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南瓜为什么有降血压的作用(南瓜有降血压的作用吗)许多蔬菜在日常生活中可以降低血压，其中最常见的是黑木耳、芹菜、银耳、黄瓜、芫荽和南瓜。土豆等具有一定的降血压作用。然而，蔬菜等食疗只能作为降低血压的辅助方法。如果平时血压不是特别高，饮食疗法可以用来降低血压，但是如果血压已经很高，伴有头晕、失眠、多梦等并发症，你还是需要去正规医院。
血压高的人可以吃南瓜。南瓜里含有多种维生素和微量元素，多种氨基酸。还含有果胶，不仅能够保护胃肠道黏膜，还能够黏结和消除体内的毒素和有害物质。血压高的人吃南瓜，对身体保健作用。血压高的人要低盐低脂饮食，每天食用食盐不超过6克。
对降血压是有一定的辅助作用的，但是血压长时间的高，就需要在医生的指导下使用一些降压药来进行治疗。平时一定要注意锻炼自己的身体，这样可以提高自身的免疫力。如果本身比较肥胖就需要积极的减肥，千万不要吃辛辣刺激油腻的食物，而且要定期的测量血压。
我们都知道，血压在不同的年龄段，有不同的正常范围。未成年人的血压和成年人的血压是不同的，而且男性和女性的血压也是不同的。一般来说，正常人的血压会随着内外环境的变化而在一定范围内发生波动。在整体人群中，血压水平随年龄逐渐升高，但是到了50岁之后舒张压会呈下降趋势，脉压则随之加大。那么高血压可以吃南瓜吗?
曾经有研究表明，南瓜子富含脂肪酸，可使前列腺保持良好的功能，因此可以有效的防治前列腺疾病。此外，南瓜子还富含泛酸，泛酸可以缓解静止型的心绞痛，并且有一定的降压作用。 所以高血压可以吃南瓜子，不过食物都是以适量为宜，不能一下子暴饮暴食。
中医认为南瓜：味甘，性平。归肺、脾、胃经。具有解毒消肿，治肺痈，哮证，痛肿之功效。南瓜能够保护胃肠黏膜免受食物刺激，并且能促进溃疡面的愈合，所以，比较适于那些本身有糜烂或溃疡的胃病患者食用。南瓜本身还能促进胆汁的分泌，加强胃肠的蠕动，帮助食物的消化。
我们吃南瓜的好处：
1、解毒，当然这种解毒并不是中毒后能解毒，而是像咱们说的绿豆能解毒一样的解毒，只体内少量的毒。
2、保护胃粘膜、帮助消化；
3、协助控制血糖，控制血脂；
4、消除致癌物质：南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效；
5、促进生长发育，南瓜中含有丰富的锌，参与人体内核酸、蛋白质的合成。
说了南瓜这么多好处，和高血压没有任何冲突，高血压自然可以吃。南瓜适合高血压、糖尿病、高脂血症的朋友食用，适合心脑血管疾病的朋友食用；南瓜可以做粥，可以炖菜，可以蒸煮，可以烤制，可以烙饼，是我们家庭健康饮食不错的选择。
高血压的饮食治疗是：高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食。也就是说，高血压病人的饮食治疗，是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量的优质蛋白，同时还要注意及时补充钙和钾。其实，蔬菜和水果很多都有降血压的功效的，所以要多吃蔬菜和水果才行。我们要坚持长期合理服药，定时定量测血压，及时调整剂量。
值得一提的是，患者平时还要注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作，体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节，以低盐,低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量和总热量，适当减轻体重，不吸烟。
1. 在深深的灌木丛中，偶尔还隐藏着几个橘黄色的大南瓜，稍不留神就会被它们绊倒。
2. 南瓜真是太美丽了，还有红色的，黄色的，红绿相间的，黄绿相间的，还有一种南瓜，洁白晶莹，如同白玉般，叫白玉南瓜的。
3. 这南瓜的颜色不怎么鲜艳，只是长着老黄色的粗糙而有疙瘩的外皮。妈妈吃力的把南瓜切开。啊！里面真是好看极了。南瓜的肉很厚，金黄色的，非常鲜艳。瓜瓤也是金黄色的，一丝一的`，长得很密，在那挤得紧紧的金黄色的丝丝中，有一种特有的香味。
4. 一眼望去，在郁郁葱葱的南瓜叶间若隐若现地躺着许多南瓜宝宝，似乎在和我捉迷藏。又犹如一盏盏金黄色的灯笼坠落在田里。
5. 今天妈妈买了一个大南瓜，这个南瓜圆圆的，像个足球似的，它还穿了一件黄色条纹的衣裳呢！它那凹下去的部分象个肚脐似的，后面的瓜藤象个小尾巴，好可爱^！
6. 南瓜可以用来做南瓜粥、南瓜饼，还可以煮南瓜汤，南瓜还可以降血压呢。
7. 南瓜开的花是黄色的，显得很艳丽，那花开得像喇叭，里面包着一些小小的、黄黄的、嫩嫩的花蕊。
8. 南瓜叶很像一把小扇子，有大又有小。南瓜藤完完曲曲的，这样可爱的南瓜可不是外婆栽的哦，而是不小心掉下去的几粒南瓜子自己长出来的。
9. 南瓜生命力非常强，在烈日炎炎的夏天，南瓜依然顶着太阳顽强的生长着。
南瓜一般是在上午摘会更好一些，最好可以在午前摘下来口感品质都比较不错。
1. 嫩南瓜。
嫩南瓜一般在谢花后10-15天表皮还是青色时采摘最好，这样不仅可以提早采收低节位的嫩果，还利于其他南瓜生长，增加南瓜的数目。
2. 老南瓜。
中国的老南瓜的一般在开花后的50-70天在表皮变黄之后采摘。但也有印度的老南瓜在授粉后的40-50天就可以采摘了。
采摘时还要选择晨露已经消失的，晴朗的午前，其他时间采摘都会影响口感和品质，期间还不能有任何的磕碰，这可真的是好瓜难求。
南瓜营养价值丰富，烹饪起来味道口感也很好。
南瓜有润肠通便、延缓衰老、改善贫血、降血糖的效果。
南瓜也称窝瓜，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪，同时还含有丰富的胡萝卜素、维生素B、维生素C、维生素E以及钙、钾、锌、铬、硒等多种营养物质，
可谓南瓜的营养非常丰富，不仅具有很高的食用价值，还有着不可忽视的食疗作用： 1、润肠通便：南瓜中富含的膳食纤维可以促进肠道蠕动，同时还可以吸水膨胀使粪便逐渐软化，从而起到通便的效果；
2、延缓衰老：南瓜中含有丰富的β-胡萝卜素和维生素C，这两种物质具有很强的抗氧化作用，
南瓜什么作用和功效(南瓜有什么作用与功效)经常吃金瓜是身体是有好处的，金瓜具有降血压的作用，还有防癌抗癌作用，对肠胃道也有好处！特别是对男性前列腺有很好预防和保护作用。所以还是要经常吃！老人小孩都有益。除非有些人对瓜果是过敏的，还是不要吃了！以免引起不必要的症状！
南瓜的营养成分比较全，营养价值也比较高。南瓜中维生素，葡萄糖，钙，铁胡萝卜素等等。从医学上说:南瓜味甘，性温，具有补中益气、消痰止咳的功能，可治气虚乏力、肋间神经痛、疟疾、痢疾等症。吃南瓜时一定要注意，不可以放红枣，带鱼，醋等等，影响口感。
在日常生活中多吃南瓜对身体有一定好处的，南瓜里面含有大量的胡萝卜素和维生素a，多吃南瓜可以起到一个抗氧化和抗衰老的作用，南瓜同时还起到一个润肠和帮助肠道消化的作用，如果有便秘的患者，可以多吃南瓜来预防有便秘的情况发生。从而还可以提高身体体质。
南瓜性温味甘，具有补中益气，消炎止痛，解毒杀虫的功效，能促进胆汁分泌加强胃肠蠕动帮助消化，能润肠通便，保护胃部黏膜，预防食道癌胃癌结肠癌，能调节胰岛素的平衡，维持血压血糖正常，还可以预防中风，尤其对男性的前列腺炎也有一定的作用。
长期食用南瓜有利于补中益气、降血脂、降血糖、清热解毒、保护胃粘膜、帮助消化。其功效主要适用于脾虚、营养不良、肺痈、水火烧伤。根据《本草纲目》注释，南瓜有胃肝、脾、胃经。具有益气、消炎止痛、化痰化脓、解毒杀虫、生肝气、益肝益血的作用。
1.南瓜含有大量的热能和羊所需要的养分，添加南瓜有利于羊的增重。根据养分测定结果，每100克南瓜含有37大卡的热量，含蛋白质3.3克、碳水化合物2.2克、脂肪2.0克、纤维素0.8克、维生素A2.0毫克等。这些物质都是羊所需要的营养物质，食用南瓜有利于羊快速增重。
2.增强食欲，减少胃肠疾病。10公斤南瓜相当于3.65公斤玉米青贮料或者1.5-1.8公斤混合干草。南瓜含水量在90%左右，作为优质多汁饲料，可以改善饲料的适口性，增强羊的食欲，促进其胃肠道蠕动，减少瘤胃积食、肠道阻塞等疾病的发生率，提高消化率。
3.促进骨骼发育。南瓜含有丰富的类胡萝卜素，可以转化为维生素A，对于维持羊的视觉和促进骨骼发育具有重要作用。
4.可以消除羊肉的膻味。南瓜含有胡萝卜素，可以减轻或者消除羊肉的膻味。
5.可以起到解毒作用。南瓜含有果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质；所含的维生素C可以防止硝酸盐在消化道中转变亚硝酸，降低了致癌风险；南瓜中含有甘露醇，可减少粪便的毒素，起到解毒作用。
6.南瓜瓤和南瓜子有驱虫作用。南瓜瓤和南瓜子含有南瓜籽氨酸，可以麻痹绦虫中后段节片，促使绦虫容易排出体外而起到驱虫作用。南瓜籽氨酸可以抑制幼虫的生长发育，使成虫的繁殖能力降低，虫卵减少。每只成羊用2个切碎的南瓜瓤加水煮熟，与少量麦麸拌匀，在早晨羊空腹时饲喂，连喂2次即可达到驱除山羊绦虫的效果；南瓜籽氨酸可以抑制血吸虫幼虫的生长发育，降低成虫的繁殖能力。将新鲜南瓜子碾碎，每只成羊服用100-150克，有很好的驱虫效果；用青槟榔果熬水加100克南瓜籽喂羊，可以驱除绦虫和蛔虫。
7.南瓜子有催奶作用。母羊分娩以后饲喂生南瓜子可以催奶。
8.南瓜子可提高公羊的精子质量。南瓜子含有较高的锌元素，参与公羊睾丸酮的合成和运载，提高精子活动的能力和受精能力。在配种前三天开始给种公羊开始喂炒过的南瓜籽，每天50-100克，加入到生鸡蛋里面，可以让种公羊保持旺盛的精力。
1、代替主饲料，喂食过多，会导致羊的营养不均衡，发育迟缓甚至不发育。
2、每日喂食南瓜的量过多，会导致羊吃撑导致消化不良，不进食其他饲料。
3、南瓜叶中含有亚硝酸盐和硝酸盐，不能拿来喂羊，会导致羊发生中毒
1.改善贫血。南瓜子中含有丰富的钴元素，钴元素可以活跃人体新陈代谢、促进造血功能，同时参与人体内维生素B2的合成，钴还是人体胰岛细胞所必需的微量元素，对治疗糖尿病、降低血糖有特殊的食疗效果。
2.促进发育。南瓜子中含有丰富的锌，参与体内核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育的重要物质。
南瓜什么作用和功效与作用(南瓜的作用及功效作用)老南瓜比嫩南瓜的营养成分更全面，其中的钙、铁、胡萝卜素含量比较高，有补中益气，杀虫解毒，消炎止痛的作用，对于气虚乏力，以及支气管哮喘，糖尿病等症，都有一定的改善作用，还可以增加身体的免疫功能，促进胃肠道的蠕动，协助食物消化。
并没有这样的规定，每个地方的风俗习惯是不一样的，我们那里就没有。
南瓜籽的功效和作用？
南瓜籽是南瓜成熟的种子，卵形或椭圆形，灰白色，一般八九月成熟。南瓜大家都熟悉，它原产墨西哥到中美洲一带，我国明朝引入栽培，现在南北种植广泛。它的果实是我们日常生活中常用的蔬菜，也可以代粮食用。
南瓜籽在传统中医认为具有清除湿热、驱虫等功效。
经过近代医学研究表明，南瓜籽还具有一定的保健功效。这与它含有成分有关，根据测定南瓜籽主要含有粗脂肪（47%左右）、粗蛋白（37%左右）；南瓜籽油含有丰富的不饱和脂肪酸如油酸、亚油酸、亚麻酸等；还含有多种维生素、泛酸、烟酸等；南瓜籽中矿物元素丰富，主要是钾、镁、磷、钙、钠、锌、铁、锰、铜等。
食用南瓜籽的功效和作用：一是南瓜籽中的磷元素和维生素E对牙龈健康有益，食用南瓜籽可以预防和改善牙龈萎缩症状；二是南瓜籽中的不饱和酸和植物甾醇具有降低胆固醇和保护心脑血管的作用；三是南瓜籽中的泛酸、烟酸和钾元素可以缓解心绞痛和辅助降血压，其中含有的维生素B和维生素E可以起到稳定情绪和缓解失眠的作用。
总之，南瓜籽具有增加人体营养物质和良好的保健作用。主要注意的是，吃南瓜籽不宜过量食用，每天吃一小把为宜，不然引起腹胀和肠胃不适。
南瓜，拼音：【nán guā 】 南瓜（学名：Cucurbita moschata (Duch. ex Lam.) Duch. ex Poiret）葫芦科南瓜属的一个种，一年生蔓生草本植物，茎常节部生根，叶柄粗壮，叶片宽卵形或卵圆形，质稍柔软，叶脉隆起，卷须稍粗壮，雌雄同株，果梗粗壮，有棱和槽，因品种而异，外面常有数条纵沟或无，种子多数，长卵形或长圆形。 原产墨西哥到中美洲一带，世界各地普遍栽培。明代传入中国，现南北各地广泛种植。的果实作肴馔，亦可代粮食。
全株各部又供药用，种子含南瓜子氨基酸，有清热除湿、驱虫的功效，对血吸虫有控制和杀灭的作用，藤有清热的作用，瓜蒂有安胎的功效，根治牙痛。 主要价值，营养作用：类胡萝卜素、多糖类、果胶、矿质元素、氨基酸、南瓜叶、解毒、帮助消化、消除致癌物质。 南瓜：性温，味甘。 南瓜瓤：治疗疮痈肿。 南瓜叶：有治疗刀伤的作用，大家平时可以把南瓜叶晒末，制成粉末存放起来，在生活中意外被刀伤害时，可以直接取出南瓜叶的粉末撒在伤品上，就能起到止血和止疼的作用。
南瓜叶有治疗有儿疳积的作用，如果小孩出现了疳积病症，大家可以用南瓜叶五百克和腥豆叶两百五十克一起晒干制成粉末，然后每次取出五钱与猪肝同时蒸，然后让孩子食用，治疗疳积的效果特别好。
南瓜有治疗痢疾的作用，特别是对于风火引起的下痢有出色功效，具体用法是把十片左右的南瓜叶去掉叶柄，然后加水煎制，煎好后加入少量的食盐，然后饮用，连用五到六次，痢疾就能痊愈。
南瓜的营养作用是补充蛋白质、膳食纤维、多种维生素及多种微量元素。
1.南瓜中的蛋白质是组织形成和生长的主要营养素，也是儿童骨骼正常生长和发育所必须的营养成分。
2.南瓜中的维生素A有助于维持正常视力及免疫系统的正常生理功能；维生素C有助于维持皮肤和黏膜健康，促进铁的吸收。
3.南瓜中还含有膳食纤维，有助于维持正常的肠道功能。
4.南瓜中还含有多种微量元素，如钙元素是人体骨骼和牙齿的主要组成部分，许多生理功能也需要钙的参与；钾元素有助于维持正常的肌肉功能。
但不宜过量食用，以免引起胃肠不适。此外，日常生活中建议清淡营养饮食，粗细粮、荤素搭配合理，忌食生冷、辛辣刺激性食物。适当运动，规律作息，保持心情愉悦。
长期食用南瓜有利于补中益气、降血脂、降血糖、清热解毒、保护胃粘膜、帮助消化。其功效主要适用于脾虚、营养不良、肺痈、水火烧伤。根据《本草纲目》注释，南瓜有胃肝、脾、胃经。具有益气、消炎止痛、化痰化脓、解毒杀虫、生肝气、益肝益血的作用。
南瓜性温味甘，具有补中益气，消炎止痛，解毒杀虫的功效，能促进胆汁分泌加强胃肠蠕动帮助消化，能润肠通便，保护胃部黏膜，预防食道癌胃癌结肠癌，能调节胰岛素的平衡，维持血压血糖正常，还可以预防中风，尤其对男性的前列腺炎也有一定的作用。
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