本文导读目录：

1、中职生心理健康总结

2、中职生心理健康教育

3、中职生心理健康的七个标准是什么？俞国良阳泉

4、中肉豆蔻的功效与作用(中肉豆蔻的功效与作用图片)

中等职业学校的素质教育主要包括思想政治素质、职业道德素质、科学文化素质、专业技能素质和身体心理素质教育。心理健康教育是中等职业学校素质教育的重要内容，也是学校德育工作的重要组成部分。积极开展心理健康教育，提高学生的心理素质是全面推进素质教育的需要，是贯彻国家教育方针和培养学生德、智、体、美全面发展的需要。

几年来，许多学校在心理健康教育方面做了大量的理论的研究和实践探索，创造出许多很好的经验。深圳市新鹏职业高级中学采取多种措施对学生进行心理健康教育：①开设心理健康课程，对学生讲授心理健康知识教育；②开办心理辅导室，接持师生心理咨询；③全体班主任教师和德育课教师参与学生的心理健康教育；④各科教学渗透心理健康教育；⑤开展多元的文化体育活动，让学生在活动中体验成功；⑥建立促进学生人格发展的教育环境。为了让学生在活动中体验成功，该校借鉴起源于第二次世界大战时的生存训练，利用学校依山傍水、风景秀丽的自然环境，投资100多万元兴建了攀岩墙、高空断桥、水上索道、软索云梯、模拟电网等16项设施，组成“超越”训练场，开辟了森林探险之路……这些设施成了学生磨练意志、挖掘潜能、超越自我、熔炼团队精神的极性方式。该校的心理健康教师李丽耘还总结出了心理健康教育综合渗透模式、心理活动模式、家庭育心模式，创造了很好的经验。本期在“专稿专访”栏目里以《探索心育途径，创新德育模式》报道了深圳市新鹏职业高级中学的心理健康教育的经验，在“教学管理”栏目里刊登了覃利云关于《职中生心理承受力教育的研究》，并在“德育教学”栏目里刊登了江西省交通学校朱隆亮《谈中等职业学校心理健康教育》和齐齐哈尔铁路工程学校金丽明《心理健康教育工作实践与探索》以及广西农业学校邓玲姣《开展心理咨询，提高中职生心理素质》的论文，读后肯定会有所启迪。

心理健康是指人没有心理疾病或心理变态，而且在身体上、心理上以及社会行为上均能表现出比较稳定的心理状态。

中等职业学校的学生年龄大多在15～18岁之间，正处在身心发展的关键时期。他们带着憧憬跨入21世纪，但经济的发展、观念的更新、市场的竞争、就业的压力也给他们的心灵带来很大的冲击。他们有的人由于兴趣、情感、意志、习惯等非智力因素或其他因素所致，学习成绩欠佳，中考失意，产生了自卑；由于他们绝大多数是独生子女，家长过高的期望给其造成诸多的压力或困扰，而过分的宠爱、生活上的包办，又使他们产生过分依赖的心理，缺乏自立能力；进入中职后，由于对专业学习的不适应，对职业、社会缺乏认识，特别是面对未来的人才市场竞争和求职择业存在一定的自卑心理和恐惧心理；也有人在人际关系方面处理不当而遇到一些挫折，个别人在异往方面缺乏自治或被爱情撞了一下腰……总之，中等职业学校学生迫切需要心理健康教育，这已是职业学校的一个热门话题。

对中等职业学生进行心理健康教育，有助于学生在三年的学习生活中形成比较稳定的心理状态，这是保证他们身体健康、学习顺利、生活愉快的基础，也为他们在校期间了解职业、准备职业、完成学业以及毕业后选择职业奠定了基础，因而具有一定的现实意义。从长远观点看，对学生进行心理健康教育，使之养成“自立、自信、自尊、自强”的良好的心理品质，将会使他们终身受益。

对学生进行心理健康教育，需要教师更新观念。中等职业学校大多数学生是基础教育中经常被忽视的弱势群体。只用分数对立体多维的生动个体进行平面的优劣判定，本质上是对人的完整性、丰富性的一种否定，是对人的潜在的、深厚的力量的表面化理解，是对人的发展的无限性的一种忽视和低估。职业学校的全体教师都有对学生进行心理健康教育的责任，用不健康的心理去对待学生的心理健康问题，无疑又会给学生不健康的心理蒙上一层阴影。要在广大教师中普及心理健康知识，要给学生更多的宽容、理解、关爱、激励和信任。学生的健康成长，不仅需要一个和谐宽松的良好环境，而且需要帮助他们掌握控制自我、发展自我的方法和能力。要动之以情、晓之以理、导之以行。要根据学生的生理、心理发展规律，运用有关心理教育的方法和手段，培养学生良好的心理素质。

心理健康教育是一项复杂的、长期的系统工程。我们完全有理由相信，在职业学校积极开展心理健康教育，必将优化学校的教育行为，提高中等职业学校的办学效益，对构建新时期职业学校的素质教育起到积极的推动作用。

原发布者:聚文惠

中职学校学生的心理健康教育
　　学校是思想政治教育的重要阵地，在对学生进行思想政治教育的过程中，就要关注学生心理健康，加强学生的心理健康教育，借助心理疏导解决学生的心理问题。两者结合、相辅相成，培养学生做人的良好素养，以期很好地适应社会。　　一、什么是心理健康教育　　首先，需要弄清楚什么是心理健康。一般认为，心理健康是指各类心理活动正常、关系协调、内容与现实一致，和人格处在相对稳定的状态。所以，心理健康教育就是要把人的心境或人格发展成最佳状态。中职学校学生这一特殊群体存在不少心理问题，心理健康教育非常必要。中职生存在心理问题，原因有以下几个方面：第一，从传统观念看，中职学校的学生大多为应试教育的“失败者”。在家长的意识里，孩子求学的终极目标是上大学，学校教育评价成败也普遍用升学率衡量。因此，选择职业教育是不得已而为之。对于学生而言，他们也就带着失败、自卑的低落情绪进入职校大门。第二，从学生构成看，中职学校的绝大部分学生来自农村，多是留守学生。他们因为父母长期在外务工，从小在单亲或寄养的环境中成长，缺失正常家庭生活状态，在心理上易产生焦虑、忧郁、躁动等不良状况。第三，从适应新环境看，学生到中职学校后发现学习内容、学习方式发生改变，学习思维习惯与中学也不同，需要一个适应过程。在这一过程中，如果适应能力差，就会产生厌烦甚至空虚、迷茫的心理。第四，从年龄特征看，中职学生年龄大多处在

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肉豆蔻酸对皮肤没有危害，它是从植物油动物油里提炼出来的，应用于化妆品中，洗面奶沐浴露用肉豆蔻酸比较多。可以起到保湿和滋润皮肤的作用，能使皮肤对本品的吸收性较好，能在皮层内与毛囊有效接触，渗入皮层深处，并将化妆品中的活性组分带入，充分发挥有效成分的作用；肉豆蔻还具有抗菌作用。

答：因为肉豆蔻含有毒性。它是一种药性比较温和的中药材，通过炒的方法。可以降低它的毒性。

肉豆蔻为肉豆蔻科常绿乔木植物。小乔木；幼枝细长。总梗粗壮、着花1-2朵；花长6毫米，直径约4毫米；花被裂片3，外面密被微绒毛；花梗长于雌花；小苞片着生在花被基部，脱落后残存通常为环形的疤痕。该种为热带著名的香料和药用植物。

炖肉要用肉蔻，肉蔻是五味的一种。

肉蔻在炖肉时起到提鲜去腥的作用。

肉蔻带有辛味，对舌头有些辣的刺激，香味种类比较丰富，味道中带着苦涩，有股淡淡的清凉感，在调料中的主要作用是用于提升肉质的鲜度，改善肉质的口感，这种料性特质，在针对肉质纤维较为粗犷和鲜度不足食材时，可以说是一种十分重要的功效。

肉蔻常绿乔木，叶互生，革质，长椭圆形，先端锐尖，全缘，叶面暗绿色。原产于印度尼西亚、马来西亚、西印度群岛及巴西。我国广东、云南等省有引种栽培。

1、肉寇在卤水中起去异味、增香的作用。肉寇的学名叫肉豆寇。 肉豆蔻有很多别名，比如肉寇，玉果、迦拘勒、豆蔻、肉果、顶头肉等。 肉豆蔻是药食两用食物，主要可以入药，烹饪中用作调料。

2、肉寇的营养价值：肉豆蔻为肉豆蔻科植物肉豆蔻的成熟种仁。内含多种挥发油，油中主要成分萜烯类，还含脂肪油，油中存在大量肉豆蔻酸。肉寇气味强烈芳香，味辛辣，微苦。以个大、体重、坚实，破开后香气浓者为佳。

香果和肉豆蔻的作用和用途不同。香果的作用是增香，肉豆蔻的作用是增鲜。香果用在肉质纤维细的食品，肉豆蔻用在肉质纤维粗的食品。

可以用。

肉豆蔻一般对头发的功效与作用是防止头发掉落。

护发素不要接触头皮