本文导读目录：
十一个月小孩吃什么食物比较容易消化您好：宝宝肠胃不好可以给宝宝多吃易消化的食物，小米粥，烂面之类的食物， 注意宝宝饮食要均衡，有营养，让宝宝多喝水多休息，不要让宝宝吃油炸和膨化食品，预防宝宝上火。
11个月宝宝五谷杂粮都可以吃，但要制作成较细软的食物，这样宝宝较容易消化。各种粮食中的营养成分各不相同，人体所需的八种氨基酸，多宝粥，全麦面包，玉米，红薯，这些都是宝宝的最佳食品，建议妈妈要多给宝宝吃五谷杂粮。
玉米
玉米面含有丰富的维生素和矿物质，尤其是维生素A和烟酸的含量更是高于一般的谷物类，可以给宝宝吃。注意吃的时候可以加适量碱，可以使玉米中结合型烟酸释放出来，变成游离型烟酸被人体所用。
推荐食谱：
1)玉米鸡蛋饼：将鸡蛋打散，加入玉米面、玉米淀粉中搅拌均匀，再加入适量白糖和泡打粉。锅内放油烧热，摊入和好的面，烙两面金黄饼熟装盘即可。
2)玉米粥：玉米面兑入凉水搅开至没有疙瘩，再倒入烧开水的锅里，随意加入南瓜、红薯、胡萝卜、猪肝或碎果仁等，小火煮10~15分钟，出锅前放入适量盐即可。
红薯：
红薯，又名甘薯、地瓜、山芋、红苕等，是人们熟悉而又喜爱的食品之一。红薯虽然其貌不扬，但却以它那独有的“内在美”，征服了大小朋友们，颇受人们的喜爱。
红薯不仅廉价，而且营养丰富，富含蛋白质、淀粉、果胶、氨基酸、膳食纤维、胡萝卜素、维生素a、b、c、e以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素，并获得了“营养最均衡食品”的殊荣。
值得一提的是，红薯还是一种难得的生理碱性食品，它可以中和体内因食肉、鱼、蛋、米、面等而产生的过多的酸性物质，维持身体酸碱平衡，从而积极维护人体健康，增强体力和抗病能力。
红薯的好处虽枚不胜举，但也并非完物。如果红薯吃的不合适，还可能引起烧心、腹胀、泛酸等症状，而且如果吃了没有熟透的红薯，则难以消化，使得身体感到不适。因此建议红薯不要一次吃太多，而且最好趁热吃。
柴米油盐酱醋茶是组成我们日常生活的关键因素，假如在有一个宝宝家中会越来越更为美满幸福。会有一个人和自身一起分摊日常生活的苦与甜。可是爸爸妈妈对小宝宝的照料上带的情况下也是会出现一些盲点的，不清楚小宝宝何时能够吃盐。那麼，11月小宝宝能够吃盐吗?
1、11月的小宝宝能够吃盐。一般在七个半月就可以适度吃一点油和盐了，由于可以吃面点了就需要加盐了。可是一定要口味淡。
2、一切正常一岁内的小宝宝建议吃原汁原味，可是六个月之后的小宝宝，一些宝宝辅食以便调料，是能够适当少放一点点盐的，要是是浅浅的盐味就可以的，并且辅食添加后多给婴儿喝水，便是沒有问题的。
1、十一个月的小宝宝可以吃许多的宝宝辅食。例如米糊，鸡蛋黄，蔬菜粥。鲜面条，水饺。馍馍这些全是能够给孩子吃的。
2、但是假如小宝宝如果不久辅食添加尽量少给孩子吃，防止小宝宝会不太好消化吸收的。是能够适度的少给孩子吃的。
3、可喂小宝宝蛋类食品、鸡脯肉、水豆腐、奶酪、豆类食品等。水果蔬菜有利于消化。箩卜、红萝卜、冬瓜、丝瓜、番茄、四季豆、柿椒、圆葱、苹果、蜜橘、梨、桃，都可以做给孩子吃。
4、杂粮有利于身心健康。能够为小宝宝提前准备些棒子面、小米等杂粮做的粥。为小宝宝出示一些烤馒头片、曲奇饼干等干结食材。还能够给孩子吃些无盐黄油、食用油及海藻类食材。
十一个月的宝宝奶量和辅食怎么安排天喝奶2到3次，总量600到800毫升，每天吃其它食物2到3次。可以练习让宝宝自己用手喂食，准备条状的食物让宝宝自己用手抓着吃。食物可以切成小块或薄片
十一个月的宝宝辅食要注意吃的食物可以开始多样化了，一些肉类、蛋类、蔬菜等，都可以当宝宝的辅食食材。但是最好不要只是吃水或泥状的食物了，这是不利于宝宝发育咀嚼和吞咽能力的。所以小编今天要推荐这三种食谱，以帮助准妈妈们有更多的辅食食谱选择。
磨牙饼干棒
所需食材：低筋面粉150g、鸡蛋2个、白砂糖20g、玉米油10g。制作方法：把鸡蛋打散，加入白砂糖和玉米油，用搅蛋器搅拌均匀，并且把糖搅拌融化；加入低筋面粉，用手慢慢揉成光滑的面团，再盖上保鲜膜，等待15分钟；然后用擀面杖把面团擀开成一片片的形状，宽约8厘米，厚度约为0.8厘米，再把擀开的面团，切成宽1.5厘米左右的条状。最后距离一定的间隔，摆放到铺了锡纸的烤盘上，用蛋液刷在上面；放入烤箱中层，预设160℃，大约烤25分钟，棒的表面上色了，就可以了。
鲜肝薯糊
所需材料：土豆20g、大米30g、鸡肝5g。制作方法：首先把鸡肝洗净，放入小锅中；煮熟后捞出捣烂成泥状，水也要留着备用；将洗净的土豆放入另外一个锅中煮软后，再捞起压成薯茸；把大米掏干净，放入煮鸡肝的水里，大火烧开换小火，熬到米粒烂开；最后加入鸡肝泥和土豆茸，搅拌均匀后，放置常温就可以喂给宝宝吃了。
鱼丝烩粟米
所需食材：黄鱼200g、玉米粒100g、鸡蛋1只、油10毫升、淀粉5g。制作方法：预先把玉米粒用搅拌机打成玉米浆备用；将黄鱼洗干净去皮，再切成鱼丝，往鱼丝里加入鸡蛋、淀粉搅拌均匀，腌制几分钟；把腌制好的鱼放入油锅，炒熟先装起来；再把玉米浆放在另外一个锅中，用大火煮开，再把炒熟的黄鱼丝放进去，再次煮滚就可以吃了。
这些十一个月的宝宝辅食食谱，都是以泥状为主，再配上一些需要咬的细粒。这不仅可以补充宝宝所需的营养，而且还能锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力，真可谓是一举两得。
十一个月的宝宝应该吃什么？1、宝宝长到十一个月大，可以吃得更丰富，已经可以吃各种蔬菜，肉类，蛋类，豆制品等。
2、这个时候的宝宝就餐时间上要有规律，黄瓜，冬瓜，西红柿，青菜，芹菜，西蓝花，蘑菇，胡萝卜，香菇，木耳，笋瓜，茄子，土豆等等蔬菜都可以做给宝宝吃。
3、豆腐也可以吃一点儿，鱼（刺少的），牛肉（铁跟蛋白质都跟丰富，如果宝宝喜欢，是非常好的食物），鸡肉，猪肉等等也可以吃。
扩展资料
注意事项：
1、餐前不吃西红柿。如果在餐前使用西红柿，宝宝可能会产生腹痛和胃部不适等病症，这是因为餐前吃西红柿会使胃酸浓度提升，引起胃扩张。
2、豆芽菜一定要炒熟。豆芽菜营养丰富，是为宝宝补充营养的好选择，但是豆芽一定要炒熟，否则宝宝吃了以后可能会产生不良反应。
3、食用胡萝卜素不宜过多。虽然胡萝卜素很有营养，但是一旦过多食用，宝宝可能会出现不愿意吃东西等症状。
参考资料来源：人民网-宝宝十一个月吃什么好？推荐11款食谱
十一个月小孩吃什么食物比较容易消化的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于十一个月的宝宝可以吃盐吗,11个月的宝宝可以吃盐吗、十一个月小孩吃什么食物比较容易消化的信息别忘了在本站进行查找喔。
：18215288822
淘宝岷县当归专卖店：
