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4、87版《红楼梦》的妆容感觉好重，每个人都浮粉了，大家看的时候不觉得奇怪吗？
85岁老人三餐吃什么？家里有85岁老人，我们家老人饮食习惯始终很健康，身体也很好。
1. 定时定点：根据老人的饮食习惯，定时定点吃，有利于消化和健康。
2. 早餐：老人新陈代谢不那么好，所以我们家老人早餐是比较好消化的。早晨6点，一个牛奶，一个煮鸡蛋/鸡蛋糕，一个/半个苹果。
3. 午餐：上午会走动，再睡觉，所以午餐在中午12点。肉包子/饺子/米饭+肉菜，红烧肉之类的（家里老人爱吃肉，这是之前的吃法）；一个汉堡/麻花/饼干/鹌鹑蛋+面条（有些人看到了会说，中午怎么可以吃这些！我们的原则是老人想吃什么就满足他。最近肉一点都不要吃。）
4. 晚餐：晚餐我们家老人基本不吃，会用一些好咀嚼的水果来代替，然后晚上七点躺下睡觉了。
老人身体不便，运动量减少，不必要强求或者不吃晚餐而担心。我们家老人这么多年，雷到打不动的饮食是牛奶，鸡蛋，水果（苹果最近咬不动了）。到现在我家老人的新陈代谢很规范化。祝所有老人晚年安享(?????)
老人健康饮食应该特别注意的几点。特别是胃口不好，消化道不好的。一是要多吃稀食。如面条，玉米粥，小米粥等利于消化。二是软食。如馒头、包子，红薯、香蕉等利于通便。三是少食辛辣食品，避免刺激胃。如辛香料，辣椒、酸 菜、臭豆腐等。牛羊肉也应少食避免大便干结。总之，就是要老年人吃的健康，吃的舒畅，吃的能消化。四是老人有病吃药，在医院拿药时，一定要向医生问清此药是饭钱吃还是饭后吃，避免吃药刺激胃。
86岁老中医养生方(83岁老中医的养生食疗方)养生保健不是中国的专利，现在越来越多的国家已经开始加大对养生的宣传力度，现在风靡日本的一种养生保健方法就是光脚，在榻榻米上光脚行走，或是在户外也光脚行走，而且这种养生理念已经从孩子的教育上渗透，并且得到科学证实，老年人光脚对养生更是益处增倍。
很多专家都表示，人的双脚上有无数的神经末梢与大脑紧密相连，光脚走路可增加抗寒能力，让人少生病，还能给脚心以足够的刺激，从而促进大脑活动。长期刺激脚底穴位，有活血、去除身体静电、更好治疗脚部疾病的功效。
此外，日本东京大学还为大家推荐了2种光脚养生的妙招。
1.边看电视边踩黄豆，减肥排毒。在沙发前面开辟一小块地方，铺上黄豆，每天看电视的同时光脚在上面踩15分钟。由于黄豆大小适中，对足底穴位的刺激相对温和，可以相对轻缓地促进新陈代谢，进而达到排毒、燃脂的双重效果。
2.丝瓜络擦脚心，美肤祛斑。每天洗脚后，用干丝瓜络等用力摩擦脚心，也可在临睡前两脚互相摩擦脚心，直至发热为止。能促使肾上腺分泌激素，减少色素沉着，从而使得肌肤白皙而富有弹性。
看了以上老年人中医养生保健方法，你是否学会了我们知道脚上的穴位很多，这也是光脚养生的关键，所以小编认为原始人之所以体格强健，有一部分原因应该和他们光脚走路有关吧！那么作为现代人的我们，为了更好的生活，为了自己的健康，为了能够远离疾病，这么好的养生方法，不妨试试吧。
脚趾抓地，加强肠胃功能
如果胃肠功能较弱，不妨练习脚趾抓地，或者是用二趾和三趾夹东西，对经络形成刺激，持之以恒，消化不良、便秘或腹泻等症状将会得到改善
光脚滚网球，缓解腰酸背痛
可以试着把网球放在脚底，从脚趾到足跟缓慢滚动按摩2—3分钟，就能舒缓背部肌肉紧张和疼痛的症状
人到老年，体质的总特点是虚，特别是血虚为主。血能内养脏腑，外濡皮毛筋骨，从而维持人体各脏腑组织器官的正常机能活动，一旦血不足，就会在人体各方面表现出来。常见的症状是：面色苍白无华或萎黄，头晕眼花，心悸失眠，关节活动不利，四肢麻木，皮肤干燥、瘙痒，精神倦怠，舌质淡，脉细无力。这种体质多由年老体弱，或老年脾胃功能低下，血液生化不足，或七情内伤过度，阴血暗耗所致。这种老年人的养生宗旨是补血养血，益气生血。
1．饮食调养：可常食桑葚、荔枝、松子、黑木耳、菠菜、胡萝卜、猪肉、羊肉、牛肝、羊肝、甲鱼、海参、平鱼等食物。这些食物都具有补血养血的作用。
2．慎防“久视伤血”：中医认为“目得血而能视”，因此长时间看书、看报、看电视等，不仅会损伤眼睛的视物功能，还会使本来就不足的血更虚。一般目视一个小时左右，应适当活动一下，使眼部肌肉得到放松，以恢复目之疲劳。
3．不要劳心过度：人的血液循环与心有关，大脑的血液靠心脏源源不断供给，若思虑过度，就会耗伤心血。因此老年人，尤其是血虚体质的老年人不可用脑过度。一旦感到大脑疲劳时，就要调节一下，观赏一阵风景，使心情愉快起来，就能很快消除脑的疲劳。
4．保持乐观情绪：血虚的人时常精神不振、失眠、健忘、注意力不集中，故应振奋精神。当烦闷不安、情绪不佳时，可以找朋友谈谈心，或听听音乐，或看看幽默剧等，争取主动排解忧愁，使精神尽快振奋起来。
5．积极参加体育运动：老年人经常感到这里痛那里痒，很重要的一点就是血虚。而时常参加体育运动，能加强气血运行，这样可减少或避免疼痛。但运动量不宜太大，运动项目的选择也应以传统的健身运动为佳，如太极拳、八段锦等，还可进行郊游、踏青，这样既能呼吸新鲜空气，又能活动筋骨。
当我们走近房间，暖暖的阳光洒进窗口，两位慈祥的老人被他们的子女围绕而坐，这温馨的画面如此平凡而美丽。杨济忠老人是远近闻名的长寿老人。许多人都问他怎么可以这么健康、长寿，为此他还特别制作了养身之道小卡片，供大家参考。
杨济忠老人——我的养生之道，我这么写;
姑姨姐妹婶嫂婆妈兄弟叔侄和气人夸
三朋五友嘻嘻哈哈亲属多聊团结一家
茹茹芋芋葫葫瓜瓜宁可少肉不缺鱼虾
木耳锦菜绿豆芝麻核桃补脑日食二三
闲坐无事搞点推拿戒烟限酒身体不垮
夫妻共舞迎富贵花
杨老对电视、报纸情有独钟，关心时事政治，有时还边看边发表个人观点。他爱人庞桂芳虽已年近九旬，仍在穿针引线缝纽扣，节日还包粽子。眼前这碟小吃，都是老太一个人弄出来的。儿子孝顺媳妇贤惠，孙辈们尊敬老人，大家相处得十分温馨融洽。全家人对两位老人嘘寒问暖，为其买衣购物，关怀备至。浓浓的亲情围绕着他，也是老人长寿的原因之一。
杨老的大媳妇郑林——有时，大家出来同他们吃一餐。有时，每个人都有自己的家庭，小孩出去工作，没时间。大家就轮流照顾老人。出来煮饭，洗洗清清，应该做好的，我们都做好给他。
杨济忠老人热爱运动。每天起床，先用手指顺着头发的纹路捋捋，舒展全身筋骨，按摩全息穴，拍手心等，适量的运动使得老人精神饱满，充满活力，少有伤风感冒。杨老不仅自己做运动，还拉上老伴一起，两位老人一起锻炼，一起迎接更长远的日子。
杨济忠老人——养生之道我从几方面总结
第一，我对亲戚朋友做到心理平衡，有什么事情不计较，宁愿吃亏点，自己都愿意去做。
第二点，饮食方面，清淡，多吃天然食品，少吃多餐。
第三点，适当地锻炼，多做气功，使得脑与四肢都健康。
第四，生活有个目标，使得将来的日子会更好。
对于老人们的长寿、健康，全家人十分开心，也觉得是顺其自然。
杨老的二媳妇吕彬——他的性格，养生之道最好的一点就是修心养性，不发脾气，对子女从不发脾气的。加上，我妈和他两人是很合作的，我妈照顾他很好，好细心。
庞老太虽然年近9旬，可是眼力非常好，瞧，现在她就拿着针线在缝补衣服。
杨老的妻子庞桂芳
——是他的。太宽了，凉着他，就打鼻涕，打鼻涕后我就想办法拆了，就把衣服补窄。
儿孙孝顺，家庭和睦，心情舒畅，也许就是杨济忠老人的养生之道。愿两位老人健康长寿，寿比南山
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1986年，中国山东省临沂市发生了一起惊人的大人参事件。这个事件的起因是一位名叫姜泽民的小学老师，在家乡山东省兰陵县发现了一棵巨大的人参。
姜泽民将这棵人参带到市场上卖，引起瞩目。随着消息传开，很快就有很多人纷纷前来观赏这个“活化石”。
这棵人参的大小和形状都非常不寻常，它的长度达到了2.7米，直径也有70多厘米。重量达到了100多公斤，被称为“人参之王”。
有人称它是1000年一遇的奇观，而其他一些人则认为，它价值连城，可以卖出高价。这些因素都引发了人们的贪婪和疯狂。
于是，很快就有人开始想方设法地抢夺这棵人参。在抢夺过程中，数十人受伤，甚至有人死亡。这些事件迅速引起了警方和政府的关注。
经过全力调查，警方最终锁定了一个以农村地主为主要成员的犯罪团伙。这些犯罪分子分工合作，有人负责挖掘，有人负责运输，有人负责销售。
他们利用黑市网络，将大人参卖到了全国各地，并通过海外中介走私出口。所得巨款，让他们沉迷于犯罪，不可收拾。
当地政府、警方和环境部门组成了专门的行动小组，对这些犯罪分子展开了大规模打击行动。他们利用卫星技术等高科技手段，找出团伙的藏身之处。
在经过一次次的搜捕、追击和围剿后，犯罪分子最终被全部抓获。这个事件震惊了全国，也引起了国际社会的广泛关注。
87版《红楼梦》的妆容感觉好重，每个人都浮粉了，大家看的时候不觉得奇怪吗？《红楼梦》本来就是描述红尘世事中的繁华粉俗，及人间百态的对照，没富贵，显示不了贫寒，没有艳状，突出不了朴实，只有烹油的胜景，才能衬托衰败的悲哀，这就像没有刘姥姥的前二次进大观园，就不知道贾府的骄奢，在穷人看来是天堂的贾府，却掩藏着好多的肮脏和腐败，这就是一个社会的缩影，可见在浮粉的背后，有着说不尽，道不完的酸甜苦辣。
当人间尽量粉饰太平和刻意的掩藏丑恶，尽量的想变得自认为美好的时候，人情世故也就变了，变得虚荣浮夸，在这种氛围里，人们的灵魂已经为了自己的目的，一切不顾了，只在努力的伪装，这是即将灭亡的象征，因为违背了自然法则，美丑不分，是非互相混淆，一切就混乱不堪了。
87版《红楼梦》至今无法超越，就是能把当时的社会背景人物性格了如指掌，才会把那个故事情节演绎的完整动人，那些浓重的妆容，浮粉与后来的凄凉悲哀形成强大反差，让人感叹！使人留恋！符合了人的心理。因此，大家看的时候见怪不怪。
同时，人们也联系到现实生活中，看戏上，比世上。人间事实何尝不是红楼一梦呢？
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