本文导读目录：

1、断奶喝生麦芽还是炒麦芽

2、断奶喝生麦芽还是熟麦芽

3、断奶奶涨能吃维生素B6有副作用吗(断奶期涨奶可以吃维生素B6吗)

断奶是婴儿逐渐过渡到固体食品的阶段，母乳或婴儿配方奶粉也会逐渐减少。在这个阶段，许多家长会让孩子喝生麦芽或炒麦芽来帮助孩子补充营养。但是，到底是喝生麦芽还是炒麦芽更好呢？

我们需要了解一下麦芽的营养价值。麦芽是将大麦或小麦浸泡、发芽、干燥而成的食品。其营养价值很高，含有大量的蛋白质、碳水化合物、B族维生素、矿物质等。它被认为可以促进人体新陈代谢、增强免疫力、促进肠胃蠕动等。

那么，生麦芽和炒麦芽有什么区别呢？生麦芽是直接将麦芽干燥而成，没有经过加热处理，能够保留更多的营养成分。炒麦芽则是将麦芽烘烤或炒制后制成，因此一些营养成分可能会损失。

然而，生麦芽也存在一些不良因素。生麦芽里面含有一些酶，这些酶会破坏麦芽中的一些营养成分，而且还可能对肠道功能产生一定程度的影响，引起腹泻等症状。另外，生麦芽在保存过程中容易受到一些细菌的污染，如果不妥善保存，会对孩子的健康造成影响。

所以，我们可以得出结论，生麦芽和炒麦芽各有优缺点，家长可以根据孩子的具体情况来选择。如果孩子的消化系统比较敏感，建议使用炒麦芽，因为经过加热处理后，一些不良因素已经被排除了。同时，家长在保存麦芽的时候一定要注意卫生和环境，防止细菌污染。另外，孩子的饮食需要多样化，麦芽只是其中的一种营养食品，不能过分依赖。

无论是生麦芽还是炒麦芽，都是一种非常好的补充营养的食品。家长可以根据孩子的具体情况合理选择，同时也需要注意保持多样化的饮食，让孩子能够获得更全面、更均衡的营养。

断奶喝生麦芽还是熟麦芽一直是争议不断的话题，其实两者都有各自的优缺点，需要因人而异地考虑。下面详细介绍一下：

1. 生麦芽

生麦芽指的是未经过烤制的麦芽，它含有更多的酶和维生素，因此口感也相对清爽。生麦芽的优点如下：

优点：

（1）营养丰富：生麦芽含有较多的维生素、蛋白质、膳食纤维和矿物质等营养成分，这些成分对宝宝的成长发育有很好的促进作用；

（2）口感好：生麦芽的口感相对清爽，不会像熟麦芽那样有一股烤焦的味道，宝宝更容易接受。

缺点：

（1）不易消化：生麦芽中的酶会影响食物的消化过程，进而影响到宝宝的肠道吸收功能，可能会出现腹泻等症状；

（2）热量低：相比熟麦芽，生麦芽的热量较低，对于需要大量能量的宝宝，可能会有不足之处。

2. 熟麦芽

熟麦芽指的是经过烤制的麦芽，口感更加浓郁，但其中的酶和维生素含量相对较低。熟麦芽的优点如下：

优点：

（1）易消化：熟麦芽中已经破坏了大部分的酶，因此更易于宝宝消化吸收，可以缓解胃肠不适；

（2）热量高：熟麦芽的热量相对较高，对于需要大量能量的宝宝来说，可以提供更多的热量。

缺点：

（1）营养含量相对较低：由于经过了高温烘烤，熟麦芽中的维生素和酶含量相对较低，对于宝宝的生长发育可能有所不足；

（2）口感较重：熟麦芽的口感相对较重，可能不适合宝宝的口味。

维生素b6可以用于断奶的，根据医生的医嘱按时吃b6就可以了，一般断奶时间需要一周左右，不用太着急了，断奶期间如果奶水太胀的话，也可以适当用吸奶器缓解不适症状，断奶第3天左右不适症状最严重不要着急，慢慢就会好了的，观察几天。

吃维生素b6回奶，3~5天就会有效果，如果喝的剂量太小了，是没有作用的，每次口服200毫升左右，每日吃三次就可以，在回奶期间，不要吃太多汤类，或是发类的食物，千万不要用手去挤奶，否则是会越挤越多，也可以喝一些麦芽水来进行回奶。

回暖期吃维生素b6是可以回奶的，一般建议服用20片左右，而且服用以后还需要注意乳房的卫生，每天都要进行清洁，这个时候一定要注意自己的饮食，尽量不要吃一些汤汤水水的食物，比如排骨汤，鸡汤还有鱼汤等，以免增多奶水的分泌，导致不容易回奶。

如果宝妈还要继续给宝宝喂母乳的话，一定不能服用回奶的药物，而且在喂宝宝之前一定要先排空乳房才可以继续喂宝宝，如果宝妈已经吃过回奶宝和维生素B6的话最好就是不要再给宝宝喂母乳了，因为继续给宝宝喂哺后吸吮会刺激乳房分泌更多的乳汁，既无法回干净奶水，也无法给宝宝完全断奶。

断奶胀奶，如果疼痛比较剧烈，需要挤掉少许乳汁，来缓解症状。这样乳汁分泌就会逐渐减少，逐渐断奶。可以口服维生素B6减少乳汁的分泌。女性在断奶期间一定要注意不要受凉，防止发生乳腺炎症。不要经常刺激乳头，防止引起反射性的乳汁分泌增多。