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孩子不爱吃东西，是因为缺乏营养吗？不爱吃东西不是因为缺乏营养，而是营养过剩了。 或者说是单一的过剩，糖类，蛋白质，脂肪三者如果进食不平衡很容易造成过剩的积累，在生理上就表现为食欲不佳，不思饮食。 营养品最好不要吃了，古人说粗茶淡饭养壮汉，是非常有科学根据的。药补不如食补，饮食要清淡，不要吃太精细的食品，高蛋白高脂肪也不要吃，像有些垃圾食品快餐等等。 要加大运动量，把积累过剩的营养消耗掉，形成新的平衡。 如吃药就吃点鸡内金片，山楂丸等。江中健胃片我怀疑有激素，不要吃。
小儿厌食是指在排除患其他疾病的情况下，较长时间不思饮食，食欲不振或消失，甚至拒食的一种病症。日久则精神疲惫，体重减轻，形体消瘦，腹胀不舒，抗病能力差。
厌食不是独立疾病，常伴其他疾病的过程中或之后。厌食可发生在各种季节，但在夏季更为普遍，因为夏季天气炎热，是孩子一年四季消耗体能最多的季节，也是孩子胃的吸收能力相对较差的时期。
小儿厌食是各年龄的儿童都容易得的一种病，但以1岁~6岁儿童多见，且城市中的儿童发病率高。
小儿厌食
入了夏，大人都会食欲不振，更别说是宝宝了，频频听到妈妈们说宝贝厌食，不爱吃东西，我其实也没有特别好的办法，如果甜点实在没有胃口，我会改变辅食的做法，或是尊重他的意愿，少吃，多餐，过了2-3天，他就能恢复正常的饮食了。
今天看〈时尚育儿〉，有一个关于厌食的文章，摘录部分，跟大家共享吧。
小儿厌食是儿童常见的临床症状。引起小儿厌食的原因除了疾病之外，还有心理和神经性因素，若厌食时间较长，可使病儿体重减轻，甚至影响生长发育。
小儿厌食，指小儿较长时间出现食欲减退或食欲缺乏为主的症状。父母缺乏喂养知识，不良的饮食习惯，不好的进食环境和心理因素等都会造成小儿厌食。孩子不好好吃饭，食欲不振，时间长了就会引起营养不良，形体消瘦，面色萎黄，容易引起贫血，反复呼吸道感染等等。
如何应对小儿厌食：
首先要带孩子到正规医院儿科进行全面细致的检查，排除那些可以导致厌食的慢性疾病，然后，父母在家中做好以下几点：
1、合理安排膳食，饮食要规律，定时进餐，保证饮食卫生，生活规律，睡眠充足，定时排便，营养要全面，多吃粗粮杂粮和水果蔬菜，节制零食和甜食，少喝饮料，尤其是冷饮。
2、改善进食环境，吃饭要有固定的地方，尽量不要谈论和吃饭无关的事情，使孩子能够集中精力去进食，并保持心情舒畅
3、加强精神护理，让患儿保持良好的情绪，不能采用打骂，恐吓，惩罚等方式，以免引起孩子的反感，更加厌食
4、不要盲目吃药，可以在医生的指导下服用药物。
5、做到以身作则，给孩子一个好的榜样。要记住，父母是孩子的一任老师，有一个挑食的妈妈，那就不要责怪孩子挑食了，一个好的行为，才会有好的收获。
进入秋季，空气干燥，也容易心浮气躁，但是千万要注意，别到真正的口干舌燥的时候才以为身体缺水了，往往这已经是深度缺水的状态。人体70%都是水，一旦身体缺水，身体各个部位都可能罢工。当你感到口渴时再补水却是为时已晚。幸运的是，身体会给你留下各种线索，暗示你需要补水了。
秋季不爱喝水的危害：
易损害肝脏
体内缺水易导致毒素无法通过其他渠道排出体外，因此缺水的时候对肝脏的压力较大，容易导致肝脏疲劳运作、肝火旺盛。不少人秋季肝火旺就是由于水分摄入量不够导致的。
便秘
当肠道吸收过量水分时，就会发生便秘。身体一旦缺水，肠道就会吸收更多水分予以补充体液，从而导致大便干结。
呼吸系统疾病可能性增加
体内长期缺水时，唾液分泌减少，口干舌燥，食物就很难下咽，体内消化液分泌减少也会引发更多肠胃疾病。
白内障几率增高
眼科专家认为，在机体缺水时，人眼内的液体含量会发生改变，引起眼晶状体蛋白变性，最终造成晶状体浑浊而致视力下降，同时增加患白内障的几率。
易导致心脑血管疾病
血液缺水会增高血液粘稠度，影响血液循环，人容易感觉到恶心、头晕、心悸，引发多种心脑血管疾病。
健康喝水要弄清楚这几个问题：
1、喝什么?
新鲜的白开水是最佳选择。白开水是天然状态的水经过多层净化处理后煮沸而来，水中的微生物已经在高温中被杀死，而开水中的钙、镁元素对身体皮肤是很有益的。有研究表明，含钙、镁等元素的硬水有预防加速衰老作用。
有不少人认为喝淡盐水有利于身体健康和延缓衰老，于是晨起就喝淡盐水，这种认识却是错误的。研究认为，人在整夜睡眠中未饮滴水，然而呼吸、排汗、泌尿却仍在进行中，这些生理活动要消耗损失许多水分，反而让皱纹加速增长。
早上起来的第一杯水最好不要喝果汁、可乐、汽水、咖啡、牛奶等饮料。汽水和可乐等碳酸饮料中大都含有柠檬酸，在代谢中会加速钙的排泄，降低血液中钙的含量，长期饮用会导致皮肤暗淡。而另一些饮料有利尿作用，清晨饮用非但不能有效补充肌体缺少的水分，还会增加肌体对水的需求，反而造成皮肤缺水。
2、什么温度最适宜?
有的人喜欢早上起床以后喝冰箱里的冰水，觉得这样最提神。其实，早上喝这样的水是不合时宜的，因为此时胃肠都已排空，过冷或过烫的水都会是皮肤中的维生素B大量流失，过重会引起皮肤长痘，内分泌失调，晨起喝水，喝与室温相同的开水最佳，天冷时可喝温开水，以尽量减少对皮肤的伤害。凡是习惯喝温、凉开水的人，体内脱氧酶的活性较高，新陈代谢状态好，皮肤亮泽，不易感到疲劳。在头天晚上晾开水时一定要加盖，因为开水在空气中暴露太久会失去活性。
3、喝多少?
孩子不爱学习怎么办，怎样才能让他爱上学习？孩子不爱学习，对学习有抵触心理怎么办？
首先学习和任何事情一样，本质上并没有好坏之分，关键是孩子是否能认同学习的价值。
简单地说，孩子打心底里觉得读书学习有用，是一件值得花费时间和力气去做的事情，那孩子自然会兴致勃勃地去做。反之，如果孩子本身觉得学习没用，反倒是打游戏玩手机有趣得多，那么父母监督甚至是逼迫孩子去学习，就没用任何用处。
认为学习没有用处，无法认同学习价值的孩子，在上课、写作业和读书的时候，只会感到是一种煎熬和痛苦，而且越是难受、厌烦和烦躁，学习成绩就越差，学习的时候也越是难以集中精力，最终形成一个恶性循环：
从不想学、不爱学，到学不会、学不好，周而复始，最后连升学都有困难。
为什么孩子不爱学习？一到学习时间就如坐针毡、抓耳挠腮，完全没有汲取知识养分的快乐和欣喜？关键是孩子找不到学习的价值、意义和目标。
就像《银河补习班》里地一句话：人生就像射箭，梦想就像箭靶子，如果没有箭靶子，你每天的拉弓就毫无意义。
不知道有多少孩子寒窗苦读12年，高考混了个本科，进入大学后就彻底解放，沉迷在游戏、恋爱和困惑中无法自拔。不知道有多少孩子，从小到大都把学习当成是为了父母做的事情，不但心不甘情不愿，还和父母讲条件、谈礼物。
即便是父母陪在书桌旁学习，又有多少孩子能够兴致盎然，不用父母催促责骂地写一晚作业、看一本书？所以说，对于不爱学习的孩子，父母首先要做的，就是提升孩子的学习兴趣。
1、父母言传身教、家庭和睦温馨；
2、父母陪伴孩子，奖罚合理有度；
3、父母信任孩子，适时纠正引导。
当然最关键的，就是父母要和孩子平等沟通，不要伤害孩子的自尊和颜面。
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