本文导读目录：
小孩脾胃不好怎么办？您好：现在的宝宝大多数都脾胃不好，我的两个女儿有时不注意也会影响脾胃，而且稍不注意，就会复发。要想调理好宝宝的脾胃，其实在生活中注意以下几点并持之以恒的坚持下去，也是不难的，相信宝宝会好起来的。
我们在生活中往往稍不在意，就会做了伤害宝宝身体的事情，这些“雷”我也踩过，总结一下，这些伤害宝宝脾胃的事您做了多少呢？
有没有给孩子吃过多水果，水果吃得多就对孩子好吗？其实水果很多?质性?都?寒是?性的，?吃多?会伤害?胃脾?阳气，?质体?好的?况情?下，?以可?适量?吃的?应季的水果，不能过量。
孩子生病了，是不是就认为孩子体虚了，马上补起来了？孩子生病时，身?的体?大部?气分?血、机?都能?用?抵来?御病?的毒?入侵，?胃脾?功能?会也?受?影到?响，在消?方化?面肯定不?平如?时，孩子胃口很差，我们就希望孩子多吃些，这?时个?候?补去?就错了，反而增加了孩子消化器官的负担，越补越难以消化，造成积食，增加病程，应该以清淡食物为主。
孩子有没有不良饮食习惯，暴饮?食暴?喜欢吃的没节制？有的宝宝饮食习?很惯?不好，随着?绪情?波动?饮或?食喜?来恶?进食，要?食么?量惊人，要么?个像?小猫。?种这?暴?暴饮?食很?脾伤?胃，容?造易?成脾虚。家长要检讨自己，是不是饮食不健康，从而影响了宝宝的饮食习惯。
孩子不吃?食主?，或者不爱吃主食吃的很少？从中医?度角?说，?食粮?都是?脾入?经的，《黄帝?经内?》在阐述?物食?时，第一?说个?的就?粮是?食“五?为谷?养”，肉、蔬、果都?其居?后。
有没有让孩子吃冷的食物，冰激凌、冰棍、冷饮？生?的冷?食物?到进?体内，?先首?要被?热预?到36摄氏度?可才?能开?消始?化，这?预个?热过?是程?耗能的，也是消?的耗?脾气，?以所?大病?后之?中?讲医?究“糜粥?养调?”就是?温吃?热的流质?食粮?，为的?保是?护病?虚后?弱的脾气。
孩子是不是贪吃?食甜?？适量吃点?食甜?能?供提?能量，帮?消助?化吸收，但是?多吃?了就?减会?缓肠?蠕胃?动，?腻滋?伤脾，?致导?打嗝、?气胀?、腹泻、?欲食?不振、?化消?不良?症等?状。
孩子是不是情绪不稳定，爱发脾气？?闷郁?、发火、?怒恼?最?肝伤?。生闷气、?闷郁?令肝?郁气?结，?火发?、恼怒使?气肝?横逆。凡是伤肝，?管不?是郁结?是还?横逆?会都?伤脾，这叫?木肝?克脾?或土?者肝?不脾?和，常?胃见?痛、胃胀、?心恶?、嗳气、?欲食?不振。
张?景仲?有一句名言：“见肝?病之?，知肝?脾传?，当先实脾”意?是思?肝不?兴高?、不舒服，会第一时?找间?脾出气，进而伤脾。
孩子上火时，是否私自吃过所谓去火的药凡是?热清?、解毒、?血凉?之类性?苦质?寒?中的?药以?西及?药的抗生?之素?类，不能?用多?、久用、常用，应该?病中?即止，邪去?停即?；更不?预能?防性服?或药?者?做当?保健品，否则“苦?伤寒?中败胃”。
?平时是否让孩子参加体育锻炼？常言说：“久做?肉伤?”，伤肉?是就?伤脾。脾、肌肉、?肢四?是重要?能的?量代?渠谢?道。久?会坐?令?肉肌?松弛?力无?，严重?响影?能?消量?耗，造成?量能?富余淤积，?过反?来拖?脾累?脏。所?要以?多带孩子做运动，打球，骑自行车，多?炼锻?以强?四壮?肢肌肉。?要还?经常?步散?，多做?氧有?运动，以?脾健?胃。
静心育儿妈妈说：孩子的脾胃不好真的会影响孩子们的健康成长，脾胃是“后天之本”既然是后天之本，我们就在日常生活中注意饮食健康，保持健康的生活习惯，相信我们和宝宝们的身体会越来越健康。希望对您有帮助，关注@静心育儿mm 育儿路上无小事一起探讨共同学习，呵护宝宝健康成长。
孩子的脾胃好坏，很大一部分，取决于家长的喂养习惯，所以小孩子脾胃不好，首先要从家长的层面上，改掉一些习惯，尤其是下面3个习惯，一定要及时改正1. 家长追着孩子喂饭
很多家长为了能让孩子长个，营养能跟得上，总是想让孩子每顿都吃的好一点，孩子一旦吃的饭达不到家长的期许，就会跟在孩子身后，各种哄骗，希望孩子能多吃上几口饭，可是孩子其实是能感受到自己是不是饿的，家长如果一直强迫孩子吃饭的话，不但不会让孩子补到营养，还可能会引起孩子生病。
2. 给孩子吃的太好
很多家长容易走入这样的误区，认为孩子吃的越好，发育的就越快，孩子也会越健康，所以经常是让孩子大鱼大肉的吃，除此之外，孩子的脾胃还非常的娇嫩，过多的补充高蛋白的食物，对孩子的脾胃来说是一种很大的负担，孩子确实需要补充蛋白质等，但是一定要注意量。
3. 孩子贪凉
很多孩子夏天嫌天气热，就吵着闹着要吃雪糕，家长经不起闹就会给孩子买着吃，或者家长本身没有孩子不能吃太多凉的一是，导致孩子贪吃过多的寒凉食物，引起孩子胃黏膜血管收缩，消化能力也下降了，慢慢的会伤害到孩子的脾胃。
孩子脾胃一旦虚弱，怎么调理也成了一个问题，不过家长们也不用太担心，只要控制好孩子的饮食，慢慢调整，孩子的恢复的也是很快的，可以适当的给孩子吃一些五谷杂粮，多吃蔬菜水果，每天喝一杯内金沙棘末，来养护孩子的脾胃，促进孩子脾胃的发育。
小孩脾胃不好怎么调理(5岁小孩脾胃不好怎么调理)1、第一哪些表现可以判定孩子是脾虚了？
2、第二造成孩子脾虚的原因有哪些？
3、第三，孩子脾虚要怎么办？
第三，孩子脾虚要怎么办？
1、给孩子吃饭养成规律：到点就吃，做什么吃什么，家长不纵容。多做粗茶淡饭，五谷杂粮养出好脾胃。
2、多吃安全食物：有机、无公害肉类；清水煮羊肉（少放调料）；妈妈自己做蛋糕、面包；少在外面吃，多在家中吃。
4、罗博士建议多带孩子去农村，在大自然里多住、多玩，慢慢地，孩子身心都会改变。在那里吃的食物也是对脾胃好的，住上半个月、1个月最好。
（二）日常保健的特效推拿方
循拇指桡侧边缘，沿指尖向关节处推，为“补”，力度轻，速度适中。
以肚脐为圆心，用温热手掌按摩，先逆时针按，再顺时针按，力度轻抚，圈数一定要相同。
脊柱穴在背部正中，正常情况下，从下往上按，把皮肉捏起来一小条为易，从孩子3个月后开始捏脊。
如果有的孩子捏脊后，兴奋睡不着觉（火旺），就从上往下捏，这样收阳气，对火旺做一个调整。
（三）吃什么食物补脾好
如粳米、籼米、锅巴、薏米、西米、南瓜、熟藕、山药、莲子肉、扁豆、栗子、红薯、红枣、马铃薯、香菇、银耳、胡萝卜、牛肉、牛肚、鲈鱼、葡萄等。罗博士最推荐的是经常给孩子熬粳米粥喝。
2、吃应季、应地的食物。
这段时间是换季的时候，我们家宝宝幼儿园有不少小朋友生病，通过和这些小朋友的爸爸妈妈交流中发现，他们有个共同的特点，就是脾胃不好，比如经常吃零食，喜欢吃肉食，有地图舌、舌苔白厚等情况。
脾虚就是身体吸收、运化食物的功能出问题了，营养吸收会少，没法运输到全身，四肢秉受的营养不足。而胃虚是胃的受纳食物功能有问题，比如吃了东西马上胃就胀。
对于脾胃不好的宝宝就很容易生病，所以一定要养护好宝宝的脾胃，可以通过小儿推拿和食疗来调理。
捏脊是最常用来改善脾胃的推拿手法。捏脊通过刺激督脉和膀胱经，调和阴阳，健脾理肺，提高孩子的免疫力。同时捏脊也可以刺激人体脊柱两侧的植物神经干和神经节的发育，对小月龄的宝宝的神经发育很有帮助。
脾虚的孩子要吃补脾益气、开胃消食的食物，比如粳米、灿米、锅巴、薏米、西米、南瓜、熟藕、山药、莲子肉、扁豆、板栗、地瓜、红枣、马铃薯、香菇、银耳、胡萝卜、牛肉、牛肚、鲈鱼、葡萄等。
特别推荐熬粳米粥给宝宝喝，《本草经疏》里讲到粳米“虽专主脾胃，而五脏生气，血脉精髓，因之以充溢，周身筋骨肌肉皮肤，因之而强健”。所以粳米特别适合来调理脾胃。
调理宝宝的脾胃还应该给他吃营养丰富的五谷杂粮，吃应季、应地的瓜果蔬菜。
如何给儿童调节脾胃，饮食上的调节方式和生活上的调节方式很关键，尤其是经常吃不合理的饮食是造成孩子脾胃不好的关键原因，父母在孩子成长的过程中，一定要给孩子科学合理的饮食。
父母要帮助孩子调节脾胃不好，就一定要以孩子脾胃不好的原因来进行处理，不管是饮食，还是生活上，都要有一个合理的标准。最为关键的是要坚持下来，很多父母由于坚持不下来，反而不能帮助孩子有一个很强健的脾胃，这是很重要的，接下来我们就了解一下。
第一，肠胃不好，千万不要胡乱吃药，肠胃不好属于急性病，不提倡吃药。毕竟，药物会有副作用，这种肠胃功能不好是需要靠养的，并不是药物就能治疗好。
第二，要合理用餐，很多人在吃饭的时候，影响了自己用餐的时间，就容易导致消化不良的问题发生，最为关键的是神经状态长期处于过度兴奋或者是抑制状态，神经活动受到影响，消化不良的问题就很容易发生。
第三，要固定饮食时间，三餐要定时定量的吃，生活作息要做到一日三餐定时定量，给自己设定一个时间表，严格遵守，时间把握要合理，千万不要让自己有暴饮暴食的习惯。
第四，食物要你以软松为主，一般肠胃功能消化不好，患者吃一点就可以缓解，稍微多吃一点就会有胃胀，特别是晚上还会有胃部疼痛的现象。所以，最好要少吃多餐。
第五，在进食的过程中要细嚼慢咽，很多人由于工作量大，就会快速把食物吃完，但这样非常不利于肠胃消化的，如果想要改善肠胃功能不好的现象，要通过细嚼慢咽来改善自己的饮食习惯。
一、小孩子如何调理脾胃
中医认为脾胃是消化系统的主要脏器,它的功能是运化水谷,即消化食物并吸收其中的养分供身体利用。此外,中医认为“四季脾旺不受邪”,即脾胃功能强的人抵抗力强,不易生病。脾胃虚的小儿特别容易患感冒,表现面色萎黄,眼带青暗,鼻梁有“青筋”,身体瘦小,食欲减退,睡眠不安,常有腹泻。那么小孩子如何调理脾胃
中医中的脾胃指的是脾经和胃经。若是孩子饮食不节、过食肥腻、偏食偏嗜、饥饱不均等偶可能伤及其脾胃。建议注意日常喂养得当,不要让孩子吃过多的肉类食物,饮食要规律,最好定时、定量,还应让孩子少吃一些零食。
如果属于脾胃虚弱偏内寒,应养成孩子吃热饮的习惯,不宜喝冷水以及吃冷饮,另外酸奶也不要吃太多。平时可以适当多吃一些山药、芋头等,少吃生冷油腻食物。如果属于脾胃虚弱偏内热,那么平时应少吃干燥、油炸、辛辣、寒凉食物,建议适当多吃海带、胡萝卜、南瓜等食物。
小儿脾胃较弱,常因为各种原因出现积食、腹泻、食欲不振等情况。专家表示,考虑到小儿“脾常不足”的生理特点,可以用中药调理孩子的脾胃,能保护儿童娇嫩肠胃,同时还能对症治疗。
对婴幼儿可采用捏脊法。家长站在小儿右侧,让他俯卧,用双手捏起脊柱两旁的皮肤,从尾骶部逐渐向上移动,直捏到颈部,反复十多回,每天2次。捏脊有健脾助消化和强壮作用,可以改善食欲,减少感冒,增强体质。
在作息上,充足的睡眠对于增强小儿的体质也是非常重要的,所以,爸爸妈妈要培养孩子良好的生活习惯,坚持早睡早起,保证充足的睡眠。
此外,适当的运动也可使机体素质得到提高,在天气适宜时,多带孩子接触新鲜的空气阳光,多参加户外活动。
二、小孩子吃什么调理脾胃
开始时多吃点清淡的东西让肠胃慢慢恢复到正常状态。节后几天的主食要以谷类粗粮为主,可以适量增加玉米、燕麦等成分,要注意增加深色或绿色蔬菜的比例。同时,多喝粥和汤,比如新鲜的绿叶蔬菜、小米粥、面条汤等,不妨配点咸菜,这些汤汤水水都具有良好的“清火”作用,让你已经“不堪重负”的胃肠道休息调整。
假期大部分人都会出现脂肪摄入量过高的情况。利用两三天时间,减少精制米、面、糖果、甜糕点的摄入,强迫自己多喝水,尤其是多喝开水,这样可以加快胃肠道的新陈代谢,使胃肠道尽快恢复到正常水平。
节日吃的美食很多是煎炸或甜点,多吃自然苦了肠胃。要调整节日里失衡的消化功能,水果是相当有效的。橙汁和木瓜能很好地调整消化机能,它们都有去热滞的作用。此外,不妨买点银花、菊花、木棉花,加点蜜枣煲水喝,不但香甜可口,还有平衡消化功能。
4、绿色蔬菜补充纤维
绿叶蔬菜多含膳食纤维,多补充可促进肠蠕动增加排泄。
中医认为,小儿脾胃功能不好主要有脾胃气虚、脾阳虚、胃阴不足三个方面的问题,下面就教给大家几个食疗为主、药物为辅的针对性调理方法。
三、三道粥调理小儿脾胃
1、莲子山药粥补脾胃气虚
脾胃气虚的儿童常有面色萎黄、神疲乏力、不欲饮食、食后胀满、大便稀溏等表现,必要的时候可以在医生指导下选用参苓白术散、七味白术散等中成药来调治,平时食疗可选用莲子山药粥。
制作:莲子30克,山药80克,粳米50克。将莲子去皮及芯,加山药、粳米和水,煮粥食用,适用于脾胃虚弱导致食欲不振、消瘦的孩子。
2、芡实茯苓粥健脾阳
脾阳不足者,常见四肢冰冷、腹部冷痛,稍食生冷食物就容易腹痛腹泻。典型的脾阳虚可用理中丸来调治,日常食疗可用芡实茯苓粥。
制作:芡实15克,茯苓15克,大米适量。前两味入锅,煮成软烂,再加入大米适量,继续煮烂成粥,分顿服。有健脾祛湿、涩肠止泻的功效。
3、沙参麦冬扁豆粥补胃阴
胃阴不足的孩子平时总是口舌生疮,伴有口干唇红、手脚心热、没胃口、大便秘结等症状。中成药可用养胃增液汤来调治,食疗可用沙参麦冬扁豆粥。
制作:沙参、麦冬各10克,扁豆15克,粳米50克。先将沙参、麦冬加水煮约20分钟,滤取汤汁,加入粳米、扁豆煮成粥。
小孩子的脾胃健康问题，家长们应该重视，因为只有脾胃健康，才可以拥有良好的食欲，从而从食物中获取身体，所需要的各种营养物质，但是如果小孩子脾胃虚弱，或者出现脾胃问题的话，食欲就会下降自然对身体健康，以及营养的吸收，就会带来阻碍，那么下面我们就去看看小孩子调理脾胃的方法。
儿童脾胃虚弱多因长期饮食不规律、过食生冷食品、长期服用抗生素或是某些疾病（如慢性肺炎）后引起。脾胃虚弱的孩子多面色发黄或面部色素沉着不均匀（出现花斑），头发稀疏、消瘦、指甲脆薄有白点，还有经常出现发作性脐周疼痛，时轻时重。
脾胃虚弱偏内寒的患儿除了有上述症状外，食欲虽好，但是大便次数多、量大，食后即拉；
脾胃虚弱偏内热则食欲不佳，大便干燥（两三天一次），此类患儿多因过多食用零食或过量饮用牛奶所致。
预防脾胃虚弱家长一定要喂养得当，不过食肉类食品，避免伤食；不要滥用一些清热泻火类药物，如板蓝根冲剂、清热泻火口服液等，以免苦寒伤胃；不过食零食等。
脾胃虚弱偏内寒的患儿要养成吃热饮的习惯，不可过多食用酸奶，以免破坏肠道酸碱平衡。可以多吃山药、芋头、南瓜、薏米，少吃油腻生冷之品。家庭用药可用参苓白术散、婴儿健脾散等中成药。
偏内热的患儿要少吃干燥、油炸、辛辣食物，不过量喝流质蛋白饮食如牛奶，多吃南瓜、胡萝卜、海带等食物。家庭用药可选小儿化积口服液以达到清热消食的作用，或间断服用肥儿丸，该药有清热、消食、通便的作用。家长要切记，切不可因宝宝大便干，而过食寒凉类药物。
首先要知道儿童脾胃不好，会引起什么症状？
1.生长发育迟缓、食欲不振、面色萎黄、精神倦怠、形体瘦弱、全身乏力、面色发白
2.恶心、呕吐、腹胀、腹痛、腹泻、肠胃蠕动能力减弱、大便排泄不通畅、大便稀溏、便秘、便血
3.睡觉流口水、入睡难、多汗、多梦、舌苔白厚、有齿痕
日常可以常用三种方式
一：运动健脾，脾主四肢，四肢活动则能健脾，也能让体内气血通畅，湿浊随着微汗排出。所以孩子每天保持适度的运动，是健脾的关键，避免久坐看电视、玩手机伤脾。
二：按摩健脾，经常给孩子顺时针按摩腹部，可以帮助肠胃畅通，一般顺时针之后，再逆时针按摩补脾。
三：食物健脾，适度多吃蔬菜，多数蔬菜具有疏通肠道的功能，避免孩子吃多引发的积滞，也能帮助身体把垃圾排出。比如秋季孩子可以吃白萝卜、白菜、包菜等。包菜被很多人忽略，其实它是宝藏蔬菜，其性平，可养胃，具有清利湿热，散结止痛、益肾补虚等功效。孩子“以通为补”，虽然脾胃还很娇嫩，但是一直处于生长发育阶段，只要注意健脾，让脾胃不要被“障碍物”困着，脾胃自然就会强壮起来，日常那些常见的补脾食材，就能滋养孩子的脾胃。
如果以上三种方式没有明显改善，可以适当用中药介入调理脾胃，对于孩子长期反复积食，面色饥黄，消化不良，偏矮偏瘦，中医调理脾胃的原则“消积导滞+补脾”。
孩子脾胃不好应从以下几点进行调理
1.养成良好的生活习惯，定时定量吃饭，饭菜都要搭配的非常均匀、合理，让食物的颜色比较鲜艳，孩子一看就喜欢吃；
2.不让孩子养成挑食的习惯；
3.在饭桌上不要经常说孩子，这个不吃，那个不吃，在饭桌上跟孩子发脾气，孩子的脾胃就恢复的非常慢，就有心理压力，吃饭的时候就会不好好吃或者不想吃，造成脾胃不好，所以在饭桌上尽量不说孩子，而是应鼓励孩子进食，表扬他今天这顿饭吃的挺好，明天还得这样吃，这样吃完以后就可以长大个子，身体健康，不容易得病，这是从饮食方面；
4.可以用药物给他调理脾胃，调理脾胃的药可以吃儿脾醒颗粒、醒脾养儿颗粒、复方太子参颗粒、小儿七星茶、参苓白术散，由医生根据孩子情况，可以开点相应的药治疗调理。
许多朋友在生活中，都会遇到一些健康上的困扰，宝宝在成长的过程中，也会遇到一些比较麻烦的问题，比如有很多宝宝都可能会出现脾胃不好的现象，可以通过日常的饮食来进行调理，也可以采用中药的方法来进行调理，此外还可以推拿按摩和注意作息。
1.日常饮食的调理
小宝宝出现脾胃不好的情况，应该要让孩子在日常的生活中，多吃一些全面的食物，每天吃饭应该要养成规律，最好能做到定时定量，还应该要控制孩子的零食。此外在生活中，应该要尽量吃一些热的东西，不要吃冰冷的食物，另外酸奶也不能够喝的太多。可以给孩子多吃一些山药和芋头，也可以多吃海带和胡萝卜。
2.中药方式的调理
脾胃虚弱本身就属于中医的范畴，可能长可能是因为，腹泻或食欲不振等因素导致，可以采用中药的方法来进行调理，能较好的保护儿童娇嫩的肠胃，同时还能够对症的改善这方面的状况。
3.推拿按摩的改善
推拿按摩也属于中医的范畴，而按摩足三里穴，就具有调理脾胃的效果，每天需要给小儿按摩10~15分钟，可以使消化系统功能旺盛起来，也可以增加身体的消瘦，消化吸收利用率，面黄肌瘦的情况有所好转。
有许多小孩子可能白天睡得比较多，晚上就睡得很晚，其实睡的太晚，对孩子的抵抗力和发育，并不是很好，也有可能会影响到脾脏的休息和恢复。所以脾胃虚弱的宝宝，更应该要有充足的睡眠时间，应该要养成良好的生活习惯，坚持早睡早起，同时还要多注意做一些户外运动，在天气适宜的情况下，可以带孩子多到户外，去呼吸新鲜的空气。
关于小孩脾胃不好怎么调理的介绍到这里结束了，希望能够帮助到你，欢迎留言一起讨论，了解更多小孩脾胃不好怎么调理这方面的知识记得关注我们！！！
推荐阅读：
小孩脾胃虚弱如何进行饮食调理？孩子脾胃弱，一个是孩子的还小身体没有发育好，一个是饮食上吃了凉性东西或者吃得过多不消化积食引起的，让孩子吃一些尽量好消化的东西，比如小米粥加点山药就比较养胃，夏天来了冰淇淋和冷藏饮料不吃是不可能的，那我们能做的就是尽力控制好孩子的量，生活作息要正常，尤其是晚上要早睡，脾胃调理得需要一点过程，只要坚持久了就会发现孩子的身体慢慢会得到一些很好的改善。
脾虚这是中医方面的说法，脾的作用是运化水谷精微，就像火车上的小餐车，推着我们大家需要的食物和水，运送我们所需要的营养物资，脾虚可以理解为是这个小车出问题了。
有的人是装的东西太多了，小车走不动；
有的是车太小了，装不了多少东西；
还有的是车超负荷太久，坏了罢工不走了，导致最后面车厢的人都饿着没有饭吃没有水喝，对应我们人体就是四肢得不到所需的营养，没有营养当然就没有力气干活。
而餐车上的东西又有保质期，到时间了还没送到需要的地方，这些东西如果没有及时送下车，被人体排出去，就会在身体里腐坏，影响其他乘客。
不同孩子的脾虚表现症状、所处阶段也不一样。有的孩子是泄泻；有的孩子是积滞；有的孩子是便秘，不同表现阶段所用的方是不一样的，这叫对症。下面我将分别来说说这三种情况应该怎么吃？
先来说泄泻：中医学认为小儿泄泻的主因是在于脾的运化水湿功能失调，水湿运输有问题，清浊不分，水谷不化，走于大肠，用通俗话来讲就是吃什么拉什么，没有吸收营养，一股脑全排出去了。像孩子的大便里出现食物残渣，没消化掉的食物比如碎米粒什么的。
这种情况该怎么办呢？可以试试这几个小方方1：苹果胡萝卜泥
【食材】：新鲜苹果、胡萝卜各1个，白糖适量。
【做法】：将苹果、胡萝卜切成小块，蒸熟后捣成糊状，加入少许白糖即可食用。
【作用】：熟苹果中含有的鞣酸、熟果胶，具有收敛肠道水分和止泻的作用；胡萝卜不仅含有促消化和杀菌的挥发油，还含有果胶和黄碱素等止泻成分。比较通用。
方2：山药芡实小米粥（计量皆为克）
【食材】：山药30（若为新鲜去皮山药100）、芡实30、小米100
【做法】：先大火煮开，然后小火煮熟
【作用】：山药健脾益气、利湿止泻；芡实健脾固肾、收敛止泻；小米养护胃气。小孩子喝这个粥可以养护脾胃。
然后说说积滞，也可以理解为积食小孩子脾胃功能差，再加上饮食自控力差，家长喂养不当，都容易积食，积食久了，还容易化热，食物残渣在肚子里腐败变质，孩子出现有口臭、腹胀、小肚肚热热的，脾气暴躁，晚上睡不安稳，小便黄、大便又臭又干等等表现。
这种情况需要消食导滞、清热化积，外加健脾。
方1：山楂麦芽粥（计量皆为克）
【材料】：山楂30、麦芽30、粳米80、白糖适量
【做法】：将山楂、麦芽包好放入锅中，加入适量水，煮半个小时后将山楂麦芽拿出，用汁水加入粳米煮成稀粥，加适量白糖调味
【作用】山楂麦芽消食健胃，消肉食和米面的积滞，此方健脾开胃、消食导滞，适合积食或消化不良的孩子。
方2：消食泻火茶（上面说了积食日久容易化热）
【材料】：金银花5、竹茹10、广陈皮5、山楂10、麦芽5、谷芽5、乌梅3、蜂蜜、糖适量。
【做法】：将金银花、竹茹广陈皮、山楂、麦芽、谷芽、乌梅用开水冲泡15分钟，加入适量蜂蜜或糖调味即可饮用。
【作用】：此方有开胃消食、清热泻火、滋养胃阴的作用，适合食积有热的孩子喝。
还有便秘的情况怎么办呢？方1：香蕉燕麦粳米粥（计量皆为克）
【材料】：新鲜香蕉1根、燕麦片20、粳米80
【做法】：粳米入水大火煮开后，文火煮大约20分钟加入燕麦片，继续煮5分钟，再加入香蕉块，煮5分钟关火。
【作用】：香蕉润肠通便，燕麦富含粗纤维，粳米米糠层中含有的粗纤维有助于胃肠的蠕动。此方适用于便秘的孩子。
方2：芪术瘦肉汤（计量皆为克）
【材料】：瘦肉100、黄芪、白术各10、大枣数枚。
【做法】：白术、黄芪、大枣、瘦肉用大火煮开后换小火焖煮半个小时即可
【作用】：白术、黄芪是益气健脾的常用材料，白术的通便效果比较好。此方有养阴血、生津液、通便的作用，适合虚症便秘的孩子。
我是黄圆媛医师，擅长儿童呼吸道肠道知识科普，欢迎你成为我的粉丝
这个问题我有深入了解！我家老大从小就脾胃虚弱，6个月前是经常拉肚子，添加辅食后便开始便秘，夏天经常起湿疹，冬天经常感冒咳嗽，还特别容易出汗，经常是睡一觉后背湿透，一直有地图舌，个子也比同龄的孩子矮。之前没有经验，都是哪个症状表现出来，就去医治哪个病。后来是遇到一个中医，才知道是孩子脾胃虚弱，经过一段长时间的慢慢调理才变好的。下面分享下孩子调理注意的事项：
一是中医小儿推拿。中医认为脾为小儿之本，很多疾病源于脾胃。很多食欲不振的孩子会经常感冒，这就是中医所说的“脾虚易感症”。一次，我家孩子感冒咳嗽听别人介绍去小儿推拿，医生说是孩子脾胃虚弱，开始了为期一个月的推拿。效果还是非常明显的，孩子地图舌慢慢不见了，食欲也增强了。
小孩脾胃虚弱怎么调理(小孩脾胃虚弱怎么调理食疗)小孩子出现了脾虚这种情况，可以通过药物调理的方式进行缓解，一般使用中药材调节脾虚，效果是比较明显的，利用中药材来提高脾胃功能，这样脾虚引发的各种不良表现才会好转。
因此，小孩子脾虚明显，可以到中医馆就诊，通过合理的用药进行缓解。在合理用药的情况下脾胃功能提高，消化能力也会增强，这样才能防止脾胃功能下降明显。
如果小孩子有脾胃虚弱现象，已经引发的各种不良表现，应该注意饮食的控制，在饮食过程中掌握正确的方法，这是提高脾胃功能比较有效的方式。很多人没有注重饮食健康，可能就会导致小孩子脾虚明显。
如果可以通过饮食调节的方式促进健康，通常对脾胃功能提高有帮助，常见的山药、小米、猴头菇都可以适当进食，这些食物中含有的营养成分对脾胃虚弱情况缓解有利。这样脾胃功能提高，消化能力才能增强，吸收食物中的营养物质来维持身体健康状态。
小孩子如果有脾虚这种表现，平时应该注意多运动。很多小孩子就是因为缺乏运动导致消化能力下降，运动量不足后抵抗力也会降低，这样发生脾虚的可能性会明显增高。
因此，想要护理身体，防止小孩子脾虚严重，最重要的就是注意多运动，通过运动的方式增强体质，维持器官功能良好，这样脾虚表现才会慢慢好转。因此，小孩子如果有脾虚症状，家长应该让孩子多活动，通过活动的方式提高抵抗力，这样脾虚现象才会慢慢好转。
由此可见，小孩子如果脾虚明显，容易引发各种不良症状。为了维持脾脏健康状态，最重要的就是使用药物进行调节。
另外，还要注意饮食，运动等方面的问题，这样身体调节合理。健康有了保障，才能维持脾脏功能正常，防止消化能力降低影响健康。如果脾虚持续发展没有治疗，有可能让孩子发育受阻碍。
多吃薏米仁、山药、冬瓜等食物，这些食物能改善脾胃虚弱，提高食欲。要注意不能贪凉，在夏季各种冷饮会成了孩子的心头好，但要注意这些会伤害身体脾胃，让寒气入侵，伤到根本，所以要忌寒凉。
除了药物、饮食等治疗方法外，通过小儿推拿也能起到有效的调理作用，但要知道小儿推拿需要通过专业培训，在操作的过程中易因为手法不当而给孩子带来伤害，所以不能盲目进行，必须到专业机构或者中医诊所寻求专业的人。
对于脾胃虚弱的儿童来讲，多运动能促进代谢，提高免疫力，让血液循环加快，帮助促进肠胃蠕动，提高脾胃功能，降低疾病发生，也能让身体吸收营养并且被消化。
脾胃虚弱与患者饮食不洁、久病、过度劳累等因素有关系
脾胃虚弱的调理可以用饮食以及生活中进行干预，可以在平时适当的食用红枣、山药、梨、藕、芡实、莲子、鸡内金等起到调理的作用，在平时避免过度劳累，适当的锻炼，保持良好的作息，都可以调理脾胃虚弱的情况
小孩脾胃虚弱表现食欲不振、食入不化、面黄肌瘦、大便溏稀或大便秘结
食品上还是给予温阳益气、消食化积这一类的，包括山药、莲子、大枣、土豆、胡萝卜、黄豆、焦山楂，这都可以健脾、益气、消食
药品当中可以选择参苓白术散，香砂六君子丸
脾胃虚弱的孩子一般很难长胖，很多家长总是看别人家的孩子胖乎乎的很可爱，也想让自己的孩子多吃点，长胖点，但是一旦给孩子多吃，孩子会很容易积食、上火，最后导致发烧。那我们能做的就是尽力控制好孩子的量，生活作息要正常，尤其是晚上要早睡，脾胃调理得需要一点过程，只要坚持久了就会发现孩子的身体慢慢会得到一些很好的改善。不要过快，饮食要呈现多样化，富含营养。平时孩子也要多出门参加户外活动，锻炼身体，以增强体质。宝宝如果食欲不振的话，这就是一个脾胃虚弱的表现，正常的情况我们是用一个饮食来调理的。但是我们要对症饮食，下面我说一下他的症状主要表现是什么？
建议平时宜食用性温味甘辛，具有健脾补气、温暖肠胃及祛寒作用的食物，如羊肉、鸡肉、牛肚、猪肚、链鱼、草鱼、荔枝等。饮食上要注意荤素搭配。也可以吃一些小米粥，山药，卷心菜，牛奶等有养胃作用的食物，服用点健脾散等药物，调理脾胃。少吃刺激性和难消化的食物，平时要注意保暖，不要着凉，每天最好可以保持充足的睡眠和适当的锻炼。
调理方法有：第一，不要大量食用肉类，脾胃虚弱的孩子难以消化，容易拉肚，第二，可以多炖鸽子汤给孩子喝，有助于孩子增加脾胃功能，第三，不要吃过冷的食物，特别是夏天，少吃冷饮和西瓜
饮食上少吃生冷刺激的食物，避免吃寒性水果，吃当季水果
多吃五谷杂粮熬制的粥
经常给孩子按摩腹部，促进消化吸收，促进肠胃蠕动
在平时的生活中，一定要多注意孩子的饮食
多给他们吃一些对胃比较好的食物
很多的幼儿期的宝宝们是比较调皮的，在生活中不好好的吃奶，再加上一些天气因素，是会经常出现脾胃虚弱的症状的，但是很多的朋友们对于调理宝宝脾胃虚弱的方法不是非常的了解了，下面我们就来一起看看有哪些方法可以调理宝宝脾胃虚弱吧。
如果是属于脾胃虚弱偏内寒的孩子，那么一定要养成吃热饮的好习惯，不要直接喝冷水，同时也不要过多的饮用酸奶，这样可以有效的避免肠道的酸碱平衡遭到打破。并且日常应该多吃一些山药或者是芋头等等，少吃一些生冷油腻的食物。
如果是属于脾胃虚弱偏内热的孩子，那么日常应该减少吃一些干燥。油炸以及辛辣的食物，并且不能够过量的服用游戏i额牛奶或者是流质的蛋白质，而是应该多吃一些海带。胡萝卜还有南瓜这一类的食物。并且日常的家庭用药应该选择具有清热消食功效的食物。家长需要注意的是，另外，大家一定要多注意了，即使宝宝的大便干燥，也不要给宝宝多吃哪些寒冷的东西。
妈妈用双手的中指、无名指以及小拇指握紧成为拳头状，然后食指半弯曲，拇指伸长，然后捏起孩子背部的皮肤。按照从上往下的顺序，然后反复一两次，能够有效的调整孩子的肠胃机能，令身体之中的经脉得到有效的疏通，令身体的血液循环更加的顺畅，对于治疗宝宝脾胃虚弱的效果是非常好的，并且还可以促进宝宝的健康发育哦。
相信大家对于调理宝宝脾胃虚弱的方法也是有了一定的了解了吧，所以以后如果幼儿期的宝宝出现了脾胃虚弱的症状，那么我们做父母的就是可以通过宝宝的饮食来进行调理哦，另外，适当的进行按摩也是有助于宝宝康复的。
肚子不消化，头发发黄，挑食等症状可以搭配嘤纷乐锌滴剂吃，促进肠道吸收，慢慢会有所改变
对于脾胃虚弱的孩子，父母应该给孩子多吃一些，比较容易消化的食物，也可以做一些有营养的粥给孩子喝，另外，不要给孩子过多的食用，寒性大的食物，平时让孩子多喝一些白开水
其实也可以给孩子喝一些中药，用中药调理脾胃是很好的办法
关于小孩脾胃虚弱怎么调理的介绍到这里结束了，希望能够帮助到你，欢迎留言一起讨论，了解更多小孩脾胃虚弱怎么调理这方面的知识记得关注我们！！！
推荐阅读：
肾虚吃什么东西调理(肾虚吃什么东西调理好)
养生之道什么意思(养生之道什么意思气血五脏和肾脏的养生计划)
伤肺的形寒饮冷
小孩脾胃不好怎么办？的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于小孩脾胃不好怎么调理(5岁小孩脾胃不好怎么调理)、小孩脾胃不好怎么办？的信息别忘了在本站进行查找喔。
：18215288822
淘宝岷县当归专卖店：
