本文导读目录：

1、你的日常护肤和化妆步骤是什么样的？

2、你的痘痘属于什么类型的呢？你是如何护理自己的面部皮肤的呢？

一、我是先护肤再化妆

1.早上先洁面—爽肤水—眼霜—精华—乳液—面霜

2.晚上先卸妆—洁面—爽肤水—精华—眼霜—乳液—面霜

二、化妆步骤

隔离—遮暇—粉底—散粉—眉笔—眉粉—眼影—眼线—睫毛夹—睫毛膏—高光—腮红—唇膏—口红

碧蒙萱天然有机护肤为您解答。

明星的护肤保养方法，其实跟平常大众有很大区别。

区别在哪呢？

明星作息时间非常不规律，拍戏、演艺、应酬、飞行，不停奔波，各项工作、日程一般会有助理协助安排，护肤也会有专业的美容助理协助，助理会根据明星的日常工作给出针对性的建议，什么时间用什么产品，做什么样的护理。一般人就没那么严格了，甚至容易松懈，而护肤本身就是需要坚持的一件事。

明星面容永远姣好，不仅是明星本身的皮肤保养问题，更是形象需要，即使皮肤不好或者状态不佳，也会用化妆的手段来弥补，是化妆，淡妆、日常妆、素颜妆……

明星当然也有空闲的时候，度假、休闲、放松、健身，做SPA、私人美容，这也是大多人难以实现的。

不必凡事仰望明星，总有一些是我们也能做到的。比如休闲、放松、健身、日常护肤、美容院护理，还有日常的一些保养细节。

多喝白开水、水果蔬菜，多运动、少熬夜，至少7-8小时的睡眠，勤于清洁皮肤，补水保湿，做到这些，皮肤也会有很大的改善。

碧蒙萱为你分享个人护理观点，欢迎关注、点赞、评论。

多喝水，多吃水果，多运动！少熬夜！皮肤超级好，其他的什么化妆品，都比不过这些。

正常护肤，皮肤反正越来越差，可能是以下几种情况导致的：

对自己皮肤状况的不了解我们买的所有护肤品，都是希望自己的皮肤能够变得美美的。但我们购买护肤品并不是每一样都很适合自己。很多人是选用了与自己肤质不相符的产品，使自己的肌肤变得越来越差。

对于产品的选择首先是要基于对自己皮肤状况的了解。比如自己的是干性、油性、混合性还是敏感性。假设是油性肌肤却不自知，选用滋润度较高的产品，就很容易堵塞毛孔使肌肤发炎；或是敏感性肌肤，却还是坚持为肌肤去角质，会导致肌肤越来越来敏感。

对产品不了解产品的选用要看这个产品是否适合自己肤质，正所谓“甲之蜜糖、乙之砒霜”。某样产品可能特别火，好评如潮，但很有可能其中某样成分你就会对此过敏。我们都知道玫瑰有很好的美白保湿效果，但并不是人人都适合用玫瑰系列产品，有些人天生就对玫瑰过敏，如果不事先了解这个产品就选用了这个产品，就会出现严重国棉现象。

除此之外，我们还要了解这个产品是否合法合格的，一下假冒伪劣产品很可能违规添加禁用原料，成分表上没有这个成分，实际很可能添加了，这也是不得而知的。所以产品选择上尽量选可信的品牌，而不是一些三无产品。

不恰当的护肤护肤方式对肌肤的护理也是非常重要的，方式不对，用再好的护肤品也未必有效，很可能起反作用。通常可以分为以下两种情况：

①护肤过度

为了美，很多人可以说是不遗余力，什么好，就都往脸上用。除此，还要到美容院做护肤，按摩，仪器全都用上，很多时候所有的好东西加在一起并不能起到很好效果，反而给肌肤造成负担。就拿敏感肌肤来说，通常使用的产品越少，成分越简单越好，才能让肌肤得到好的休养，使用的产品越多，成分越复杂，过敏的概率也就越大。

②方法错误

不正确的使用方法，也是让肌肤受伤的原因之一。面膜可以说是护肤神器，每个小仙女不可或缺的护肤法宝之一，面膜通常敷每周敷2~3次，每次15~20分钟即可。却总有人说面膜可以天天敷，20分钟面膜都没干，要敷到干为止，这其实都是不正确的，每天敷面膜，或敷面膜时间过长，会让肌肤的「砖墙结构」「过度水合」，是肌肤屏障受到破坏，对肌肤来说就是一种伤害。

护肤本事不是一件困难的事，但要想把肌肤变得更好，却并不简单，有一个环节的错误，很可能就会让肌肤受伤，变得越来越差。所以为什么有些人明明在很认真的护肤，该用的护肤品都用上了，皮肤却还是没见好转，反而越来越差。

在护肤这件事上，我们首先要了解自己皮肤状况，搭配适合自己的产品，再用正确的方式护肤，才能让肌肤变得更好。

皮肤毛孔大的常见原因有：

1.皮脂腺过度活跃，这种常常与青春痘和粉刺问题相关联，多见于油性肌肤、青春期以及T字部位。

2.皮肤松弛老化，真皮层弹力纤维和胶原蛋白开始松垮、断裂，皮肤中的毛囊结构失去了牵拉支撑，变得松弛，导致毛孔变大。

我的肌肤是属于混合型偏油皮肤，会偶尔在下巴和额头长痘痘，偶尔也会有闭合性的粉刺，通过痘痘的轻重分级，是属于一级到二级痤疮这两个区间。

我会分享自己自己长痘痘的图片，这个在我上大学期间就开始偶尔有，大概在19岁开始，直到我出来工作后，开始做出差工作痘痘会比之前越发的厉害，是好了又长，长了又好的。

如图下是我长痘痘的图片，每次都会拍照留念

一：我个人是如何护理的呢：首先我皮肤出油厉，而且会有闭合性粉刺，我只要一吃辣的就好长痘痘，上火。我首先在护理肌肤上我选用补水，保湿的护肤品，然后加修复的东西。比如医用修复的乳液，还有丰富的神经酰胺，能够修复补水和消炎的作用。

二：坚持每两天敷医用修复面膜，医用的产品不仅仅是敏感肌肤，过敏皮肤用，正常肌肤也是一样可以的，我个人一直坚持用。我坚持三个月以上，正常发肌肤护理，每天坚持防晒，坚持卸妆。有个非常关键的，我用含有水杨酸成分的洗面奶和祛痘精华，具体哪个牌子就分享了。

三：在长痘痘期间同时用两个医生给开的凝胶，相信很多痘痘肌肤的皮肤也是都听过，一个达芙文凝胶，对控制油脂和对痤疮都非常好，第二就是消炎的，克林霉素凝胶，一个早上用，一个晚上用。因为达芙文凝胶粗不能见光的，两个结合用，会比单独使用一个效果更好。坚持用了三个月多，现在都还在偶尔用达芙文凝胶，及时现在冬天了，我皮肤也是很油，晚上用还是挺好的。这两个是医生开的，也是很多皮肤科医生常用的痤疮用药。痘痘本身慢性损容性的皮肤病，需要耐心治疗，好在我的痘痘不是很严重。长痘痘会导致心情不好，没有信心，如果痘痘比较多，严重，还是要看医生的。

痘痘形成原因：痘痘形成是由多方面因素引起的，1:女性内分泌失调，导致雄性激素分泌旺盛，会引起皮脂腺分泌旺盛，2:皮脂腺分泌过多会导致毛孔粗大，当油脂和外界的灰尘相结合会导致毛孔堵塞，如果没有清理干净，会引起肌肤发炎长痘痘，3:皮肤炎症，油脂旺盛会给肌肤上存在的痤疮丙酸杆菌生长的空间，在相互结合的情况下，导致痘痘。

这是我个人对痘痘的一些分享，希望有帮助。愿你皮肤尽快好起。