本文导读目录：

1、女士美容养颜喝什么茶最好？

2、女士美容护肤套装一般都包括哪几样

想要美容养颜就要抗衰老，衰老是女人的恶梦，所有女人都想让自己青春永驻，想让自己老的慢一点再慢一点。美丽的女人们想到了各种办法，其中不乏有饮茶。

那么饮茶可以美容养颜抗衰老吗？答案是不确定。因为想要美容养颜延缓衰老可不是单单喝茶就可以的。是需要全面的保养，包括饮食、运动、早睡早起等等这些良好的生活习惯才能让女人永保年轻态。但是茶对于美容养颜也并非一无是处，如果有一个良好的生活习惯再加上饮茶，那么美容养颜会事半功倍的。

茶叶中的抗氧化成份：其实衰老很重要的一个原因就是细胞被氧化了，而茶叶中含有茶多酚，茶多酚的名气很大，现在有很多牙膏、化妆品里都含有茶多酚。茶多酚是茶叶里多酚类物质的总称，其中最重要的一种叫“儿茶素”也叫茶单宁，占茶多酚含量的75%~80%。许多研究表明，儿茶素具有很强的抗氧化作用，可增强机体多种抗氧化酶活性，包括谷胱甘肽过氧化酶、过氧化氢酶、超氧化物岐化酶（SOD）等抗氧化酶的活性，减少自由基产生，或直接捕捉自由基，如清除超氧阴离子自由基、单线态氧、过氧自由基、羟自由基、一氧化氮、二氧化氮，从而保护DNA氧化损伤。除了茶多酚、儿茶素以外茶氨酸和茶黄素、茶红素也都具有抗氧化的功效。

我国茶叶根据加工工艺的不同分为六大类：绿茶、白茶、黄茶、青茶、红茶和黑茶。这六大茶类，也就是所有茶叶中都含有茶多酚和儿茶素，但是要讲量大的话，一定是绿茶。还有红茶中的茶色素，茶红素、茶黄素、茶褐素是茶多酚氧化后的产物也就是红茶多酚，它和绿茶多酚的化学结构不一样。但是功能上是一样的。

在祖国医学来看，绿茶性寒凉，红茶性温。因此我们可以夏季饮绿茶，冬季饮红茶。

作者：崇珊珊

国家二级公共营养师/注册营养技师/国家高级健康管理师

最基本的护理：洗面奶、爽肤（化妆）水、眼霜、面霜 日常基本护理：卸妆乳（油）、洗面奶、爽肤水、眼霜、面霜、隔离霜特别护理：眼部精华、面部精华 这两款适合25岁及以上熟年肌肤 一般懒人来说三步曲是最基本的，洗干净的洗面奶、二次清洁或补水的水、再加上适合皮肤需求的面霜隔离霜是用于外出防紫外线、防灰尘、防辐射及污染的基本必备件，只要用了隔离霜就必须要卸妆，可以用卸妆乳。如果是化了妆就一定要用卸妆油才卸得干净了！ 脸无非就是一要清洁，二要保证水分，不够水分就容易长细纹，三要深层保养，根据自己皮肤需要搭配了。眼霜就不用说了，二十二三岁就要开始用防止细纹了，，年轻可以用便宜点的百多块一支清爽些不长脂肪粒的就可以了，二十五岁以上就要用好一点的眼霜了！ 精华是二十五岁以上的特别护理，也是根据自己皮肤需要选择！

美白是以保湿较好为前提的，你的皮肤不干不油，可以直接使用美白产品。补水和保湿是一回事。
美白产品内含有还原黑色素的成分，所以有效的美白产品成本相对都较高的，超市内卖的产品就不考虑了，大商场专柜中等以上的品牌都可以。你提的价位买有效的美白产品很困难。美白过程中要消耗水分，美白前补水很重要。不然皮肤会有干的感觉。
美白和晒是两个相反的过程，一个要还原黑色素，一个促进生成黑色素，所以，用美白产品必须用防晒产品。代谢出来的黑色素，实际是附着在老死角质上的，所以，三天一次的面膜可以促进代谢，让皮肤毛孔更细致，纹理更细腻，肤色更均匀白皙。
美白是个长期的工作，需要一定时间的。
我在用的是玫琳凯美白系列产品，效果不错，推荐给你。
200元以内的话，建议你购买防晒霜和美白面膜，品牌好些的就可以了。基本的美白防护是可以做到的。

威娜、欧莱雅、黑人头、TG是美发四大品牌 只是现在外面假货太多 而日化线的一般没什么效果
这些品牌的真品 都是对国际连锁 或者大型连锁店 专供产品不在外面卖 一般外面卖的多为假货
日本和德国生产的剪刀是最好的 但是相当的贵
德国的丛林豹、凯旋，日本的火匠、鸡牌、池本、松奇、光剪

美容护肤 楼主你好啊 我希望你不要用含化学制剂的护肤品 你不如尝试一下纯天然的。我给你推荐的是我一直在用的并且也觉得很不错的一款美容护肤品——葆莼本草，它是国内惟一一家100%全天然无添加任何一种除天然植物和中草药以外的美容护肤品，每一克的产品需从40克的天然植物中提取淬炼，就算是敏感肤质也可以放心使用。自己亲身用过的哦~~效果很好，用完后不油腻，很清爽，而且还很保湿的~光是外部的补水是不够的哦~~平时要多喝水，多吃含水量高的水果蔬菜哦~每天早晨起来喝一杯温水，可以一天补水的哦~