本文导读目录：

1、求一篇关于化妆品与美容的作文。

2、求一篇关于大学心理课论文 1000-1500字

3、求一篇关于大学生心理健康教育的论文

4、求一篇关于大学生心理健康的文章

年龄，是女人最大的秘密之一。年龄有三种：生理年龄、心理年龄和外观年龄。生理年龄即实际年龄。外观年龄落实在一个人的皮肤、身材、姿态、言语上等。对女性来说，测定肌肤年龄是很重要的，由此可以及时知道肌肤当前的状况，并采取相应措施以防皮肤衰老。测定肌肤状态的方法很简单，请仔细检查你的脸部肌肤有无以下问题： 　　 　　1、皮肤无光泽，用手触摸时较粗糙 　　2、脸部毛孔越来越粗，尤以鼻部为甚 　　3、.眼尾及嘴角出现细小皱纹，笑时更加明显 　　4、眼下浮肿形成眼袋 　　5、脸上出现黑斑或原来的雀斑加深增多 　　6、肌肉松弛、颧骨增高、嘴角似乎有些下垂 　　7、出现双下巴 　　8、颈部出现皱纹 　　9、经常蒸脸 　　10、脸色暗淡、发黄，休息后不易恢复 　　11、黑眼圈出现，熬夜后尤其明显 　　12、肌肤脆弱，遇冷热刺激出现发红、疼痛甚至脱屑 　　13、每次洗完脸，皮肤有紧绷感，一定要擦乳液或霜剂才舒服 　　14、洗完脸拍上化妆水，水分立即被吸干或只揉乳液仍不够滋润 　　15.平时无保养习惯，亦不做特殊护理 　　16.不易上妆，涂彩底后，粉与肌肤不易融合，易脱妆 　　 　　统计一下以上的16个问题中，和你情况相符的总共有多少？然后就可推知你的皮肤年龄。 　　● 0～2--肌肤年龄在24岁以下。 　　你的肌肤处于一生中最佳的健康状态，肌肤本身的新陈代谢及修复能力均非常理想，即便出现一些小毛病，也能迅速修复。 　　美容建议：要开始注意保养，坚持早晚两次的清洗、保湿、滋润工作，特别注意眼部和嘴角可以开始用眼霜，平时注意防晒，避免熬夜，多吃含维生素类食物，多饮水。 　　● 3～8--肌肤年龄在25～30之间。 　　你的皮肤已开始走下坡路，皮肤水分逐渐减少，容易出现一些小问题，但皮肤本身仍有较强的抵抗力，弹性还不错。 　　美容建议：这个时期需细心呵护，谨防干燥，除了早晚两次保养外，还需要每周一次的特殊护理(按摩、敷面等)，要特别注意保湿，并要时时刻刻防晒，平时可有针对性地进行一些食补，多吃蔬菜水果，化妆以淡妆为宜。 　　● 9～12--肌肤年龄在30～35之间。 　　你的肌肤弹性和保湿性已明显衰退，由于结婚、生育的影响引起内分泌的变化，激素分泌容易紊乱，皮肤易出现皱纹黑斑等现象。 　　美容建议：除了30岁以前的皮肤保养，可以开始用防皱霜，特别在晚间，可配合使用高营养的晚霜，并定期做特别的护理。另外同样需要防晒及避免熬夜。 　　● 12以上--肌肤年龄在35岁以上。 　　美容建议：在防护和修复的同时，全面滋养肌肤，早晚使用滋养日间防护乳霜、滋养夜间活肤乳霜（或者乳液）, 以及果酸和精华素；每周坚持做2到3次的特别护理，例如去角质、深层清洁、保湿等等；加强营养的补充，注意防晒和避免熬夜。 　

这里有1025个字。有点多的话就你就删减一下..题目就自己看完想一个吧

大学里的“相逢”

打开《相逢是首歌》，那动人的旋律总是让我的心受到触动。我们从出生到所生活的今天，没有哪一天不与他人相逢的。相逢，可以是与陌生人的相逢，也可以是与老友的相逢，还可以是与亲人的相逢……

来到这个梦想中的天堂——广外大，心中充满了激动与不安。第一次长距离长时间地离开父母，凡事都要靠自己了，这将是我羽翼丰满的时刻，这是我日趋成熟的地方，我要加油了！在这里，我都要以全新的面貌去迎接每一天，每一个机会与挑战。我暗下决心，好好把握大学时光，活得精彩而有意义。

刚到这里，是我们学院团学里的师兄师姐热情地接待了我们。他们抢过我们手中的行李，微笑着为我们介绍学校和自己。早在来之前，就知道广外大多是广东的学生，心里有些不安，怕听不懂白话。可是帮我提行李和我聊天时，我发现他们的普通话和我们也差不多，甚至很接近，那种亲切的感觉，让我有说不出的安心。师姐还把手机号留给了我，万一我有什么不懂的就可以找她。这是我在大学的第一个“相逢”，给我一种安心感。

第二个“相逢”是与我的室友的相逢。她们都是广东人，但是来自广东省的不同地方。刚开始觉得她们的脾气和性格是我少见的类型。比如说，她们说话会比较直接，喜欢直接说出自己内心的感受，而不是拐弯抹角的。有点不能接受。但是后来习惯了，也才发现这是很可贵的，虽然偶尔会觉得有点伤人，但那是实话实说。刚认识她们时，还觉得某人有点冷漠，某人有点懒，某人有点快嘴。不过接触久了，就发现其实她们人都挺好的，相处得也很融洽，可以开开玩笑，一起疯狂地唱K。我们宿舍的每个人都是疯狂爱好唱歌的人,所以我们宿舍就是一个K房,在沉重的学习负担下以大声唱出真实的自己来解压和放松。我们每一个人都很经典，为我们的生活添了不少乐趣。毕竟大家都很有个性，生活在一起免不了有点小摩擦，但这并不影响我们之间的感情。磨合是需要一点时间的，只要我们大家都有一颗包容的心，就可以逐渐变得贴心了。

一个人离开了父母，最需要的就是朋友。而相逢让我们结交了许多朋友，让我们有了被人关心的安全感。生活中大家互相照顾，学习上大家互相提醒，有什么不快的尽管倾诉出来，有什么开心的也拿来一起分享，这样的生活就是幸福而快乐的。

第三个“相逢”是和计4相逢。我注定要与这个集体一起度过大学四年，我也很热爱我们的班集体。

想想从开学到现在，我们班经历了许多轰轰烈烈的事。

首先是军训时开的中秋晚会。那里大家互相之间都还不太认识。在活动中，每个人都介绍了自己，大家开始对彼此有了一定的了解。这是相遇到相识的过程。

然后是院运会。每一个同学都发挥了自己的力量与智慧，设计出了我们的班服、班徽、班呼、班旗，还在运动会上全力以赴，争取为班争光，这些都使我们班的凝聚力大大地增强了。

再后来，环大学城自行车之夜，更增进了同学们之间的友谊。大家都把真实的自己表现出来了，我们是一群充满活力、桀骜不羁的大一新生，是还没有受到学习压力压迫的大学生，是一群想展现自我的青年。大家兴奋地讲啊，嚷啊，还有风一般地骑着自行车，感受极速世界。正如歌里唱的：“相逢是首歌，同行是你和我，心儿是年轻的太阳，真诚也活泼。”啊，真像我们啊。那时是那么兴奋而不清醒，总觉得自己浮了起来，风也不知是冷是热，怀疑自己要感冒了。然而大家高涨的热情让我热血沸腾，无拘无束，不用思考后果，不用担心明天，只要今晚玩得开心！

最难忘的是去溜冰。男男女女一行十多人来到溜冰场，战战兢兢地换上溜冰鞋，再战战兢兢地走进溜冰场，不敢乱动一步。有一半是第一次溜的，我就是。而比较熟练的另一半自然就担当起教练加陪练。我还记得，如果不是他们一开始扶着我，我估计已经摔得不成样了。他们鼓励的眼神和话语让我不知疲倦地自己转圈圈，找到感觉。我看到很多新手都渐渐地溜得比较自在了，觉得很自豪。我遇到的人都那么厉害，这难道不值得骄傲一下吗？我们还在最后狂欢了一下，在那个平台上一起跳舞。大家手牵手，一起喊着口号，一起让自己用力地跃起、落下。那真是太尽兴了，没有任何顾虑，只记得笑，只记得叫，只记得跳。

还有很多很多的活动，比如说几乎每两周一次的唱K，到贝岗吃夜宵……这所有的一切，都让我庆幸我与计4的相逢，让我的大学生活多姿多彩，有声有色。最后，我还是想以一句歌词来结束这篇文章：“相逢是首歌，歌手是你和我，心儿是永远的琴弦，坚定也执着。”

大学生心理健康论文

心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大。

心理健康是大学生成才的基础：

1、心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。

2、心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立性。大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争，告别了中学时代、跨入了大学，进入了一个全新的生活天地。大学生必须从靠父母转向靠自己。上大学前，在他们想象中的大学犹如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙无比。上大学后，紧张的学习，严格的纪律，生活的环境,使他们难以适应。因此，大学生必须注重心理健康，尽快克服依赖性，增强独立性，积极主动适应大学生活，度过充实而有意义的大学生活。

3、心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理基础。目前我国大学毕业生的分配工作已发生了很大变化，大学生都实行供需见面、双向选择、择优录用等方式，择业的竞争必然会使大学生心理上产生困惑和不安定感，惊叹“皇帝女儿亦愁嫁”。因而，面对新形势大学生要注意保持心理健康，培养自立、自强、自律的良好心理素质，锻炼自己的社会交往能力、使自己在变幻复杂的社会环境中，作出选择适宜自己角色的正确抉择，敢于面对困难、挫折与挑战，追求更加完美的人格，为事业成功奠定坚实的心理基础。

4、心理健康利于大学生培养健康的个性心理。大学生的个性心理特征，是指他们在心理上和行为上经常、稳定地表现出来的各种特征，通常表现为气质和性格两个主要方面。气质主要是指情绪反映的特征，性格除了气质所包含的特征外，还包括意志反映的特征。当代大学生的心理特征普遍表现为思想活跃、善于独立思考、参与意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等，这些有利于大学生的健康成长。

教育部日前印发了关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见，要求各地教育部门和高校要充分认识加强高校大学生心理健康教育的重要性。《意见》明确了当前高校大学生心理健康教育工作的主要任务：依据大学生的心理特点，有针对性地讲授心理健康知识，开展辅导或咨询活动，帮助大学生树立心理健康意识，优化心理素质，增强心理调适能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题。帮助他们处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的困惑，提高健康水平，促进德智体美等全面发展。加强大学生心理健康教育工作是新形式下全面实施素质教育的重要举措，是高等学校德育工作的重要组成部分，这就要求学校对大学生进行心理测试，分析和研究大学生的心理状况，开展心理咨询活动，教育和引导大学生不断地加强心理品质修养和锻炼，为成才打下良好的基础。

那么，如何消除他们的心理差距，使其顺利成才呢？其具体的途径和方法如下：

第一，培养良好的人格品质。良好的人格品质首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度，扬长避短，不断完善自己。其次应该提高对挫折的承受能力，对挫折有正确的认识，在挫折面前不惊慌失措，采取理智的应付方法，化消极因素为积极因素。挫折承受能力的高低与个人的思想境界、对挫折的主观判断、挫折体验等有关。提高挫折承受能力应努力提高自身的思想境界，树立科学的人生观，积极参加各类实践活动，丰富人生经验。
第二，养成科学的生活方式。生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明。健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，避免用脑过度引起神经衰弱，使思维、记亿能力减退

当今大学生，面临最大的一个问题不是学习和就业，而是人际交往。大学生在人际交往的过程中，常常因为一些客观的因素以及主观认知、情绪、人格等心理因素的偏差而走入了心理误区，以至出现像自卑、孤独、嫉妒、报复和异往等交际障碍，怎么样才能消除这方面的障碍而成为使你成为一个社交高手呢？笔者愿在此略述几点以供参详！

自卑心理 自卑是人际交往的大敌。自卑的人悲观、忧郁、孤僻、不敢与人交往，认为自己处处不如别人，性格内向，总觉得别人瞧不起自己。这类人主要是由以下几种原因引起：过多的自我否定、消极的自我暗示、挫折的影响和心理或生理等方面的不足。像有的学生身材矮小、相貌丑陋、出身低微、学习差等等。这种同学在学校中为数不少，这就加大了学生管理的难度和学校教育的管理力度。怎么样才能让学生改正这种心理呢？首先，要教育学生采用积极的态度来面对，让他们正确的认识自己，提高自我评价，自卑心理的形成主要来源于社交中不能正确认识自己和对待自己。其次，要引导学生采用“阿Q”精神胜利法，人无完人、金无足赤，学会积极与人交往，增强自信，任何一个交际高手都不是天生的。

孤独心理 孤独是一种感到与世隔绝、无人与之进行情感或思想交流、孤单寂寞的心理状态。孤独者往往表现出萎靡不振，并产生不合群的悲哀，从而影响正常的学习、交际和生活。这类学生主要由以下几种原因引起：性格、过于自负和自尊、挫折。有句话说的好：水至清则无鱼，人至察则无友。自尊、自负、自傲都会引起孤独的产生；还有一种人比较容易孤独，那就是“喜欢做语言上的巨人、行动上矮子的人！” 怎么样才能够改变这种心理呢？首先要把自己融与集体中，马克思说过：只有在集体中，个人才能获得全面发展的机会！一个拒绝把自己融入集体的人，孤独肯定格外垂青他！其次要克服自负、自尊和自傲的心态，积极参加交往。当一个人真正的感到与他人心理相融、为他人所理解和接受时，就容易摆脱这种孤独误区了！

嫉妒心理 嫉妒是在人际交往中，因与他人比较发现自己在才能、学习、名誉等方面不如对方而产生的一种不悦、自惭、怨恨甚至带有破坏性的行为。特点是：对他人的长处、成绩心怀不满，抱以嫉妒；看到别人冒尖、出头不甘心，总希望别人落后于自己，嫉妒还有一个特点：就是没有竞争的勇气，往往采取挖苦、讥讽、打击甚至采取不合法的行动给他人造成危害。这种情况严重阻碍了大学生的心理健康和交际能力，给大学生成人和成才带来了莫大的困难，因为嫉妒会吞噬人的理智和灵魂，影响正常思维，造成人格扭曲！有嫉妒心的人应多从提高自身修养方面上下工夫，多转移注意力，积极升华自己的劣势为优势，采取正当、合法和理智的手段来消除这一心理。

报复心理 所谓报复，是在人际交往中，以攻击方法发泄那些曾给自己带来挫折的人的一种不满的、怨恨的方式。它极富有攻击性和情绪性。报复心理和报复行为常发生在心胸狭窄、个性品质不良者遭到挫折的时候。据社会心理学家研究表明：报复心理的产生不仅同个性特点有关，而且与挫折的归因和环境有关，报复常常以隐蔽的形式进行。因为报复者常常以弱者的身份出现，他们没有足够的心理承受能力和公开的反击能力，所以只有采取隐蔽的方式来进行报复！这种心理给报复者的人际交往带来了莫大的阻力和压力。想改变这种心理，需要提高报复者自身的自制力，要反思报复结果的危害性，学会宽容。俗话说：“宰相肚里能撑船”嘛！

异往困惑 异往本来是很正常的社交活动。 同时也是一个一直令大学生棘手的社交障碍。有一些学生在不良心理因素的作用下，与异往时总感到要比与同往困难的多，以至于不敢、不愿、甚至不能和异往。这些大学生主要因为不能正确区别和处理友谊与爱情的关系，部分大学生划不清友情与爱情的界限，从而把友情幻成爱情。大学生的年龄本来就是一个情愫迸发的年龄，对异性的渴望本是正常的事。但由于一些大学生受传统观念的影响，特别是封建社会“男女授受不亲”的文化传统，认为男女之间除了爱情就没有其它什么了，使得他们还没有树立起正确“异性朋友观”。这必然会对大学生异性间交往带来一定的消极影响。再一个是舆论的影响，有的学校、老师、家长对男女同学之间交往横加干涉，这势必加重了异性之间交往的困难。要摆脱异往的困惑，首先要摆脱传统观念的束缚，要开展丰富多彩的集体活动，因为集体活动有利于男女同学建立自然、和谐和纯真的人际关系，其次要讲究分寸，以免引起不必要的误会！

大学生人际交往的心理障碍还有社交恐惧、猜忌等方面。在此只浅谈以上五个方面。