本文导读目录：

1、三七怎么泡水喝吗

2、三七怎样分别真假野生灵芝

3、三七性味归经

三七作为一种中药材，在中医中被广泛应用。它具有活血化瘀、清热解毒、止血散瘀等功效，被用于治疗血管疾病、女性病症、骨伤腰痛等症状。近年来，三七也越来越受欢迎，被人们当做健康饮品来饮用。但是，许多人都不知道如何正确地泡水喝，下面我们来介绍一下。

第一步，准备好三七和水。三七的种类很多，有胶葛三七、非洲三七、滇三七等，而其有效成分主要为三七皂苷。在泡水的时候，我们需要选择质量上乘、干燥脆硬、色泽鲜艳的三七，这样可以保证其药效。

第二步，清洗三七。将选好的三七放在盆中，用清水反复冲洗，去除表面的杂质。

第三步，浸泡三七。将洗好的三七放入干净的杯中，加入适量的开水，可以根据自己的口感来确定水的量和温度。一般情况下，温水会更容易让三七的药效释放，但是如果口感觉得不舒服，可以使用凉水。

第四步，浸泡时间。三七需要充分的时间来浸泡，以便让其药效充分释放。一般情况下，泡水的时间不宜过长，建议泡水时间控制在10-15分钟左右。

第五步，饮用三七水。泡好的三七水可以直接饮用，也可以加入适量的蜂蜜、枸杞等调味品，以增加其口感和营养成分。

注意事项：

1.三七不适合大量饮用，建议每天饮用量不超过10克。

2.孕妇、儿童、患有出血性疾病以及正在服用抗凝药物的人群不宜饮用三七水。

3.三七泡水的时间不宜过长，否则会造成药效的丧失。

三七怎样分别真假野生灵芝

灵芝是我国的传统中药材，因其具有丰富的营养成分和药用价值被广泛应用于临床治疗领域，特别是在养生领域备受欢迎。而野生灵芝具有更高的药用价值，所以很多人都希望能找到真正的野生灵芝。然而市面上的灵芝品种繁多，真假难辨，三七怎样分别真假野生灵芝呢？

首先，从形态上看，野生灵芝的背面较为光滑而且没有褶皱，前面体表密布着银色粉末，椭圆形状。而人工培育的灵芝则表面有明显纹路，相对来说更加粗糙。在观察灵芝种子的颜色时，野生灵芝的种子颜色较深，而人工培育的灵芝种子颜色较浅。

其次，从药用价值上看，野生灵芝与人工培育的灵芝之间的差异更为明显。野生灵芝的药用价值更高，其中所含的三萜类化合物、多糖、生物活性多肽等成分含量更高，并且含有更多的微量元素。而人工培育的灵芝则成分含量相对较低。

第三，从价格上看，野生灵芝价格要远高于人工培育的灵芝，这是因为野生灵芝较为罕见，生长环境有限，采集难度大，加工费用高等原因造成的。因此，市场上很多所谓的野生灵芝多数都是人工培育的灵芝，或者是野生灵芝与人工培育灵芝混合而成的复合灵芝。

最后，需要提醒大家的是，市场上的假灵芝种类繁多，有些商家会将普通菌类或其他植物等作为灵芝来出售，所以消费者要慎重选择购买地点和购买渠道，建议到正规的中药市场或者网络商城中购买。此外，在购买时一定要看清楚标签上的信息，如生产日期、生产厂家等信息。

综上所述，三七怎样分别真假野生灵芝，从形态、药用价值、价格等方面入手。虽然野生灵芝的药用价值更高，但消费者在购买时一定要慎重选择，相信通过以上介绍，大家能够更好的识别真正的野生灵芝。

“三七性味归经”是指人参科三七属，也称复盆子属的一种植物，其化学成分十分丰富，包含有多种生物活性化合物。三七的药性温和，味甘而微苦，具有归肝、肺、脾、心经的功效，是一种常用的中药材。

三七可以改善人体的免疫功能，缓解肝脏、心脏、脾脏等器官的负荷，促进细胞合成和代谢，具有很好的预防和治疗作用。同时，三七还具有补血滋补、止血等作用，尤其是在药膳调理中，三七可以起到很好的配合作用。

根据中医理论，三七性味甘、微温，归经为肝、心、脾、肺经。其中，肝经掌管体内的气血，三七可以通过调整气血，改善肝脏的工作效率。心经主管情志，三七可以平复心悸、失眠等因情志失调引起的心脏病症。脾经主管消化，三七可以调理胃肠功能，提供营养，增进身体健康。肺经主管呼吸，三七可以改善肺部的通气功能，增加肺活量。

三七在中医药理论和临床应用中具有广泛的应用价值，对于各种疾病都具有一定的疗效。尤其在治疗心血管疾病、肝病、肺病、癌症等方面，三七更是有着良好的疗效。

不过需要注意的是，三七虽然是一种安全无害的中药材，但是在使用中也需要严格遵守医嘱，不要盲目使用。对于孕妇、哺乳期女性、幼儿等特定人群，需要特别慎重。同时，三七也会出现一些不良反应，如头晕、恶心、呕吐等，一旦出现这些反应，需要立即停止使用并及时就医治疗。

对于三七这种中药材，我们需要了解其基本功效和应用范围，遵照医嘱合理使用，才能更好地发挥其药效，减轻疾病症状，并保障身体的健康。