本文导读目录：

1、吃了榴莲上火吃啥东西降火,吃完榴莲后吃什么降火

2、吃了橘子以后可以喝牛奶吗,吃完橘子可以喝牛奶吗

榴莲果拥有与众不同的味儿及其营养成分，许多盆友对它十分偏爱，有时候吃一下是非常好，可是一旦吃得过多，就会有可能容易上火，造成咽喉干燥不舒服，这个时候应该怎么办呢，这里我给大伙儿共享一下怎么才能处理吃榴莲上火的问题。

1、取新鮮的荔枝皮大约一到二两上下，熬水喝下，也可以做到清火的作用。这不但对由于吃榴莲造成的容易上火合理，也对吃荔技等造成的容易上火有减轻功效。

2、将榴莲果的壳煎食盐水喝下，也可以做到清火的实际效果。此外，值得一提的是，榴莲壳自身也是宝，可以做为熬汤的好原材料，例如榴莲壳煲鸡汤，榴莲壳煲玉米排骨汤，添加了它，这种汤也多提升了一些清热解毒解火的作用。

3、可以吃几个菠萝蜜。由于菠萝蜜性偏寒，可以抑制吃榴莲造成的火性，调整人体内的均衡，做到中合的功效，也就是说白了的清热祛火，出产榴莲果的菲律宾本地，大家经常用菠萝蜜相互配合着吃榴莲，做到下火作用。

4、吃绿豆可以合理下火。将绿豆熬成汤，或是将绿豆倒成红豆沙食用，历经自己检验，下火实际效果好像還是服食红豆沙略微显著一些。

5、以吃一些寒凉的新鲜水果，例如柿子饼、橄揽、红提等，还可以用红萝卜、茄子、西红柿等清热解毒下火实际效果不错的食品烧菜，既身心健康又下火，味儿也非常好。

6、能够喝菊花配金银花茶，最好是天赋加点老冰糖，降火实际效果更优。

7、能够取小量的纯蜂蜜，用温小水泡蜂蜜茶喝，也是一种清热解毒下火的好方法。

许多盆友觉得要多吃水果和多喝牛奶，有利于人体的身心健康，因此常常吃了桔子，就喝纯牛奶了。但是，这类食用方法恰当吗?吃了桔子能喝纯牛奶吗?让我们对其造成了疑惑。接下去网编带大家一起来了解一下吧。

喝纯牛奶关键为的就是补充营养成分，但假如随意与一切食物营养服用得话，总是给身体产生损害。有一部分人，喜爱喝了牛乳后，再说个“奶后”新鲜水果，可是摄取新鲜水果还要留意，像桔子那样的酸性水果不可以马上吃。

喝了牛乳后不应该马上吃橘子，至少在一个小时以内不可以立刻吃橘子。由于牛乳含蛋白3.3%，蛋白吸收率能够做到90-100%，一公升牛乳含有的蛋白彻底能够考虑一个成人一天所需要的必须氨基酸。在牛乳中的蛋白一旦与桔子中的果酸相逢，马上会产生凝结，进而影响牛乳的消化吸收与消化吸收。提示，除开桔子以外，在喝了牛乳的一个小时以内也不应当马上服用一切的酸性水果。

吃橘子后喝纯牛奶会怎么样?同样，吃了橘子1钟头内最好是不必喝纯牛奶，以防影响牛乳中蛋白的消化吸收，造成胃胀痛。牛奶和橘子同吃，会造成腹胀、腹痛，乃至腹泻。

1、酸碱性饮品。牛乳中的蛋白80%为乳清蛋白，牛乳的ph酸碱度在4.6下列时，很多的乳清蛋白便会产生凝结、沉定，无法消化，情况严重还可能造成消化不良或腹泻。因此牛乳中不适合加上水果汁等酸碱性饮品。

2、糖。牛乳中带有的磷酸氢钙在加温标准下会与葡萄糖反映，转化成有害的葡萄糖基磷酸氢钙，危害于身体。鲜奶在烧开时不必放糖，煮好牛乳等稍凉些后再放糖不迟。

3、朱古力。牛乳带有丰富多彩蛋白和钙，而朱古力带有草酸，二者同食会融合成不可溶草酸钙，巨大影响钙的消化吸收。乃至出現头发干枯毛躁、腹泻、生长发育迟缓等状况。