本文导读目录：
1、木瓜莲子百合银耳汤功效与作用及禁忌(木瓜银耳百合莲子汤的做法)
2、木瓜莲子百合银耳汤的功效与作用及禁忌(木瓜炖银耳莲子百合的功效与作用)
4、木瓜葛根丰胸价格
木瓜莲子百合银耳汤功效与作用及禁忌(木瓜银耳百合莲子汤的做法)食材:木瓜1颗，银耳15克，枸杞5粒，小枣3颗，莲子8粒，冰糖适量，南杏仁10克
做法:
1，莲子用凉水浸泡半小时，银耳、枸杞泡发，小枣和木瓜洗净；
2，用水果刀在木瓜上方轻轻刻一个圈，
3，将刻下的盖子去掉，掏尽木瓜籽，用挖球器在木瓜里挖出一些果肉，或者用水果刀削出一些；
4，冰糖、莲子在锅中煮半个小时后加入银耳，大约十分钟后，锅中汤盛入木瓜中，再加入小枣、枸杞；
5，木瓜在蒸锅中蒸15分钟，一份木瓜银耳羹就做成了，味道十分的清甜滑爽。
将木瓜花生去皮去壳银耳浸水莲孑去心之后同煲放糖即可
第一款、养生汤是无花果瘦肉炖苹果汤，这款汤是男女老少都能喝的汤，准备的材料也不多，而且汤的味道非常鲜甜又有营养~秋冬季喝这款汤能增强抵抗力的同时滋阴润燥，健脾益胃助消化哦！
第二款、养生汤是金银菜陈肾煲脊骨，金银菜其实就是白菜+白菜干两种菜，金银菜可是有清热润肺、化痰止咳、排毒利水的作用哦，也是同样适合男女老少一同饮用的汤品，如果嫌金银菜不好准备或者是买不到金银菜的话，也可以将金银菜更换为新鲜的西洋菜哦~两款菜搭配陈肾煲脊骨味道都是意想不到的赞哦！
第三款、养生汤是白木耳莲子百合炖木瓜，白木耳又名银耳，它的营养成分是非常丰富的，更能提高肝脏排毒能力。百合莲子具有养心安神，润肺止咳的功效，而木瓜更是含有胡萝卜素和非常的维生素C，可以这绝对是美容养颜汤哦~女神们必备款！
第四款、养生汤是淮山党参鹌鹑汤，鹌鹑用来煲汤可是非常滋补的哟~毕竟它可是享有“动物人参”之称哦~这款汤对脾胃虚弱，消化不良等都有食疗补益的作用，俗称健脾益胃，冬天喝完整个身体变得特别暖和。而且这款汤还适合补肾和滋补五脏哟~咳，real适合煲给男票或老公喝的一款汤！
原材料：
熟木瓜1颗，银耳5朵，莲子1把，百合干1把，干桂花1小撮，冰糖适量。
做法：
1、银耳冷水漂洗净，用清水泡一小时，泡至透明后，将黄根去掉，扯成小碎块。
2、枸杞、莲子冷水洗净。
3、砂锅里倒2/3锅清水，倒入莲子、泡发好的银耳，大火煮开，改成小微火炖一个半小时。
4、百合干冷水漂洗净，用清水泡半小时以上至发白，控水。
5、百合、枸杞、冰糖一起倒入砂锅里，继续小火炖半小时。
6、关火后立即将干桂花倒入，盖上盖用余热蒸出桂花香。凉透后放冰箱冷藏。
7、冰箱里取出木瓜，纵着对半切开，用勺子掏净籽。木瓜背面中间切掉一小片，以便平稳摆放在盘里。
8、挖掉一些木瓜肉，将银耳汤倒进去即可。
小诀窍：
1、银耳事先泡好，撕成小碎块，煮起来更容易软。
2、银耳炖的时间越长，就能越软滑，越容易人体吸收。
3、莲子千万不能泡，泡过的莲子不容易炖得酥软，切记切记。
4、干桂花不能放进去煮，否则香味容易散失。关火的时候用汤的热度一蒸，香气扑鼻。如果用糖桂花，也得是关了火以后。
5、超市卖干花草茶的地方有干桂花。
6、挖出来的木瓜肉，可以与银耳汤一起放在碗里拌着，也好好吃啊！
木瓜炖银耳的功效：可以滋阴补肾、健胃清肠、排毒养颜，特别适合在春季食用，其中的木瓜又是一种养胸、美胸的佳品。木瓜银耳汤清淡而滋润，很适合在干燥的天气里食用，而且木瓜内的膳食纤维可帮助身体排出废物，有助调整大餐过后的肠胃。
一、木瓜银耳汤。
配方：一个木瓜、一朵银耳、八粒红枣、冰糖。
1、木瓜去皮切块。
2、银耳提前泡发，洗净去蒂，撕成小朵。
3、红枣提前泡一会清洗干净。
4、把木瓜块、银耳和红枣、放入锅内，大火烧开后转小火煮30分钟至一个小时，关火前10分钟放入冰糖。
二、木瓜鲫鱼汤。
配方：两条鲫鱼、一个木瓜。
1、鲫鱼两面煎好。
2、青木瓜一个。
3、去籽切块。
4、煲一至两个小时即可。三、鸡脚花胶木瓜汤。
配方：五个鸡脚、两个花胶、一百克瘦肉、八颗红枣、一百克红皮花生、五百克木瓜。
1、原材料。
2、花胶。
3、材料处理：鸡脚剁去指甲，与瘦肉一起过冷和，红枣去核。将3切片。所有材料放入炖盅。
4、汤炖致剩一个钟时，放入切块的木瓜。木瓜除了有丰胸的效果，它更有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下半身积聚。
木瓜汤其实可以跟猪骨汤，排骨汤，鸡汤，乳鸽等等一起煲都没有问题，我今天这锅是猪筒骨汤，筒骨直接飞水去血水，捞起放入汤锅，重新倒入适量的清水，开始大火烧开，转小火继续煲60分钟
2
骨头汤开煲中，我们来处理木瓜，我今天的木瓜比较大个，所以我用了一半，平时看个人喜好，吃的人多木瓜可以自由挑选大小。
3
我们先把木瓜去皮，木瓜一定要够熟，用削皮刀直接削就可以了，对切成两半。
4
把中间的黑籽去掉。
5
我习惯把两个头尾部分先一大块切下来。
6
把头尾部分这两大块先放进汤里煲。
木瓜莲子百合银耳汤的功效与作用及禁忌(木瓜炖银耳莲子百合的功效与作用)第一款、养生汤是无花果瘦肉炖苹果汤，这款汤是男女老少都能喝的汤，准备的材料也不多，而且汤的味道非常鲜甜又有营养~秋冬季喝这款汤能增强抵抗力的同时滋阴润燥，健脾益胃助消化哦！
第二款、养生汤是金银菜陈肾煲脊骨，金银菜其实就是白菜+白菜干两种菜，金银菜可是有清热润肺、化痰止咳、排毒利水的作用哦，也是同样适合男女老少一同饮用的汤品，如果嫌金银菜不好准备或者是买不到金银菜的话，也可以将金银菜更换为新鲜的西洋菜哦~两款菜搭配陈肾煲脊骨味道都是意想不到的赞哦！
第三款、养生汤是白木耳莲子百合炖木瓜，白木耳又名银耳，它的营养成分是非常丰富的，更能提高肝脏排毒能力。百合莲子具有养心安神，润肺止咳的功效，而木瓜更是含有胡萝卜素和非常的维生素C，可以这绝对是美容养颜汤哦~女神们必备款！
第四款、养生汤是淮山党参鹌鹑汤，鹌鹑用来煲汤可是非常滋补的哟~毕竟它可是享有“动物人参”之称哦~这款汤对脾胃虚弱，消化不良等都有食疗补益的作用，俗称健脾益胃，冬天喝完整个身体变得特别暖和。而且这款汤还适合补肾和滋补五脏哟~咳，real适合煲给男票或老公喝的一款汤！
主料：
银耳1朵，木瓜半个，莲子50g
辅料：冰糖20g
做法：
1.准备银耳。
2.莲子。
3.银耳、莲子提前一晚泡发、洗净备用。
4.木瓜洗净，切开。
5.去籽去皮，切小块儿。
6.银耳撕成小片，放入炖盅内。
7.放入冰糖。
8.加入适量开水。
9.盖上内盖，电炖盅内胆里加入开水，至最高水位线以下。盖上外面的盖子。
10.接通电源，选择甜品功能。
11.炖制两个小时后，打开盖子。
12.放入莲子和木瓜，重新设定1个小时继续炖制。
13.电炖盅工作结束后，开盖搅一下，盛出食用。
百合木瓜汤的主料：百合、木瓜
百合木瓜汤的辅料：小枣、梨
百合木瓜汤的调料：冰糖
百合木瓜汤的做法
第1步木瓜去皮切丁
第2步梨洗净切丁
第3步百合洗净去杂质，掰成散片
第4步砂锅放清水、银耳、莲子、小枣先煮，开锅关中小火煮
第5步待银耳等煮至8成熟时，放百合、梨、冰糖继续煮，最后放木瓜稍煮即可
莲子石睡莲科水生草本植物莲的种子，黄白颜色，肥厚，里面又绿颜色莲心，味道很苦。清热去火滋补，能做成各种各样的美食。莲子和猪骨头红枣桂圆枸杞一起煲汤，木瓜莲子百合汤，银耳莲子羹，红枣银耳莲子羹，冰糖莲子糖水，莲子百合麦冬汤，等。营养丰富。
材料
红枣，雪梨，木瓜，银耳，莲子，葡萄干，冰糖
做法
1、红枣、银耳、葡萄干、莲子清水浸泡4小时以上。
2、木瓜去皮去籽切成滚刀快，雪梨去皮去核切块。
3、汤煲中放入雪梨、银耳、莲子、葡萄干、冰糖喝足量的水大火烧开，去浮沫，小火加盖煮1小时，加入红枣煮20分钟，最后加入木瓜煮15分钟即可。
木瓜汤其实可以跟猪骨汤，排骨汤，鸡汤，乳鸽等等一起煲都没有问题，我今天这锅是猪筒骨汤，筒骨直接飞水去血水，捞起放入汤锅，重新倒入适量的清水，开始大火烧开，转小火继续煲60分钟
2
骨头汤开煲中，我们来处理木瓜，我今天的木瓜比较大个，所以我用了一半，平时看个人喜好，吃的人多木瓜可以自由挑选大小。
3
我们先把木瓜去皮，木瓜一定要够熟，用削皮刀直接削就可以了，对切成两半。
4
把中间的黑籽去掉。
5
我习惯把两个头尾部分先一大块切下来。
6
把头尾部分这两大块先放进汤里煲。
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木瓜营养价值功效作用木瓜是一种热带水果，它的种植广泛分布在亚洲、南美洲、中美洲和加勒比海地区。木瓜有着丰富的营养价值和功效作用，被誉为“水果皇后”，下面就来详细地介绍一下木瓜的营养价值和功效作用。
一、营养价值
1.维生素含量高
木瓜富含维生素C、维生素A、维生素B、维生素E等多种维生素。其中，每百克果肉维生素C的含量高达88毫克，是橙子的7倍，苹果的25倍。维生素A含量也很丰富，每百克果肉含有2000多国际单位，是胡萝卜的3倍。
2.矿物质含量丰富
木瓜含有钙、磷、铁、锌、钾等多种矿物质。其中，钾的含量很高，每百克果肉约含有257毫克的钾元素，有助于正常心律和肌肉功能。
3.蛋白质和纤维素含量高
木瓜里蛋白质含量很高，每百克果肉中蛋白质含量大约是1.5克。此外，木瓜的纤维素含量也很高。每百克果肉中的纤维素含量约为1.8克，有助于促进肠胃蠕动、排便顺畅。
二、功效作用
1.美容养颜
木瓜富含的维生素C和维生素A有助于抗氧化、促进胶原蛋白的合成，有助于美白肌肤、淡化色斑、延缓皮肤衰老。此外，木瓜中的蛋白质和纤维素有助于促进代谢，排毒养颜。
2.促进消化
木瓜含有木瓜酵素，能分解蛋白质、碳水化合物等，有助于促进消化，减轻胃肠负担。此外，木瓜中的纤维素也有助于增加肠道内的菌群，促进肠道健康。
3.缓解炎症
木瓜中含有木瓜酶和木瓜双酚等成分，具有抗炎作用。有研究表明，木瓜酶可以减轻炎症反应，缓解类风湿、痛风、关节炎等疾病的症状。
4.增强免疫力
木瓜中含有丰富的维生素C和维生素A，能够增强免疫力，预防感冒、流感等疾病。此外，木瓜中所含的木瓜酵素还能够帮助消化蛋白质，将蛋白质代谢成氨基酸，有利于细胞和组织修复和再生。
木瓜葛根丰胸价格木瓜葛根丰胸价格是很多女性关注的话题，因为现代社会强调女性身材的好看和性感，而一个丰满的胸部则是女性美的象征之一。为了拥有美丽的身材，很多女性选择使用丰胸产品，而木瓜葛根丰胸价格则是其中一款备受关注的产品。
木瓜葛根丰胸是一种纯天然的丰胸产品，主要成分为木瓜果汁和葛根提取物。木瓜具有生津润燥、解毒消肿等功效，葛根则有调节体内激素、促进血液循环等作用。两者搭配使用能够有效地促进胸部的发育，并使胸部更加丰满。
关于木瓜葛根丰胸价格，市面上的产品价格因品牌、规格等不同而有所差异。一般来说，较为常见的产品规格是每瓶100ml或150ml，价格在100元左右。而一些高端品牌或者规格更大的产品价格则在200元以上。
需要注意的是，丰胸产品虽然可以起到一定的调节作用，但是效果因人而异，不同年龄、体质的女性使用效果也不同。另外，合理的饮食和运动同样对胸部发育有一定的促进作用，女性在选择使用丰胸产品之前也应该了解自身情况并做好适当的准备。
总之，木瓜葛根丰胸是一种纯天然的丰胸产品，价格适中，对女性的身体没有负面影响。但是在使用前应该了解个人情况，做好适当的准备，同时也不要忽略其他促进胸部发育的方法。让我们希望每位女性都能够拥有美丽的身材和健康的体魄。
木瓜莲子百合银耳汤功效与作用及禁忌(木瓜银耳百合莲子汤的做法)的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于木瓜莲子百合银耳汤的功效与作用及禁忌(木瓜炖银耳莲子百合的功效与作用)、木瓜莲子百合银耳汤功效与作用及禁忌(木瓜银耳百合莲子汤的做法)的信息别忘了在本站进行查找喔。
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