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养老项目计划书(智慧养老项目计划书)商业计划书怎么写,在介绍企业时,首先要说明创新企业的思路,新思想的形成过程以及企业的目标和发展战略。其次,要交待企业现状、过去的背景和企业的经营范围。在这一部分中,要对企业以往的情况做客观的评述,不回避失误。中肯的分析往往更能赢得信任,从而使人容易认同企业的商业计划书。最后,还要介绍一下风险、企业家自己的背景、经历、经验和特长等。企业家的素质对企业的成绩往往起关键性的作用。在这里,企业家应尽量突出自己的优点并表示自己强烈的进取精神,以给投资者留下一个好印象。
在商业计划书中,作为一个公司,就应该有他自己的品牌,有了自己的品牌才可能进一步拓展自己的市场,获得最大的利益。在进行投资项目评估时,投资人最关心的问题之一就是,企业的产品、技术或服务能否以及在多大程度上解决现实生活中的问题,或者,风险企业的产品(服务)能否帮助顾客节约开支,增加收入。因此,产品介绍是商业计划书怎么写中必不可少的一项内容。通常,产品介绍应包括以下内容:产品的概念、性能及特性;主要产品介绍;产品的市场竞争力;产品的研究和开发过程;发展新产品的计划和成本分析;产品的市场前景预测;产品的品牌和专利。
你的行动计划应该是无懈可击的。商业计划书中应该明确下列问题:你如何把产品推向市场?如何设计生产线,如何组装产品生产需要哪些原料?拥有那些生产资源,还需要什么生产资源?生产和设备的成本是多少?企业是买设备还是租设备?解释清楚与产品组装,储存以及发送有关的固定成本和变动成本的情况。
把一个思想转化为一个成功的风险企业,其关键的因素就是要有一支强有力的管理队伍。这支队伍的成员必须有较高的专业技术知识、管理才能和多年工作经验。管理者的职能就是计划,组织,控制和指导公司实现目标的行动。在商业计划书中,应首先描述一下整个管理队伍及其职责,然而再分别介绍每位管理人员的特殊才能、特点和造诣,细致描述每个管理者将对公司所做的贡献。商业计划书中还应明确管理目标以及组织机构图。
关于商业计划书怎么写已经为大家阐述清楚,商业计划书的价值在于对决策的影响,就这点来说,商业计划书的价值是无法衡量的;商业计划书不是标准化的有形产品,而是根据客户具体情况量身定制的。
目前中国企业在国际上融资成功率不高,不是项目本身不好,也不是项目投资回报不高,而是项目方商业计划书编写的草率与策划能力让投资商感到失望。优秀的商业计划怎么写商业计划书的起草与创业本身一样是一个复杂的系统工程,不但要对企业、市场进行充分的研究,而且还要有很好的文字功底,对于一个发展中的企业,专业的商业计划书,既是寻找投资的必备材料,也是企业对自身现状及未来发展战略全面思索和重新定位的过程。
第二章发起人公司介绍
第三章行业市场分析
3.2我国养老产业发展现状
3.2.1市场需求现状
3.2.2市场供给现状
3.3成都养老产业现状
3.3.1成都养老市场现状
3.3.2成都半失能养老市场现状
3.3.2成都养老市场发展趋势
4.1主营产品与服务
4.2产品与服务市场
4.2.1用户定位
4.2.2服务模式
4.2.3市场布局
4.2.4市场机会
4.3.1成都养老产业五力模型分析
4.3.2核心竞争优势
第五章商业模式和战略规划
5.3.1SWOT分析
5.3.2战略实施途径
7.1A轮融资方案
7.2A轮融资资金使用计划
7.3.2持续经营获利
8.2.1毛利润营业收入预测
8.2.2成本费用预测
8.2.4现金流量预测
8.2.5盈亏平衡分析
8.2.6资产负债分析
9.1质量风险及控制
9.2财务风险及控制
9.3经营风险及控制
9.4政策风险及控制
根据项目的特点、性质、行业归属等要素,自行命名
例如:年产量10000吨大理石开采项目,网上购物中心项目,工业园区建设项目,城市旅游景点开发项目等等
1.6项目资金及合作
2.2[历史]财务经营状况
2.5公司内部控制管理
3.1保险项目开发目标
3.2保险项目开发思路
3.3保险开发的资源状况
3.4项目地理位置与背景
3.4.1项目所在省会
3.4.2项目所在城市
3.6项目建设基本方案
3.6.1规划建设年限与阶段
3.6.2项目规划建设依据
4.2区域保险市场发展趋势
4.3区域保险市场发展特点
5.0发展战略与实施计划
5.3.1客源市场定位
5.3.3宣传促销策略
5.3.4整合传播策略与措施
5.3.5网络营销策略
6.0项目SWOT综合分析
6.5SWOT综合分析
7.0项目管理与人员计划
7.2服务质量控制系统
7.3项目工程进度管理体系
7.4人力资源开发及管理
8.0风险分析与规避对策
9.0投入估算与资金筹措
9.1项目融资需求与贷款方式
9.2项目资金使用计划
9.3融资资金使用计划
9.4贷款方式及还款保证
10.2财务假设与条件
10.3项目总成本与盈利估算
10.4项目现金流量
10.5项目重要财务指针
10.6盈亏平衡分析
11.0公司无形资产价值分析
11.1分析方法的选择
11.2收益年限的确定
11.4无形资产价值的确定
所有和人身体有半的保险。
关于养老项目计划书的介绍到这里结束了,希望能够帮助到你,欢迎留言一起讨论,了解更多养老项目计划书这方面的知识记得关注我们!!!
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正确养肝护脏的方法
1.早睡早起。每个人都需要有一个充足的睡眠,每天晚上早点睡觉就可以给肝脏提供一个排毒的时间。但是,现在的大多数年轻人会沉迷于网络世界,只要有个手机玩就不想睡觉,熬夜成为普遍现象,睡眠时间大大减少。长此以往,人体得不到休息,肝脏也就不能好好排毒,人体内垃圾积累多了,肝脏也随之出现毛病了。
3.饮食清淡。很多朋友可能会因为工作或者应酬而经常大鱼大肉,特别对于那些喜欢熬夜朋友来说,他们在晚上饿了的时候可能会吃一些比较油腻的宵夜,这样下去肝脏会受不了。晚上的消化系统不发达,能量得不到消耗,最终造成肝脏受损。
4.吃健康的食物。有些朋友可能已经养成了抽烟喝酒的习惯,肝脏也是因为长期的抽烟喝酒,所以出现了问题,那么这个时候可以吃一些养肝护脏的食物。比如黑芝麻、大蒜、柠檬等都可以起到排毒作用,帮助肝脏过滤掉有害物质。
5.适当运动。运动很重要,朋友们最好坚持每天的适量运动,运动不仅起到帮助人们减肥的作用,还可以促进血液循环、加速新陈代谢,让肝脏更好的进行排毒。
长时间饮用驼奶对肝脏有好处,主要体现在以下两点
肝脏的基本构成物质是蛋白质,就像盖楼房一样,要想房子更坚固,优质的原材料必不可少。而且蛋白质有利于肝细胞的修复再生,增强肝脏复原的能力。而与其他蛋白相比,优质蛋白产生更少的“废物”和毒物,这样将有助于肝脏减轻负担。驼奶中的蛋白质属于完全蛋白,更易人体吸收,每天喝点驼乳对肝脏的代谢能力有很好的作用。
维生素是维持人体正常生命活动所必需的物质,维生素C、E有抗氧化的左右,起到保护肝脏的作用,维生素B构成辅酶,参与蛋白质、糖类喝脂肪等物质的新陈代谢,减少脂肪的堆积。而驼奶中的维生素远远高于其它奶制品,是不错的选择。
肝脏的疾病,很多情况下和日常生活当中不合理的生活习惯有关
应该注意预防,平时应该注意不能劳累,不能熬夜,最好是在每晚的11时准时睡觉,因为从养生学的角度来讲,肝脏的养生时间是在子时
另外,适当的进行体育功能锻炼,也要保证营养的摄入,因为对于高油腻的食物或者营养不良的患者,都会导致脂肪肝这种情况的发生,病人也会表现为明显的乏力、右上腹疼痛,甚至出现转氨酶和胆红素的增高
另外,如果有肝胆系统的疾病,格外的应该注意饮食结构,平时应该多吃容易消化的食物,以及富含维生素类的水果,并且要定期的进行肝脏的超声的检查
一、肝与情绪的关系
肝主怒,怒伤肝,肝血太重,就容易造成面红耳赤,头晕,头疼,这种就是肝火旺的表现,长期睡眠不足,会造成肝火越来越旺,表现为情绪暴躁,爱发脾气。
二、肝与眼睛的关系
“肝开窍于目”,眼睛也是肝脏的“窗口”。眼睛经常发花、眼角干涩、看不清东西,除了视力下降引起的问题,也可是肝脏功能衰弱的先兆。
心主血脉,肝主藏血;心主神志,肝主疏泄,调畅情志。故心与肝的关系,主要表现在血液和精神、情志方面。
心主血,推动血液在经脉内运行不息;肝藏血,贮藏血液并调节全身各脏腑组织器官的血量分布。心肝两脏相互配合,共同维持血液的正常运行,只有血液充盈才心有所主,肝有所藏。
心主神志,为五脏六腑之大主,精神之所舍;肝主疏泄,调畅情志。精神和情志活动,均以血液为物质基础,而心肝两脏在血液运行方面关系密切。故心肝两脏共同调节人的精神、情志活动。
肝与胆确实是一对“荣辱与共”的器官。肝病常常影响胆,胆病也常波及肝,有肝病的人更容易患上胆结石,另一方面,胆结石、胆道蛔虫或肿瘤,也会使细菌“逆流而上”,引起肝脏乃至全身的感染。
肝与脾主要是疏泄与运化,生血与藏血的关系。脾的运化有赖于肝气的条达,而肝的疏泄、藏血,又需脾胃化生精微来供养。
心与肝相互影响,心肝阴血不足,往往互相影响。临床上表现为心慌,心悸,面色不华,舌质浅淡,脉细无力,头晕目眩,妇女月经涩少,失眠多梦等。
肝与肾主要是藏血与藏精的关系。肝藏血,肾藏精,肝肾同源,精血互生。肝血需要依赖肾精的滋养生化,肾精又须肝血化精不断地补充,两者相互依存,相互资生。
养肝第一步:调整作息肝脏也需要休息。想办法保证晚上11点前入睡,宁可早起也不晚睡。另外,也建议夜班一族,平时多吃点疏肝养肝的食物,比如韭菜、佛手、贝类、木耳等。
养肝第二步:调整睡姿侧身睡是很多人通常采取的睡姿,在仰卧时很容易转为侧卧。因为肝经在人体两侧,侧卧的时候,不管是左侧卧还是右侧卧,都能养肝气。因为人在侧卧的时候,血自然就归到肝经里去了,“肝主藏血”,血一归到肝经,人体就能安静入睡并且开始一天的造血功能了。
养肝第三步:吃草莓对于肝火旺盛的人来说,草莓既能养肝,又是去肝火的高手。从中医角度讲,草莓性凉、偏酸甜,能养肝护肝,又因红色入心,可去心火。此外草莓是典型的浆果,维生素C的含量丰富,有助于人体吸收铁质,使细胞获得滋养,其含有的天然的抗炎成分可以减少自由基的产生数量,以保持脑细胞的活跃。在这个春困的季节,还能帮助提神醒脑。不过,草莓性凉,不要一次吃太多,尤其是脾胃虚寒、容易腹泻、胃酸过多的人更要控制量。
养肝第四步:枸杞泡水大家多多少少都知道枸杞的好处。对于那些生活不规律,肝脏要养护的人群,也就是一小把的样子,对养肝阴和修复肝细胞是很有益的,重在坚持。
养肝第五步:喝奶制品奶制品主要是补充人体蛋白质,以酸奶为佳,因酸奶可调整
肠道菌群促进代谢。此外,酸奶可促进干扰素生成,可提高机体免疫体力,达到养肝护肝的目的。
养肝第六步:调整心态快乐的心情尤其重要。肝脏内分布着丰富的交感神经,经常感到烦躁、忧愁会直接导致肝细胞缺血,影响肝细胞的修复和再生。所以,个人应该改变对自己和他人过于苛求、满腹牢骚的不良行为模式,培养乐观、开朗、宽容、放松的健康行为模式和心态
1、常吃高粱,养肝益胃
高粱有养肝益胃、收敛止泻的功效,对于经常喝酒及有慢性腹泻的人来说,经常吃点高粱非常合适,其中的单宁酸也益于心血管病的预防。
2、五味子粉,降转氨酶
临床上有些患者身体没什么症状,但检查时发现谷丙转氨酶偏高,而这往往提示着患者肝脏的损害。我国已故著名肝病学家关幼波降转氨酶主要通过五味子粉(每次用3克,温开水送服,一日三次,连续服用一个月为一个疗程)。
3、鸭肝阿胶粥,调肝血不足
将鸭肝洗净(60克),剁成泥糊备用。粟米淘洗干净,放入砂锅,加适量水,大火煮沸后用小火煨煮30分钟。在另一锅中放入阿胶,加水用中火煮沸,待阿胶完全烊化后加入粟米粥中,加入鸭肝泥糊,搅匀,加葱花、姜末,继续小火煨煮至粟米酥烂,加精盐、味精,搅匀即可。此粥可养肝补血定眩,尤适用于肝血不足引起的经前眩晕。
4、枸杞泡水,养肝阴
对于那些生活不规律、肝脏要养护的人群,每天取10克枸杞坚持泡水,也就是一小把的样子,对养肝阴和修复肝细胞是很有益的,重在坚持。同时可以配合加入少量的山楂,山楂含有熊果酸,能降低动物脂肪在血管壁的沉积,利于肝脏对脂肪的代谢。或者是在炖肉时加入山楂,既调味,又能帮助消化。
5、喝点花茶,降火清肝
怒伤肝,大动肝火时喝点花茶是不错的选择,男女都适用。花茶的降火清肝,疏泄肝气的效果很好,如菊花茶、桂花茶及茉莉花茶等等。如果男性不喜欢喝花茶,适当地喝点绿茶,清热解毒的功效也很好。
6、地皮炒蛋,明目养肝
地皮菜,又名地衣、地木耳,是一种陆生藻类,形状如黑木耳。其营养丰富,富含人体必需的氨基酸,能滋养肝肾、明目益气,还能降脂减肥。油热后放入葱姜和辣椒面炒香,然后放入地皮炒至稍干;再加入打散的鸡蛋,翻炒至鸡蛋熟了,加盐调味即可出锅。
7、按肝俞、太冲穴,泄火养肝
肝俞穴是管理肝脏的穴位,如果按压此穴位出现疼痛等不适感觉,就应去医院查查肝脏。刺激此穴利于肝脏疾病的防治。
位置:第九胸椎棘突下,督脉旁开1.5寸处。
太冲穴是肝经的火穴,能把肝气肝火消散掉,仔细找到最痛的点推揉,助于肝火泄发。
位置:在脚背大脚趾缝第一、二跖骨结合部凹陷中。
8、侧着睡觉,更养肝气
肝经在人体两侧,侧卧的时候,不管是左侧卧还是右侧卧,都能养肝气。因为人在侧卧的时候,血自然就归到肝经里去了,“肝主藏血”,血一归到肝经,人体就能安静入睡并且开始一天的造血功能了。
9、酸性食物,保肝养性
养肝通过酸性来收涩,所以多吃酸性的食物可以保肝养性,如醋、柠檬水、酸奶等,而且酸奶、柠檬水还能解酒。
10、吃点陈皮,疏肝去火
现代人的生活不规律,精神压力大,产生湿热、气郁、痰浊的机会则增多,疏理肝气、养肝柔肝是一个好方法,比如可以经常嚼嚼陈皮,或者喝茶的时候加几片陈皮,有疏肝和养胃的效果。另外,柴胡、白芍、枳壳、香附、佛手等中药材也有同样作用。
胡萝卜:增强人体免疫力,保肝护肝,且保护多种脏器。
金针菇:中医认为,金针菇性寒、味咸,能利于肝脏,益肠胃。
南瓜:能消除致癌物质亚硝酸铵的突变作用,所含的果胶还可以中和清除体内的重金属和部分农药,能保肝护肝,能帮助肝肾功能衰退患者增强肝肾细胞的再生能力。
菠菜:含大量抗氧化剂,长于清理人体肠胃的热毒。中医以为其性甘凉,敛阴润燥。
西葫芦:预防肝肾病变,有助于肝肾功能衰弱者赠强肝肾细胞的再生功能。能保肝,刺激人体产生干扰素,提高免疫力,辅助治疗肝硬化腹水、肾炎等。
山药:增加人体T淋巴细胞,增强免疫功能。
梨:患肝炎、肝硬化的病人,常食大有益处。
核桃:所含的磷脂对脑神经有良好保健作用,所含的脂肪酸是亚油酸,是一种肌肤美容剂。核桃仁表面的褐色表皮有营养,食用时不宜剥掉。
蜂蜜:对肝脏有保护作用,能促使肝细胞再生,保肝护肝,对脂肪肝的形成有一定的抑制作用,还能解酒,增强人的抵抗力等。
养肝护肝也很重要。有一句老话,肝病三分治,七分养。除了医院里的治疗方案以外,患者的绝大多数时间要在家里度过,养护肝脏就显得尤为重要。包括以下几个方面
1、饮食很重要:注意饮食调理也能够起到非常好的作用,尤其是长期得当的饮食调理、营养支持治疗,有时候比药物治疗的效果更明显。比如在脂肪类饮食的控制,盐摄入量的控制等,饮食不要太油腻,以清淡易消化的软质食物为主,不吃特别干、特别硬的东西,比如特别干的烙饼、糕点都不适于肝硬化的病人,不适于慢性肝病的病人。还有盐的摄入量,普通的肝炎病人,盐的摄入量不做特殊限制。但是从健康饮食的角度来说,不建议吃太咸的东西,正常的盐量就可以了。肝硬化的病人已经到了肝硬化阶段,对蛋白的代谢能力下降,但是对蛋白的需要量增加。因为肝脏本身的蛋白合成能力下降,要特别注意蛋白质饮食。蛋白饮食分为动物蛋白和植物蛋白,动物蛋白,比如瘦肉、蛋类、奶制品,植物蛋白以豆制品为主。对于大多数的肝硬化病人而言,动物蛋白是更优质的蛋白,更接近人体的氨基酸成分。但是如果出现肝性脑病,这方面要有所调整。只要未发生肝性脑病,建议病人以少量多餐的方式适量的摄入优质的易消化的动物蛋白,不要吃大块红烧肉、大鸡腿等,最好吃精加工的食物,比如丸子、鸡蛋羹等。奶制品方面,酸奶比纯牛奶更利于消化吸收,也更有利于肠道菌群的调整。各种豆制品也可以酌情加入。从原则上讲,蛋白粉不是禁忌,但是因为患者的口味和消化吸收能力的关系,不推荐,纯蛋白粉是大豆的提取物,吃蛋白粉还不如吃豆腐,豆腐的营养成分更全面,口味也更好。所以还要多在烹调方面下功夫,多做肝病病人容易消化吸收的蛋白饮食;
2、作息调整也很重要:健康人群作息规律也很重要,而肝病病人作息规律尤为重要。肝病病人绝对不能熬夜,更不要劳累,很有可能引起肝病突然加重,或者控制挺好的病人,突然病情爆发,这是病人经常住院的病因。所以病人和家属要充分认识到作息规律的重要性,不要熬夜,也不要劳累。
我们平时养肝护肝的方法有很多种,食物,运动,按摩等都可以养肝护肝。养肝的食物有很多。
1.富含维生素A的食物。
我们都知道维生素A具有治疗眼涩、皮肤干燥、夜盲症的作用。而这些症状正是因为肝脏的不好才造成的。
2.富含维生素E的是食物。
很多朋友知道维生素E可以抗衰老,但是维生素E还可以抗癌,能够降低血液中当胆固醇、血糖等,从而减轻肝脏的工作负担。
肝脏排毒捏中指。生活节奏快很多人没有太多的空闲时间去按摩,那不如在空闲时间捏捏手指,使你的肝脏更健康。中衡穴,在中指指尖,这个位置对应着肝脏以及人体的五官。所以经常按摩这个穴位可以治疗肝脏疾病,以及因肝脏不好引起的疲劳、耳鸣、头晕等症状。2.按摩无名指可预防掉发。头发是判断人体血气是否旺盛的体征,如果出现掉发,说明肝脏出现气血虚弱的症状了。
两手侧平举,手臂伸直,呈90度直角,手指伸直分开,然后用力击掌。注意要用力,使得手掌发出声来,自觉疼痛。一般20次左右为度。
全身直立,两手握空拳,两手手指指端轻叩头顶部。叩头时只能腕关节活动,不能肘关节大幅度伸屈运动。叩头时,两手从前额向中向后轻叩,然后由后枕部向左右顶边缘部向前额轻叩,往复循环地轻叩。叩的次数因人而定,一般自觉疲劳就停止。
用木质梳子梳头,每分钟20~30次,每天1次,每次3~5分钟,以后逐渐加快。先顺着头发梳,将头发梳顺,接着逆向梳,然后再顺着梳。梳时用力要均匀适当,不要用力过猛,以防划破头皮。
两脚自然分开,两手插腰,先左右侧弯30次左右,再前俯后仰30次,然后两臂左右扩胸数次。
取习惯体位,排除杂念,心静神凝,耳不旁听,目不斜视,意守丹田,两手合掌由慢到快搓热。
浴手时搓热的手平放在面部,两手中指分别由前额沿鼻两侧,向下至鼻两旁,反复揉搓,到面部发热为止。一般20次左右,然后闭目,用双手指尖揉按眼部及周围。
耳郭上有很多穴位,用双手的食指、中指与无名指3指,前后搓擦耳郭,刺激分布在耳郭上的各个穴位。次数多少视各人情况而定,一般20次左右为度。
两手的食指、中指与无名指伸直靠拢,用力搓擦颈后部的风池(枕骨下方两侧凹陷处)、风府穴(颈部后发际正中直上1寸),力量由轻到重、直到发热,20次左右。
直立,两手插腰,腹式呼吸,先吸气,停顿片刻,然后缩唇,不要用力,慢慢呼气,直到吐完为止,再深深吸一口气,反复数次至十余次。缩唇呼吸能够改善机体通气状态、锻炼呼吸肌。
散步是指不拘形式、闲散、从容地踱步。肝脏健康,则四肢关节活动自如;肝脏损伤,筋脉受累,患者自然不能像健康人一样再参与高强度的运动锻炼,悠闲的散步是慢性肝病患者可以选择的科学、合理的活动方式。散步时气血随之环布周身,能够显著改善气血瘀滞的情况,同时,散步时沐浴阳光或举目远眺,能养肝明目、条畅情志。
肝脏的健康对人的健康非常重要,除了饮食做好调理之外,平时也要注意克制自己的脾气,不要动不动就生气,要知道怒伤肝哦~
1、柠檬:柠檬具有养肝健脾、防毒解毒的功效,经常适量食用可保护肝细胞免受自由基的破坏,可有效地促进蛋白质的合成,加快肝细胞的修复与再生功能,进而起到养肝护肝的功效。
2、猕猴桃:其素有“超级水果”之称,含有丰富的钙、维生素C、维生素E、必须氨基酸、矿物质等有效成分,经常食用具有调免、护肝、防癌、养颜的功效。猕猴桃能够帮助肝脏排毒,其保肝的作用特别强。
3、桔子:桔子的口味,甜中带酸,气味芬芳怡人。在中医里,认为桔子有祛风邪,止癔病的作用。桔子中的维生素,特别是维生素E、维生素C等,对于肝细胞的维护、便秘情况的预防、肝硬化患者的免疫的增强,尤其是解毒、健胃、强脾等作用。
4、香蕉:香蕉的种类,其实很多。肝硬化患者,在接受完肝硬化手术后,食用要适量。可除此之外,像是肝硬化的常规护理,吃香蕉,是很有好处的。香蕉的润肠、通便作用,自是不用过多介绍。对于有肝硬化的朋友,香蕉可预防肠道出血。香蕉中的膳食纤维,可增强肝硬化患者,其肠道的动力。
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