本文导读目录：

1、中医角度讲诉男性如何调养？

2、中医认为什么季节养生(中医养生讲究季节)

3、中医认为什么是疾病，为什么中药能治疗疾病

怎么可能，现在的中医院都很齐全的设备。不可能只是普通的望闻问切，他们会在不耽误任何急性病情的基础上加以中医调理。应该还是男科吧，大的中医院很全面的。

你可以看内科 一般男性的疾病在中医角度来看是肾系疾病，要是初期的症状 用中药治疗效果还是很好的 是可以通过整体的观念给你调理的 现在一些大医院 可能会设置为 肾内科 中医科

每年的三伏，都是一年当中气温最高、湿气最重、最潮湿闷热的天气，通常称之为酷夏。三伏天一般持续30~40天。这段时间该如何养生才能保持身体的健康？

中医认为，夏季人体的阳气升散外发，气血运行亦相应地旺盛。在机体脏腑外面，肌肤腠理常处于开泄状态，经常出汗以适应暑热天气。

因此，机体很容易表现脏腑功能紊乱，并容易形成气虚，出现身体乏力、饮食减少等症状，甚至发生中暑、肠胃失调等病症，影响健康。

但与此同时，这个季节也是我们调养身心的最佳时节。在这里，根据中医经典养生理论，总结出了三伏季节健康养生五宜。

中医界强调“天人合一”理论，人体的阳气与自然界生物的阳气，生于春，旺于夏，收于秋，藏于冬。三伏天气温最高，自然界的阳气也最旺盛，同时人体的阳气也最充沛。因而中医养生主张“春夏养阳，秋冬养阴”。

趁着三伏天这个好“天时”，最适宜温补阳气，驱散寒邪。从中医角度讲，有些疾病是由于外感风寒、湿暑燥火等邪气所致。

而在三伏天补阳气，人体正处于散发的时令（皮肤毛孔舒张，气血流通旺盛），此时补阳可以去除冬季内伏寒邪，达到其他季节治疗所达不到的双重功效。

一旦风、寒、暑、湿、燥、火等邪气被赶出体外，不但疾病能更好地治愈，将邪气排出后，人在炎热的环境里也不会闷热、烦躁的。

三伏天湿气极盛，湿性重浊，易与热结而湿热交蒸，湿遏热伏，汗液难以蒸发、排泄。湿邪最易伤脾，常使人四肢发软、胸闷、食欲不振。

且湿热下注，可致肠炎、痢疾等疾病。因此此时饮食要以清淡为主，有营养、易消化、忌生冷油腻。三伏天的中医食疗文化由来已久，流传甚广。

冬瓜、黄瓜、苦瓜、山药、芹菜等都是清热祛湿佳品。黄瓜生吃最好，苦瓜是体热者最好的选择，炒冬瓜籽可以祛湿，把西瓜皮洗净炒菜吃也能清热，薏米红豆可达到良好的祛湿效果。

流汗过多可耗气伤阴。因此，多吃酸味食物可起到预防作用，且能生津解渴，增强食欲，帮助消化。

酸味食物包括很多水果，如柠檬、乌梅、山楂、番茄、葡萄、菠萝、芒果、猕猴桃等。

宋代医著《朱氏集验方》载有“三豆汤”之方，即绿豆、赤小豆和黑豆。绿豆、赤小豆清热、解暑、利湿，黑豆健脾补肾。

“三豆汤”取上述三种豆类各20克，洗净浸泡1小时后，加入适量清水，大火煮滚后转小火慢煮1小时，豆子开花后也可放入适量的冰糖（继续煮5分钟即可），可一周喝两次。

夏天人体阳气最重，中医养生讲究的原则之一就是顺应自然规律，夏季切勿贪凉，用冷饮解暑降温、食用凉菜未尝不可，但不知节制则对身体有害无益了。

至于是否要趁三伏天喝热汤逼出体内累积的寒气，由中医认为要视个人体质而行。

另外，空调温度不宜过低，最好根据体质调温，老人、体虚者、幼儿最好将室温控制在28℃左右。

由冬冶特别提及，勿贪凉还有一种情况，就是不宜大量饮用含有菊花、金银花、荷叶等祛火中药成分的凉茶类饮料。

人们应该选择在早晨或傍晚进行适度锻炼，如练太极拳，鼓舞阳气的生发、增加汗液的排泄，以带动体内滞留的寒气发出体表，增强体质。

补水养生是三伏天的重中之重。

三伏天稍动就容易大汗淋漓，继而产生强烈的口渴感，要按出汗量饮水，不能等到口渴才想到喝水；还要定时喝水，白开水、茶水等就是比较好的选择。其中，中药饮品以防暑清热饮、防暑和胃饮及利喉清咽茶居多。

夏季养生，首重在“养”。我们要按照中医理论科学养生。中医最注重的就是平衡，因此，我们在养生之时，更要注重平衡，补益有度，以便获得更好的养生效果。

第一：喝水要喝温开水。天气炎热的时候，人体出汗较多，建议不定时的小口喝水，而且要喝温开水，还要注意摄入足够量的水。

第二：夏季宜多吃苦瓜。夏季天气燥热，人容易上火。苦瓜性寒味苦，具有清热解暑的功效。在烹制时注意苦瓜尽量不要失去其颜色，便能够达到其去火的目的。

第三：每天一碗绿豆汤。夏季多吃绿豆，多喝绿豆水，既能够补充人体水分，又能够补充人体因出汗而大量丢失的所需无机盐，也能够有效缓解夏日烦躁情绪。一碗绿豆水，夏季清凉豆。

第四：睡前要泡脚。人体奔波劳累了一天，回到家不免想来个葛优躺。睡前用适度的温水泡一下脚，既能够缓解疲劳，又能够有效祛湿，还能够让你睡眠更安稳。

第五：每天适度步行。现代人生活压力大，下班之后去外边走一走，能够有效缓解压力，放松心情。但是并不是说走的越多越好，一般来说根据每个人的体质不同，步行大约六千步、运动半小时左右，就能够达到锻炼的效果。

第六：适当的静坐冥想。夏日天气炎热，人容易产生烦躁情绪。尤其老年人更容易如此。俗话说“心静自然凉”，选择静坐进行冥想，能够让思绪平静下来，摒弃杂乱的想法，有助于平复心情，保证心情愉悦。

暑天容易伤气，这将导致体力、元气不足，机体功能下降

所以夏令养生尤其要注意“养气”，以防到了冬天阳气不足

养心夏天出汗多,伤心阴、耗心阳

所以，夏天是心脏最累的季节，人五脏之中的心与夏相应，故夏季人们当以养心为主

有心脏病史的患者尤其要提高警惕

所以夏季宜注重护心养心

环境的好与不好，对我们的心情是有影响的，就比如说如果我们在一个比较吵闹的环境中，我们会变得比较烦躁，容易发脾气，这些对我们的身体是不好的。所以说我们心情的好与不好也会影响我们的身体健康的。那么有些人就在思考在什么季节的时候养生是最好的？我认为在春季养生是最好的，因为春天的气温很温和。

冬天的天气太寒冷，要烤火。有的人是烧煤炭来取暖，这样会释放出对身体有害的物质，比如一氧化碳。而有的人是烤充电的火炉，这样对身体有辐射的危害。秋天树叶都落光，一眼看去没有生的迹象，令人伤感。夏天太炎热，让人容易变得烦躁，不利于身心健康。

春天的温度不像冬天一样寒冷，春天的风景是生机盎然、鸟语花香，不像秋天的风景给人一种伤感的感觉。春天没有夏天那么炎热，而且春天没有蚊虫这些干扰，是一个很干净的季节，不像夏天蚊子那么多，晚上让人很难入睡。所以说春天是一个很适合养生的季节。

气候形成了春夏秋冬这样的状态，就形成了我们人生活的一个必然环境。我们知道地球上最适合人生存的应该是温带。“春生夏长，秋收冬藏”这样的气候变化对人的整个进化过程，起到了重要的作用。《黄帝内经》讲到“顺四时则生，逆四时则亡。”就是你顺应了四时的规律，那么你就可以保持相对的长寿，如果你违背四时的规律，那么你就要受到规律的惩罚，这就是中医在养生中首先提到的要顺四时。

春发陈：春天气机升发，植物都长出了嫩芽，此时人也一样，气血经肝气的疏调渐走于外，对于体质较差的人，特别是老人和小孩，因肝血外行而使肝血不足，因而容易出现春困，春天我们可服一些补养肝血、疏调气机的中药，如生地、白芍、我们可服一些补养肝血疏调气机的中药，如生地、白芍、当归、枸杞、柴胡、麦芽等中药组成的方剂。

适合春季食用的食材：竹笋、山药、菠菜

夏蕃秀：夏天阳热已盛，万物繁茂。中医认为夏天内应于心，心主血脉，其液为汗。夏天我们的气血都走到了体表，毛孔开张，因而汗出较多，以利暑热的排出，若所爱在外。这时千万不可过于贪图凉快，使毛孔闭塞，汗液不畅，暑热内闭不能外泄，轻则感冒不适，重则暑热内迫心包，致神昏谵语，变证多端。如果暑热过盛，汗出过多，容易损伤心气，导致胸闷，心慌等心气不足症状。可服用生脉饮方用人参、麦冬、五味子。人参补养心气、麦冬清心养阴、五味子固摄心气，以益气养心，生津止渴。夏天还应多淡盐水，补充身体盐分。

适合夏季食用的食材：黄瓜，丝瓜，南瓜，苦瓜

秋容平：秋天，五行属金，对应的人体器官是肺，应该多吃水果等酸性食物。秋天，自然界景象因万物成熟而平定收敛。此时，天高风急，地气清肃，宜“早睡早起”，收敛阳气，以使意志安宁清净。秋高气爽，湿气减少，气候变燥。人体也要将津精收敛，以养内脏。此时适宜吃些养阴润燥、滋阴润肺的食物。饮食方面应多食用滋润的食物，多喝粥，如百合粥杏仁粥、贝母粥，冰糖雪梨水等。

适合秋季食用的食材：黑木耳，百合，胡萝卜，莲藕，黄精

冬闭藏：冬季草木凋零，水寒成冰，许多动物也已入穴冬眠，不见阳光。人地此时也顺应天地闭藏之势，气血内收，运行于内，这时我们不要过分的扰动阳气，应早睡晚起，待日出而活动。在精神上，使神志深藏天内，安静自若，像有个人的隐秘严守而不外泄。中医说“春夏养阳，秋冬养阴”，在冬季这个藏的季节，我们可顺势而为，适当地补养肾精，女性可服用一些补肾养血之品，如当归、枸杞、核桃仁等。

适合冬季食用的食材：青萝卜、大白菜、土豆、红薯

中医认为人应春夏养阳，秋冬养阴，又有春养生，夏养长，秋养收，冬养藏之说。

《素问四气调神大论》：春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生；生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。

春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾

环境的好与不好，对我们的心情是有影响的，就比如说如果我们在一个比较吵闹的环境中，我们会变得比较烦躁，容易发脾气，这些对我们的身体是不好的。所以说我们心情的好与不好也会影响我们的身体健康的。那么有些人就在思考在什么季节的时候养生是最好的？我认为在春季养生是最好的，因为春天的气温很温和。

冬天的天气太寒冷，要烤火。有的人是烧煤炭来取暖，这样会释放出对身体有害的物质，比如一氧化碳。而有的人是烤充电的火炉，这样对身体有辐射的危害。秋天树叶都落光，一眼看去没有生的迹象，令人伤感。夏天太炎热，让人容易变得烦躁，不利于身心健康。

春天的温度不像冬天一样寒冷，春天的风景是生机盎然、鸟语花香，不像秋天的风景给人一种伤感的感觉。春天没有夏天那么炎热，而且春天没有蚊虫这些干扰，是一个很干净的季节，不像夏天蚊子那么多，晚上让人很难入睡。所以说春天是一个很适合养生的季节。

人们也称冬天为养脏的好时节，因为冬天温度较低，人们可以通过一些食物对身体进行滋补

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