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2、养生之方法
养生之家尿痛中医治疗(尿痛中药治疗)尿急尿痛属于中医淋证的范畴，淋证是指因饮食劳倦、湿热侵袭而致的以肾虚，膀胱湿热，气化失司为主要病机，以小便频急，滴沥不尽，尿道涩痛，小腹拘急，痛引腰腹为主要临床表现的一类病证
淋之名称，始见于《内经》，《素问·六元正纪大论篇》称为“淋闷”，并有“甚则淋”，“其病淋”等的记载
《金匮要略·五脏风寒积聚病脉证并治》称“淋秘”，该篇并指出淋秘为“热在下焦”
《金匮要略·消渴小便不利淋病脉证并治》描述了淋证的症状：“淋之为病，小便如粟状，小腹弦急，痛引脐中
”隋代《诸病源候论·淋病诸候》对本病的病机作了详细的论述，并将本病的病位及发病机理作了高度明确的概括：“诸淋者，由肾虚而膀胱热故也
巢氏这种以肾虚为本，以膀胱热为标的病机理论，已为后世所宗
金元时期《丹溪心法·淋》强调淋证主要由热邪所致：“淋有五，皆属乎热”
明代《景岳全书·淋浊》在认同“淋之初病，则无不由乎热剧”的同时，提出“久服寒凉”，“淋久不止”有“中气下陷和命门不固之证”，并提出治疗时“凡热者宜清，涩者宜利，下陷者宜升提，虚者宜补，阳气不固者温补命门”，对淋证病因病机的认识更为全面，治疗方法也较为完善
历代医家对淋证的分类进行了探索，《中藏经》首先将淋证分为冷、热、气、劳、膏、砂、虚、实八种，为淋证临床分类的雏形
《诸病源候论·淋病诸候》把淋证分为石、劳、气、血、膏、寒、热七种，而以“诸淋”统之
《备急千金要方·淋闭》提出“五淋”之名，《外台秘要·淋并大小便难病》具体指出五淋的内容：“《集验》论五淋者，石淋、气淋、膏淋、劳淋、热淋也
”现代临床仍沿用五淋之名，但有以气淋、血淋、膏淋、石淋、劳淋为五淋者，亦有以热淋、石淋、血淋、膏淋、劳淋为五淋者
按临床实际，热淋、气淋均属常见，故本节拟分为热淋、气淋、血淋、膏淋、石淋、劳淋六淋进行论治
这个也是可以进行中医治疗的，但是效果可能会非常慢
1.按揉丹田：仰卧，双手重叠按于下丹田(下丹田位于脐下3寸)，左右旋转按揉各30次。用力不可过猛，速度不宜过快。
2.指压法：取中极穴(脐下2寸)、阴陵泉(胫骨内侧踝直下方陷窝中)、三阴交(内踝直上3寸，胫骨后缘)，各穴用手指掐按几分钟，早晚各一次。
3.揉按会阴穴：仰卧屈膝取穴，两手掌搓热后，用食指轻轻按摩会阴穴20次，早晚各一次。
4.搓脚心：两手掌搓热后，以右手掌搓左脚心，再以左手掌搓右脚心各50次。早、中、晚各做3次。
5.点压法：用于在脐下、小腹部、耻骨联合上方自左向右。轻压，每1～2秒压一次，连续按压20次左右，但要注意不要用力过猛。用于前列腺肥大引起的尿潴留。
通过按摩以上几个穴位，就可以起到缓解尿频、尿急的作用。患有尿频、尿急的人，可以用热水泡泡脚、做做足疗，通过刺激脚上的穴位，也可以起到治疗效果。
尿频、尿急、尿痛太难受，中医一个方子清热利湿，排尿恢复顺畅
尿频尿急尿不尽是典型泌尿系感染的症状，需要结合尿液常规来确诊
一般由于平时的不规律生活和饮食，以及不注意个人卫生等导致的，可以在医生的建议下口服三金片，加替沙星片等来进行治疗
如果病情较严重，需要配合静脉输液治疗的需要，注意个人卫生，勤换内裤，适当多喝温开水，配合中医中药来进行辨证治疗效果也很好，尽量避免辛辣油腻的食物
一，如果发生在女性，特别是新婚女性，中老年女性，由于其尿道短，邻近阴道等解剖因素，中老年女性雌激素减低的原因，常为膀胱炎所致，应给予头孢类或喹诺酮类抗生素治疗，老年女性在妇科大夫指导下，适当补充雌激素
二，对于男性患者，单纯性膀胱炎比较少见
年轻患者，如果伴有尿道流脓，特别是有不洁性交史，常考虑为淋病
除患者本人需要抗生素治疗外，性伴侣也要同时治疗
三，对于老年男性，常为前列腺增生所致，除抗生素治疗外，应同时治疗前列腺增生
桂浆粥：肉桂5克，车前草30克，粳米50克，先煎肉桂、车前草，去渣取汁，再加入粳米煮熟后加适量红糖，空腹服。
服用：（速迪前lie舒乐p片），具有强渗透性的药物靶向给药，治愈前列腺病。解决尿频，尿急，尿痛，彻底恢复健康。
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在经济条件允许的情况下，每天吃一个海参，如条件一般，每天一包牛奶、一个鸡蛋、一个苹果、五个核桃、一勺黑芝麻、一勺蜂蜜。以上是最基本的，其他主食、蔬菜可根据自己喜好自由搭配。另外，还要有点爱好，多动脑、多动手、自己的事情自己做，别对任何人产生依赖。
养生之本必资于食(养生之道,莫先于饮食什么意思)身体健康的根本，是从食物的提供而来
说白了，就是长寿与饮食之间的因果关系
安身之本，必资于食，不知食宜者，必有秧祸。我国古代养生家十分重视食养，在一系列养生专着中，所陈食养原则，主要的有以下八项，通称为食养八原则
(1)饮食有节，忌暴饮暴食；
(2)食宜清淡，忌膏梁厚味；
(3)不可偏嗜，多食五谷杂粮；
(4)不勉强进食，不渴强饮则胃胀，不饥强食则脾劳；
(5)怒后勿进食古人常说食后不怒，怒后不食；
(6)饮食不可过冷过热，过冷伤胃气过热灼内膜；
(7)食后不要做剧烈运动；
(8)注意食后养生。
(2)食后叩齿，三十六津令满口；
(3)食后环脐摩腹三十六次；
(4)食后小行漫步；
(5)食后远视三分种。
食不语，寝不言。―――《论语》春秋战国孔丘
节饮自然脾健，少餐必定神安。―――《续附·养生要诀》明胡文焕
一顿吃伤，十顿喝汤。―――谚语
上床萝卜下床姜，不用医生开药方。―――谚语
凡食热胜冷，少胜多，熟胜生，淡胜咸。―――《养生要录》宋蒲虔贯
凡食，无强厚味，无以烈味重酒。―――《吕氏春秋》战国吕不韦等
五谷为养，五蓄为助，五菜为充，五果为益。―――《养生四要》明万全
饥不暴食，渴不暴饮。―――谚语
安身之本，必资于食，不知食宜，不足以存生。―――《圣济总录》宋官修
阴之所生，本在五味，阴之五宫，伤在五味。―――《素问·阴阳应象大论》
食欲少而数，不欲顿多难消，常如饱中饥，饥中饱。―――《养性延命录》南朝梁陶宏景
多饮酒则气升，多饮茶则气降。―――《养生肤语》明陈继儒
谷肉果菜，食养尽心，无使过之，伤其正之。―――《素问·五常政大论》
汤泡饭，嚼不烂。―――谚语
服饵不备五味四气而偏食之，久则脏腑偏倾，而生其病矣。―――《素问玄机病原式》金元刘完素
食能排邪而安脏腑，悦神爽志，以资血气。―――《备急千金要方》唐代孙思邈
食毕，饮清茶一杯，起行百步，以手摩脐。―――《昨非庵日纂》明郑宣
要想身体健，食物要新鲜。―――谚语
养生之道，莫先于饮食。―――《嘉业堂丛书》清刘承干
莫吃空心茶，少食中夜饭。―――《类修要诀》明胡文焕
膏梁厚味有损身体，粗茶淡饭延年益寿。―――谚语
寒从脚起，病从口入。―――谚语
朝食三片姜，犹如人参汤。―――谚语
晚上少吃一口，肚里舒服一宿。―――谚语
安谷则生，绝谷则亡，饮食自倍，肠胃耐伤。―――《养生要诀》明胡文焕
凡有喜嗜之物，不可纵口，当念病从口入，惕然自省。―――《养生四要》明万全
晚饭少吃口，活到九十九。―――《养生要集》唐张湛
凡食物不能废咸，但少加使淡，淡则物之其味真性俱得。―――《老老恒言》清曹廷栋
调理脾胃为医中之王道，节饮食乃却病之良方。―――《仁斋直指方论》宋杨士瀛
粥饭为世间第一补人之物。―――《随息居饮食谱》清王世雄
饱食即卧，乃生百病。―――《备急千金要方》唐代孙思邈
一天三顿粥，郎中朝我哭。―――谚语
冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。―――谚语
药补不如食补。―――谚语
热饭冷茶泡，娘做郎中医不好―――谚语
寒从脚上起、病从口中入―――谚语
贪吃贪睡，添病减岁―――谚语
甜言夺志、甜食坏龄―――谚语
吃馍喝凉水，瘦成干棒槌―――谚语
五谷杂粮多进口，大夫改行拿锄头―――谚语
少吃多餐，益寿延年―――谚语
暴食暴饮易生病，定时定量可安宁―――谚语
肉生火，油生痰，青菜豆腐保平安。―――谚语
宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐。―――谚语
宁可锅中存放，不让肚子饱胀。―――谚语
饮食讲卫生，保你不生病。―――谚语
红萝卜显神通降压有奇一天一个果，感冒不找我
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