本文导读目录：

1、家庭自制补水面膜的步骤是什么啊？有人做过家庭自制补水面膜吗？

2、家庭自制豆豉的简易方法

自制补水面膜，自制的补水面膜没有补水面膜的产品好，那些产品都是浓缩后的，可以达到深层补水。补水保湿面膜！冬季本来就很干燥，皮肤水分自然流失的很快，所以我们要选一款不错的补水面膜。补水保湿面膜！补水面膜的作用主要是补水。补水保湿面膜！缺水引起的肌肤问题绝不是干燥那么简单，几乎每种肌肤问题都与水分补充和保持有关。补水保湿面膜！水分是美丽肌肤的第一要素，美白、防晒、控油等是在补水保湿的基础上完成。任何季节、年龄、肤质、肌肤问题，补水面膜都可在水的滋润中实现完美。护肤品在涂抹之后是会渗透到血管当中，所以选择一款真正的不含任何化学制剂添加的小包装的产品，在选择补水面膜的时候也要注意，慎重为好。

不可以

因为很多卫生纸里会有荧光剂，敷面膜会对皮肤造成伤害
具体什么年龄、肤质、以及是否为过敏性肤质，初步的话还是从敷面膜、洗面奶方面入手，市面上面膜很多，各个价位都有，但不要买那种太便宜的，成分不明，很多都是小作坊生产，更劣质的可能还含萤光剂，对皮肤造成很大伤害

白开水和卫生巾不可以作为补水面膜，要买正规的面膜进行敷脸。

补水面膜只是面子功夫，从内补水多吃些滋润的花生、芝麻、杏仁等坚果，再就是
来炖补血汤吧。一天一小盅，小小地宠爱自己。
一碗补血汤的基本构成有三，补胶质的、补铁的和补能量的食物各一。
补胶质的，比如，银耳、桃胶、皂角米。。。
补铁的，比如红枣、桂圆，葡萄干，枸杞；
补能量的，比如花生、板栗、核桃，银杏。
都是非常便宜而且易得的食物，三类中各选一种，比如银耳一小朵，桂圆几粒，核桃两粒，加入土红糖或冰糖，用炖盅炖成甜汤，也可以用高压锅隔水炖。
量可以非常小，但要坚持喝

豆豉是一种常见的调味品，在中国的许多家庭里都是必备的。家庭自制豆豉不仅可以保证口感和新鲜度，还能够避免一些添加剂的使用。下面介绍一种简易的家庭自制豆豉的方法。

材料：

大豆500克、盐100克、黄曲霉10克（或者是干辣椒粉10克）。

步骤：

1. 将大豆捡好去掉杂质，清洗后浸泡在水中4-6小时，直至变软。

2. 将浸泡好的大豆灌进蒸锅，蒸约30分钟左右，直到熟烂，放置待凉。

3. 在凉透后的大豆中，拿出一把清洗过的干净刀，把大豆切成小块，然后均匀的撒上盐，搅拌均匀。

4. 把处理好的大豆装进一个密封的容器中，放入透气的环境中。这时需要小心，避免有杂质或异味进入，可以选择放在有遮盖的室外或冰箱里。

5. 每隔一天左右打开容器，用干净的勺子搅拌一下，使得大豆均匀受到氧气的作用，防止其上面出现白色或黑色的霉斑。

6. 处理好的大豆一般需要经过7-10天的时间才会变成豆豉。

7. 当大豆完全变成黑色的时候，就说明豆豉制品已经完成了，这时候需要晾晒一些时间，直到豆豉表面没有潮湿的感觉，就可以直接食用了。

总结：