本文导读目录：

1、核桃怎么去皮,核桃皮发苦味道差教你方法去皮

2、核桃怎么吃啊有几种做法,核桃怎么吃

3、核桃怎么吃好吃又营养丰富,核桃怎么吃最营养 4种吃法营

大家对核桃都是比较熟悉的，在平时很多人都爱吃核桃，经常吃核桃能够对我们健康有好处，但是我们会发现核桃的皮是让人很烦恼的，由于核桃皮吃起来的味道是比较差的，苦涩的核桃皮让很多人都烦恼，那么我们有哪些好方法可以解决，下面就让我们一起看看吧。

吃核桃的时候最烦恼的问题就是核桃皮味道差了，这是让人非常烦恼的一个情况，这时候我们应该学会方法解决才行，实际上这时候最简单的办法就是准备一碗热水或者开水，然后把已经剥好的核桃仁放在热水里面浸泡几分钟，一般来讲浸泡的时间在五六分钟左右就行，最后再用手轻轻的捻一下，就可以让核桃皮轻松被处理掉，对我们吃核桃是有帮助的。

如果我们想要给核桃去皮，那么不妨试试用蒸煮的方法，这样可以把已经剥好了的核桃仁放在蒸锅里面，然后用蒸锅蒸几分钟，道理跟用热水方法是一样的，如果你希望自己能够快一点吃到核桃，那么可以选择放在凉水里面透一下，这样剥起来也会更方便一些，这样吃核桃是非常不错的选择，大家不妨试试。

想要给核桃去皮，大家不妨试试用微波炉，当然如果家里面没有微波炉也可以用烤箱，具体的操作方法就是将其放在微波炉或者烤箱里面烤熟，然后拿出来以后，我们就会发现上面的皮是可以轻松去掉的，而且这种方法不会耗费时间，操作也非常简单，大家不妨试试。

1。核桃生吃、桂圆肉、山楂一起对人体的心脏功能有很好的效果。

2。核桃与薏仁、栗子一起煮粥喝能治疗尿频、遗精、大便溏泻、五更泻等疾病。

3。核桃与芝麻、莲子做糖蘸对治疗虚汗有很好效果，还能补心健脑。

4。核桃加适量盐水煮了喝可治肾虚腰痛、遗精、阳痿、健忘、耳鸣、尿频等症。

吃核桃注意事项

1。核桃仁不能与野鸡肉一起食用，肺炎、支气管扩张等患者不宜食之。

2。核桃仁不宜与酒同食。“饮酒食核桃仁令人咯血”。可能是因为核桃仁性热，多食生痰动火，而白酒也属甘辛大热，二者同食，易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人，更应禁忌。如支气管扩张，肺结核患者，饮白酒即可引起咯血，不与核桃仁共食，亦可致病。

禁忌人群