本文导读目录：

1、护垫的作用是什么(护垫的用处是什么)

2、护士一周两次夜班，正常吗？

无纺布具有许多功能上的优异性能，用途极其广泛，根据其用途可以分为：

1、服装用无纺布:衬布（撒粉、点桨）等;

2、皮革，制鞋用无纺布:人造皮革基布、内衬布等;

3、家用装饰，家居无纺布:油画布、窗帘布、桌布、擦布、百洁布等；

4、医疗卫生用无纺布：医用纱布、手术室用一性衣服、床单、帽子口罩等；

5、过滤材料用无纺布：空调过滤网布，鱼缸水过滤布等；

6、工业用无纺布：静电除尘布，印刷机清洁布等；

7、汽车工业用无纺布：内饰材料，地毯等还有擦布、罩布等；

8、包装用无纺布：鲜花、礼品等外包装布；

9、农业及园艺用无纺布：水果套袋；

10、军事，国防工业用无纺布：土工布、特种用途工业布；

11、其它行业用无纺布：美容院、酒店用一次性用品、面膜、眼膜贴基布，一次性毛巾湿巾等）；

12、一次性个人护理用布：化妆棉、卫生巾、护垫、成人/婴儿尿布、尿裤等。

1、用来当抹布。过期卫生巾可以用来当抹布。厨房里的灶台上，水珠很多，用帕子老是擦不干净，别着急，把家里过期的卫生巾拿出来，拆掉封皮，保证能解决你的烦恼、家具上的水珠擦不干净，也是同样的原理，这绝对是很好用的抹布哦。

2、用来擦地板。过期卫生巾可以用来擦地板。每当家里面拖了地，地上湿滑得很，路都不敢走，害怕摔倒，假如此时家里有过期的卫生巾的话，建议拿来用一用，保证可以把你的地板擦得一点水渍也没有，让你放心大胆的去行走。

3、用来当鞋垫。过期卫生巾可以用来当鞋垫。假如你是汗脚，每每走了路，脚里满是汗，袜子也是湿漉漉的，感觉很不舒服，没得事，假如家里有过期卫生巾的话，拿出一块薄的垫在鞋子里，保证能让你的脚部非常干爽，因为卫生巾的吸水性很好哦。

1、建议不要撕掉。

2、既然你已经知道女士泳衣内部的是卫生保护贴，那么厂家在设计的时候就是围绕着“卫生”二字而采用的设计。为什么要自己背道而驰，撕掉了反而就不卫生了。另外，卫生保护贴还有另外的一个功效，那就是减少摩擦，如果你选择的泳衣质量不好的话，往往会对身体产生不适，这样，卫生保护贴的功效就大大的显现出来了，它的材质较柔软，亲和贴服，一般无异感。

3、综上，建议你保留着，不要撕掉。

专营店肯定是真的，但建议最好不要用护垫，对身体不好。

无纺布具有许多功能上的优异性能，用途极其广泛，根据其用途可以分为：

1、服装用无纺布: 衬布（撒粉、点桨）等;

2、皮革， 制鞋用无纺布: 人造皮革基布、内衬布等;

3、 家用装饰， 家居无纺布:油画布、窗帘布、桌布、擦布、百洁布等；

4、 医疗卫生用无纺布：医用纱布、手术室用一性衣服、床单 、帽子口罩等；

5、过滤材料用无纺布：空调过滤网布，鱼缸水过滤布等；

6、工业用无纺布：静电除尘布，印刷机清洁布等；

7、汽车工业用无纺布：内饰材料，地毯等还有擦布、罩布等；

8、包装用无纺布： 鲜花、礼品等外包装布；

9、农业及园艺用无纺布：水果套袋；

护士一周两次夜班是否过多?还是要看一个月或一个季度里上几次夜班?显然，过多的夜班对护士的身体不利，借鉴一些国家的做法，由国家立法规定护士夜班的次数，超过即是违法，这样就可以保护护士的身体健康。归根结底，保护护士的健康就是保护患者的健康。另外，护士与患者的比例也很重要，减少护士与患者床位的比例是事关患者生命的大事！

一，经常熬夜会很伤身体，也会影响肌肤的陈新代谢失调，从而影响皮肤，产生黑眼圈及皮肤不再那么有光泽，或是变得不再水嫩的肌肤。

二，每天要给肌肤上涂抹乳液和精华的美容产品，给肌肤增加营养和水分。

三，每周做一两次面膜，调整修复肌肤的状态，补充肌肤所需的营养和水分，

四，多吃蔬菜和水果，美容养颜的食品，补充肌肤所需的维生素，让肌肤变得水嫩有光泽。

　　一、增加营养是关键

　　晚餐是夜班人员的主餐，可占膳食总热量的30%-50%，可以选择摄入高蛋白食物，进餐时间安排在劳动前一两小时为宜，还可以加一餐夜宵夜宵。多吃一些营养丰富的食物，如奶制品、蛋类、瘦肉、豆制品等。清淡可口、细软好消化的饭菜，同时补充含丰富维生素A的食品，如动物的肝脏、蛋黄、鱼子等;换不同的水果或新鲜果汁。中餐热量一般占膳食总热量的20%-25%，早餐热量一般占膳食总热量的15%-20%，并且应该以容易消化吸收的碳水化合物为主。

　　在医生的指导下适量服用一些复合维生素补充剂也是有好处的。不过要注意，半夜到清晨，消化系统功能最差，油腻、刺激性食物及甜食最好不吃。熬夜后身体会很缺水，要多喝白开水，补充水分。

　　二、保证睡眠是重点

　　一般每天8小时左右的睡眠可使机体得到足够的休息。而且在白天睡觉的时候，避免噪音干扰，也需注意遮光，窗帘最适用遮光布，避免光线的促醒作用。如果环境太亮，最好使用眼罩，那样可以提高睡眠质量。

　　三、良好的生活习惯是保障

　　上夜班，最好上午能够锻炼一下，三四十分钟的慢跑、游泳等有氧运动都可以。