本文导读目录：

1、护肤的步骤 都有什么？

2、护肤的步骤

3、护肤的步骤是什么

4、护肤的步骤顺序

护肤的步骤 先把面膜做完，当然涂护肤品是必要的！这是最简单的护肤步骤，但是涂什么护肤品就是个问题了，建议你是用【葆莼本草】护肤品，它是100%纯天然，不含任何激素和防腐剂、抗菌素的纯中药配方。还是参加过世博会的，新闻还经常报导过它。因为它可是国内唯一不含防腐剂的好产品啊！防止外界不良环境对皮肤的侵害，有抗皱、美白、等多重功效一款多用。多省钱啊！

我自己也是学美容的，我觉最正确的步骤应该是：
白天：卸妆-清洁-爽肤-补水精华-眼霜-乳液-面霜-隔离霜-防晒霜
晚上：卸妆-清洁-深层清洁-爽肤-面膜（根据皮肤适当做）-爽肤-精华-眼霜-乳液-面霜

第一步：洁肤，如果有化妆，请先卸妆，可以使用适当自己的洁面乳进行毛孔清洁。
第二步：爽肤水（如果皮肤较为敏感的特别要注意，因为爽肤水有一定的刺激性）
第三步：保湿霜，如果是冬天，那就是润肤霜。
其实护肤步骤不用很多，如果你还是很年轻，就这样就好，但如果你较为成熟的话，当然除了保湿外还有除皱霜，眼霜还有出门时候要打防晒霜或者隔离霜

我比你小一岁
我用的是泊美植物水润型的
你可以试试
泊美适合年轻皮肤，
而且还分清爽型与滋润型
跟据自己的肤质来选择
步骤我推荐先用洗面的（我们年轻不可以用太刺激的）
再用水（一定要补水很好的，如果不是太黑最好不要用美白的）
再用乳液（现在这个季节用比较轻薄的，如果像我是中姓皮肤秋冬就要换滋润好的了）如果要出门最好用隔离霜（要有防晒成分）
在家里其实玩电脑也要擦的（如果像我一样懒就不擦了，因为还要卸妆的）

如果坚持把皮肤养好，出门都不用化妆，擦点隔离霜就行
祝你越来越美丽！

基础护肤步骤
油性/混合性肌肤

1.温水初扫除

油性/混合性肌肤需用温水而非冷水，使毛孔吐出更多脏东西，并利于洗面乳发挥功效。初步冲掉大颗粒灰尘或是不洁物，还能避免卸妆按摩时伤害皮肤。

2.螺旋舞步

在未化妆的前提下，选用适合肤质的卸妆乳，按摩并去除皮肤污垢。应仔细按摩到面部和颈部，尤其在鼻周以螺旋式由外而内打圈，可预防黑头粉刺。

3.洗面奶按摩

用泡沫型洗面奶或洁面摩丝清洗的时候，以泡沫轻轻按摩T字部位不超过1分钟。

4.冷热交替冲

用温水和冷水反复交替冲洗，直至彻底洗净。如果仍觉得清洁不足，就多用一次洗面乳。觉得皮肤粗糙时，甚至可以用3次洗面乳，洗后皮肤清爽、柔软。

5.收紧毛孔

用爽肤水对肌肤做最后的清洁，同时平衡肌肤pH值(酸碱度)，再使用收缩水调理粗大的毛孔。

温凉水交替清洁法特别适合油性皮肤，但一定不要让温差过大。有人喜欢用烫的毛巾敷脸，认为可以让毛孔打开，但这样的强烈刺激只会加速皮肤老化。

中/干性、缺水性肌肤
1.边卸边保护

对于干燥、缺水的皮肤，应使用维他命A、E含量高，和植物性油脂制成的卸妆产品。卸妆后，能在皮肤表面形成滋润的保护膜。

2.提拉韵律操

所有的打圈按摩动作都应朝向斜上方，以确保到提拉作用。切忌向下旋转时用力。

3.凉水冲冲冲

用凉水反复冲洗，至彻底洗净。冷水能保护皮肤表面的天然油脂层，并锁住水分。

4.湿敷保平衡

洁面后马上擦上保湿化妆水，如果用纸膜湿敷片刻，对补水和恢复皮肤正常酸碱度更有效。

洗后仍觉得滋润的洗面乳最适合中干性肌肤在冬天使用，但要多冲几遍，防止残余污垢影响后续保养品的渗透。

敏感性肌肤必读

1.洗前先测试

初次使用清洁产品，应先做适应性试验。在手腕内侧或耳后涂抹少量，2小时内无不良反应才可使用。

2.卸妆要谨慎

卸妆品应选择不含酒精、香料、色素等化学成分，且性质温和的。卸妆时间不宜过长。

3.洁面轻按摩

别动颗粒型洗面奶的心思了，敏感性皮肤不宜使用磨砂类产品去死皮，洗脸按摩时也不要太用力。

4.凉水只一冲

用凉水冲洗干净即可，清洁时间不宜过长。最后拍上化妆水，而不要用棉片擦拭。

5.洗后慎保养

敏感性皮肤不能过分滋养，纯天然植物护肤品是最佳选择，这一类品牌包括CLARINS娇韵诗、Avene雅漾、DHC蝶翠诗、FANCL等。

除了从清洁开始消除敏感隐患，还要时常保持快乐心情，良好的睡眠和积极的心理建设，都能帮我们远离皮肤敏感，重回健康状态。

基本护肤的五个步骤及特点
1.清洁
彻底、温和而有效地清除脸上的化妆品、表面污垢及油脂、使皮肤光滑、干净,而无干燥或紧绷感.
2.调整皮肤纹理
剥除表面的干燥细胞,露出年轻而新生的皮肤,以改善皮肤的纹理;毛孔显的更为细致,表面
污垢彻底清除,使皮肤看起来清新有光泽.
3.爽肤
调理并柔软皮肤表层,以完成清洁的步骤.使毛孔看起来细小,使皮肤更平滑光泽.
4.均衡滋润
帮助皮肤达成最佳之水份平衡,并能调理及柔嫩肌肤.协助皮肤抵御风及干燥气候所造成的
伤害,避免皮肤保护层内弹性及水分的丧失,使皮肤湿润光滑,减少细纹及皱纹的出现.
5.保护
保护皮肤免受灰尘及污染的侵害,能遮盖小瑕疵,给予皮肤平滑,均匀的光采.



水嫩皮肤 我有良方
水水嫩嫩的皮肤是大家的最爱。

所谓水嫩的肌肤通常指的是肌肤的保水性良好，就像小baby的肌肤比大人好看很多，其中一个最重要的原因就是皮肤的保水性，皮肤保水性会随着肌肤年龄的增长以及老化而变差，所以年纪越大的人，皮肤保水性越差。如果能够藉由外在保湿的工作，把肌肤变水一点，哪怕只是暂时的，不但肌肤质感会变好，而且立刻能给人年轻了许多的感受。所以每年保湿产品大卖是有它的原因的。

许多人做了半天保湿工作，皮肤不见水嫩，其实主要原因是保湿不得其法，想要保湿一定要掌握下面三步骤：

1. 洗脸要温和：许多人不喜欢脸上有半点油腻，或者习惯性的把肌肤洗到涩涩的，还有人深信一定要「彻彻底底」的清洁，肌肤才能呼吸，这些都不是正确的观念。洗脸温和而适度，是所有保湿工作中最重要的，如果洗得过火，其实用显微镜观察皮肤的保水膜往往会被洗坏，这样的情形下，再好的保湿都很很难发挥最佳效果。

2. 充沛的水分：指的是化妆水、保湿液、保湿凝胶、保湿精华液、保湿面膜等等这些一堆水水的东西。当然，如果想省钱的话，洗完脸时皮肤也拥有一堆的水，所以也不一定要再涂抹上一些水分。要水分的原因主要是因为皮肤保水性下降，肌肤含水量不够，所以给予水分增加肌肤的含水量是必要的。但是仔细想一想肌肤如果本来就保水性不够，给了水提升水亮度，但是没法保水势必不到一两个小时，水就跑光了，所以只用这个方法，只适合肌肤原本就保水性还不错的肌肤。所以多数想重获水嫩的人，还是必须加上第三步骤。

3. 足够的滋润：对于保水性不佳的肌肤，想要把添加的水，锁住不让它跑掉，油份是必须的，否则水分蒸发带走更多水分，皮肤反而更干，给予足够的滋润锁住水分，第二步骤才有意义。所以如果你是一点油都不能忍受的油性或痘痘肌肤，做好第一步骤，让肌肤保水性不要受到更近一部的伤害，才是重点，如果肌肤保水性变差，只用第二点帮忙反而不大。

注意；做好上述三步骤，肌肤才能水嫩有光泽哦！

日：
1、洁面（乳、啫哩、膏、皂）
2、调肤（爽肤水、保湿水、紧肤? 水、营养液）
3、精华
4、眼霜
5、乳液、霜
6、隔离防晒

晚上：
1、卸妆（乳、液、油）
2、洁面
3、调肤
4、精华（美白、滋润）
5、眼霜
6、晚霜

1、清洁：脸上的污垢包括脏空气、灰尘、油脂分泌物、坏死的细胞、化妆品的残留物等，这些物质长期刺刺激皮肤，基本上就是一种伤害，所以清洁工作是保养的第一步。
2、按摩：可以使肌肉松弛、舒缓情绪、增强皮肤血管韧性。但是必须以轻柔的力量来操作，力道太大反而会刺激皮肤。同时有发炎的肌肤及长青春痘的朋友也尽量不要做，因为按摩会加重发炎的反应，增加皮脂腺的分泌，使皮肤更油腻，更不容易治疗。
3、洁肤：不管你的皮肤是什么类型的纹理，也需要彻底清洗。如果我们可以看看未清洗皮肤通过一个放大镜，我们将意识到是绝对必要的适当的清洗程序。清洗之前，皮肤表面所涵盖电影的污垢，陈旧的汗水，石油储量，化妆品遗迹和其他污染物；所有这些都会伤害及刺激皮肤，它们不仅扰乱了正常的平衡皮肤，而且还阻碍皮肤的自然功能。
根据你的皮肤类型清理。你的脸溅水然后轻轻按摩面部洗净和工作长达泡沫大约30秒。借此机会，轻轻按摩你的皮肤，因为这将提高血液供应给你的皮肤表面的。用清水冲洗肥皂水痕迹，然后用柔软的毛巾轻拍你的皮肤以吸收残余水份。
4、爽肤：爽肤是所有皮肤类型必要的。因此清洗后，立即爽肤会有助皮肤清爽。皮肤清洗后的，用棉花垫吸爽肤水轻揉皮肤可刺激血液循环。
5、保湿：皮肤护理最重要的部分的是日常保湿。用保湿乳液点到脸上，然后以指尖轻按摩皮肤，这将留下一个保护膜在皮肤上。请确保使用合乎你皮肤水分平衡的保湿产品。
6、补养：补养是对皮肤一种供应养份及润肤作用，以便皮肤能够更好地保持水分和营养。使用维生素A营养霜是极为重要的帮助，可减轻皮肤干燥，保持皮肤弹性和滋润霜与维生素E (抗氧化剂)，这有助于尽量减少皮肤的受损害。

楼主是混合型偏油性皮肤，这类皮肤长痘的几率比较大，因为面部水油不平衡，加上如果楼主的面部清洁不到位，饮食和作息不规律就会导致脾胃不好的便秘，导致身体内毒素无法正常排出而长痘，请楼主在认真清洁面部的同时需要调整自己的饮食和作息哦，女生一定要从内至外的爱护自己，因为我们面部所有的问题都是内部的絮乱而在外部的一种表现方式。

建议使用产品：欧诗漫控油祛痘组合。这个组合内服加外用的，性价比很高，你可以去当地咨询一下。并且没有任何副作用的哦~

因为欧诗漫的产品主要配方是珍珠粉，所以楼主想要的美白也能如愿以偿，不过建议楼主先祛痘再美白。

护肤步骤：

早上：洗面奶-爽肤水-保湿霜-隔离霜OK了。接下来楼主可以给自己划个美美的妆咯(^o^)/

晚上：卸妆液-洗面奶-爽肤水-眼霜-保湿霜OK了。

温馨提醒一下可爱的楼主，面膜一个星期做一次就OK了。

还有问题的话可以跟我QQ联系，给你最专业的解答(*^__^*)