本文导读目录：
1、备孕期间男性吃玛卡有没有副作用(东莞市南开实验学校小学部)
2、备孕期间男性喝咖啡有影响吗？马上就备孕，要怎么调理身体？
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东莞市南开实验学校始建于2006年，是由中信地产东莞投资有限公司、广东世纪城集团有限公司投资建设，集小学、初中、高中优质教育为一体的寄宿制高端民办学校，现共有114个教学班，在校学生5800人。学校位于东莞市绿色世界生态区范围，占地面积133334平方米，其中绿化面积占地50150平方米，总建筑面积118323平方米，经典雅致的校园建筑融静谧、优美的校园环境为一体，是学生读书成长理想学苑。
东莞市南开实验学校继承和发扬百年南开精神，传扬百年南开文明，构建“公能”精神核心的文化体系，依托南开大学及南大附中丰富的教育教学资源，培养世纪英才。学校创设让学生成长成才的优质教育新模式，不断创新与改革，致力于构建让学生主动发展并充满智慧的高效课堂。学校中考、高考成绩优异，节节攀升，受到社会各界高度好评。
小学部每一届小学毕业统考均取得优异成绩，成绩居全区前列。小学生的全面发展，赢得了社会和家长的高度赞扬。
初中部荣获东莞市教育质量一等奖、被评为“东莞市初中教育质量优秀单位”等。历届中考人均总分、上线率等各项指标均居全市前列，由我校小学部升入我校初中部的张释文同学，夺得东莞市中考第一名；每年中考都有单科状元。我校初中部毕业的学子罗雨青同学考入英国剑桥大学；王丽同学，现任职于联合国下属机构。
高中部教学质量突出。每一届高考均取得优异成绩，重本率、本科率等均全面、大幅度、超额完成预定目标，总上线率97%以上。众多学子考入中国人民大学、南开大学、中山大学、北京理工大学、哈尔滨工业大学、华南理工大学等著名高校。
寄宿小学有：东莞东华小学，光明小学，虎门外国语学校，翰林学校，南开学校等
东莞寄宿的小学有很多，基本上的私立小学都是实行寄宿制的，公立小学目前还没有寄宿，给你大约说几个有名的小学寄宿制的，供您参考，东莞东华小学，光明小学，虎门外国语学校，翰林南开，粤华，等这几所是目前在东莞比较有名的小学寄宿制学校，学费大约在15000以上，住宿条件是比较好的
东莞南开是民办学校，在民办学校里属于第二层次的。
学生的自由度较高，学习靠自觉，有一两个重点班师资较强，其他平行班一般。
南开在水濂山路上，周边环境很好，比较安静，在东莞民办学校，从成绩来看，东华，虎外属于第一层次，南开，与光明，翰林差不多。属于第二梯队。
2021年东莞市初中学校排名前十名：
十、东莞市光明初级中学（民办，东城街道）
九、东莞市南开实验学校（民办，南城街道）
八、东莞翰林实验学校（民办，万江街道）
七、东莞外国语学校（公办，寮步镇）
六、东莞市虎门外语学校（民办，虎门镇）
五、东莞市松山湖实验中学（公办，松山湖）
四、宏远外国语学校（民办，南城街道）
三、东莞中学松山湖学校（公办，松山湖）
二、东华初级中学（民办，东城街道）
一、东莞中学初中部（公办，莞城街道
南城阳光中心小学、南城阳光第一小学 、南城阳光第二小学 、南城阳光第五小学 、南城阳光第三小学、东莞市御花苑外国语学校 、南城阳光第六小学、东莞市南城区阳光中心小学、东莞市南开实验学校（小学部）、东莞市南城阳光第七小学
你好，今年东莞市的中考已经结束了，分数也在15号出了，现在正在开始录取工作了，希望我的回答能够帮到你谢谢！
东莞市南开实验学校，一所全日制寄宿制高端民办学校，所以小学也是需要寄宿的。
东莞市南开实验学校始建于2006年，是由中信地产东莞投资有限公司、广东世纪城集团有限公司投资建设，集小学、初中、高中优质教育为一体的寄宿制高端民办学校。
十、东莞市光明初级中学（民办，东城街道）
九、东莞市南开实验学校（民办，南城街道）
八、东莞翰林实验学校（民办，万江街道）
七、东莞外国语学校（公办，寮步镇）
六、东莞市虎门外语学校（民办，虎门镇）
五、东莞市松山湖实验中学（公办，松山湖）
四、宏远外国语学校（民办，南城街道）
备孕期间男性喝咖啡有影响吗？马上就备孕，要怎么调理身体？慎用壮阳药 壮阳药，亘古盛行不衰，纵而不厌，然其大多属辛热燥烈之品，服药后性能力的旺盛多是短暂的，日久精气血亏损，精微物质消耗太多，诸症蜂起，变生诸疾。
戒烟限酒 吸烟有百害而无一利，吸烟对阴茎血液循环不良的影响程度在90%以上，吸烟的精子数量和活动力的百分比明显低于不吸烟者，且吸烟也是前列腺疾病的潜移默化因素之一。酒对前列腺的亲和性最强，许多慢性前列腺炎病人不喝酒后症状消失，一旦喝酒往往会旧病复发。
膳食平衡 少食上火及肥甘、煎炸、太油腻的食物，慎用辛辣刺激之品，如蒜、葱、辣椒、胡椒等味辛气重者，以免前列腺充血越发严重等。另外，尤其应该注重食用应季的蔬菜和水果，并保证膳食平衡。
防止外伤高温 不要长时间骑车、骑马、久坐，坐浴熏蒸温度不宜过高，衣物不宜过紧、过厚而应透气，尤其是未婚男子，以免睾丸生精功能受损。
避免寒冷潮湿 不宜久居潮湿之地，或冷水作业及游泳时间太长。房事之后更忌凉水洗澡、饮冷水，以免性腺受寒，伤及性功能等。
积极运动 锻炼锻炼运动对性腺有益，如可使雄性激素有所转化，有利于调节性欲，减轻前列腺充血；加快血液循环，延缓前列腺和睾丸的衰老；促进新陈代谢，协调与调节脏腑功能，从而提高整体机能，尤其是司机、白领族等适度运动锻炼更是不容忽视。
不禁欲禁欲日久，精液充盈于前列腺之精系而不能释放，易出现烦躁不安、情绪不稳定、阴囊有胀感、失眠健忘等问题。性生活的频率应适度隔天一次的性生活频度，不会使男性精子迅速减少和耗竭睾丸生精能力的情况。
谢邀！本人对备孕知识了解不多！唯一的一次了解到相关知识，是有次聚会，有位美女只喝白开水，问她干嘛不喝饮料，她说和她老公在备孕。说是要戒烟酒戒饮料戒咖啡，茶也不能喝浓浓的……饮食要荤素搭配不能大鱼大肉之类的，备孕期间还要注意不服用药物……听得同桌的人头大……不过为了优生优育，短期调节值得的。祝你们夫妻好孕！
备孕期间男性饮食应该注意什么？人体精子的生成需要优质的蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素、精氨酸、多种维生素等。如果男性有偏食、挑食的习惯，男性的体内就会缺少这些所需的营养物质，短时间内虽然不会影响身体健康，但是会严重影响到精子的质量和数量。
所以应该尽可能保证自身的饮食营养均衡。尤其可以多吃富含蛋白质的食物，如：深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉等。大部分海产品富含DHA、EHA等促进大脑发育的重要元素，男性备孕期间可以多吃。
此外，叶酸也是提高精子质量的重要物质。如果男性体内叶酸不足，会降低受孕几率。由于叶酸参与了体内遗传物质DNA和RNA的合成，所以传递着遗传信息的“种子”也离不开叶酸。
推荐男性备孕七种首选食物：
1、生蚝：生蚝对于提高男性的生育能力可以起到很多的帮助，因为它和牡蛎一样含有丰富的锌物质，这种物质可以利于男性身体对荷尔蒙的合成，从而维持摄护腺的正常运作。对于这种食物的食用常见是生吃，因为这种吃法可以有效保留生蚝中的含锌量，从而提高男性的生育能力。
2、羊肾：含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素、钙、铁、磷等，有生精益血、壮阳补肾功效。
3、莲子：莲子含有丰富的淀粉、糖类、蛋白质，脂肪含量也较高，并且有多种维生素、钙、磷、铁等，对精子的健康很有好处。
4、南瓜：富含一系列的维生素、矿物质、抗氧化物以及大量的可消化纤维，是最营养、最健康的食物之一，南瓜同时还有提高男性精子质量的作用。
5、虾：虾体内所含蛋白质占20.6%、脂肪占0.7%，其他还含钙、磷、铁等无机盐，胡萝卜素，维生素B1、维生素B2，烟酸等，虾皮中含蛋白质也相对较高。虾中还含有微量元素硒，而硒是影响男性性欲和精子质量的重要微量元素。
6、牛肉：具有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨的功效。其所含蛋白质比猪肉高1倍，且脂肪、胆固醇含量较低，而维生素含量较高。牛肉中的锌含量丰富，锌不但是构成精子的重要元素，还和精子的生成过程密切相关。
7、甲鱼：甲鱼具有滋阴补虚、益气填精、强健筋骨之功效，对肝肾阴虚者特别有益。
天才宝宝胎教回答，望采纳！
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