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乌鱼汤对月经延长有作用吗(月经期能喝乌鱼汤吗)黑鱼汤比较好，因为黑鱼有鱼中珍品之称，黑鱼比草鱼的营养价值更高，黑鱼没有小刺。1.黑鱼虽属于高档滋补淡水鱼，但是也不是所有人都能吃的，脾胃虚寒的人不适合食用。
2.黑鱼属于寒性食物，因此，寒性体质的人和经期的女性也不适合吃黑鱼。
3.黑鱼一般人都可食用，有疮者不可食，令人瘢白。
泡椒乌鱼仔蛮好吃的··做法如下·泡椒乌鱼仔的做法菜系及功效：私家菜 滋阴食谱 贫血食谱 月经不调食谱 工艺：烩泡椒乌鱼仔的制作材料：
主料：墨鱼400克辅料：泡椒50克调料：盐5克,味精3克,醋5克,香菜5克,料酒10克,植物油20克,大葱5克,姜5克,大蒜（白皮）5克,淀粉(豌豆)3克,香油5克泡椒乌鱼仔的特色：香辣鲜咸，色泽红亮。泡椒乌鱼仔的做法：
1.将泡椒剁碎。
2.乌鱼洗净，入六成热油中划熟。
3.锅中加少许油，葱姜蒜炝锅，炒香泡椒，加精盐、味精、醋、料酒调味，加汤与乌鱼仔炒匀，加香菜末，用湿淀粉勾芡，淋入香油即可。泡椒乌鱼仔的制作要诀：原料中植物油20克是实耗量，因有过油炸制的过程，需准备植物油120克左右。健康提示此菜具有健脾利水、养血滋阴、止血止带、制酸、温经通络等作用。食物相克墨鱼：墨鱼与茄子相克，同食容易引起霍乱。
烧鲫鱼汤可以放一点葱，这样还可以有去除鲫鱼腥味作用。 鲫鱼汤做法如下： 一、材料 鲫鱼1条、萝卜半个、大葱1节、姜3片、香菜1棵 二、做法 1.准备好材料。 2.鲫鱼洗净用厨房纸擦干，葱、姜切丝。 3.锅里放油，把鲫鱼煎一下，盛出。 4.剩余的油煸炒葱、姜出香味。 5.兑热水，把鲫鱼放进去。 6.炖成奶白色，调入盐、白胡椒。 7.放入萝卜丝煮开即可。
月子里面可以吃黑鱼的，喝黑鱼汤，还有助于乳汁更好的分泌，黑鱼营养相对是比较丰富的，也是河里的鱼，并不是海里的鱼，一般情况下是没有什么副作用，也不会导致腹痛腹泻等一系列的情况，可以考虑适当吃点黑鱼汤，还是有助于身体健康的。
乌鱼炖天麻的功效与作用(乌鱼炖天麻的功效与作用是什么)材料
乳鸽·1只天麻·5克(或是淮山、红豆)火腿·10克香葱·3棵生姜·1小块
调料
高汤·3大匙料酒·1小匙精盐·1小匙味精·小匙
做法
1.将鸽子宰杀洗净，放入沸水中焯过；火腿切片；葱洗净打结；姜洗净切片；
2.把鸽子、火腿、天麻、高汤、料酒、葱结、姜同放入碗内，放入蒸锅蒸2小时，取出，拣去葱、姜，加入盐、味精调味即成。
特点：味道鲜美，熄风止痉。
天麻、黄芪、炖乌鸡汤是乌鸡先焯水，然后换清水之后煮沸小火慢炖，一个小时之后加入天麻和黄芪，有利于补气养血，增强体质，增加身体的抵抗力，平时可以适当的补充一些，平时的饮食口味要清淡，以容易消化的软食为主，期间不要喝茶，不要吃萝卜。
1、材料：天麻50克、红枣20克、枸杞10克、乌鸡半只、老姜10克。
2、天麻先用温水浸泡一天一夜，在泡软之后就可以切成片状备用。
3、将乌鸡处理干净，去除内脏后切成大块，洗净，焯水备用。
4、准备砂锅，放入适量的冷水，开火，放入姜片、天麻片以及乌鸡块和红枣，用大火烧开10分钟。
5、调成小火炖1.5小时，加入枸杞、白胡椒粉以及食盐，以小火继续炖20分钟就可以起锅了。
天麻没有白色的，一般白色的是硫磺熏锅。所以黑色的乌天麻最好。
最好的是乌天麻，乌天麻产量仅次于红天麻，天麻素含量和天麻多糖含量都高于其他天麻，口感也比较甜糯多汁。所以云南省昭通的天麻甲天下，名气也比较大，很多外省天麻常冒充昭通天麻来售卖。要学会辨别和区分。
天麻品种只有红杆天麻，乌杆天麻，黄杆天麻，和绿杆天麻，它们的名字都是根据抽薹开花杆的颜色得来的，一般以乌天麻的药用价值更高一点，红天麻低很多，但是价格相差也很悬殊
主料：
鲤鱼1000克
辅料：
葱姜蒜适量
花椒适量
香菜1根
油 盐适量
酱油 料酒 蚝油适量
步骤1
首先鲤鱼切成大小合适的块状，粘上干淀粉，放入油锅中过油，煎制周身焦黄捞出控油备用。这一步可以很好的去腥，而且可以很快的煮出浓白汤。
步骤2
另起锅，放入煎制好的鲤鱼块，放上葱姜蒜。
步骤3
倒入尽量多的清水，以中间不再添水为宜。
步骤4
加入适量的酱油和料酒。
步骤5
中大火煮开后，转小火煮大概五六分钟即可煮出浓白汤，当然为了汤汁更加鲜美，可以多煮一会，以十五分钟为最合适。放盐调味，在加点蚝油提鲜，不放蚝油汤汁一样鲜美。
步骤6
最后放点香菜即可出锅食用
云南乌天麻栽培方法：播种时，种麻靠近菌材摆放，一根菌材上摆放6个种麻，菌材中间4个，两头各放一个。穴栽、行栽均可。栽培深度15厘米左右。栽培穴覆土时，用细土覆盖，须填实。做到种麻与土之间，菌材、菌枝与土之间无缝隙。
栽培穴上面用阔叶树落叶、茅草、稻草，玉米秸等物覆盖，覆盖厚度2-3厘米。然后开好排水沟。
1：早：自做小米粥，也可以用开水冲鸡蛋。
下午：小米粥或者是烂面条，面条汤可以用鲫鱼汤之类的。
晚：白米粥(加了几片生菜叶)、萝卜汤、酒酿冲鸡蛋(放点红糖-排恶露的，酒酿冲鸡蛋-下奶的)以及中药路路通(通奶管的)
2：早：白米粥(里面掺和点小米)，一个肉包子里面塞点酒酿(肉馅不吃，有开奶的功效)。
午：白米粥(里面掺和点小米)。
晚：白米粥(里面掺和点红枣-)，清炒鸡毛菜，路路通。
3：早：黑米粥(加枸杞)，一个豆沙包。
午：鲫鱼汤(下奶的)，加一个冲鸡蛋。
晚：黑鱼汤(恢复伤口的)，鸡毛菜炒蘑菇，红豆银耳汤。
4：早：白米粥，一个豆沙包午：鲫鱼汤，内加青菜和面条晚：黑鱼汤，小白菜炒木耳，白米粥加几粒红枣。
5：早：白米粥，一个豆沙包，半个馒头午：白米粥，鲫鱼汤。晚：2大碗鲫鱼汤，炒青菜、炒小白菜，白米粥
6：早上：一碗鲫鱼汤，一个蒸鹅蛋(表面淋上麻油)，一只奶黄包，上午：猪肚汤，
午：猪肚汤+青菜面条，黄豆猪手汤。
下午：麻油鸡汤晚：几颗菠菜，红枣木瓜汤一碗夜宵：花生大米粥(花生最好去皮)
7：早：酒酿煮汤圆，鸡汤
鱼头不但好吃还更有营养！今天我们就来用鱼头做一道好吃的家常菜。
食材：雄鱼头，豆腐，酸菜，生姜，香菜，如果鱼头要是炖汤，我建议大家选用雄鱼头，因为这种鱼头炖出来的汤非常的浓
做法：1、鱼头砍成块，砍的时候尽量不要把鱼脑的部分砍的太碎了，豆腐切成长方形的块
2、然后净锅上火加入少许菜油烧热，放入鱼头在锅中稍微煎一下，煎至表面微微金黄即可，煎的时候需要放一些食用盐
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