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岐黄之术中医养生(中医又称岐黄之术)中医理论又被称为“岐黄之术”或“岐黄之道”。与之相关的词语还有：“岐黄家”，指以中医给人治病的医生或医学家；“岐黄书”，指有关中医理论的著作；“岐黄业”，指中医行业。为什么“岐黄”是中医的代名词相传黄帝时期，中国中医理论经过长期的总结和临床实践，已经取得了很大的成就。
黄帝和他的臣子岐伯都是治病的高手，二人经常聚在一起探讨中医理论和养生之道。后来，他们的谈话便被记载在《黄帝内经》里。《黄帝内经》约成书于春秋战国时期，是中国中医学公认的奠基之作。这部著作以“黄帝”和“岐伯”问答的形式，讲解了很多中医理论和养生之道，包括《素问》和《灵枢》两部分。
《素问》以研究人体的生理、病理问题为主；《灵枢》主要讲解针灸之术的要略，又被称为“针经”。《黄帝内经》以阴阳五行学说为基础，强调治病于未然，把天人合一作为自己追求的境界。这部书与《易经》、《道德经》合称“三书”，对中华传统文化的发展具有不可估量的影响。关于“内经”名称的由来，有人认为这是讲内在人体规律的，有人认为是讲内科，还有人认为“内经”是“内求”，意思是要想身体健康，就要注意内在的调理和生息。不过《内经》是内科的说法似乎更科学些，因当时存在《外经》，据《汉书·艺文志》记载，共有“七经”。
除《黄帝内经》外，还有《黄帝外经》、《扁鹊内经》、《扁鹊外经》、《白氏内经》、《白氏外经》和《旁篇》。有说法称《外经》为黄帝时另一位擅长外科手术的俞跗所创，但具体真相还有待进一步考证。由于《内经》采用“黄帝”与“岐伯”问答的形式，古人为了表达对先祖的尊敬，就以他们名字的合称“岐黄”来代指中医学。以后“岐黄业”也就逐渐成了中医行业的代名词了。
岐黄之术”中的“岐黄”是两个人的简称，“黄”是黄帝，“歧”是岐伯
人们为了表达对岐伯和黄帝的敬意，就把中医称为“岐黄之术”
这里的“黄”指的是轩辕黄帝,而“岐”是他的臣子岐伯
相传黄帝常与岐伯、雷公等臣子坐而论道,探讨医学问题,对疾病的病因、诊断以及治疗等原理设问作答,予以阐明,其中的很多内容都记载于《黄帝内经》这部医学著作中
因为古代的人们特别推崇黄帝内经，而这本内经基本上是岐伯和黄帝他们两个人的一系列对话组成的，所以后来就把中医称为岐黄之术
岐黄为岐伯与黄帝二人的合称，相传为医家之祖
中医学奠基之作《黄帝内经》的主要内容以黄帝、岐伯问答的体裁写成，因而后世用即以“岐黄”代称《内经》
同时，由“岐黄”组合的新词，也各有自己相应的意义
如“岐黄之术”、“岐黄之道”指中医学术或医术、中医理论；“岐黄家”指中医生、中医学家；“岐黄书”指中医书；“岐黄业”指中医行业等等
“岐黄之术”中的“岐黄”实际上是两个人的简称，其中“黄”就是黄帝，“歧”则指的是岐伯。岐伯和黄帝是同一时代的人，其人以医学精湛著称，曾经负责黄帝部族的医疗和卫生工作，是我国历史上的第一位医学家。
《帝王世纪》中曾经写到，黄帝命令岐伯尝草记效，然后登记造册，负责治疗族人病患。后世的《黄帝内经》等书，都是以岐伯的记录为基础写作的。后世为了表达对岐伯和黄帝的敬意，把医术称为“岐黄之术”。岐伯的名字排在黄帝之前，充分说明了他对我国古代医学的贡献之大。
岐伯在医学上的贡献主要记载于《黄帝内经》，据说当时还有与之对应的《黄帝外经》，却不幸失传了。《黄帝内经》实际上不是岐伯的著作，但也不是黄帝的著作，而是经过多位医家之手。直到秦汉时期，《黄帝内经》才最终成型。对于《黄帝内经》贡献最大、最早的人，无疑就是岐伯。
但是由于世人对皇权的崇拜，岐伯这个贡献最大的人却被渐渐遗忘了，还好，一个“岐黄之术”的中医别称，让我们知道岐伯这位医药界的先驱。
《黄帝内经》最大的贡献在于建立了医学理论。全书共分为两个部分，即《素问》和《灵枢》，其中《素问》是对医理的阐述，《灵枢》则主要阐述如何利用针灸治疗各种疾病。《黄帝内经》的内容非常繁杂，后世很多医药学者都整理出过新的作品。
明朝张景岳所著《类经》一书比较系统，他按照不同的病理将全书分为十二类，分别为摄生、阴阳、脏象、脉色、经络、标本、气味、论治、疾病、针刺、运气、会通。
此外，《黄帝内经》的内容不仅涉及医学，还包括哲学、天文、地理等，全面阐述了人体构造及其运行规律，以期最大限度地说明医学理论和治疗方法。因此，后世对于《黄帝内经》的研究也不仅仅限于医药学者，这也让《黄帝内经》获得了“上穷天纪，下极地理，远取诸物，近取诸身，更相问难”的美誉。而每一个研究我国古代医学的人，都不应忘记对这部著作贡献最大的岐伯。
《齐黄手艺》中的“齐黄”实际上是两个人的缩写，其中“黄”是黄帝，“齐”是指齐伯。齐伯和黄帝是同一时代的人。他们以高超的医术而闻名。他们曾负责黄帝部落的医疗卫生工作。他们是我国历史上第一批医学专家。
上个世纪，黄帝曾下令七伯尝尝草，记录效果，然后登记，负责治疗少数民族病人。后来的著作，如《黄帝内经》，都是根据齐伯的记载写成的。后人为了表达对齐伯、黄帝的敬重，把医术称为“齐黄术”。齐伯的名字在黄帝之前，充分显示了他对古代中医的巨大贡献。
齐伯对医学的贡献主要记载在《黄帝内经》中。据说当时有一部对应的黄帝外经，可惜失传了。其实，《黄帝内经》不是齐伯的作品，但也不是黄帝的作品，而是通过许多医生的手。直到秦汉时期，《黄帝内经》才最终形成。齐波无疑是对《黄帝内经》贡献最大的第一人。
然而，由于世界对皇权的崇拜，做出了最大贡献的齐伯却逐渐被人们遗忘。幸运的是，一个中医昵称为“七黄术”，让我们认识七宝，医学的先驱。
《黄帝内经》的最大贡献在于医学理论的建立。这本书分为“素文”和“灵书”两部分。其中《素文》是对医学理论的阐述，而《灵枢》则主要描写如何运用针灸治疗各种疾病。《黄帝内经》的内容十分复杂，后世许多医学学者对其进行了整理。
明代张景岳的《雷经》是一部系统的著作。根据病理的不同，该书分为十二类，即生、阴阳、脏腑象、脉色、经络、标本、气味、治疗、疾病、针灸、运气和沟通。
此外，《黄帝内经》的内容不仅涉及医学，还包括哲学、天文学、地理学等，全面阐述了人体结构及其运作规律，以最大限度地阐释《黄帝内经》的医学理论和治疗方法。因此，后世对《黄帝内经》的研究不仅局限于医学界，更使《黄帝内经》享有“上穷天机，下极地理，取事远，近而问”的美誉。而每一个研究古代中医的人都不应该忘记对这项工作贡献最大的奇博。
后世为了表达对岐伯和黄帝的敬意，把医术称为“岐黄之术”
岐伯的名字排在黄帝之前，充分说明了他对我国古代医学的贡献之大
是中医从古至今的用药起名所致吧，中药熬好之后都是黄的
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五脏六腑调理的方法有很多，休息时间要合理，每天心情要保持平衡，不急不躁，不忧不愁。喝酒吸烟的不良癖好要改掉，每天吃饭一日三餐要清淡，吃饭要保持七分饱，药物调理可以用田七，菊花，杞子。也可以每天早上起来锻炼身体，呼吸新鲜空气。
岐黄的作用(黄岐都有哪些功效)黄芪在临床的功效有很多，是郑医生经常使用的一个药物，核心的功效体现在补气。
1、补益中气，健脾益肺。通过健脾益肺提升人体的中气，能够用于各类脾胃虚弱，肺气不足的病症的治疗，比如补中益气汤，玉屏风散。
2、黄芪有升阳的作用，药性轻灵，能够升阳气，用于中气不足，阳气不足而导致的内脏下垂的治疗，最常用的药方是补中益气汤。
3、黄芪也有利尿消肿的作用。主要用于气虚阳气不能化气行水类型而导致的水肿病症，常用于肝性肾性而导致的水肿病症。
4、黄芪有脱毒生肌的作用。经常用于气虚不能敛疮而导致了皮肤粘膜溃烂久久不能愈合的症状，但不适合用于热毒类型。
5、补气活血。通过补气，能够鼓动血脉运行，促进血液循环，也经常用于气虚血瘀而导致的头晕、头痛、肢体偏瘫、麻木等病症，比如补阳还五汤。
6、补气固摄。黄芪经常用于气虚不能固摄体液而导致的自汗盗汗、出血、遗尿等病症的治疗。
7、补气生血。通过补气推动气血的生成，和补血药的配伍相得益彰，比如黄芪配当归。
8、补气通络。比如黄芪桂枝五物汤能够治疗阳气不足，受风寒邪气闭阻而导致的颈肩关节酸痛等病症，在临床上黄芪也经常用于各类气虚，正气不足而导致的痹证。
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中医认为黄芪味甘、性微温，具有“补气升阳、益卫固表、利水消肿、托毒生肌”的功效。
临床上常用于脾胃气虚证，肺气虚证，气虚水肿、小便不利，疮痈内陷之脓成不溃或溃久难愈。
化学成分：现代研究黄芪中所含的化学成分主要有苷类、黄酮、氨基酸、粘液质、糖类以及微量元素硒、锌、钙、镁等。
药理研究：通过现代药理研究发现黄芪能促进机体的代谢、抗疲劳，对血糖具有双向调节作用（能升高低血糖，降低高血糖）；能增强和调节机体的免疫功能，可提高机体的抗病能力，有明显的利尿作用，能消除实验性肾炎尿蛋白；增强心肌收缩力,保护心血管系统,抗心律失常,扩张冠状动脉和外周血管,降低血压；能降低血小板粘附力,减少血栓形成；还有降血脂、抗衰老、抗缺氧、保肝等作用。因此黄芪常被人们用作延年益寿、抗老防衰的补品食用。
使用注意：黄芪性温，补气升阳，易于助火，又能止汗，所以表实邪盛、气滞湿阻、食积內停、阴虚阳亢、痈疽初期或溃后热毒尚盛等证，均不宜使用。
黄芪的功效有补气升阳，益卫固表，利水消肿，托疮生肌等。黄芪又叫黄参、血参，是种常见的中药，具有强心、利尿的功效，可以预防心肌梗死、心肌炎等疾病的发生，同时，还能扩张血管，促进血液循环，控制血压、血糖，适合一些三高或者是有心脑血管疾病的人群服用。
黄芪主要的功效是抗氧化，补气，增强体质，抗肿瘤，可以使用黄芪泡水喝，也可以炖汤喝，如和乌鸡、老母鸡炖汤，加入红枣，枸杞子，山药等，有绝佳的滋补功效，也可以和其他中药搭配使用，注意在喝黄芪水的同时，不要喝茶，也不要吃萝卜。
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