本文导读目录：

1、求详细的女人滋阴补肾的中药配方和常用的食疗方法，请高人指点。答案满意的追加两百分。

2、求请客的菜单一份

3、求购七叶树小苗

如果确实要滋阴补肾，用《六味地黄丸》是再好不过了。
《六味地黄丸》是中医滋阴补肾基础名方，其处方组成千古绝唱。其他滋阴补肾方剂（如：杞菊地黄丸、麦味地黄丸、明目地黄丸等）都是以它为基础加减的。
其实，有了六味地黄丸这一现成的著名中成药，以其它中药作为食疗的倒不如服用它更为方便有效。
能滋阴且入肾经的中药有：天门冬、石斛、胡麻仁、玉竹、女贞子、旱莲草、桑寄生、龟板等。可根据需要选用不带苦味的中药搭配食粮果蔬作为食疗。

对，手足心发热时阴虚的一个表现。如果你伴有：口燥咽干，鼻微干，喜冷饮，舌红少津，大便干燥的话那就一定是阴虚了。阴虚不可怕，中药可调理！先别急着吃药，先试着用食疗的方法试试。
多吃一些瘦猪肉、鸭肉、绿豆、冬瓜等甘凉滋润之品。少食羊肉、韭菜、辣椒、瓜子等性温燥烈之品。起居有规律，忌熬夜，运动勿大汗，适宜做太极、气功等动静结合的传统健身项目。

真是有心人。
我感觉您真正想要的其实是保健知识和一定的预防保健知识，到不一定是像我们专业系统地去搞中医学问。所以，推荐您读几本书，应该很有帮助，而且上手比较容易。
第一本《中医防治学总论》是中医学五年本科的大一教材，主要介绍了人如何顺应四时节令生活，如何在饮食、情志上调摄等防治学的内容。
第二本《便携式针灸穴位记忆手册》是中医学生的辅助工具书，主要说明了人体361个正穴的位置和功用主治。因为了解中医不可能不了解经络和穴位，所以这本小册子能让您很快对穴位有基本认识。
先看第一本，看完需要时间，看完后可以对中医的防病治病有大概的了解，从而打一个基础。第二本书可以常备，随时检索用。
在读完上述的书后，可以进入比较专业的领域，《中医基础理论》和《中药学》
这两本书也是中医本科大一的教材，但内容的理解在没有老师带领的情况下，比较难懂，您可以花些时间去看，有问题可随时提问，我们都会及时答复。
这两本书看完确实需要时间的，不急于求成，但把这两本书看完的时候，您基本上已经可以对一些常见病用简单的中药治疗了。
再往后您要看《中医诊断学》这更是专业，没有老师的引导，对于脉象基本上是难以领会的，但对望诊、问诊和闻诊应该是可以有大概认识的，对看舌苔应该是可以自通大略的。到这步结束，您基本上已经算半个中医了！
再往后就是《方剂学》那太难了，没人引导基本上只能纸上谈兵。
整个过程会很长，您可要有恒心哦！我们中医人随时欢迎您的提问。
祝您能成功！

八热：
松鼠桂鱼 油爆海螺 腊味合蒸 冰糖湘莲 火腿炖甲鱼 脆皮乳鸽 虾子大乌参 爆蟮段
八凉：
金陵盐水鸭 金丝枣泥糕 怪味腰果 菊花佛手酥 芥末鸭掌 陈皮牛肉 清拌鸭丝 椒盐田鸡
汤羹：
龙井竹荪 蛤什蟆汤

梅菜扣肉

主料：五花肉,梅干菜 辅料：葱,姜,蒜,八角
1.五花肉放入沸水中汆烫，去除浮末后，加入葱、姜、料酒煮20分钟。
2.捞出后，几面都均匀的抹上酱油。
3.锅入油，中火放入锅中煎。
4.煎至上色即可。
5.梅干菜用温水浸泡10分钟，彻底洗净后用油入蒜、料酒、糖、酱油、盐煸炒。
6.切成厚薄适宜的片状。
7.皮朝下排在碗内。
8.均匀铺上煸炒后的梅干菜，放八角，入锅蒸40分钟。
提示：如果蒸熟后，能将汤汁倒进炒锅内，汤汁勾芡再淋回肉肉上最好。
糖醋带鱼

原料：冰鲜带鱼（中等大小）2条、姜2片、鸡精、油适量、盐2/3小勺、老抽少许、料酒、生抽各1大勺、水、醋、糖各2大勺、尖椒2个切细丝。
调料视自己口味增减，盐不可多放，否则加糖醋汁烧过以后会咸；不喜欢甜的，糖要少放；怕辣的省略尖椒）
做法：
1、带鱼洗净裁成段后沥干水分，将盐均匀地抹在带鱼两面；（事先抹上盐可以防止带鱼煎的时候破碎，还能适当解决粘锅问题）
2、平底锅内倒油，油6-7成热时放入带鱼（小心溅油），中火煎至带鱼2面金黄；
3、将料酒、生抽、老抽、醋、糖和水放入碗中调成汁，倒入锅中，略没过带鱼表面，放入姜片、尖椒；
4、盖上锅盖，大火煮开后，小火收汁（中途可适当翻面，让带鱼充分入味），最后调入鸡精
番茄牛腩汤

原料：牛腩300克、番茄4个、土豆2个、胡萝卜1根、芹菜少许、姜3片、番茄酱1汤匙、料酒1茶匙、桂皮1片、香叶3片、盐适量、黑胡椒少许。
做法：
1、将牛腩洗净，切成3cm大小的块，用开水煮变色，洗去血沫待用。煲中放入清水，放入牛腩块和姜片、料酒、桂皮、香叶，煮开后转小火炖软（约40分钟）。胡萝卜、土豆去皮切片，芹菜洗净切段；
2、番茄去皮切块加入牛腩汤中，再加入胡萝卜片；
3、番茄炖软以后加入土豆、番茄酱；
4、土豆煮软以后加入芹菜段，再加盐和黑胡椒调味即可。
鱼香茄子
原料：长茄子2个约500克、葱25克、蒜15克（约3瓣）、姜10克、泡红辣椒25克、盐1/4茶匙（1克）、白糖1汤匙（15ml）、醋1茶匙（5ml）、酱油半茶匙（2.5ml）、肉汤（或者水）4汤匙（60ml）、淀粉1茶匙（5ml）、食用油2汤匙（30ml）。
做法：
1、茄子洗净去蒂，切成长条形或者滚刀块；
2、锅中不放油，将茄子条放入锅中用中火翻炒，炒到茄子变软，盛出待用；
3、葱、姜、蒜切末，泡红辣椒切末；
4、将盐、白糖、醋、酱油、肉汤、淀粉调匀兑成芡汁待用；
5、锅烧热放入油，放入泡红辣椒末炒香，炒出红油；
6、放入葱末、蒜末、姜末一起炒，炒出香味；
7、放入茄子条炒匀；
8、倒入芡汁炒匀即可。
多说两句：
茄子先无油炒过是为了吃起来清爽不油腻，也可以先炸过。
辣椒炒皮蛋
原料：皮蛋2个、杭椒10只、干辣椒3只、辣豆豉1勺、生抽1勺、油适量。
做法：
1、将皮蛋去壳，然后切成块备用；将杭椒切成节、干辣椒切成节；
2、锅中油7成热后放入干辣椒，炸成微枯；放入切好的皮蛋，炒至外皮微焦，再加入切好的杭椒；
3、调入辣豆豉、生抽，翻炒均匀；起锅的时候撒上葱花即可。
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请客菜单 家庭请客菜谱
卤水鸭翅
原料：主料：李锦记卤水汁：水1：4(我用的是150ml卤汁：600ml水）。
辅料：老抽1大勺（主要为上色，李锦记卤汁的颜色偏浅），料酒1大勺，白糖2小勺。
自制卤包：干辣椒8个，葱1颗切段、姜1大块切片，小茴香5g，八角2g，桂皮2g，陈皮2g，花椒2g，香叶2片（由于已经有李锦记卤水汁了，自制卤包配料可以不是很严格，随自己喜好调整，也可以不要，但是有自制卤包的更香）
做法：
1、鸭翅焯水，用冷水洗净浮沫，稍晾干备用；
2、将辣椒、葱、姜、桂皮、八角、小茴香、陈皮、甘草等放入调料包，封好口；
3、锅内放水，放入李锦记卤水汁、老抽、糖、放入调料包，烧开；
4、放入鸭翅倒入料酒，大火煮开；
5、大火烧开后，转小火卤半小时；
6、半小时后，关火，不要开盖，再焖半小时即可捞出装盘；
7、剩余的卤汁还可以卤鸡蛋等等其他的东西。如果不卤其他的东西了，晾凉后，滤掉渣子，装入密封盒中冻起来，留待下次再用，不断反复就是老汤啊。
小贴士：
1、同样的做法可以卤金钱肚、鸡胗、鸡心、鸭掌等很多东东，区别在于小火煮的时间和泡的时间略微不同。
2、溏心卤蛋的卤法：鸡蛋洗净，放入锅中，加没过鸡蛋的冷水，中火煮开后持续煮开1分钟，关火，不要打开盖子，闷5－10分钟，即为溏心蛋，取出用冷水冲凉，剥开蛋壳，放入凉凉的卤汁中泡2天即可。
3、卤完豆腐和海带的卤汁比较容易坏，建议就不要保存了。所以卤汁较多的时候可以拿出一小部分卤豆腐和海带，其他的仍可以保存以后再用。
4、李锦记的卤水汁略微偏咸，比较适合北方人，口味淡的人的可以适当加大水的比例。
凉拌双色甘蓝
原料：绿甘蓝、紫甘蓝、大蒜、海米。
做法：
1、绿甘蓝、紫甘蓝切条，焯水，迅速过凉开水，挤干备用；
2、虾米温水泡发至无硬芯，沥干水分，切碎备用；
3、大蒜拍扁剁碎岁备用；
4、用凉拌酱油、醋、糖、盐和香油调成碗汁；
5、碗汁浇入挤干的菜中；
6、起油锅，油温热时，下入蒜末和虾米碎，小火炒至金黄，香味飘出，倒入菜中拌匀即可。

求购七叶树小苗的知识性文章

七叶树，又称为银杏，是一种古老的树种，已有1亿多年的历史。在中药学中，七叶树叶也被认为有一定的药用价值。

七叶树可以长到30米高，枝繁叶茂，常用于园林绿化和景观设计，为城市增添了几分自然的气息。目前，七叶树已成为国内外众多城市和公园的标志性树种之一。

由于七叶树是一种非常优美的树种，因此，在市场上十分受欢迎。越来越多的人开始关注和研究七叶树的栽培，苗木市场也出现了越来越多的七叶树小苗。

如果你也想在自己的花园或者庭院里种植七叶树，首先需要购买七叶树的小苗。在购买小苗时，需要注意以下几点：

选择健康的小苗。健康的小苗生长健壮，幼苗的叶片鲜绿有光泽，枝条无病虫害。

选择适合自己种植条件的小苗。根据自己的环境和种植地点，选择适合自己的小苗。比如，如果是种植在沙土地上，就需要选择能耐旱、耐沙的品种。

一定要选择正规的苗木市场或者种植基地购买，以保证小苗的品质和真实性。

如果你想在花园中栽种七叶树，需要注意以下几点：

为七叶树选择一个适合的生长环境。七叶树喜欢光照充足、通风良好、柔和的环境。选择一个空气流通的地方，并避免灌溉过量，以免对根系造成伤害。

七叶树需要保证充足的养分供应。可以定期施肥，以提供更好的生长环境。

需要定期修剪和修整七叶树的树形。可以根据需要修整树干和枝条，以保持树的形态美观。