本文导读目录：

1、治疗更年期的方法

2、治疗月子病怕冷的偏方是什么？

3、治疗月经不调的中药

治疗更年期的方法

随着女性年龄的增长，她们的身体会发生一系列的生理变化，这些变化被称为更年期。更年期的症状包括：潮热、出汗、情绪波动、失眠、肌肉酸痛等。因此，许多女性都在寻找更年期的治疗方法。

治疗更年期的方法有很多，从药物治疗到自然疗法都有。

药物治疗：药物治疗是治疗更年期症状最常见的方法之一。荷尔蒙替代疗法是最常用的治疗方法之一，它是通过给予女性体内缺乏的荷尔蒙来减轻更年期症状的。荷尔蒙替代疗法有口服药物、贴片、凝胶、喷雾等。但是荷尔蒙替代疗法有一定的风险，会增加患乳腺癌、心脏病、卒中等疾病的风险。因此，在选择荷尔蒙替代疗法时要了解自己的病史和家族病史，经过医生的评估后才能使用。

非荷尔蒙治疗法也可以治疗更年期症状，如抗抑郁药、抗焦虑药、非甾体抗炎药等。

自然疗法：自然疗法是一种自然且无害的治疗方法，可以减轻更年期症状。如饮食和运动可以减少潮热和少量出汗，减少睡眠障碍等。增加钙和维生素D的摄入可以减少骨质疏松症的风险。草药治疗也可以有效减轻更年期症状，如黑 cohosh 和 red clover。但是草药治疗也有一定的风险，需要咨询专业医生。

减轻心理压力也可以减轻更年期症状的严重程度，如参加瑜伽、冥想、放松训练等。

总的来说，选择合适的治疗方法是非常重要的。为了避免不必要的风险，应该在选择治疗方法时咨询医生。如果您选择荷尔蒙替代疗法，请选择专业的医生，并注意定期检查和管理。自然疗法虽然安全，但建议在使用前咨询专家。通过改变生活方式，减轻压力，可以缓解更年期的症状。

治月子病怕冷的偏方

1、治月子病怕冷的偏方

1.1、中药汤剂

黄芪桂枝五物：汤黄芪桂枝五物汤具养血益气、温经通络的作用，可加当归、川芎、鸡血藤以养血通络。

当归四逆汤：当归四逆汤温经散寒，养血通脉，对于血虚寒厥证，手足厥寒者有良效。

此外，还可以用杜仲、桑寄生等药材煲汤的食疗方法。

1.2、沐足可用黄芪、当归、鸡血藤、杜促、桑寄生、牛膝、狗脊等中药沐足，益气血，温经络，达到治疗效果。具体配方须咨询医生。

1.3、艾灸产后四肢怕冷显示气虚血弱，而气血有“遇温则行，遇寒则凝”的两大特点，艾灸疗法正是利用艾火对经络穴位的温热刺激，使气血运行，以火攻邪，温通经脉、驱散寒邪。但需要在医生的指导下掌握方法，找准穴位，并防止烧灼皮肤。

1.4、贴耳穴“耳为宗脉之所聚”，耳朵与全身经络相通。耳穴贴压疗法正是使用药物、磁珠等圆形物质贴敷在耳穴上，通过刺激耳穴后产生放射性感应，沿经络浅放射，起到疏通经络运行气血的作用。

2、产后怕冷是怎么回事

产后怕冷是月子病的症状。妇女在怀孕期间，新陈代谢十分旺盛，筋骨腠理处在开放状态，分娩、小产时元气大伤，坐月子期间风寒趁虚侵入，筋骨腠理闭合后，风寒被包于体内，无法排除，造成长时间的关节疼痛，怕风怕冷，腰痛等症状，也就是俗称的“月子病”。

属于脾气亏虚，脾主四肢，脾不足，气血不能达于四肢，因此怕冷。建议您吃点健脾的食物或中成药，健脾的食物有山药、党参等等，药物。

3、如何预防产后怕冷

措施一：产后注意保暖

新妈妈无论是自己分娩还是剖宫产，生完宝宝后都流汗比较多，这个时候切忌避免被风直吹，最好的办法就是自然降温。如果是在晚上，还要注意新妈妈的保暖，防止夜里气温降低以后让新妈妈受凉。

措施二：充分休息，注意营养

新妈妈在分娩的时候消耗了很多体力，建议最好卧床休息24小时，保证产后充足的睡眠，第二天再下床活动。新妈妈在活动的时候避免用力过大，可以适量地活动一下身体，不要过度疲劳，坐月子期间禁止从事体力劳动，尤其是增加腹压的活动，如久蹲或搬重物等。一般说来，新妈妈在产后不但要吃得有营养，还要合理搭配，营养平衡。

措施三：不要过度活动关节，保持良好情绪

分娩前一点小小的刺激在分娩后都会出现问题，因此产后2～3周内绝对不能过度活动关节。多休息，自然运动为好，运动后注意不要着凉，不能过度疲劳。保持心平气和，情绪稳定，不宜生气，不宜着急。最需注意的是最月子期间要绝对禁止性生活。

产后怕冷食疗方

归芪蒸鸡

黄芪50克，当归10克，嫩母鸡半只，绍酒15克，味精1.5克，胡椒粉1.5克，食盐1.5克，葱、姜适量，将当归、黄芪装入鸡腹内，腹部向上放于盘或大碗内，摆上葱、姜注入清汤，加入盐、绍酒、胡椒粉，放入笼屉内蒸熟，去葱、姜，加入味精、调好味即成。

这类食物有益气补血，散风除湿之功。适用于产后气血虚痹。此方是当归补血汤加入温筋通脉之绍酒，辛散祛风湿及寒邪的葱、姜和调料组合而成。

附片羊肉汤

羊肉500克，附片（布包）7.5克，生姜12.5克，葱12.5克，胡椒1.5克，食盐2.5克，羊肉洗净入沸水内，加姜、葱各6克，绰至断红色，捞出切成约2.5厘米方块，入清水中浸去血水。

将附片装入纱布袋内扎口，姜洗净拍破，葱缠成团待用。将砂锅内注入清水，置于火上，入葱、姜、胡椒、羊肉、川附片即成。

这类食物温经壮阳，散寒止痛。适用于产后寒湿及阳虚痹。

产后怕冷怎么护理

可用热水温暖手脚

睡前用热水局部泡手、脚，不但可以促进血管末梢的循环，还有帮助睡眠的作用。

洗完澡或是泡完热水，擦干后立刻穿上袜子保温。

女性如果经常出现冬天脚怕冷，可以用一个水桶里面装入热水、米酒和姜片（热水和米酒的比例1：1的）。冬天在看电视时或下班休息后使用，有助于改善女性怕冷的现象。

做做运动不怕冷

天气冷的时候，吃得多、动得少，很容易让多余的脂肪囤积在体内，此时可以多做运动，不但可以消耗过多的脂肪，还能加强血液循环，让身体温暖起来。

温热的食物或药材进补

月经不调是女性常见病症之一，其表现为月经周期不规律、经量过多或过少等症状。传统中药认为，月经不调是由于气机不畅、血瘀、湿热等因素导致的。因此，中药治疗月经不调的方法主要是调理气血、通经活络、祛湿除热等。

1. 当归四逆散

当归四逆散是一种常用的中药方剂，其主要成分为川芎、当归、白芍、生姜等。此方剂有活血调经的作用，可用于治疗月经量少、颜色淡、经期提前等症状。同时还可增强机体免疫力，改善女性生殖系统的功能。

2. 丹参酮

丹参酮是一种萃取自丹参的化合物，具有活血化瘀、止痛的作用。适用于治疗月经不调、痛经等症状。其可促进宫颈、子宫和盆腔血液循环，缓解疼痛，同时还可预防妇科疾病的发生。

3. 补中益气汤

补中益气汤是一种由黄芪、人参、白术、茯苓等多种药材组成的中药方剂。此方可滋养脾胃、祛湿除热、增强气血，适用于治疗月经不调、痛经、面色萎黄等症状。此方剂具有补中益气、祛湿除热、按摩经气的作用，对缓解和改善月经不调有很好的效果。

4. 鸡内金

鸡内金是一种经中药认可的妇科良药，其主要成分为鸡心子、茯苓、莪术等药材。它具有祛风通经、行气调血的作用，适用于治疗月经不调、经期疼痛、经量过多等症状。此外，鸡内金还可增强机体免疫力、提高抗病能力，对女性妇科健康有很好的保健作用。