本文导读目录：
2、山竹的功效与作用禁忌及食用方法,山竹有清凉解热之效 吃多恐引起便秘
3、山竹的功效与作用禁忌及食用方法,山竹的食用禁忌和存储注意事项
山竹的功效与作用禁忌(山竹的功效与作用禁忌水果)小孩是可以吃山竹的，一般是比较好的，因为山竹中含有丰富的营养物质，它含有丰富的蛋白质和脂类，对于机体有很好的补养作用，尤其是对于体虚、营养不良的孩子，都有很好的调理作用。
但家长在给孩子吃山竹的时候也应该注意，由于山竹中所含有的纤维素，会在肠道内因为吸收而出现膨胀，过量食用山竹会导致孩子出现腹胀、便秘等不良反应。
所以孩子在吃山竹的时候一定要适量，一次不要吃太多，每天孩子吃1-2个就可以，而且山竹的糖分比较高，过多食用山竹对孩子的牙齿发育也不好。
山竹是寒性的水果，有清热降火的作用，如果是有点上火，是可以多吃一些山竹的。山竹当中含有丰富的维生素C，可以用促进伤口愈合，增强人体的抵抗力，美白皮肤和抗氧化的作用。维生素C是一种水溶性维生素，可以多吃一些，不会引起中毒。
哺乳期间是可以吃山竹的，哺乳期没有严格饮食禁忌，建议平时饮食要多样化，适当增加营养，可以多喝奶，多吃些禽蛋瘦肉，对乳汁分泌和乳汁的质量是有好处的，平时不要生气，保持良好的心情，避免情绪波动，导致奶水减少。这段时间需要做好安全避孕措施，避免意外怀孕。怀孕后可以导致奶水减少。萊垍頭條
山竹属于寒性水果，具有降燥，清凉解热的作用，所以吃多了也不会上火，还有降火的功效，如果因为过量食用山竹反而容易引起腹胀腹泻。山竹含有的膳食纤维比较多，可以增加饱腹感，起到适当减肥的效果，还可以促进肠胃蠕动促进排便，将身体内的毒素排出体外。
小孩平常多吃蔬菜、水果对身体有好处，可以补充维生素C以及各种微量元素，还能通便解毒。而山竹中所含有的营养物质是非常丰富的，对于机体有很好的补养的作用，尤其是对于体虚、营养不良都有很好的调理作用，因此非常适合小孩吃；其实只要适量进食，有许多水果小孩也能吃的。
长寿竹四季苍翠，树干修直，叶形似竹，树干像柏，寓意极好，有着“发财”“忠贞不渝”的美好寓意，常常代表着一个人高尚，伟大的品格，作为一种绿色乔木的代表，长寿竹不仅代表着健康，还象征着财富与成功。
植物的风水不仅跟它的代表寓意有关，而且还跟它的摆放位置有着很大的关系，从风水学角度来说，长寿竹这种植物，四季常绿，优雅美观，养在家中能给平衡气场，具有较强的功效作用。对于长寿竹这种植物来说，向东位置关乎于家庭的健康，将长寿竹摆放在东面位置，能给起到家庭健康幸福，平安顺利的风水作用。例如摆放在电视柜旁或者靠近东面的房间内。既可以起到装点效果，其风水作用也不容小觑。
长寿竹这种植物摆放在家中北面，主要能给起到的帮助在于事业方面，有利于在事业中起到非常大的成功，使家庭成员事业顺利。不断挑战或突破自我。长寿竹美观大方，寓意极好，喜欢长寿竹的花友们赶紧养上一盆吧。
山竹具有降燥，清凉解热的作用。吃几个山竹就能把火降下来。山竹有丰富的蛋白质和脂类，对于机体有很好的补养作用。对于体弱、病后都有很好的调整作用。山竹具有解热作用，会改善人体的免疫系统，山竹还治疗脾虚腹泻。
山竹又名莽吉柿、山竺、山竹子、倒捻子，凤果。既可以指植物山竹，为金丝桃科藤黄属下的一个种。也可以指这种植物的果实山竹。山竹原名莽吉柿，原产于东南亚，对环境要求非常严格，因此是名副其实的绿色水果，与榴莲齐名，号称“果中皇后”。山竹富含羟基柠檬酸、山酮素等成分，羟基柠檬酸对抑制脂肪合成、抑制食欲和降低体重有良好功效，若想更好的减肥，可以在吃山竹时或者日常搭配可以起到事半功倍的减肥效果。山酮素则具有止痛抗菌、抗病毒、抗突变等作用，特别是山酮素还能抗氧化、消除氧自由基的活性，对心血管系统有很好的保护作用。
山竹的生长习性：
山竹的种子是单性繁殖的，所以山竹的繁殖为无性繁殖。土壤和水分要求决定山竹对土壤的适应性要广，结在树上的山竹排水条件要求好，相对粘土，山竹更喜欢有机物丰富，ph值在5—6.5的砂壤。山竹在年降雨量2000—2500毫米的热带雨林生长茂盛。最好的生长条件是温暖、潮湿，无雨季的地区。病虫害雌黄病会引起树枝和树干流出黄色渗液，如果树皮损伤会导致果实变苦。收获山竹栽培后，7—12年开始结果。嫁接的，6年结果。山竹寿命长达70年之久，但生长缓慢，从栽培到结果需要七、八年的时间,果实成熟期为5—10月,以8—10月产量较高。
山竹需要生长在4°c以上的环境中，否则植株无法成活。
山竹的功效与作用禁忌及食用方法,山竹有清凉解热之效 吃多恐引起便秘山竹，原名莽吉柿。原产于东南亚，一般种植10年才开始结果，对环境要求非常严格，因此是名副其实的绿色水果，非常名贵，其幽香气爽，滑润而不腻滞，与榴莲齐名，号称“果中皇后”。
山竹营养丰富
在热带地区一年四季都盛产新鲜的水果，但被人称为‘果后’的山竹每半年只产一次。在气候温和的北美和欧洲，人们对山竹几乎闻所未闻，而在热带雨林地区，山竹却家喻户晓，人们称其为果中之后和上帝之果。
山竹所以称为果后，除了本身味道甜美之外，另一个主要原因是在古时东南亚医药中所担当的角色，传统上，山竹被人用来控制发烧的温度及防止各种皮肤感染。而研究表示，山竹的果皮或外皮都蕴含丰富的Xanthone，不但具备抗氧化能力，也有助增进免疫系统健康，令人身心舒畅，整个山竹都有用，故深受人们推崇。
山竹的功效：
1、山竹含有一种特殊物质，具有降燥、清凉解热的作用，使得山竹能解榴莲之燥热。在泰国，人们将榴莲、山竹视“夫妻果”，因为如果吃榴莲上了火，只要吃几个山竹就能缓解上火症状，如同夫妻一般，互补平衡。
2、山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对人体具有很好的补养作用，特别是对体弱、营养不良、病后恢复的人具有非常好的调养作用。
山竹的作用：
1、具备抗氧化能力，多吃能保持肌肤细腻；
2、有助增进免疫系统健康，令人身心舒畅。
山竹的购买要新鲜
购买山竹时一定要选蒂绿、果软的新鲜果，否则会买到“死竹”，可用手指轻压表壳，如果表皮很硬而且干，手指用力仍无法使表皮凹陷，蒂叶颜色暗沉，表示此山竹已太老，不适宜吃了，表壳软则表示尚新鲜，可食，也可以看看果实下面的蒂瓣，有几瓣就表示果实内有几瓣果肉。一般一个山竹内只有一个较大的种子，食用时务必留神。
山竹的适用人群
一般人都可食用。体弱、病后的人更适合，虽然一般人都可食用山竹，但每天吃3个足矣。因含糖分较高，肥胖者宜少吃，糖尿病者更应忌食。它亦含较高钾质，故肾病及心脏病人应少吃。
山竹的功效与作用禁忌及食用方法,山竹的食用禁忌和存储注意事项山竹这种美味的食物是我们日常生活中经常可以吃到的，当然，山竹的味道是非常不错的，但是我们大家要知道，山竹的食用禁忌也是非常多的，另外，山竹的保存的注意事项也是需要我们大家多重视的，下面我们就来看看。
山竹具有降燥、清凉解热的作用，健康人群都可食用山竹，但每天吃3个就足够了。山竹富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用会引起便秘。山竹属寒性水果，所以体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜，切勿和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃。山竹含糖较高，所以我们大家如果在生活中出现了身体发胖的情况了，那么我们大家最好不要食用山竹，不然会导致我们身体发胖加重的，并且对于我们的减肥是非常不利的，另外，糖尿病人在生活中也不能食用山竹。
虽然我们大家在生活中保存山竹的方法也是非常多的，但是我们大家要知道山竹极易变质，山竹的保存方法也是非常的有讲究的，若想放得长一些，就一定要保证低温少氧。一般情况下，热带水果是不能放在冰箱里贮存的，可山竹却不一样。因为低温可以减少山竹水分的丧失，降低果胶酶的活性，延缓老化，所以山竹应该放在冰箱里冷藏。虽然山竹多汁美味、润滑可口，但是享受美食的同时也不要忘记它的饮食禁忌。山竹不可与寒性食物一起吃，这一点一定要记清楚。
山竹的功效与营养价值,山竹有什么功效和作用菠萝蜜，是一种很知名的新鲜的热带水果。山竹果肉含丰富多彩的膳食纤维素、糖原、维他命及镁、钙、磷、钾等矿物质原素。菠萝蜜不只美味味道甜美之外，作用也出现异常好，菠萝蜜有“果中王后”称呼。那麼，菠萝蜜有什么功效和功效呢？下边将对山竹的功效功效开展详细介绍。
1、菠萝蜜不仅具有抗氧化能力，也有利于提高人体免疫系统身心健康，让人心身舒适，全部菠萝蜜都是有主要用途，但是由于菠萝蜜寒性避免与甜瓜、豆桨、葡萄酒、大白菜、介菜、东瓜菏叶汤等寒凉食物同吃，若不慎吃过多，得用老红糖煮红糖姜茶消除。
2、菠萝蜜具备清热解毒润肺的功效。菠萝蜜是秋天适合服用的一种新鲜水果，这是由于它具备非常好的润肺功效，针对秋燥所造成的喉咙干、容易上火这些的状况，都是有非常好的减轻功效。
3、菠萝蜜汤专治青春痘：夏季非常容易长痘痘，也就是青春痘，菠萝蜜汤能对缺乏营养及燥火较重造成的痘痘、消化不良、皮肤沒有光泽度及肥胖症等症有非常好的饮食疗法功效。
4、菠萝蜜具备滋补养生机体的功效。菠萝蜜之中带有丰富多彩的长链脂肪酸成份和蛋白，针对机体有调理功效，因此，平时吃些菠萝蜜针对机体全是非常好的动能补充。
5、菠萝蜜具备美容护肤皮肤的功效。菠萝蜜之中带有的维他命C及其维生素E具备抗氧化性功效，因此针对皮肤而言，能够维持皮肤延展性，另外具有美白皮肤的功效。
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