本文导读目录：
2、冬瓜南瓜丝瓜的功效与作用(南瓜丝的功效与作用及食用方法)
冬瓜加蜜加醋的功效和作用(冬瓜加醋功效作用是什么)白醋、冬瓜汁、胡萝卜汁按照1:3:3的比例调和均匀倒入玻璃罐密封，2天后即可使用。
3、用化妆棉浸湿冬瓜胡萝卜白醋汁，均匀涂抹在眼袋与皱纹处，按摩或轻敷15分钟即可。
每晚坚持使用，能有效提拉松弛的肌肤，慢慢地大眼袋就消失啦，肌肤不再暗沉，让你更显年轻！
超市里的冬瓜都是切开的，瓜肉比较厚，颜色雪白一致，说明质量好，比较新鲜。如果有透明的部位，冬瓜已经损伤。
另外，冬瓜中间都有冬瓜籽，瓜籽的颜色越深，呈土黄色，说明冬瓜越成熟，颜色泛白则说明不够成熟。
★看瓜肉的手感
新鲜冬瓜水分充足，手感是比较硬的，用手捏不动。如果存放了很长时间，会流失大量的水分，手感就会变软，一压一个窝，品质比较差。
虽然夏天吃冬瓜有好处，但不是每个人都适合吃，吃冬瓜时要注意以下几点：
①冬瓜性寒，脾胃虚弱、腹泻便溏的人不适合吃冬瓜，女性来月经时也不要吃冬瓜。
②冬瓜、赤小豆、鲫鱼都有利尿的作用，不要同食，会使尿量增加。
③烹饪冬瓜时不要加醋，会降低营养价值
冬瓜切片，姜切片、八角，油热后煸香姜片八角；
2.放入冬瓜片翻炒，加生抽翻炒；
3.加水没过冬瓜,加盖烧煮，冬瓜煮熟后加醋和竹盐出锅；
4.把煮好的冬瓜连汤一起浇在面条上，滴几滴香油。
冬瓜汁和醋可以天天做面膜。
在成分上它走的可是高端路线。首先就是虾青素，它是公认的人类目前最强抗衰老成分；另外还有我们耳熟能详的烟酰胺，它可是美白产品必备的成分。另外它里面还有植物提取（香根鸢尾根提取物）、维他命（视黄醇）、微量元素（丙二醇+乙醇+硫酸锌）三位一体，调节我们的皮脂分泌，连带着你长痘的概率都会小很多！
羊肉和醋不能同时食用
羊肉性温热，具有益气补虚、温中暖下、补肾壮阳等功效。醋性温，有开胃、活血、杀菌等作用，其中所含的蛋白质、糖类、维生素和醋酸、乳酸、琥珀酸等多种有机酸，与寒性食物相配效果较好，而不宜与羊肉这类温热食品相配。羊肉与食醋搭配不仅会削弱两者的食疗作用，还会产生对人体有害的物质
好吃，放点糖，醋，辣椒油，酸酸甜甜辣辣的非常好吃，你可以试一下。
冬瓜去皮、去瓤，洗净切块备用。
步骤 2
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锅中倒适量油，加入花椒，待花椒颜色变深，捞出花椒，油留用。
步骤 3
space
花椒油中倒入冬瓜煸炒。
步骤 4
煸炒1分钟左右后，加入醋、生抽、白糖，翻炒均匀。
步骤 5
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冬瓜出水后，煮到冬瓜承透明状，且变软，加入少许盐，并倒入水淀粉，翻拌均匀。
步骤 6
汤汁浓稠
冬瓜凉拌可以拌糖醋的
用料
冬瓜 适量
米醋 2汤匙
生抽 1汤匙
盐 半小勺
玉米淀粉 2小勺
花椒 5、6粒
白糖 1小勺
1.冬瓜去皮、去瓤，洗净切块备用。
2.锅中倒适量油，加入花椒，待花椒颜色变深，捞出花椒，油留用。
3.花椒油中倒入冬瓜煸炒。
4.煸炒1分钟左右后，加入醋、生抽、白糖，翻炒均匀。
5.冬瓜出水后，煮到冬瓜承透明状，且变软，加入少许盐，并倒入水淀粉，翻拌均匀。
6.汤汁浓稠后，装盘撒香菜即可。
炖冬瓜不能放醋，首先放排骨，大肉和鸡子都是好吃的，或者是冬瓜单炖利尿减肥效果特别好，冬瓜凉拌吃可以放醋，但是，炖吃不能放醋，冬瓜炖着吃，放糖和盐都行，如果冬瓜和白开炖，对身体有减肥的作用！整颗冬瓜炖肉比较好吃！冬瓜吃饭很多，可以按自己的口味烹制！放西红柿好吃！
咸酸味泡冬瓜
咸酸味泡冬瓜，由冬瓜1000克，石灰75克，15%食盐溶液6000克，香料盐水3000克，白酒20克，醪糟汁20克，白糖20克，香料包1个制作而成。
基本信息
中文名咸酸味泡冬瓜口味色白，脆嫩鲜香菜系泡菜
基本介绍
菜系及功效:泡菜
色白，脆嫩鲜香。
咸酸味泡冬瓜原料：冬瓜1000克，石灰75克，15%食盐溶液6000克，香料盐水3000克，白酒20克，醪糟汁20克，白糖20克，香料包1个。
咸酸味泡冬瓜的做法：
①冬瓜去皮去瓤，切成l厘米厚、4厘米长的菱形块(正方形也可)。
②将石灰放入清水中调匀，放入冬瓜片浸泡1个小时，再将冬瓜片捞入6000克冷开水中漂1小时(透去石灰味)。
③将冬瓜片放入食盐溶液中浸泡2小时。
④将冬瓜片、香料包装入坛内，用竹片卡紧，倒入盐水及其他作料，盖上坛盖，掺足坛沿水，泡4个小时即成。
冬瓜南瓜丝瓜的功效与作用(南瓜丝的功效与作用及食用方法)南瓜丝当然可以吃的。介绍一下炒南瓜丝的方法如下：
用料：
第一步：把南瓜洗干净后，先切成块再刮成细丝，刮好的细丝放入盘中备用。
第二步：准备几瓣大蒜，剁成蒜末；小葱切成小段；红菜椒切成丝备用。
第三步：锅内加入食用油，油烧热加入蒜末小葱辣椒爆香，爆香之后加入南瓜丝，翻炒一分钟左右。
第四步：一分钟后加入食用盐，继续翻炒均匀，待南瓜丝炒熟之后出锅装盘，即可食用。
万千丝绪，南瓜丝都是一条一条的，一整盘菜数量也多，就像人的心情一样，有各种的思绪，给人遐想的空间。
可以。南瓜去皮及籽，切丝，放入滚水氽烫至熟，捞起，待凉；小黄瓜洗净、切丝，豆芽冲水洗净，芹菜洗净、切段；全部装入盘中，白醋、橄榄油、香油、白胡椒、盐混合拌匀，淋入即可食用还是氽水一下比较好。生吃能减少营养物质的流失与破坏。吃的时候直接将南瓜切丝或切片
切丝炒的南瓜叫炒南瓜丝。
原料：
南瓜、葱、姜、蒜、盐、花椒、味精、干辣椒、醋。
做法：
1、南瓜洗净切成细丝，葱切葱花，蒜切片，姜切丝，干辣椒切细丝。
2、炒锅烧热，加入适量油，先下几颗花椒炸出香味，然后捞出花椒。
3、加入葱花、蒜片、姜丝和干辣椒炒香。
4、下南瓜丝翻炒，南瓜丝变软时加少许醋，最后加盐味精调味即。
不可以。
南瓜丝中含有较多的营养成分，在泡水的过程中不仅其中所含的营养物质会发生一定的流失，而且浸泡时间过长的话还很容易滋生细菌、霉菌等微生物而发生变质的情况。
所以切好泡水放了一夜的南瓜丝建议最好是丢掉，不要再继续吃了，以免出现身体不适的症状，对人体健康造成不利的影响。
主料
南瓜适量
辅料
色拉油适量 食盐适量 醋适量 味精少许 葱少许 姜少许 蒜少许 花椒适量 干辣椒适量步骤step1
南瓜洗净切成细丝，葱切葱花，蒜切片，姜切丝，干辣椒切细丝
步骤step2
炒锅烧热，加入适量油，先下几颗花椒炸出香味，然后捞出花椒
步骤step3
加入葱花、蒜片、姜丝和干辣椒炒香
步骤step4
南瓜丝翻炒，南瓜丝变软时加少许醋，最后加盐味精调味即可。
1、首先根据需要准备差不多大的南瓜，削皮，在打成丝，放入适当的盐，南瓜有甜味，所以盐稍微多点没关系。
2、放入南瓜丝三分之一的面粉，一个鸡蛋，加些水，搅匀。
冬瓜南瓜白萝卜的功效与作用(南瓜加白萝卜功效)胡萝卜和南瓜是可以起煮粥的，我们家就经常喝的，因为胡萝卜和南瓜，他们不属于相克的食物， 因为胡萝卜啊，它是属于脂溶性的食物，所以在和南瓜煮的时候，先把胡萝卜炒了以后实用里面的营养才会被人体充分吸收，我们做的时候就是先把胡萝卜炒了以后，再加入南瓜，再放入适量的糯米，加入纯净水，小火慢煮！煮熟就可以食用了！
1.想要南瓜保存的长久，首先我们要将南瓜的瓜瓤去掉，因为南瓜瓤的水分较多，往往南瓜腐烂都是从南瓜瓤先开始变质的，所以我们一定要将南瓜瓤给彻底处理干净了。
扣出的南瓜籽也不要浪费了，我每次都会将南瓜籽冲洗干净后，晒干积攒起来，凑够一盘的时候再倒入锅中炒一下，特香，比吃瓜子过瘾。
2.去瓤后的南瓜不需要用清水冲洗，清洗后的南瓜反而更容易腐烂。接着我们在南瓜切口处撒上一层食用盐，将盐抹均匀后再用保鲜将南瓜切口处包裹起来，然后放到冰箱里冷藏保存，这样保存的南瓜能放一个月也不会坏，而且水分和营养也不会流失，吃的时候，只要将切口有盐的部分切掉就可以了。
食用盐具有消毒杀菌的作用，用食用盐涂抹南瓜的切口处，可以防止细菌侵入到南瓜里面，从而防止南瓜腐烂。
方法二：
1.首先也是将南瓜的瓤去除干净了，然后准备几张餐巾纸或厨房纸，将南瓜的切口处盖上，餐巾纸具有很好的吸水性，可以吸收掉南瓜切口处渗出的汁水，使切口保持干燥，还可以隔绝南瓜切口处和空气直接接触，从而防止南瓜腐烂。
2.南瓜切口处盖上餐巾纸以后，再用保鲜膜将其包裹起来，然后放到通风阴凉处保存即可，这种保存方法适合家里没有冰箱的朋友使用，用这个方法保存南第一个方法，准备一张干净的厨房纸，贴在冬瓜的切面上，然后用手将它抚平，然后再把冬瓜放在通风的地方，这样可以保存五天不换。第二个方法，将切下来的大半冬瓜放置在砧板上，让它静置一会儿，可以看到这时冬瓜的切面上会有水珠冒出来。拿了保鲜膜将冬瓜的切口处包裹起来。
包裹好了以后，再用手拍打几下，挤出里面的空气。这样可以预防冬瓜变质。最后将冬瓜倒扣起来，然后再把冬瓜放在通风的地方，可以保存一周到半个月都不会坏。第三个方法，把冬瓜去皮、去籽。
再把冬瓜切成块。再把每一块横竖各切三刀，底部不要切断了。
切好以后放进容器中，然后倒入一些淘米水，让冬瓜在淘米水里浸泡二十四个小时。时间到了以后，把淘米水换成清水。再倒入少量的食用盐。这两天，然后让冬瓜继续浸泡，这样可以保持两到三天，并且做菜时还能更加入味。瓜，半个月都不会坏。
南瓜含胡萝卜素。
南瓜的皮含有丰富的胡萝卜素和维生素，南瓜果肉含瓜氨酸、精氨酸、天门冬素、胡芦巴碱、腺嘌呤、胡萝卜素、维生素B、抗坏血酸、脂肪2%、葡萄糖、蔗糖、戊聚糖及甘露醇等。为南瓜的皮里含有胡萝卜素，所以连皮一起食用，如果皮较硬，就连刀将硬的部分削去再食用。在烹调的时候，南瓜心含有相当于果肉5倍的胡萝卜素，所以尽量要全部加以利用。维生素高。
用料
冬瓜
和萝卜差不多克
白萝卜
1
盐
适量
鸡精
适量
番茄
1个
食用油
一点点
葱姜蒜
适量
减肥减脂_冬瓜萝卜汤的做法步骤
步骤 1
space
食材全部切片
步骤 2
冬瓜加蜜加醋的功效和作用(冬瓜加醋功效作用是什么)的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于冬瓜南瓜丝瓜的功效与作用(南瓜丝的功效与作用及食用方法)、冬瓜加蜜加醋的功效和作用(冬瓜加醋功效作用是什么)的信息别忘了在本站进行查找喔。
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