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1、倪师射干麻黄汤
倪师射干麻黄汤倪师射干麻黄汤是中国古代著名的汤剂之一，属于外感病的治疗方剂，具有发汗解表、散寒除湿、温通经络的功效。它是由唐代著名医学家倪师射所创立，至今已有千余年的历史，被认为是中医学历史上的经典之一。
倪师射干麻黄汤的主要成分是麻黄、桂枝、杏仁、石膏等，这些药材能够协同作用，刺激人体的神经、循环和呼吸系统，促进体内的新陈代谢，帮助排出体内的湿气、热气和毒素，达到治疗感冒、发热、头痛、关节疼痛等外感病的目的。
麻黄是倪师射干麻黄汤的主要成分之一，因其特殊的药性被誉为“九大名药”之一。麻黄有发汗解表、散寒除湿的作用，能够改善体内的血液循环和免疫系统，增强身体的抵抗力。同时，麻黄还具有温通经络、祛风化痰、止咳平喘等多种功效，能够治疗支气管炎、哮喘、慢性咳嗽等多种病症。
桂枝是倪师射干麻黄汤中的另一个重要成分，具有温阳祛寒、调和气血、促进新陈代谢等多种功效。桂枝可以改善人体的气血循环，增强身体的抵抗力，从而达到治疗感冒、发热、头痛、关节疼痛等病症的目的。此外，桂枝还具有祛湿化痰、解毒消肿等作用，能够治疗湿热病、中毒症等多种疾病。
杏仁是倪师射干麻黄汤中的另一个重要成分，具有润肺止咳、清热解毒、化痰止痛等多种功效。杏仁可以改善身体的呼吸系统，促进痰液的排出，缓解咳嗽、喉咙疼痛等症状。此外，杏仁还具有通肠利便、降低胆固醇等作用，能够预防便秘、心血管疾病等多种疾病。
石膏是倪师射干麻黄汤中的最后一个重要成分，能够清热解毒、化痰止咳、散寒除湿等。石膏可以改善身体的气血循环，促进痰液的排出，缓解咳嗽、喉咙疼痛等症状。此外，石膏还具有清热解毒、消肿止痛等作用，能够治疗肝火旺盛、牙痛、口腔溃疡等疾病。
倪师射干麻黄汤是中医学历史上一份非常重要的方剂，具有千年来经验验证的显著疗效。它是治疗外感病、温通经络、散寒除湿等多种病症的经典之一，深受中医学界的推崇和应用。
倪海厦与王正龙谁厉害？不知道王正龙是谁，反正我是跟倪师学的中医，治好了不少疑难杂症。有些病症，倪师虽然没讲过，但是按着倪师的中医理论原则下药！真的痊愈了
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陶虹在访谈中透露，自己本不想出演《小欢喜》，但《小欢喜》开机了，剧组还在等自己——碍于人情，也因为导演的盛情难却，小陶虹还是硬着头皮出演了《小欢喜》。
陶虹在《小欢喜》里饰演单亲妈妈宋倩一角，离婚之后的宋倩把所有的爱都倾注到女儿的身上，由陶虹演绎出来的宋倩，让人又爱又恨。爱她为女儿付出的点点滴滴，恨她造成女儿乔英子的痛苦。
《小欢喜》这部剧的导演汪俊，这样评价她：
陶虹这演技简直了，情绪这么激烈的戏，台词没有一句是没了字幕听不清楚的，爱了爱了。截一段观众的评语：陶老师，夸你教科书不为过！
出走半生，陶虹的演技没有丝毫的油腻，依旧清新自然。让我们不禁钦佩陶虹的演技之时，又不由自主地想起被同款亲妈关照的恐惧。
在我们惊叹陶虹的演技时，要知道陶虹一开始的入行只是一个误会。
01 被命运选中的陶虹在陶虹的几个重大的人生关口，她似乎一直都是被命运选中的这么一个形象。
1972年1月15日，陶虹出生在江苏无锡。
10岁的她，本来想去学的芭蕾，但是阴差阳错，陶虹被教练看中，进了花样游泳队。
（瞧瞧陶虹这优越的直角肩↓）
次年，11岁的她，正式成为北京花样游泳队的一员。在同龄的小孩还躲在父母怀抱中撒娇玩闹的年龄，陶虹的父母选择放手，让女儿远去北京训练。
小小年纪的她，很刻苦。平均每天要在水里训练六到七个小时。每天的刻苦训练，也让小小年纪的她，收获了不少大大小小的奖牌。
随着年龄渐长，离退役的日子也越来越近，队员们不免焦虑了起来。相比队友们的焦虑和对未来的迷茫，陶虹显得幸运得多。
1993年，姜文在筹拍他的第一部电影作品《阳光灿烂的日子》。在电影中，需要一个会游泳的女孩子。于是，姜文就去北京游泳队去找。
当时，陶虹是陪着朋友去面试的电影角色，但是很遗憾的是，这位朋友落选了。只不过姜文倒是一眼相中了陪伴朋友来面试的陶虹。
陶虹本着“没什么事演着玩”的心态出演了《阳光灿烂的日子》里的女二。
无论是在10岁时面临的抉择，还是在22岁时意外被命运选中，站在人生十字路口的她，被命运夹裹着向前。不同的是，陶虹在被命运挑选时，她还是以积极乐观的心态去应对人生的种种变化。
开始的一点点偏差，这个世界上少了一个平庸的芭蕾舞者，多了一个惊艳才绝的艺人。本着玩玩儿的心态，陶虹却能将北蓓出演得那么生动，不得不说，陶虹也是娱乐圈里的一名奇女子。
02 遇到爱之前陶虹拍《阳光灿烂的日子》和姜文的合照，陶虹皮肤光洁透亮，眼神机敏灵动，用现在的话来说，就是满满的“初恋感”。
在陶虹的衬托下，姜文反而变成了傻头傻脑的铁憨憨。
只是，姜文选角的眼光还是一流的，陶虹不管是在当时，还是在现在，都是标准的美人。
年轻时的陶虹，有着一双狭长眼尾上挑的眼睛，会给她带来一股媚视烟行的魅惑感。但是陶虹笑起来又很甜，眼睛弯成月牙模样，就像一只狡黠的小狐狸。
在拍完《阳光灿烂的日子》后，陶虹也由这部戏和演戏结下了不解之缘。在1994年，陶虹被中戏、北电等几所著名的高校同时录取，但她还是选择了中戏 。
在中戏，她是94级的班长。妥妥的学霸+100%的白月光。也难怪当时的段奕宏会暗恋她好久好久。
在陶虹大三的时候，她主演的电影《黑眼睛》一举拿下国内外大大小小六个奖项。
2003年，陶虹和徐峥第一次搭档出演《春光灿烂猪八戒》。两人也因此因戏结缘。
值得一提的是，在遇到徐峥之前，陶虹把国内大一点的奖项都拿了一个遍，像华表奖、金鸡奖、百花奖、金鹰奖、飞天奖，陶虹尽数收揽囊中。在别人对这些大奖可望而不可及的时候，陶虹已经在人生初期全部拿下。
可以说，在和徐峥搭戏的时候，陶虹在中国的影坛已经有自己的一席之地。
03 为爱息影相信很多80后90后，都看过《春光灿烂猪八戒》这部电视剧。现在看来《春光灿烂猪八戒》的阵容也算得上豪华，陈红饰演嫦娥姐姐，翁虹出演恶毒猫妖，而陶虹也是里面的小龙女。
天真可爱的小龙女，应该算是很多人心里最初的白月光吧？那么清纯可爱，偏偏对不喜欢她的猪哥哥那么上心。屁颠儿屁颠儿地跟在猪哥哥身后，但是她的猪哥哥却只想围着他的嫦娥姐姐转。
这时，我多想钻进电视里，告诉小龙女，救你的人不是这只猪啊。
最后在剧中，一心一意爱着猪八戒的小龙女，为了救苍生，自己化作了第四只泉眼。
猪哥哥和小龙女没有走到一起的结局，多少有点令人惋惜。但是戏外，徐峥和陶虹却走到了一起。这也算是弥补了大家心中的一点缺憾。
因戏结缘的两人，因为工作的缘故，开始上演了“双城记”。在《金星秀》上，陶虹说：“一开始我在北京，他在上海。因为拍戏，我们能见面的时间又少。于是徐峥跟我说，要不然我们把证领了？”
随后，陶虹补充道：“很多人都是先恋爱后结婚，但我们俩是反过来的，是先结婚后恋爱。在我们传出绯闻的时候，很多人不知道其实我俩已经领证儿了。”
在结婚后，特别是宝贝女儿出生后，陶虹的生活重心已经开始往家庭这一方面倾斜了。
04 息影后的十年有人为陶虹的才华和演技而惊叹，自然也有人为陶虹的息影而感到惋惜。
好友宁浩（就是那个著名导演）问陶虹：“为什么不出去多拍点戏啊？”
陶虹说：“我还有生活呢，生活多重要啊。”
宁浩总结了一下陶虹的状态，他说：“她特别明白事情的重点是什么，人生有很多东西是大于欲望的。”
陶虹赞同老友的话，并继续补充说：
只有认认真真生活，才对生活有所反思。那些本来拥有的东西、可能丢失的东西，不是你忙忙碌碌的时候可以得到的。
重视家庭，渴望停靠
自己前途一片大好的时候，选择家庭，这样急流勇退需要毅力和勇气，但又有多少人能做到呢？
在陶虹和宁浩的对话中，我们不能发现，陶虹是一个重视家庭的人。这可能跟她早年的动荡有关。
陶虹说，自己小的时候，父母就特别忙，自己又被寄托在外地训练。等到长大的时候，又去各地拍戏。
所以，陶虹特别向往家庭的恬静和温馨。在婚后，陶虹这个一往无前地大女人，一转身做了徐峥背后的小女人。
徐峥这些年的成绩，大家也有目共睹。去年的一部《我不是药神》，票房问鼎华语票房冠军，徐峥本人也因此一举拿下当年的金马奖影帝。
经历生老病死
在息影后的十年，陶虹也经历了生老病死的轮回。在2008年，陶虹临产前，陶虹的母亲检查出了膀胱癌。陶虹母亲进行第一次癌症切除手术，是陶虹患有心脏病的父亲照顾的。在这次手术后，陶虹的父亲也因为劳累过度，突发急性心脏病被送进了急救室。
不久，陶虹的母亲还是离世了。两年后，陶虹的父亲也因突发心脏病，永远地离她而去。
在短短的几年间，陶虹便经历了一轮生老病死。陶虹一时间难以接受来自生活的巨变，于是她每天变得嗜睡，嗜睡到什么程度？一天可以睡十几个小时。只要一提到父亲母亲，陶虹就控制不住地流眼泪。
陶虹也因此抵抗力变差，隔三差五地住医院。回忆起那段日子，陶虹说：我不喜欢当时的状态，那样浑浑噩噩地活着，跟死了差不多。
当她看到年幼的女儿，她知道哪怕不为自己，也应该为女儿而坚强起来。如果我继续这样下去，我在女儿心中是个什么样子的呢？我又可以给女儿做一个什么样的榜样？陶虹自问。
为了成为一个更好的妈妈，陶虹强迫自己从失去双亲的巨大悲伤中走出来。于是，她开始健身、做瑜伽、游泳、跑步；去学习新的知识，开始广泛地阅读，大量地上课，从心理学到传统文化，再到中医养生。陶虹上课做的笔记少说也有几万，大概都可以出书了；除此之外，陶虹还投身公益。不光自己做公益，还带领女儿到做公益的事业当中。
自省和反弹
在陶虹最巅峰的时候，在家庭和大好前途之间做选择，陶虹毅然选择了隐退。因为早年的漂泊不定，让陶虹深知家庭的重要。相比金钱财富的欲望，陶虹对家庭看得更重一些。因为她知道，人生当中除了欲望还有很多比这个更重要的事。在辉煌的时候，陶虹还能保持如此清醒的认知，她也算是一个奇女子了。
在自己的世界里降落一场大雪，陶虹也因此萎靡不振过。但是为母则刚，为了女儿，陶虹选择让自己振作起来，她要给女儿做一个好的榜样，她要为了女儿让自己成为一个更好的妈妈，同时她也选择了成为更好的自己。
陶虹算是那种，人不在江湖，却在江湖留下一片传说的人。2018年，陶虹作为制片人，她筹备了五年的充满东方元素的3D动画电影《风语咒》上映了。连老公徐峥都要跑来为《风语咒》打call。事实上，《风语咒》在口碑也相当不错。从《大圣归来》到《大鱼海棠》，《风语咒》算是接棒了国漫的崛起。
在去年，陶虹作为飞行嘉宾参加了《演员的诞生》。从道服化，陶虹一一给出了精确地改进意见。看过陶虹和彭昱畅演出的《末代皇后》，便知陶虹的还原度有多高。作为受过一点西方教育的婉容，在大婚的时候，她不应该像传统女性那样拘谨，即使害羞一笑，表露出来的情绪也应该是欣喜而非紧张。
05 陶虹给我们的启发自省
在“阶级固化”声音渐渐充斥四周之时，在我们成为朝九晚五的社畜之时，我们更应该拥有这种自省。自省，我们是否真正的怀才不遇？自省，是否真正的阶级固化？自省，你真正想要什么？
如某乎上所说：“以大多数人的努力程度之低还轮不到拼天赋的程度。”深以为然。大多数的觉得怀才不遇的人，还只是做着可以称作零件的活。在日常的琐碎中，又有几人像陶虹那般清晰明了地知道事情的重心？没有自省力的人，不会反思自己想要什么，而白白让自己失去了思考的能力。
低谷时的反弹
大多数人都追求安稳，自然，你也不会拥有大的格局和气度。就像，中了五百万的彩票，几年后，你还是会回到赤贫的状态。原因无他，只因你还未具备驾驭财富的能力。得到又如何？还是一样会失去。
所以，我愿你能经历一场毁天灭地的灾难。借此，让自己脱胎换骨，让自己具备驾驭磨难的能力。这，也是触底反弹的精髓和要义。
一些所思所感，愿对你大有益处。
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倪海厦中医养生圣典金匮要略(倪海厦金匮要略总结大全)因为世界上同名的人太多了，我不保证你问的是不是中国台湾省的倪海厦，如果是
他的确是一名中医，是一名集大成者的中医，可以说是中医界的泰斗
我们倪脉的师兄弟现在还经常一起讨论他，至于他去世与否，官方没有公布
家人也没有说，我更相信他是去写地纪了吧，老师真的一辈子救了很多很多人
他可是个著名中医啊，死以癌症
地纪倪海厦最近在写，预计2013年完成，到时候网上就有了，别急
提示：如果要学中医，最好结合西医学，不是说西医好，中西医都好，都有长处
在未来看来，中医，以后会沿着道医学道路在2035左右全世界流行的
到时候咱们就不用这么到处找资料了，那时候是小学生必修课
《难经》之“难”字，有“问难”或“疑难”之义。全书共八十一难，采用问答方式，探讨和论述了中医的一些理论问题，内容包括脉诊、经络、脏腑、阴阳、病因、病机、营卫、腧穴、针刺、病证等方面。
中医几大经典著作分别是《黄帝内经》、《本草纲目》《难经》、《伤寒杂病论》、《神农本草经》
另外说一下以前我找这四部经典中医书籍时医书网里找到，学习中医的可以看一下
《汉书·艺文志·方技略》载有医经、经方、神仙和房中四种中医典籍。其中医经有：《黄帝内经》十八卷，《外经》三十七卷;《扁鹊内经》九卷，《外经》十二卷;《白氏内经》三十八卷，《外经》三十六卷，《旁篇》二十五卷。除《黄帝内经》外，其他医经均已亡佚。
《黄帝内经》不仅是第一部中医理论经典，也是第一部养生经典，还是第一部关于生命的百科全书。奠定了人体生理、病理、论断以及治疗的认识基础，被称为医之始祖，为以后的中国医学发展提供了理论基础。历代著名医家在理论和实践方面的创新和建树，大多与《黄帝内经》有着密切的渊源关系。
《黄帝内经》中国现成最早的中医理论专著，中国传统医学四大经典之首，相传为黄帝所作。由《素问》和《灵枢》两大部分组成。《素问》重点论述了脏腑、经络、病因、病机、病论、诊法、治疗原则以及针灸等内容。《灵枢》除了论述脏腑功能、病因、病机之外，还重点论述了经络腧穴、针具、刺法及治疗原则等。
《难经》之“难”字，有“问难”或“疑难”之义。全书共八十一难，采用问答方式，探讨和论述了中医的一些理论问题，内容包括脉诊、经络、脏腑、阴阳、病因、病机、营卫、腧穴、针刺、病证等方面。
全书共分八十一难，对人体腑脏功能形态、诊法脉象、经脉针法等诸多问题逐一论述。但据考证，该书是一部托名之作。约成书于东汉以前(一说在秦汉之际)。该书以问难的形式，亦即假设问答，解释疑难的体例予以编纂，故名为《难经》。
《伤寒论》是我国第一部理论联系实践、理法方药齐备的临床医学巨著，被历代医家尊为经典，对后世临床学的发展产生了深远的影响。《金匮要略》是我国现存最早的一部诊治杂病的专著，被古今医家赞誉为方书之祖，医方之经，治疗杂病的典范。《伤寒杂病论》是集秦汉以来医药理论之大成，并广泛应用于医疗实践的专书，是我国医学史上影响最大的古典医著之一，也是我国第一部临床治疗学方面的巨著。
公元3世纪初，张仲景博览群书，广采众方，凝聚毕生心血，写就《伤寒杂病论》一书。中医所说的伤寒实际上是一切外感病的总称，它包括瘟疫这种传染病。该书成书约在公元200年～210年左右。在纸张尚未大量使用，印刷术还没有发明的年代，这本书很可能写在竹简上。
《本草纲目》，本草著作，52卷。明代李时珍(东璧)撰于嘉靖三十一年(1552年)至万历六年(1578年)，稿凡三易。此书采用“目随纲举”编写体例，故以“纲目”名书。以《证类本草》为蓝本加以变革。序例相当于总论，述本草要籍与药性理论。
卷“历代诸家本草”，介绍明以前主要本草41种。次辑录明代以前有关药物气味阴阳、五味宜忌、标本阴阳、升降浮沉、补泻、引经报使、各种用药禁忌等论述，其中又以金元诸家之论居多。
卷3～4为“百病主治药”，沿用《证类本草》“诸病通用药”旧例，以病原为纲罗列主治药名及主要功效，相当于一部临证用药手册。
五、《神农本草经》中医四大经典著作之一，相传为神农氏所作。是我国现存最早的药物学专著，是我国早期临床用药经验的第一次系统总结，历代被誉为中药学经典著作。其中规定的大部分中药学理论和配伍原则以及提出的“七情和合”原则，在几千年的用药实践中发挥了巨大作用，是中医药药物学理论发展的源头。就连李时珍的巨著《本草纲目》都渊源于《神农本草经》而发展起来的。《神农本草经》又名《神农本草》，简称《本草经》、《本经》，我国现存最早的药学专著。撰人不详，“神农”为托名。其成书年代自古就有不同考论，或谓成于秦汉时期，或谓成于战国时期。原书早佚，现行本为后世从历代本草书中集辑的。
该书最早著录于《隋书经籍志》，载“神农本草，四卷，雷公集注”。《旧唐书经籍志》、《唐书艺文志》均录“神农本草，三卷”，宋《通志艺文略》录“神农本草，八卷，陶隐居集注”，明《国史经籍志》录“神农本草经，三卷”，《清史稿艺文志》录“神农本草经，三卷”。
很长一段时间内，《神农本草经》都是医生和药师学习中药学的教科书，或是作为必读书，被放在了非常重要的位置上。
关于倪海厦中医养生圣典金匮要略的介绍到这里结束了，希望能够帮助到你，欢迎留言一起讨论，了解更多倪海厦中医养生圣典金匮要略这方面的知识记得关注我们！！！
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