本文导读目录：

1、心理健康和心理健康教育的概念

2、心理健康咨询 我是不是精神分裂..要专业回答

心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。

从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。

思虑过度是会引起精神和心理方面紧张不安的，总担心有什么不好的事情要发生，对于这种情况，还需要学会自我放松，不要给自己过多的压力，如果不放心的话可以到正规医院心理咨询科室面诊一下，这样自己也好放心。

一，思维障碍。 1，思维形式障碍 思维散漫，思维破裂，语词新作，象征性思维，言语贫乏； 2，思维内容障碍 被害妄想，牵连观念，嫉妒妄想，影响妄想，非血统妄想。 3，思维体验障碍 思维被插入感，思维扩大或被广播，妄想知觉，思维云集。 二，知觉障碍 评论性幻听，命令性幻听，争论性幻听，思维鸣响 三，感情平淡 四，紧张症 木僵状态，违拗症，紧张性自动症，作态与特殊姿态，刻板症，多动或兴奋。 五，自知力障碍。 ----------- 我在学校借了相关的书，把大小标题打给你了。想知道详细的，可以查也可以发消息问我。 当然这里给出的是所有精神分裂可能出现的症状，单独的个体应该只出现一部分症状。这其中的有一部分症状是精神分裂特有的，有些是其他精神疾病也可能出现的。 精神分裂也有很多种类，偏执型，紧张型，瓦解性，残留型，未分化型。 ============据我观察，你没有任何精神分裂的特征症状。我可以肯定你不是精神分裂症，但是是不是有其他轻微的心理疾病我不能确定，但即使有也是极其轻微的，你不必担心。