本文导读目录：

1、5.25心理健康月班级活动总结

2、5.25心理健康节的由来

心理健康是现代大学生的健康不可分割的重要的方面，只有心里面健康才会有较好的自控能力，才能做到自尊，自爱，自信，而且有自知之明。

学生心理健康直接关系到学生的成长成才，关系到学校的安全稳定，学院一直高度重视学生的心理健康教育工作。我们班在接到院里的通知后，心理委员带领同学们积极参加院里举办的各项活动，同时班级也围绕心理健康举办活动。现总结如下：

活动一：

在5月20日，我们班开展了一次心理健康主题班会。

首先，同学们积极的参加了班会，并且好多同学都准备了各种心理健康方面的材料来和大家分享，并供大家学习。

在班会的进程中同学们都自觉的遵守纪律，认真听他人的讲解，并且都积极发言，相互讨论，我们分成几个小组， 相互学习心里健康知识，并且每个组由组长发表见解。班会激烈地进行着，不知不觉就过了两个小时。 到最后各个组的组长做班会的总结。

这次主题班会的开展，又一次促进了同学们之间的友谊，活动激烈的进行，可见同学们的积极性，更重要的是：这次班会让同学们学到了很多心理健康方面的知识，以后，我们还会以主题班会的形式来开展各种活动，促进同学们的积极性和兴趣性。

活动二：

活动背景及目的：经过将近两年的学习和生活，我们班同学之间互相有了一定的了解，也对彼此有了一个全面的认识，但是在少数同学之间依然存在着一些陌生，了解不是很深刻。为了进一步增进同学们之间的感情，特举行这次活动，让大家在游戏中学会互相真诚，互相信任，真正地成为一个大家庭！

活动主题：我爱我、心连心

活动时间：2010年5月25日 13：00—17：30

活动地点：

活动对象：

活动大体流程：? 信任之旅

活动总结：

本次活动是一起去爬山做游戏。刚到圆博园大门口，大家已是情绪高涨，很有兴致。在到达目的地后开始举行第一项议程：做有关心理健康的探讨，大家都能够敞开心扉的大谈特谈，很是高兴。分组讨论的时候，同学们都能够很积极地融入到小组里面，畅所欲言，学会真诚地对待他人，真诚地聆听别人的回答。在聊到有趣的话题的时候，大家都放声大笑，上空回荡着同学们的笑声。接着是第二项议程：爬山，大家的兴致更是被提高了，同学们一起爬山，放松心情，引导同学们积极面对生活。接着还做了一些游戏。活动结束后大家聚在畅谈自己的感受。

从整个活动而言，大多数同学都参与融入了主题活动。同学们都进行勇敢的尝试。每个人都证明了自己很行的！融洽的团队合作精神，合作友爱精神都得到体现，调动了大家平时所没有的积极性。 大家在游戏中学习，在游戏中成长，用心触摸世界，从周围环境汲取营养，积极的融入班级，积极的参与活动。

为引导大中学生关注自身的心理健康，2000年，“5.25全国大中学生心理健康节”在北京师范大学拉开帷幕，健康节取“5.25”的谐音“我爱我”，意为关爱自我的心理成长和健康，活动的主题是大中学生人际交往和互助问题，口号为“我爱我——走出心灵的孤岛”。
此后（2004年），教育部，团中央，全国学联办公室向全国大学生发出倡议，把每年的5月25日确定为全国大学生心理健康日。“5.25”是“我爱我”的谐音，对此，发起人的解释是：爱自己才能更好的爱他人。心理健康的第一条标准就是认识自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，乐观自信，这样的人才能用尊重，信任，友爱，宽容的态度与人相处，能分享，接受，给予爱和友谊，能与他人同心协力。选择“5.25”是为了让大学生便于记忆，关注自己的心理健康。随后，“5.25——大学生心理健康日”在全国的高校得到认同，全国的高校都利用这一天开展着多种形式的心理健康教育活动，甚至认为这一天就是“大学生的心理健康节”。
北京师范大学心理学院院长车宏生教授说：“大学生心理健康活动周的举行，说明心理学受到老百姓的重视。社会的发展需要心理学，希望这个活动能推广到全国各地。”如今，5.25大学生心理健康活动周已遍及全国各地，成为全国大学生活动的一个著名的品牌，其影响力将会越来越大。
525大学生心理健康节是针对大学生群体的心理健康活动，到目前为止，已成功地举办了五届。
2000年首届北京大学生心理健康日围绕主题，提出了自己的口号：“我爱我——给心理一片晴空！”。
　 2001年第二届活动的主题确定为改善人际沟通能力，口号是：“我爱我——创造一个良好的人际空间”。
2002年的第三届活动主要围绕“自我”方面展开，口号为：“我爱我——了解我自己”。
　 2003年的第四届活动主题针对“非典”，以危机干预为主题，口号为：“我爱我——危机理性成长”。
2004年，活动主题为大学生的社会化和人际关系问题，口号为：“我爱我——走出心灵孤岛”。这一年的5月25日是一个值得纪念的日子。团中央和教育部将这一天定为“全国大学生心理健康节”，并在北京师范大学校举办了“首届全国大学生心理健康节”的开幕式。
5月25日是全国大学生心理健康日，“5·25”的谐音即为“我爱我”，提醒大学生“珍惜生命，关爱自己”。核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。
　　大学生对心理健康的概念很模糊，甚至有误解，不到了药物治疗的程度，就不承认自己存在心理障碍。例如：大学新生的心理问题是适应性和与人沟通的问题，二、三年级学生则以情感人际关系和自我成长等问题为主，而毕业生主要是就业压力等问题。所以引导他们增强心理健康意识，提高自我调适能力更有意义。
　　“世界心理健康日”是由世界精神病学协会在1992年发起的，定在每年的10月10日。
　　2000年，由北京师范大学心理系团总支、学生会倡议，随后十多所高校响应，并经有关部门批准，确定5月25日为“北京大学生心理健康日”。“5.25”是“我爱我的谐音，对此，发起人的解释是：爱自己才能更好地爱他人。2004年团中央学校部、全国学联共同决定将5月25日定为全国大中学生心理健康节。 把这样一个意义重大的日子定在5月25日，是用心挑选的。首先，5月4日是五四青年节，长久以来，5月本身就被人们赋予了和年轻人一样的活力和激情。作为新一代的年轻人，首选的活动当然是5月。其次，鉴于现在的大学生缺乏对心理健康知识的了解，由此导致缺乏对自己心理问题的认识，所以，“心理健康日”活动就是要提倡大学生爱自己，珍爱自己的生命，把握自己的机会，为自己创造更好的成才之路，并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会