本文导读目录：
1、男人更不起来吃什么药能更起来(男人更不起来吃什么药能更起来可以吃伟哥吗)
2、男人更年期的七大症状(男人更年期年龄是多大,有什么症状)
3、男人最佳的食补东西是什么(男人最佳的食补东西是什么菜品)
男人更不起来吃什么药能更起来(男人更不起来吃什么药能更起来可以吃伟哥吗)不勃起常常见于勃起功能障碍的患者。勃起功能障碍一般是由于男性在性生活时海绵体供血不好引起的。所以通过药物治疗可以改善海绵体的血供，从而能够增加男性阴茎勃起的硬度。
常用的药物主要是西地那非，他达拉非等。这类的药物可以增加阴茎海绵体一氧化氮的含量，从而使得海绵体舒张，阴茎血管舒张，使得男性在性生活时海绵体的血供充分，从而改善阴茎勃起不好的这种症状。
除了口服的药物以外，还可以外用一些血管活性的药物如尿道用药的前列地尔，前列地尔通过尿道粘膜吸收可以改善海绵体血供。
建议到正规的男科医院检查治疗，药物要在医生的指导下进行，不要自己盲目用药，以免耽误病情。
如果你还有什么不明白的，欢迎继续追问，祝君健康！
2、锅中放油烧至七成热，倒入鸡块、姜、葱结、花椒一起爆炒至水干亮油
3、将酱油和盐在油中小火炒出香味时约一分钟，再和鸡块同炒半分钟至芋儿鸡上色
4、放汤或水烧沸，加盖改小火慢慢焖
5、焖约四十分钟至鸡块七成软时，再放一点盐，下芋儿和酸菜加盖改中火烧沸，再改小火继续焖
6、焖约二十分钟至芋儿软时，捡去葱、姜不要，放味精收浓汤汁起锅即成
勃起疲软、无力吃什么药？
1、韭菜：韭菜具有温中下气、补肾益阳的功效，在增强经理的同时，对ED有很好的改善效果。此外韭菜中含有很多微量元素，可以补充人体所需的营养成分。日常中可以用韭菜炒鸡蛋、虾仁，做馅料包饺子等，也是非常美味的菜肴。
2、大蒜：大蒜中含有的大蒜素，可以起到杀菌消炎增强器官血液流动的作用，对于改善前列腺引起的ED有很好的改善作用，有助于提高性欲。
3、生蚝：生蚝中含有大量的锌，有助于合称男性激素，维持前列腺的正常运作，促进性欲，提高精子活性的作用。女性还可以用来治疗阴道干涩。所以生蚝有“男人的加油站，女人的美容院”的美誉。
4、羊肉：羊肉也是生活中较为常见的一种壮阳食物，属于热性，具有助阳的作用，能够让难的精力充沛，缓解腰膝酸软、疲倦乏力等症状。
男性阴茎硬不起来，在中医上来讲大多是由于肾亏导致的，可以适当的吃补肾的食物，如黑芝麻、大枣、海马、羊肉、黑枸杞、鹿茸等
也可以服用补肾的中成药，如金匮肾气丸、右归丸、肾宝片、复方玄驹胶囊、六味地黄丸等
从西医的角度讲，男性阴茎硬不起来，如果持续3个月以上可以称之为阳痿
如果是非病理性原因所导致的，可以通过调整生活方式，调节心理状态可以慢慢恢复性功能
如果是病理性原因所导致的阳痿，根据具体的病因进行治疗就可以了
如果患者想要进行性生活，可以在性生活之前半个小时服用助勃起的药物，如西地那非、他达拉非等可以起到很好的效果
这种药物只是起到一次性诱发勃起的作用，对于精神因素所导致的阳痿，可以服用盐酸阿扑吗啡舌下片进行治疗
出现硬不起来可以通过日常生活的饮食来进行改善，平时应该选择一些有营养的，能够补肾壮阳的食物，比如说甲鱼，猪肝，牛肝，韭菜，狗肉羊肉，一定要避免抽烟喝酒，避免服用依赖性的一些药物，养成一个良好的生活饮食作息的规律，一定要多注意休息，保持充足的睡眠。
当归30克，牛尾1条，盐少许。将牛尾去毛洗净，切成小段，与当归同锅加水煮，后下调料，饮汤吃牛尾。用于肾虚阳痿。
这个的话通俗来讲很可以
也可以说明的具体一点
多询问一下身边的人也可以
要与日常生活结合对待
男性不举可以通过药物治疗，但药物对身体有副作用，因此建议可以通过食疗来调整和改善
比如胡桃仁粥，胡桃仁20克，白米半杯，白糖适量
把胡桃仁、白米放到锅里，加适量的水，用小火煮成白米粥之后，加白糖调味即可食用
能补肾固精、健脾益胃的功效
男人不举的调理可以分成两个大的方面，包括药物的调理和食物的调理，在药物调理方面可以选择一些可以长期服用而且安全的药物，中药有复方玄驹胶囊、颐和春口服液以及龟龄集。
在食物方面可以选择的方向比较多，首先是常说的药膳，中药的药膳就是使用鸡肉、鸭肉、牛羊肉或者是动物的相关脏器，中医有以形补形的说法，比如猪腰的牛鞭、鹿鞭，通过使用中药的枸杞子、菟丝子、淫羊藿和以上的食物进行配合做成美味的食物，不仅可以改善人的体质，还可以有效的改善男性的勃起。
食物中还可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如海鲜、鸡蛋、牛奶、牛羊肉，尤其是海鲜里的牡蛎富含雄激素，可以改善男性的勃起。食物中还可以选择一些坚果，通常有核桃、榛子，这些也都有利于男性体质的改善。以上药物建议大家在使用的过程中去正规的医院，谨遵医嘱
男性不举可以采用药物来治疗，药物对身体有副作用，男性不举，可以通过食疗来调整和改善。比如胡桃仁粥，胡桃仁20克，白米半杯，白糖适量。把胡桃仁、白米放到锅里，加适量的水，用小火煮成白米粥之后，加白糖调味即可食用。能补肾固精、健脾益胃的功效。
海参粥，用海参、盐适量，白米一杯。把海参放到锅里煮熟，洒盐调味后，加入煮好的白米粥即可。补肾虚，改善神经衰弱，都有很好的功效。
这种情况可以口服些六味地黄丸调理一下
平时注意保持心情舒畅
不要吃辛辣有刺激性的食物，戒烟、戒酒，多吃些：韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾、海鲜、豆制品、鱼虾等食物
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男性更年期，是指男性雄性激素分泌下降而引起的一系列病理变化及临床症状，约40%的男性在40至70岁时会因睾酮部分缺乏而经历心血管调节失常、肝肾阴虚、骨骼老化等更年期症状。
更年期一般发生在55~64岁，而且过程缓慢，所以很多人容易忽视他们的变化。最新调查显示，由于男性生活节奏快、压力大和久坐、熬夜、少锻炼等不良生活习惯，促使男性过早出现睾丸功能下降，雄性激素降低，造成“男性更年期”提前近10年！
有以下情况的男士更容易出现更年期症状
◆吸烟酗酒等不良生活习惯；
◆饮食和运动失衡导致的超重或肥胖；
◆从事脑力劳动而很少锻炼身体的人，或者以前从事过激烈的体育运动却突然终止者；
◆生活条件过于艰苦。
而那些生活方式比较健康的、饮食营养均衡、适度锻炼、社交良好、家庭关系融洽的男性，更年期来得较晚。
男人更年期主要有以下8点表现：01、喜怒无常
主要是性情改变，如情绪低落、忧愁伤感、沉闷欲哭、或精神紧张、神经过敏、喜怒无常，或胡思乱想、捕风捉影，缺乏信任感等。
主要是心血管系统问题，如心悸怔忡、血压波动、头晕耳鸣；胃肠道症状，如食欲不振、腹脘胀闷、大便时秘时泄；神经衰弱表现，如失眠、少寐多梦、易惊醒、记忆力减退、健忘、反应迟钝等。
03、雄性激素缺乏出现性功能障碍
常见性欲减退、阳痿、早泄、精液量少等。雄性激素部分缺乏是男性出现更年期综合征的重要原因，其它如激素水平改变、环境等因素均同男性更年期综合征的发生有关。
04、生育能力下降
因为生理构造不同，女性绝经期之后，排卵功能就逐渐的减退，乃至停止了，但是男性只要睾丸存在，生精功能是一直存在的。但由于男性年龄的增长，睾丸萎缩、功能减退，睾酮水平会下降，导致精子数量减少，生育能力也会随之降低。
05、心血管功能不稳定
更年期男性血管弹性变差、动脉硬化等问题相继出现，易表现出面部潮红、出汗、心悸、头痛等症状；还易出现呼吸困难、手足麻木等症状。可适度摄入改善心血管功能的食物，如桑葚、龙眼、大枣、山药、核桃等。若经常出现呼吸短促、胸闷气短，最好警惕动脉硬化、高血压等更年期高发疾病。
06、腰腿关节痛
更年期男性会出现驼背、关节疼痛、腰酸腿软等。可补充富含蛋白质和钙质的奶类和豆类食品。若饮酒过量、劳累过后关节疼痛加剧，伴有发热、乏力、心率加快等，要警惕痛风的可能。
07、泌尿系统症状
不少更年期男性有尿频、尿急、排尿困难、夜尿增多等症状，与雄激素水平失调引起的前列腺增生有关。需治疗前列腺增生，并注意饮食清淡，戒烟限酒，少食辛辣。急性膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎等也可出现类似症状，需请医生鉴别。
08、消化不良
表现出食欲减退、腹胀、口苦泛酸、便秘、腹泻等症状。应注意均衡饮食，少吃多糖、多盐、多油的食品，多吃水果、蔬菜。若出现上腹疼痛不适、恶心呕吐，或排便次数增加、便中带血或黏液等症状，应考虑胃肠道恶性肿瘤的可能性，及时到消化科就诊。
09、皮肤松弛、瘙痒
更年期男性的皮肤变松弛，肌肉也不如年轻时强健有力，与中年男性吃得多、动得少以及新陈代谢紊乱有关。可多摄入富含碘和不饱和脂肪酸的海产品，如海带、紫菜等，促进新陈代谢，保护皮肤，以防患上该年龄多发的皮肤瘙痒症。
一、要学会制怒。由于雄性激素的作用，男性本来就容易发怒，再加上更年期内分泌紊乱，就更容易动怒。意识到自己进入更年期，要刻意地把什么事都看开，别什么事都斤斤计较，努力向乐观、开朗方面调节，处世待人的时候心胸也开阔点，要拿得起、放得下。
二、要多活动多调节。避免把自己闷在屋里想心事，要强迫自己找排解的方式，多做一些户外活动，呼吸一下新鲜空气，调节植物神经，达到自身心情愉悦的目的。
三、变换角度想问题。就是要学会自我解脱，哪怕是自欺欺人也没问题。要么就和家人、知心朋友倾诉一下，要么干脆大哭一场，这些方法对更年期男性来说，都大有好处。
四、家人关怀理解贴心最重要。做儿女的，不妨用儿女特有的青春气息感染父亲，帮助他缓解心中的抑郁情绪。如果在某件小事上遇到矛盾，或是遇到父亲唠叨，千万别顶嘴，这样对他的情绪是火上浇油，他会觉得“我连自己的孩子都管教不了”，心里的挫败感会更强烈。妻子是丈夫最信赖和依靠的人，更要多给丈夫些安慰和劝导。一旦察觉到丈夫进入更年期时，要尽可能地体谅，不要无端地指责，尤其像“你真没用”之类伤他自尊心的话，千万不能说。如果刚好赶上夫妻都处在更年期，那就更需要互相理解和扶持，首先要认识到对方发脾气是病态反应，然后再慢慢调节。
由于男性更年期综合征的病机根本是肾精亏虚，因而饮食宜选用具有滋补肾精作用的食品，同时饮食宜清淡，易消化，少食油煎肥甘之品，避免辛辣刺激饮食。
多吃富含蛋白质、钙质和多种维生素的食物，注意合理营养。豆类及其制品中的植物性蛋白质，是人体必须的微量元素的“仓库”。鲜蔬可提供大量维生素，应作为主要菜谱。改善增强性腺功能的食物有虾、羊肉、羊肾、韭菜等。可以采用羊肉肉苁蓉粥、杜仲爆羊腰、冬虫夏草清焖鸭、虾炒韭菜、核桃仁炒韭菜、一品山药等食谱。
改善神经系统和心血管功能的食物有羊心、猪心、山药、核桃仁、大枣、龙眼、桑椹等。
少食用含糖量高的食物，少饮酒、少吸烟，最好不吸烟。
男性更年期可能会精神状态不好
会出现情绪低落、郁闷、焦虑、自信心缺乏等表现症状
男性更年期最常见的症状有：神经质，容易发怒，经常感到疲劳，容易被激动，心慌，记忆力减退，腰酸背痛，精神不易集中，还有的人会性功能减退
男性更年期症状如下
首失，生理功能状态，特别容易感到疲劳，或疲劳后特别不容易缓解。食欲不振，经常性的便秘或者腹泻，腰膝酸软，总是感觉力不从心。
其次，精神方面，记忆力减退、精神总是不能集中、暴躁易怒、没有耐性、多疑、淡漠、悲观失望、逐渐对生活失去信心。
再则，植物神经功能紊乱、心悸、心前区总是感觉不舒服、憋闷、头晕、耳鸣、潮热汗出、失眠多梦、易惊、健忘、反应较为迟钝。夫妻房事反应淡漠，可有勃起障碍，生活质量下降。
生理症状表现为体能和精力的下降、易疲劳、食欲不振、便秘或腹泻、关节痛、肌力的下降、腰酸腿软、腹型肥胖等等；心理的症状有精力不集中、记忆力减退、性情急躁、易怒、多疑或者感情淡漠、悲观失望、热情下降等等；神经系统的症状可以有呼吸不畅、四肢发凉、身体部位不定的疼痛；还有心前区不适、心悸、血压波动、头晕耳鸣、失眠、少寐多梦、易惊醒、健忘等等；还有性功能的减退，如性活动减少、勃起功能障碍、精液量减少等
男人到更年期后，会出现出汗多，常心悸，性能力下降，消化不良，多腹胀，体力差，常失眠，脾气大，易悲观等症状
早上喝点百颐年八珍粉，调节内分泌
我爸也是喝这个，效果挺好的
容易健忘,情绪波动大,反映变慢
更年期是人的一个正常的生理过程,不可避免,你只要保持乐观的生活态度,平时多注意运动就行了
有句话这么说，更年期的女人不能惹。好像更年期是女性专属似的，谁说只有女人才有更年期，男人当然也有更年期。以下是我收集整理的一些男性更年期的症状。
和女性一样，男性的更年期脾气也不太好，精神特别敏感，遇到不顺心的事情也容易发火。更年期的男人，虽然发起火来脸上看起来皮惊肉跳，但其实内心世界是很需要安慰的，更年期的男人很脆弱，也需要倾诉各种苦闷。
更年期的男性，会明显感觉到身体素质和以前不一样了。年轻时候能够轻松应付的事情，现在总觉得有点力不从心，体力也大不如以前，稍微活动几下就累得喘粗气，满头大汗，这都是由于更年期机能下降导致的。
更年期的男人可能会发现，自己起夜的次数增多了，可能还会有尿频尿急的症状出现，另外，性能力也大不如以往。这是由于更年期泌尿系统功能下降导致的，更年期的男人，更要保护好自己，要预防前列腺疾病
男人到了更年期，照照镜子，会明显感觉到额头上的皱纹增加了许多，皮肤也变得松弛了许多。这是由于更年期新陈代谢失衡，加上不良的生活习惯造成的。但没办法，衰老是一个人终究要面对的。
更年期是每个人必会面对的，更年期不可怕，可怕的是自己的心态发生了变化。但愿每个更年期的大叔，都能好好对待自己。
男人确实也有更年期，更年期的症状与女性基本上相同，都是烦躁不安，暴躁易怒，在更年期的时候我们应该尽量的保持平和的心情
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什么是血虚
经期-月经辨病
补好气虚和阳虚，精力更充沛
男人最佳的食补东西是什么(男人最佳的食补东西是什么菜品)动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素及某些稀有微量元素，故既有滋补又有强壮之功。
海参：可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。
虾：能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富，是壮骨佳品，虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。
芡实：具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。
此外，动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。
不知道食补对男性补肾具有绝佳的效果？这五种食物效果最佳！
补肾吃黑色食物食物最好，比如黑豆和黑木耳，因为黑色食品中含有肾脏所需要的自由基，还有一定的补血效果，如果男性有肾脏亏虚的情况，容易出现腰膝酸软和生育低下的情况，平时也可以坚持参加体育锻炼，适当的控制手淫的次数，也有助于肾部健康。
补肾吃黑色食物食物最好，比如黑豆和黑木耳，因为黑色食品中含有肾脏所需要的自由基，还有一定的补血效果，如果男性有肾脏亏虚的情况，容易出现腰膝酸软和生育低下的情况，平时也可以坚持参加体育锻炼，适当的控制手淫的次数，也有助于肾部健康。
1.多喝水，保持体内水分；2.不要憋尿；3.科学饮食，不要暴饮暴食，少吃红肉、盐、老火汤、加工食品等；4.戒烟、限酒、不要熬夜；5.锻炼身体，尽量减少感染对肾脏的损伤
老火汤是什么东西[滑稽]
老火汤就是一直炖一直炖，超过一俩小时的汤
我还以为多喝汤炖汤对身体好
不是啊，老火汤炖久了会比较火大
红肉是营养学上的词，指的是在烹饪前呈现岀红色的肉。如猪肉、牛肉、羊肉、鹿肉、兔肉等等所有哺乳动物的肉都是红肉。红肉中含有很高的饱和脂肪
鱼肉蛋白质比较多，而且容易消化
不会增加肠胃和肾脏负担
可以尝试食用蜂蜜滋补，研究发现蜂蜜中含有180多种人体可以直接吸收的营养物质，其中包括葡萄糖、果糖、维生素、氨基酸、活性酶等营养成分，这些物质可以促进人体的新陈代谢，经常食用能够增强男性朋友的体质。
应酬是很多男性朋友都避免不了的事情，抽烟喝酒也是常事，难免会出现醉酒的情况。在喝酒前喝点蜂蜜水可以促进身体对酒精的吸收，提高肝脏的解毒能力，能够缓解酒精对身体带来的伤害。并且酒后喝点蜂蜜水，还可以缓解宿醉后的头痛。
前列腺问题也是众多男性朋友头疼的事情，蜂蜜中含有丰富的氨基酸、活性物质，有很好的杀菌消炎的作用，经常食用蜂蜜对于前列腺炎症也有不错的防治作用。
据统计，男性10大死因中有4项与饮食有关，包括癌症、脑血管疾病、心脏病和糖尿病。以下12种食品对男性健康有益，建议男性多多摄取。
1.西红柿。西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等。西红柿中丰富的维生素C能制造出骨胶原，强健血管。西红柿中的矿物质以钾的含量最丰富，有助于排出血液中的盐分，具有降血压的功能。
2.黄豆。黄豆中含有植物性荷尔蒙，有利于女性，同时，黄豆也是男性的绝佳食品。常吃黄豆制品的日本男人，罹患前列腺癌的概率比西方国家的男人低。黄豆还对改善男性的骨质流失有效。男性过了60岁，骨质会开始流失，情况和更年期妇女一样严重。多吃黄豆可以补充卵磷脂。卵磷脂已被证实与短期记忆力和学习能力有关。
4.胡萝卜。胡萝卜素会在体内变化成维生素A，提高身体的抵抗力，抑制导致细胞恶化的活性氧等。胡萝卜中含有丰富的钾，具有降血压的作用。胡萝卜素还能够预防癌症。
5.海鲜。海鲜可以增强性能力。男性精液里含有大量的锌。当体内锌不足时，会影响精子的数量与质量。海鲜类中的蚝、虾、蟹的锌含量很丰富，一只小小的蚝就几乎等于一个人一天中锌的需求量（15毫克）。蚝因富含糖原或牛黄酸，还具有提高肝脏功能的作用，且滋养强身。
6.大蒜。大蒜具有强烈的杀菌力，能消灭侵入体内的病菌。大蒜能促进维生素B1的吸收，促进糖类的新陈代谢以产生能源，并消除疲劳。大蒜另一不可忽视的功能就是提高免疫力。大蒜中所含的硒化铅具有抗氧化作用，因此被视为防癌的食物。男性多食大蒜可改善体质并强身。
7.高维生素C食物。男性在24岁后精子的质与量都在走下坡，如果有一种不老药能让老化的精子再度充满活力，那就是维生素C。高维生素C的食物有奇异果、橘子、青花椰菜、芦笋等。维生素C可以协助副肾上腺皮质素（一种抗精神压力的荷尔蒙）的分泌，可以对抗压力。
8.全麦面包。要对抗压力，B族维生素是非常重要的。其中包括维生素B1、B2、B6、B12和叶酸、烟碱酸等，可以维护神经系统的稳定，增加能量的代谢，有助于对抗压力。全谷类的食物如全麦面包、糙米、胚芽米等，都有丰富的B族维生素。全麦面包是复合性碳水化合物，可以缓慢释放能量，具有镇定的作用，使人放松、不紧张。
9.水。人类脑部有75%是水，脱水第一个影响到的器官就是脑，水分太少，会让人感到疲劳，反应迟钝。如果用饮料或汤补充体内水分，会增加热量，使身体发胖。因此在餐与餐之间要多喝水。一天至少要喝约2000毫升水。
11.绿茶。绿茶富含红茶所没有的维生素C。维生素C是预防感冒、滋润皮肤所不可缺少的营养素。绿茶中富含防止老化的谷氨酸、提高免疫力的天冬氨酸、滋养强身的氨基酸，具有利尿、消除压力的作用。绿茶中还有具提神作用的咖啡因、降血压的黄酮类化合物等。
12.红酒。如果非要喝酒，那就喝红酒。因为红酒中留存有葡萄皮的抗氧化物质多酚，可以降低心血管疾病的概率；与各种酒类相比，红酒的普林（会使体内尿酸上升的物质）相当低。红酒能提高抗氧化作用，预防动脉硬化。营养师建议，每天饮酒量应控制在60毫升以下
肾虚是男性最常见的一种现象，男性工作压力大、生活负担重，再加上不太注重自己的健康，所以男性相较于女性，更容易出现肾虚。而男人一旦出现肾虚，就会导致乏力、性欲减退等。
中医上食疗有一种说法是以色不色。肾脏是属于五色中的黑色，所以多吃黑色的食物有助于补肾。
1、黑木耳
有研究发现，黑木耳中含有大量的胶质，具有较强的吸附力，能够起到清洁肠胃的作用。另外，黑木耳中还含有核酸、卵磷脂等营养元素，经常吃黑木耳，对于缓解男性阳气不足、肾虚等具有一定的作用。
不过需要注意的是，黑木耳只有经过高温烹煮之后，其中的膳食纤维以及黑木耳多醣才能较多溶解。所以黑木耳一定要煮熟了吃，即使凉拌，也需要放入沸水中焯烫一下再食用，这样有助于人体的吸收。
2、黑豆
大家应该知道，黑豆具有很好的补肾作用。但是它性寒，会带走人的元气，所以不宜单吃。可以将黑豆发成黑豆芽，和核桃等食材一起炖煮食用，这样补肾的效果更好。
3、黑枣
黑枣被誉为是“营养仓库”。黑枣中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素，具有很好的补益脾胃、养肾阴血的作用。想要补肾的人群可以适当的吃一些黑枣，效果非常显著。
虽然这些食物都是具有很好的补肾功效，但是大家在食用的时候还是需要注意一下，不要贪图见效快而一次吃太多，这样反而会伤害我们的身体。食疗的特点就是安全、见效慢，所以切末过于心急，凡是欲速则不达。
1.海参粥海参粥：水发海参（切碎）50克，粳米100克，同煮成粥，加少许葱姜食盐调味。有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。
2.枸杞猪腰粥枸杞猪腰粥：枸杞子10克，猪肾一个（去内膜，切碎），粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥。有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用，适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。
3.苁蓉羊腰粥苁蓉羊腰粥：肉苁蓉10克，羊腰一个（去内膜，切碎），粳米100克，同煮成粥。有补肾助阳、益精通便的作用，适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等。
4.鹿角胶粥：鹿角胶6克，粳米100克，将粳米煮成粥后，将鹿角胶打碎放入热粥中溶解，加白糖适量。有补肾阳、益精血的作用，适用于肾阳不足，精血虚损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛、遗精阳痿等。
5.杜仲腰花：杜仲12克，煎煮过滤备用，猪腰一对，去内膜，切为腰花，用杜仲药液做调料汁，加葱姜食盐爆炒后食用。有补肝肾、强筋骨、降血压的作用，适用于中老年人肝肾不足所致的肾虚腰痛、腰膝无力、头晕耳鸣、高血压。
6.炒核桃仁：核桃仁10克，炒香嚼食。有补肾温肺、润肠通便的作用，适用于肾虚腰痛脚弱，或虚寒咳喘及便秘者。
男人补肾可以吃些牛肉、羊肉、枸杞等食物进行食补，也可以在中医辨证论治后吃些杜仲、莵丝子、当归、人参等药物进行药补，这些都比较好。
1、食补：如紫菜、海菜、蟹、牡蛎、海参、甲鱼等一系列的海产品，还可以吃些黑木耳、黑豆、黑芝麻、枸杞、羊肉、牛鞭、桑椹、山药等食物。
2、药补：如杜仲、莵丝子、当归、人参、荷叶、冬虫夏草、肉苁蓉、胡桃等中药，但需要在中医辨证论治后使用，可以直接熬煮，也可以泡成药酒来饮用。
如果患者肾虚症状比较严重，需要根据病因的不同来对症治疗。如肾阳虚需要进行温补肾阳的调理治疗，一般可以在中医辨证论治后使用金匮肾气丸、右归丸、四神丸等药物。肾阴虚则需要进行滋阴补肾的调理治疗，一般可以在中医辨证论治后使用左归丸、六味地黄丸、大补阴丸等药物进。
1、巧克力：巧克力不仅仅是一种使人快乐的食物。营养学家认为，巧克力所含的成分能稳定神经并有助开放感官，让人们更期待两性之乐。在西方诸国，自15世纪以来，巧克力就被视为激发性爱的营养食物，尤其是西班牙人，世代把它当作一种刺激性欲的药物。所以在做弥撒前，教堂内严禁食用巧克力。而它却是“情人节”能让情人们“性”福的最好礼物。
2、蜂蜜：蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱，年高而性功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品。
3、韭菜：又名起阳草、壮阳草、长生韭，是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品，对男性阴茎勃起障碍，早泄等疾病有很好的疗效。
4、大葱：葱一直被人们看作是爱情和性欲的化身。葱的营养十分丰富，它能良性刺激性欲。研究表明，葱中的酶及各种维他命可以保证人体激素分泌的正常，从而壮阳补阴
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男人最后一下为什么要叫(男人最后一下为什么要叫怎样叫)推荐阅读：
如何开一家小型中医养生馆(怎么开一家中医养生馆)
百合科植物-麦冬，天冬，生地，半夏
我们如何调整血瘀体质？
因为控制很久啦，已经到了顶点，该喷射出来
因为精神上的满足，射出去，灵魂升天
男人射精会叫是很正常的事情，因为男人生殖器勃起的时候，身体会非常渴望性生活，这个时候进行性生活的时候，从开始到射精的过程，男人的身体会觉得十分的舒适，在高潮的时候会出现射精，这说明男人的身体十分的愉悦，从而就会导致射精叫的情况。
2当然，每个男人射精的表现都是不同的，除了会叫出声音之外，男人的身体还会心跳加快，而且还会全身的颤抖，性生活高潮会导致男人的身体像触电一样，这个时候男人会沉浸在里面，射精的时候不由自主的就会导致男人叫出来。
3男人在过性生活的过程当中，都是有一种冲动在里面，而且是无法控制的，这个时候身体出了会感到十分愉悦之外，心理上的感受是无法表达的，只有男人自己才能够体会到，在高潮的时候，男人就是释放的时候，这个时候会将身体所有压力释放出来，忍不住的就是会发出叫声。
男人到了一定的程度也是无法忍受的，会
在正常的心理反应当中
最快乐的那一时刻都会不由得
这是大多数男人和女人，在表达情感时候的不同行为表现
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