本文导读目录：

1、健脾消食的粥有哪些,节后有哪些消食健康药粥

2、健脾清热利湿中成药

山楂粥：山楂30克、大米100克、砂糖10克（糖尿病人也可不加）。将山楂煮水后取汁适量，加入大米煮粥，待熟时调入砂糖煮沸即成。春节期间因肉食过多而食积不化、嗳腐吞酸、胃脘饱胀、腹痛泻痢等，有很好疗效。

陈皮粥：陈皮15克（鲜者加倍），大米50克。将陈皮水煎取汁，加大米煮为稀粥；或将干陈皮研末，每次取3-5克调入稀粥中服食，每日1剂。可顺气健胃、化痰止咳；适用于脾胃气滞、脘腹胀满、消化不良、食欲不振、恶心呕吐、咳嗽痰多、胸膈满闷等症状。

豆蔻粥：肉豆蔻10克（研末），生姜2片（切碎），大米50克。大米煮粥，熟后加入豆蔻末及姜末，煮沸后服食，可开胃消食，温中下气；适用于脾胃虚寒，积食不消，呕吐泄泻、脘腹胀满，腹痛肠鸣等症状。

健脾清热利湿是一种中成药，它的主要作用是治疗脾胃虚弱所导致的湿热内生，从而改善人体的身体状况。这种药物主要成分包括石斛、茯苓、泽泻、白术等。下面我们详细了解一下健脾清热利湿中成药。

健脾清热利湿中成药的功效：

1. 健脾：健脾是指增强人体的脾功能，从而促进脾气血的生成和输送，增强人体的免疫力和抵抗力。健脾可以调节人体的水分代谢，维持人体的体液平衡。

2. 清热：清热是指清除人体内部的热毒素，降低人体的体温，从而促进身体的恢复。清热可以减少体内湿气的生成，防止身体出现湿热内生的情况。

3. 利湿：利湿是指消除人体内部的湿气，从而促进身体的水分代谢，减轻身体的症状。利湿可以消除人体的水肿，降低人体的血压，保护人体的肾脏功能等。

健脾清热利湿中成药的适应症：

1. 湿热内生：湿热内生是指人体内部的湿气和热毒素积聚导致的一系列症状，如烦躁易怒、头晕目眩、口干口苦、尿黄便秘等。健脾清热利湿可以有效地解决湿热内生的问题。

2. 脾胃虚弱：脾胃虚弱是指消化系统的功能下降，消化能力变差，出现食欲不振、腹胀腹泻等症状。健脾清热利湿可以增强人体的消化功能，促进身体的恢复。

3. 尿路感染：尿路感染是指细菌侵入尿路引起的一种感染病，症状包括尿频、尿急、尿痛等。健脾清热利湿可以消除身体内部的湿热，减轻尿路感染的症状。

健脾清热利湿中成药的注意事项：

1. 孕妇、哺乳期妇女、儿童和高血压患者慎用。

2. 禁忌于脾胃虚寒、脾胃湿寒、脾胃气滞、腹泻等症状的患者。

3. 在使用过程中要严格按照医生的建议进行使用，避免出现不必要的药物反应。