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1、吃酸枣的坏处,原来吃酸枣还有那么多惊人的秘密

2、吃酸枣的坏处,吃酸枣能促进健康平时要多吃酸枣

酸枣酸甜可口，可以直接食用，也可以用于其他的煮粥或者是煲汤中，它可以有保健的作用，比如说其中的维生素比较多，可以有降低胆固醇的作用，而且也可以有抗癌的功效，下面就来具体的介绍关于酸枣的一些震惊的小秘密，你一定不知道它的奥秘。

1、酸枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞：药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，酸枣可以有抑制癌细胞的物质，这样的物质对于保护细胞有好处，而且也可以抑制癌细胞的增长。

2、经常食用鲜酸枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，对于降低胆固醇有好处，而且结石疾病也会随之减少，是很健康的预防胆结石的食材。

3、酸枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，吃酸枣可以有提高体质促进生长发育的作用，对于病后体虚的人群来说也有一定的滋补的作用。

4、使血压降低的物质，对高血压病有防治功效。而且也可以有抗过敏的作用，对于补脑益智安神有好处，而且也可以有促进食欲开胃的作用。

酸枣的口感和普通的红枣存在区别，吃起来酸枣是比较酸甜的，但是实际上酸枣的养生效果也很强，可以帮助我们很好的促进健康，那么既然酸枣很不错，我们吃酸枣都能够起到哪些好处呢，下面就让我们一起看看吃酸枣的功效。

我们都知道维生素是人体所需要的营养物质，所以在平时不少人会选择服用保健品补充维生素，但是这样的做法还不如每天吃一些酸枣，这样既开胃又有益健康。而且酸枣中富含大量的维生素，比猕猴桃，橘子的含量都要高出好几倍。更值得一提的是酸枣中大量的维生素大部分都能被人体所吸收。实在是再好不过的补品，所以我们在平时的生活中就可以经常的去吃些酸枣补充维生素。

同时我们可以发现，现在很多助消化的药物中多含有酸枣成分。但是在这时候选择服用药物，我们不妨直接食用既开胃又有助于消化的酸枣，作为绿色天然又有营养的食物，在平时的生活中可以经常吃些酸枣，而且在我们的胃里积食的时候，胃部疼痛加剧，若吃一些酸枣，这种症状就会消失，可以很好促进肠胃健康。

而且虽然酸枣吃起来是比较常见的，但是实际上酸枣同样也是种药用价值很高的药材。如果我们在工作结束后神经衰弱，当你学习疲惫不堪时适当食用酸枣将会有效缓解这一症状。酸枣能够起到稳定心神的作用。把所有的烦恼都暂时的抛之脑后，拥有好心情，身轻而心爽，所以大家在平时就可以选择吃些酸枣，很不错。