肺肺失宣发，
可导致水液向上向外的输布失常，证件无汗，全身水肿等，
内伤及肺，肺失肃降，可导致水液不能下，
输至其他的脏腑，浊液不能下，行至肾或膀胱，
证件，咳逆上气，小便不利水肿等，肺的行水功能失常，导致脾转输到肺的水液不能正常不少，
聚而为痰饮，水湿水隐，蕴积肺中，阻塞气道影响气体交换。
常造成咳喘痰多症状，甚则不能平卧，病情进一步发展，可致全身水肿，并影响其他脏的功能。
临床上对水液输布失常所致的痰饮水肿等病症可用宣肺利水，降气利水之法治疗，由于水液输布障碍，多因外邪侵袭而致肺的宣发作用失常，
所以临床上多用宣肺利水之法来治疗。
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